新手爸媽必知!餵寶寶喝多少有訣竅

文: 醫學審稿: Dr. Stephen Lai
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對許多新手父母來說,最關心也最擔心的,就是餵養新生寶寶的奶量和餵食時間,深怕少餵多餵都會影響孩子健康。別擔心,以下就為您介紹各階段新生寶寶哺乳量與注意事項!

新生兒初期的喝奶量可能不穩定,最好依寶寶的需求來餵奶,當他們餓時就餵,不想喝也不要勉強。判斷寶寶餓不餓可以透過他們的動作來觀察,例如頭會轉到另一邊,張嘴伸舌頭,手指和拳頭放在嘴裡或是嘴形像是要吸吮的樣子。

此外,也是寶寶表達飢餓的常見方式,但通常寶寶哭的時候其實已經很餓了,所以最好在寶寶哭之前就餵,以免讓寶寶感到不安而難以平靜下來。不過有時寶寶哭並不是因為飢餓,若在餵飽後1小時內哭可能有其他原因,也許是不安全感感覺太熱或太冷,這時抱起寶寶輕拍安撫他、換個環境,也許可以讓寶寶平靜下來。

0~2個月

一般而言,第1個月大的寶寶,每2~3小時喝1次奶(1天約8~12次),每次約45~90毫升(ml)。隨著他們逐漸成長以及習慣這種分量之後,可以將餵奶量稍微增加,並且約3~4小時喝1次。若餵母乳可以每1.5小時1次,因餵母乳比配方奶更容易被消化。大約1個月後,寶寶每次的需求量可增加到大約120毫升,每3~4小時餵1次。

4個月

4個月大的寶寶,每次喝約120~180毫升的奶量(取決於寶寶的健康狀況與體型),醫師也可能會鼓勵在此階段開始餵寶寶固體的食物。

6個月

到了第6個月,寶寶可能每4~5小時就需要餵1次,每次約180~230毫升。

寶寶的喝奶量其實每天都會略有不同,若似乎胃口變大並不需過度緊張,因為隨著寶寶成長,有時候他們會需要吃更多,所以爸媽們請相信寶寶的本能,給予他們想要攝取的分量即可。爸媽也可以從寶寶的動作,判斷他們是否吃飽了,例如頭稍微撇開,嘴巴閉著並避開乳頭或奶瓶,或喝奶時睡著等。

想知道寶寶有沒有攝取足夠的奶水,也可以從寶寶的排尿量和體重來判斷。一般而言,0~1個月的新生兒,每天排尿量大約是尿濕6塊尿布(拿起來重重的)及3~4次的排便,1個月大的寶寶每天至少需尿濕4~6塊尿布,排便量會稍微少一點。

而餵母乳的寶寶通常大便會較軟且排便頻繁,而餵配方奶的寶寶則大便會較硬,且排便次數較少。體重上,出生幾天後的寶寶,會因排出多餘水分而減少7~10%的體重,屬於自然現象。大約從第2週開始,寶寶平均每週都要增加115~200克,到6個月之後,減緩為每週增加85~140克。

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

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審核日期: 2019-02-22 | 最後修改日期: 2019-09-17

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