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肉桂

肉桂的基本概念|肉桂的注意事項與使用禁忌|使用肉桂的潛在副作用|使用肉桂的潛在交互作用|肉桂的建議用量
肉桂

肉桂的基本概念

肉桂(Cinnamon)可作為抗黴菌劑、止痛劑以及殺菌劑,並用於治療腹瀉(Diarrhea)、一般感冒、腹痛、高血壓(Hypertension)、食慾不振以及支氣管炎。除此之外,肉桂也可以治療不嚴重的內出血。

有些研究發現特殊品種的肉桂,如:中國肉桂(Cassia cinnamon)可能會降低糖尿病(Diabetes)患者的血糖。至於肉桂能否降低膽固醇與治療HIV病患的酵母菌感染之研究,目前尚無定論。不過根據研究顯示,肉桂可以減少發炎和具有抗氧化作用以及對抗細菌之功效,至於對人體的其他影響目前還不清楚。

肉桂的功效原理

目前沒有足夠的研究來證實肉桂的功效,因此在使用之前請諮詢您的草藥醫師或醫師以獲更多資訊。有些研究顯示,桂皮(Cinnamon bark)可以有效擊退引起呼吸道感染的微生物。

肉桂的注意事項與使用禁忌

  • 肉桂應存放在通風乾燥處,遠離高溫與溼氣。
  • 稀釋肉桂油時應該要使用基底油。

相較於對藥品的規範,草藥的規範較不嚴格,尚須更多研究佐證其安全性。使用之前,請先確保服用的好處大於風險,建議諮詢草藥醫師或醫師以獲得更多資訊。

使用肉桂安全嗎

除非有進一步的研究結果,否則懷孕或正在餵母乳的婦女,不應該將桂皮作為藥用,也不要將桂皮用於治療兒童

使用肉桂的潛在副作用

肉桂可能產生以下副作用:

  • 皮膚潮紅
  • 心率增加
  • 口腔炎、舌炎、 牙齦炎
  • 刺激腸胃蠕動、厭食症
  • 局部過敏性皮膚炎
  • 呼吸急促
  • 過敏反應

並非每個人都會經歷這些副作用,有些副作用並沒有列舉在上面。如果您對副作用有任何疑慮,請向您的草藥醫師或醫師諮詢。

使用肉桂的潛在交互作用

肉桂可能會和個人服用的藥物或是不同的身體狀況產生交互作用,因此服用前請和草藥醫師或醫師確認。

以下藥品會和肉桂發生交互作用:

  • 抗生素(Antibiotics)
  • 糖尿病藥(Diabetes Drugs)
  • 抗凝血劑(Blood Thinners)
  • 心臟病用藥

肉桂的建議用量

以下資訊並非醫療診斷,使用前請務必諮詢醫師或草藥醫師。

肉桂的一般使用量是多少

在糖尿病研究中,肉桂粉(Ground cinnamon) 每日服用1~1.5克並沒有顯示不良反應。肉桂的服用劑量會根據年齡、健康和其他情况而有所不同;而且使用補充劑並非完全沒有風險,因此在服用前請向您的醫師或草藥醫師詢問您的適當劑量。

肉桂的製成品類型

肉桂可能以下列形式呈現:乾樹皮、精油、樹葉、萃取液、粉末、酊劑 (Tincture)。

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料

Skidmore-Roth, Linda. Mosby’s Handbook Of Herbs & Natural Supplements. St. Louis, MO: Mosby, 2001. Print version. Page 180.

Cinnamon. http://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/lifestyle-guide-11/supplement-guide-cinnamon. Assessed August 7, 2016.

Cinnamon. http://www.drugs.com/npc/cinnamon.html. Assessed August 7, 2016.

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文:Kai Shih, 最後更新於12/05/2020
醫學審稿:賴建翰醫師
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