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寶寶到底會不會做夢?科學家這樣說

寶寶到底會不會做夢?科學家這樣說

做媽咪的一定能體會,再沒有什麼事情,比起看著寶寶安詳地睡覺,來得更溫暖和幸福了。但親愛的父母,你是否有察覺寶寶在睡眠中會出現抽搐、微笑,或是吸吮的動作,難道寶寶正在做夢嗎?本文將帶你了解寶寶睡著之後,腦子裡到底在想什麼,以及解開寶寶會不會做夢的真相。

寶寶會不會做夢有兩派說法

關於寶寶會不會做夢,直到今天只能靠科學去推測而已,畢竟夢境本身需要做夢者的闡述才行得通,而寶寶因為還處在學習思考和講話的階段,所以做夢與否可能只有他們自己才知道。雖說如此,科學研究中卻存有兩派的想法,也就是相信寶寶會做夢,以及不相信的一方。

以一般成人的做夢習慣來看,夢境最常發生在睡眠中的快速動眼期(Rapid Eye Movement,簡稱 REM),而相較於成人,胎兒和寶寶的睡眠時間比較長,快速動眼期的睡眠時間也比較久,因此推斷寶寶的做夢時間會更長。(延伸閱讀:新生寶寶該睡多久?父母必知4注意事項

寶寶的睡眠循環比成人短

此外,成人的睡眠階段一次循環約 90 分鐘,但寶寶只要 60 分鐘,因為睡眠循環所需時間縮短,便提高了進入快速動眼期的次數,使做夢變得更頻繁了。有一派的科學家認為,從第三階段的妊娠期(Third trimester,懷孕後期約 28~42 週)開始,胎兒就會做夢了。科學家相信,他們有一半的睡眠時間都是在快速動眼期裡度過,但隨著成長,做夢的次數也會陸續減少。(延伸閱讀:了解嬰兒睡眠時間:睡前儀式讓寶寶乖乖睡

寶寶的夢境跟成人的不太一樣,因為人要到七、八歲,才會有完整的自我覺察及構思邏輯,包含身分認同、知識、想像力、空間感等等認知能力。所以,在此之前的夢境多為無情緒、無性格的平淡內容,像是吸吮母乳的畫面、觀望人臉部的特寫,或是其他日常生活的寫照。

寶寶構思能力不完整難做夢

同時,正因為寶寶的構思能力尚未發育完全,因此另一派的科學家不認同寶寶會做夢,他們認為在情緒及感官經驗欠缺的條件下,人就沒辦法構成夢境的形成。無論你支持哪一方,寶寶會不會做夢至今仍是個未解之謎,父母能做的,僅僅是陪伴孩子成長,在孩子做惡夢的時候安撫他們情緒,等孩子到了能溝通表達的年紀時,再鼓勵他將夢境說出來。(延伸閱讀:寶寶哭不停怎麼辦?判斷嬰兒哭鬧原因及6招安撫入睡

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

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文:黎佳燊, 最後更新於28/10/2020
醫學審稿:賴建翰醫師
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