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穿鞋挑襪也要注意!糖尿病足4大護理方式及7大護足重點

醫學審稿: 賴建翰醫師 · 身心科 · 博士身心醫學診所


文: Annia Liu · 更新日期:2022/11/23

穿鞋挑襪也要注意!糖尿病足4大護理方式及7大護足重點

糖尿病(Diabetes)患者若因長期血糖控制不良,併發神經病變進而出現足部潰瘍等各種問題,稱為糖尿病足;可能因傷口感染且不易癒合,得面臨截肢,甚至因感染併發敗血症而危及生命;其實,良好的足部護理可幫助糖尿病患者預防糖尿病足,《Hello醫師》帶您了解如何做好糖尿病足護理,以及從穿鞋、挑襪了解7大護足方式。

小擦傷變截肢!什麼是糖尿病足?糖尿病患務必小心的致命併發症

「糖尿病足」是糖尿病常見的慢性併發症之一,若糖尿病患者未控制好血糖,即便足部出現傷口也沒有痛覺,警覺性降低,就可能疏於照護傷口,錯失黃金治療時間;最常見的情況就是糖尿病患者常因一個小小傷口,卻忽略護理或處理不當,導致腿部遭細菌感染,引起潰爛,嚴重甚至需要截肢或因此喪命。

預防糖尿病足4大足部護理方式

患有糖尿病的人應該仔細觀察並照護自己的腳,特別是在腳的頂部和底部。

  • 保持足部的清潔和乾燥。
  • 尋找向內生長的腳趾甲、水泡雞眼和老繭。 如果你有水泡,應用繃帶包紮,避免直接弄破水泡。 雞眼或硬皮應該去找足科醫師就診。(延伸閱讀:穿鞋痛得受不了?可能是嵌甲惹的禍
  • 觸摸任何腳部區域時,請檢查是否有紅腫或觸痛感。
  • 妥善照顧腳趾甲,建議在洗澡後腳趾甲較軟化時剪趾甲,但不要磨掉腳的角質層。
  • (同場加映:糖友控好血糖很重要!預防糖尿病併發症就靠這10招

    糖尿病患必看7大護足方式

    糖尿病患者不應該赤腳走路,特別是在花園或海灘上,要避免割傷、擦傷、瘀青,或地面上的任何凸出物。

    • 穿上鞋子或靴子來保護雙腳,免於受到天氣變化所影響。
    • 避免翹二郎腿、盤腿坐著,這樣會阻礙血液循環。(延伸閱讀:腳痛、腳麻、腳發冷?小心「腳中風」!周邊動脈阻塞成因與症狀
    • 選購尺寸適合的鞋子,切勿勉強穿上不合腳的鞋子,以致摩擦到雙腳。
    • 勿穿著新鞋太久,每次不要穿超過1小時。
    • 避免穿高跟鞋和尖頭鞋,因為會對腳趾帶來壓力;不建議穿著露趾鞋或涼鞋,因為腳趾容易受傷和受到感染。
    • 定期更換襪子,並使用天然織布的襪子,幫助排除腳部皮膚上多餘的汗水。
    • 若醫師建議的話,糖尿病患者應該穿著特殊鞋子。

    戒菸有助預防糖尿病足

    如果被診斷出罹患糖尿病,戒菸就顯得更重要。 因為抽菸會影響血液循環,並可能引起糖尿病患者出現嚴重的足部和腿部問題。

    當腳上有開放性潰瘍時,糖尿病患者應該要更加地小心。 要避免活動或任何運動,一直到潰瘍癒合為止。也請不要試著自己治療雞眼、老繭或任何腳部的問題,必須立即就診,並遵照醫師的指導來治療腳部受傷或感染等問題。

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    (圖片授權:達志影像)

    免責聲明

    Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

    醫學審稿:

    賴建翰醫師

    身心科 · 博士身心醫學診所


    文: Annia Liu · 更新日期:2022/11/23

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