糖尿病孕婦不要怕！知道這7件事就好

若患有糖尿病的女性想要懷孕生寶寶要怎麼辦？只要在懷孕前和懷孕期間能夠控制血糖，就可降低生產時的風險。除此之外，控制血糖還可以降低患糖尿病的常見症狀，尤其在懷孕期間，若有第1型糖尿病或第2型糖尿病，這些問題可能會變得更加棘手。

因此《Hello醫師》今天將帶大家了解若有糖尿病的女性想懷孕要怎麼做，以及需要注意那些事情，才能在孕期間也能輕鬆控制糖尿病。

糖尿病孕婦這7件事一定要知道

若你有糖尿病卻又想有個寶寶怎麼辦？別擔心，《Hello醫師》為大家整理出糖尿病孕婦要注意的7件事情，除了管理好糖尿病，也能健康懷孕生出寶寶：

1. 計畫懷孕

懷孕前，請尋求醫療專業人士的建議，醫師必須瞭解糖尿病對身體造成的影響。 他們會指導如何在懷孕期間控制血糖，必要時會需要更換藥物，以及後續的多次回診。若體重過重，醫師可能會建議在懷孕前減肥，維持體內的血糖穩定。

2. 早點看醫師、定期看醫師

患有糖尿病的女性在懷孕期間，需要比沒有糖尿病的人更頻繁地去看醫師，可以和醫師討論，預防妊娠糖尿病或是在孕期間控制血糖、體重。

3. 健康飲食

身為糖尿病患者尤其需要健康飲食，而營養師可以幫助孕婦制定健康的飲食計劃，並指導孕婦如何在懷孕期間控制血糖。（延伸閱讀：妊娠糖尿病恐影響寶寶 孕婦務必注意飲食控制與產檢）

4. 規律運動

運動是控制血糖的另一種方法，因為它有助於平衡食物的攝入量。醫師可能會鼓勵婦女在懷孕前、懷孕期間和懷孕之後定期運動。 試著每天至少花30分鐘進行中等強度的運動，包括快走、游泳都可以強健身體。

5. 按指示服藥和胰島素

如果醫師已經開了藥，請務必記得服用糖尿病藥或醫師開的胰島素，以控制血糖。

6. 控制、治療低血糖

控制血糖有時可能會造成低血糖。假如正在服用糖尿病藥或胰島素，建議隨時攜帶快速恢復血糖的小物，如硬糖、葡萄糖片或凝膠等。（延伸閱讀：怎麼看血糖正常值）

7. 經常監控血糖值

懷孕會使得身體對一天所需的能量進行適應，由於血糖值可能會變化得很快，因此，您需要定期檢查您的血糖。 根據血糖結果，了解該如何調整飲食、食物攝入量、體力活動、胰島素和其他糖尿病藥物，這也是很重要的。

（圖片授權：達志影像）