物理性防曬是什麼？和化學性防曬的差異？防曬成分、優缺點解析

為了防止皮膚曬傷、曬黑及老化，不論任何季節，我們都應該維持防曬的好習慣，但市面上琳瑯滿目的防曬產品，經常讓人看得眼花撩亂，不知該選哪款才適合？

除了應選擇至少有SPF（防曬係數）30的防曬產品，民眾在購買時也需注意，防曬成分是屬於物理性防曬，還是化學性防曬，才能正確選擇適合自己的防曬產品。

究竟物理性防曬與化學性防曬差異為何？不少人更擔心塗抹化學性防曬產品會危害人體或汙染海洋環境。以下就讓《Hello醫師》為你解析有關化學性防曬的成分、副作用以及相關使用建議。

物理性防曬、化學性防曬大PK！

有些人可能誤以為物理性防曬指的是撐陽傘、穿長袖外套等無需塗抹防曬產品的防曬方式，但其實並非如此。（延伸閱讀：紫外線防護係數UPF是什麼？夏日防曬衣服挑選4大重點）

以下將為大家比較物理性與化學性防曬的優點及缺點，讓你更深入了解2者的差異：

1. 物理性防曬

物理性防曬主要是利用反射、散射或折射的原理，替皮膚隔絕紫外線（Ultraviolet, UV）如UVA及UVB，常見成分包括二氧化鈦（Titanium dioxide）與氧化鋅（Zinc oxide），而二氧化鈦可以有效阻隔UVA2，但對於阻隔UVA1則稍嫌不足；氧化鋅僅能協助肌膚表層阻絕UVA1。

由於物理性防曬成分對於皮膚刺激性小，適合敏感性肌膚或幼童使用，但缺點則是質地較為油膩、厚重，塗抹後會於皮膚表面形成1層白色防護膜，膚色可能會顯得不自然，且只能過濾部分UVA，無法完全阻隔UVA對皮膚的傷害。（推薦閱讀：PA、SPF、UVA？一次搞懂防曬乳指標）

2. 化學性防曬

相較於物理性防曬，化學性防曬則是透過防曬產品中化學成分的分子，將紫外線吸收至分子內部，讓紫外線能夠被隔絕在皮膚表層之外。

化學性防曬產品多內含桂皮酸鹽、阿伏苯宗或二苯甲酮等成分，依照成分差異，有些可同時吸收UVA及UVB，有些則只能吸收UVA或UVB。

另外，在塗抹化學性防曬產品後，需等待30分鐘讓表皮吸收化學成分，才有較佳的防曬效果，而比起物理性防曬產品，化學性防曬產品通常質地都較為清爽且透明，防曬效果也比較好，但其中的某些成分容易引發過敏，所以皮膚敏感的族群應減少使用為佳。

化學性防曬成分、副作用有哪些？

由於質地輕薄、防曬效果佳的緣故，所以許多市售的防曬產品中，都含有化學性防曬成分，以下將列出5種常見成分，並介紹其中的功效及可能出現的副作用：

• 二苯甲酮（Oxybezone，又稱二苯甲酮3）：能有效阻隔UVA，目前超過半數的市售防曬產品皆具有此成分，但使用後可能會造成皮膚過敏，還可能會影響人體荷爾蒙分泌。
• 奧克立林（Octocrylen）：可吸收紫外線UVB及部分UVA，可能會引起皮膚敏感或過敏。（延伸閱讀：夏天曬太陽皮膚發癢、起紅疹？小心紫外線引發光過敏！6大症狀你中了嗎）
• 桂皮酸鹽（Octinoxate、Ethylhexyl methoxycinnamate）：是1種高度有效的紫外線UVB吸收劑，對皮膚的刺激性小，但會干擾人類內分泌系統，在動物試驗中發現其會干擾人體的雌激素正常分泌。
• 阿伏苯宗（Avobezone）：阿伏苯宗是化學防曬產品中常見的成分。由於阿伏苯宗效用較不穩定，所以通常會與二苯甲酮併用，幫助皮膚抵擋UVA，不過此成分同樣可能會破壞內分泌平衡。
• 甲氧肉桂酸辛酯（Octyl methoxycinnamate）：由於甲氧肉桂酸辛酯容易被皮膚吸收，所以也是防曬產品中相當常見的化學成分，可有效吸收UVB（波長為280～320nm），但可能會使皮膚出現過敏反應。

下水前避開這些防曬成分！做好海洋友善防曬

防曬乳裡若含有對桂皮酸鹽、 二苯甲酮及4-甲基亞苄基樟腦（4-methylbenzylidene camphor ）等化合物，即便在低劑量的情況下，也可能會刺激珊瑚共生藻內的病毒，攻擊共生藻，間接使珊瑚白化，甚至死亡。

當共生藻死亡後的病毒被釋入海水後，便會導致周邊海水病毒濃度增加，並提高其他珊瑚體內共生藻的感染率。因此建議民眾購買防曬產品時，應避免挑選含上述成份之防曬商品，才可防止在下水游泳後，塗抹在身上的化學性防曬物質汙染海洋、破壞珊瑚礁，讓瀕危的海洋生態更雪上加霜。

（圖片授權：達志影像）