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除了飲食控制， 運動減肥 也是相當重要的一環， 規律運動 不僅可以幫助體態更好，也能幫助預防復胖。你可以在這個類別找到關於減重運動的相關知識。
減重運動
許多女性因為很難消除粗壯的小腿肚，而感到非常困擾，有時候即便是全身都瘦下來了，但視線移到雙腿上時，仍舊看到兩顆明顯的大蘿蔔，雙腿在視覺上較沉重...
