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除了飲食控制, 運動減肥 也是相當重要的一環, 規律運動 不僅可以幫助體態更好,也能幫助預防復胖。你可以在這個類別找到關於減重運動的相關知識。
減重運動
許多女性因為很難消除粗壯的小腿肚,而感到非常困擾,有時候即便是全身都瘦下來了,但視線移到雙腿上時,仍舊看到兩顆明顯的大蘿蔔,雙腿在視覺上較沉重...