給我閉嘴!亂吼小孩沒用以後恐問題多

文: 醫學審稿: Dr. Stephen Lai
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大人快因壓力而爆炸,小孩卻持續跑來跑去,鬼吼鬼叫,怎麼講都講不聽,常常會讓人忍不住對他們大吼:「坐好!給我閉嘴!」不過您要知道,這樣吼小孩可能沒用,要是太常這樣,小朋友觀察大人感受的能力可能甚至會變遲鈍,並更常忽略您。

對小孩大吼大叫的負面影響

通常大人對小孩大吼大叫都是因為當時很生氣,而在情緒失控當下說的話,常常很容易傷人。要是您的小孩比較敏感焦慮和自我認同低落,便成為必然的結果。

此外,亂吼小孩對他們的人格發展也有負面的影響。因為小孩會模仿大人的所作所為,要是您常常吼小孩,他們長大時便可能會認為這就是正常的溝通方式,並把它變成自己的習慣,而等他們長大,甚至會對您吼回去。

停止對小孩大吼的方法

要停止對小孩大吼大叫的習慣,首先應該要知道自己生氣的原因是什麼。您生氣可能是因為小孩忤逆、粗心或忽視您,或者在經歷漫長的工作一天後,您其實是在用大吼抒發上班時的壓力,了解自己憤怒的根源和爆發的時機,才能控制亂發脾氣的習慣。

再來,每當您想吼小孩時,應先離開現場,讓自己冷靜下來,思考一下您希望小孩學到什麼,因為有時在情緒下對小孩施罰的懲處,可能跟小孩的行為沒有關係,對他們的教育也沒有用,只是大人純粹的發洩。

待您冷靜下來之後,再用正面的態度面對小孩,慢慢並堅定地解釋哪些事情不能被接受,並具體說明您希望小孩怎麼做。若小孩年紀夠大,瞭解您說的話,您可以鼓勵他們自行尋找解決問題的方法。

Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

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審核日期: 2019-12-10 | 最後修改日期: 2019-12-11

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