除了防曬乳有防曬係數外,衣服其實也有自己的一套防曬係數。紫外線防護係數(Ultraviolet Protection Factor ,簡稱UPF)是用於測量衣物防護紫外線穿透能力的係數。
醫學審稿: 賴建翰醫師 · 身心科 · 博士身心醫學診所
一般標準的防曬衣物的UPF需至少大於30,才會給予防曬認證,衣物UPF<15則不具備防曬功能,究竟UPF防護係數該怎麼看?又該如何選擇具有防曬功能的衣服?就讓《Hello醫師》一起帶大家認識UPF的原理,以及提供挑選防曬衣物的4大重點吧!
太陽放射的光線有很多種,依照波長可分為紅外線、可見光、紫外線等,而對人體皮膚傷害最大的,稱為紫外線(Ultraviolet,UV),而紫外線之中,又分為UVB(Ultraviolet B)與 UVA(Ultraviolet A),兩者皆是能穿透臭氧層而到達地面的紫外線。(推薦閱讀:日曬機恐致癌!太陽紫外線對人體的傷害)
一件UPF >50的衣物能阻絕98%的陽光,換句話說,只有2%的紫外線能接觸到皮膚。UPF數值愈高,便能阻擋更多紫外線抵達皮膚。(推薦閱讀:曬傷5次罹癌風險加倍!認識紫外線與皮膚癌的關聯)
以下為UPF的防曬等級與紫外線的穿透率:
雖然高UPF衣物可保護皮膚不曬傷,但因衣服的布料和顏色的不同,保護效果也會不一樣,以下為防曬衣物挑選4大重點:
(圖片授權:達志影像)
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