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懷孕第28週:減輕水腫 暫緩美容治療

寶寶的成長狀況|身體與生活的改變|定期產檢|孕期的健康須知
懷孕第28週:減輕水腫 暫緩美容治療

寶寶的成長狀況

現在,您的寶寶大小就像一顆大茄子,重約1公斤,從頭到腳的身長是38公分。

在您下次產檢時,醫師可能會告訴您寶寶在子宮內的姿勢。處於臀位(頭上腳下,頭朝上靠近子宮的上端)的嬰兒,可能需要以剖腹產分娩,但寶寶還有2個月的時間可以改變姿勢,所以如果現在處於臀位,請不要擔心,大多數的嬰兒會自行更換位置。

寶寶大腦的褶皺和凹槽,繼續發育和擴張。此外,寶寶還會繼續添加一層層的脂肪,並持續生長。

身體與生活的改變

醫師可能會在懷孕初期,為您做些驗血檢查。檢查中將測量Rh因子,這是在大多數人的紅血球細胞中會發現的物質,如果您的Rh是陰性,但您的寶寶Rh是陽性,表示可能會有健康問題,如黃疸(Jaundice)和貧血(Anemia)。醫師可以透過為您接種疫苗,來預防這些問題,在28週時,它稱為Rh免疫球蛋白,在分娩後會再次接種。

我該注意些什麼?

您的肚子不是唯一在懷孕時變大的器官,腳踝和腳也會水腫,特別是在一天結束時。這些水腫是無害的,但穿鞋和戴手錶時,會不舒服,戒指也可能變得更緊,很難從手指上取下來。別擔心,因為腳踝,腳和手的輕微水腫,是正常的,這是因為懷孕期間,身體內增加了需要的液體。

事實上,75%的女性在懷孕期間的某個階段,都會水腫,通常在第28週左右。當天氣變暖,或者久坐久站後,腫脹會變得更糟。事實上,躺個一整晚或幾個小時後,它可能就會消失了。您可以採用以下方法來減少水腫:

  • 讓腿和臀部休息
  • 坐的時候抬起腿
  • 定時躺下休息
  • 穿舒適的衣服
  • 經常運動
  • 多喝水,聽來違反直覺,但卻是真的,因為飲用的水越多,能留在體內的越少
  • 試著穿彈性支撐襪以減少水腫

定期產檢

假如水腫惡化,您就必須立即去就醫。 伴隨有其他症狀時,過度水腫可能是子癇前症的徵兆。這些症狀可能包括體重增加、高血壓和尿液中的蛋白質。如果您的血壓和尿液是正常的(在產檢中測試),那就不必擔心。但若有上述其他症狀同時出現,請致電您的醫師。

我該進行哪些檢查?

下列是醫師會進行的例行檢查:

  • 測量體重與血壓
  • 檢查尿液中的葡萄糖和蛋白質
  • 檢查胎兒心率
  • 通過外部觸診(從外部感覺)測量子宮的大小,以了解它與預產期的關係
  • 測量底部位置的高度(子宮頂部)
  • 檢查腿部靜脈曲張與手腳腫脹
  • 血糖測試
  • 貧血(Anemia)的驗血
  • 接種白喉(Diphtheria)疫苗
  • 曾有過以及異常的症狀
  • 列出想與醫師討論的疑問或事項

孕期的健康須知

注射肉毒桿菌(Botox)

懷孕可能會導致您長出皺紋、妊娠紋,而覺得不舒服,所以可能想打肉毒桿菌來護膚,卻又擔心肉毒桿菌會對寶寶造成傷害。目前尚無針對孕婦使用肉毒桿菌的研究,如果您打了肉毒桿菌後,發現懷孕了,那麼寶寶不太可能有任何風險。

研究表明,在臉上注射肉毒桿菌時,少量使用的藥物,並不會在整個身體內循環,因此它不會影響到您的寶寶。但由於缺乏數據,我們還是建議您,等到分娩後再做這些美容護膚。

穿高跟鞋

在懷孕期間穿高跟鞋(甚至是寬大的高跟鞋),其實不太好。因為體重增加,使得體形和重心發生變化,影響走路的方式,且沒那麼穩定。此外,韌帶在懷孕期間往往也會鬆弛,可能導致全身不穩定和肌肉拉傷

懷孕期間跌倒,可能會對您和寶寶造成傷害,所以穿高跟鞋之前,請三思而後行。如果還是要穿高跟鞋,請考慮穿較低的高跟鞋。請記住,舒適性和安全性,比時尚來得更重要。

下週,您的寶寶會長成什麼樣子呢?

Hello Health Group 不提供醫療建議,診斷或治療。

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預產期計算器

使用預產期計算器來計算懷孕週期和預產期,這只是預計生產的時間範圍,多數孕婦會在預產期前後一週生產。

月經週期

28 日

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料

Poppy seed to pumpkin: How big is your baby?

http://www.babycenter.com/slideshow-baby-size. Accessed March 30, 2015.

Pregnancy calendar week 28. http://kidshealth.org/parent/pregnancy_center/pregnancy_calendar/week19.html. Accessed March 30, 2015.

Your pregnancy: 28 weeks. http://www.babycenter.com/6_your-pregnancy-19-weeks_1117.bc. Accessed March 30, 2015.

 

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文:Lydia Young, 最後更新於04/09/2019
醫學審稿:賴建翰
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