異位性皮膚炎乳液怎麼擦？1天擦幾次？乳液3大挑選重點報你知

在台灣，超過8成的異位性皮膚炎在嬰幼兒時期發病，許多病童常因為皮膚乾、癢，將身體抓得又紅又腫，甚至流血、流膿，讓父母非常憂心。

很多醫師會建議父母幫小孩擦乳液，以改善症狀，但乳液種類這麼多，到底該如何挑選？每天擦1次就好，還是癢了就擦？乳液和藥膏能同時使用嗎？《Hello醫師》帶您了解乳液的挑選重點及使用須知！

為什麼擦乳液能改善異位性皮膚炎？

正常人皮膚角質層的細胞與脂質排列緊密，如同一道磚牆，能將水分保留在角質底下，同時阻絕外在刺激物質侵入。

異位性皮膚炎患者的角質層排列鬆散、充滿縫隙，就像一道蓋壞的牆壁，無法阻絕過敏原侵入，水分也會不斷從表皮流失；過敏原侵入會讓皮膚容易癢，水分流失則會讓皮膚變乾，一旦極度乾癢，就會使人忍不住搔抓，進而再次破壞角質層，讓縫隙變大、陷入症狀愈來愈嚴重的惡性循環。

外用藥膏能消炎，讓皮膚比較不易癢，而乳液則能留住水分，使皮膚比較不易乾、裂，幫助重建表皮屏障。（延伸閱讀：類固醇藥膏強度分7級，皮膚癢該擦哪款？超詳細類固醇藥膏選用指南！）

異位性皮膚炎保濕品怎麼選？乳液、乳霜的差異？

不少人認為乳液泛指所有外用的保濕產品，但依成分、水分及油脂比例的差異，保濕產品可分為以下3種：

• 乳液（Lotion）：由粉末物質溶於水製成，油脂比例較低，揮發速度較快，且揮發時皮膚會有冰涼的感覺，因此有些微的止癢效果。
• 乳霜（Cream）：油脂含量較高，保濕效果較持久。
• 油膏（Ointment）：凡士林就是油膏的一種，油脂含量最高，具有保護、軟化及高黏稠的特性。

3種保濕產品的使用時機：

• 乳液：適合日常保濕及夏天使用，因為乳液揮發快，不會將汗水鎖住、滋生細菌。
• 乳霜：適用於明顯乾燥的皮膚區域，例如臉、手或手肘，或在秋冬天氣乾冷時使用。
• 油膏：適用於嚴重乾燥的皮膚區域，也可以在塗抹乳液、乳霜之後進行二次補強。

異位性皮膚炎乳液挑選3大重點

乳液由於水分較多，成分較複雜，挑選時建議可參考以下3點，避免擦了無效或使症狀加劇：

• 無色素、香精或香料：異位性皮膚炎患者的皮膚較敏感，容易受到化學物質刺激，因此最好選擇未添加色素、沒有明顯香氣的乳液。
• 乳液成分愈單純愈好：減少刺激、誘發過敏的可能。
• 避免動物性油脂：異位性皮膚炎患者較容易對含有動物性油脂的產品過敏，例如蜂王乳、綿羊油或馬油等。

異位性皮膚乳液怎麼擦？1天擦幾次？

通常洗澡後可先全身塗抹乳液，並於較乾燥的部位塗抹乳霜，若有某部位特別乾燥，或在秋、冬乾冷季節，則可再塗抹油膏加強。

擦的次數主要視皮膚的乾燥程度而定，若每天擦1次就能讓皮膚維持滋潤，就不必多擦；若塗抹後數小時皮膚就感到乾燥，就可以再次塗抹，但要注意，不可過度塗抹，反而讓汗水、細菌悶在皮膚表面，可能引起發炎、起疹。

若塗抹乳液時要擦藥，因為乳液揮發速度快，可先塗抹乳液，再用藥膏塗抹症狀較嚴重的患部。

（圖片授權：達志影像）

[embed-health-tool-bmi]