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糖尿病孕婦不要怕!知道這7件事就好

糖尿病孕婦不要怕!知道這7件事就好

若患有糖尿病的女性想要懷孕生寶寶要怎麼辦?只要在懷孕前和懷孕期間能夠控制血糖,就可降低生產時的風險。除此之外,控制血糖還可以降低患糖尿病的常見症狀,尤其在懷孕期間,若有第1型糖尿病第2型糖尿病,這些問題可能會變得更加棘手。

因此《Hello醫師》今天將帶大家了解若有糖尿病的女性想懷孕要怎麼做,以及需要注意那些事情,才能在孕期間也能輕鬆控制糖尿病。

糖尿病孕婦這7件事一定要知道

若你有糖尿病卻又想有個寶寶怎麼辦?別擔心,《Hello醫師》為大家整理出糖尿病孕婦要注意的7件事情,除了管理好糖尿病,也能健康懷孕生出寶寶:

1. 計畫懷孕

懷孕前,請尋求醫療專業人士的建議,醫師必須瞭解糖尿病對身體造成的影響。 他們會指導如何在懷孕期間控制血糖,必要時會需要更換藥物,以及後續的多次回診。若體重過重,醫師可能會建議在懷孕前減肥,維持體內的血糖穩定。

2. 早點看醫師、定期看醫師

患有糖尿病的女性在懷孕期間,需要比沒有糖尿病的人更頻繁地去看醫師,可以和醫師討論,預防妊娠糖尿病或是在孕期間控制血糖、體重。

3. 健康飲食

身為糖尿病患者尤其需要健康飲食,而營養師可以幫助孕婦制定健康的飲食計劃,並指導孕婦如何在懷孕期間控制血糖。(延伸閱讀:妊娠糖尿病恐影響寶寶 孕婦務必注意飲食控制與產檢

4. 規律運動

運動是控制血糖的另一種方法,因為它有助於平衡食物的攝入量。醫師可能會鼓勵婦女在懷孕前、懷孕期間和懷孕之後定期運動。 試著每天至少花30分鐘進行中等強度的運動,包括快走、游泳都可以強健身體。

糖尿病孕婦不要怕!知道這7件事就好

5. 按指示服藥和胰島素

如果醫師已經開了藥,請務必記得服用糖尿病藥或醫師開的胰島素,以控制血糖。

6. 控制、治療低血糖

控制血糖有時可能會造成低血糖。假如正在服用糖尿病藥或胰島素,建議隨時攜帶快速恢復血糖的小物,如硬糖、葡萄糖片或凝膠等。(延伸閱讀:怎麼看血糖正常值

7. 經常監控血糖值

懷孕會使得身體對一天所需的能量進行適應,由於血糖值可能會變化得很快,因此,您需要定期檢查您的血糖。 根據血糖結果,了解該如何調整飲食、食物攝入量、體力活動、胰島素和其他糖尿病藥物,這也是很重要的。

(圖片授權:達志影像)

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

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文:Lydia Young, 最後更新於2 週前
醫學審稿:賴建翰醫師