貧血

維生素B12缺乏性貧血的定義如果您患有維生素B12缺乏性貧血，那代表您身體缺乏這種維生素。在製造紅血球(又稱血細胞)時，維生素B12扮演重要角色，若沒有足夠的維生素B12，意味著您的細胞可能也缺乏足夠氧氣和營養來運作，最終您可能會覺得虛弱、疲倦。維生素B12缺乏性貧血也可能損害神經，並影響記憶和思考。 維生素B12缺乏性貧血有多常見 維生素B12缺乏性貧血在較富裕的國家相當常見，特別是老年族群。然而，透過降低風險因素能有效控制，請諮詢醫師，以了解更多資訊。 維生素B12缺乏性貧血的症狀輕微的維生素B12缺乏性貧血，您可能不會出現任何嚴重的徵兆或症狀，其症狀可能類似於老化。若貧血日益惡化，您可能會有以下徵兆： 感覺虛弱、疲倦。 皮膚蒼白。 舌頭紅腫、疼痛，或牙齦流血。 胃部不適，以及體重減輕。 腹瀉或便祕。 如果維生素B12長期缺少，可能損害神經細胞，並且可能產生以下症狀： 手指和腳趾麻木或刺痛。 平衡感不好。 憂鬱症(Depression)。 失智，心理能力喪失。 什麼時候該看醫師 如果您有上述任何徵兆或症狀，請諮詢醫師。每個人的生理反應不盡相同，所以最好與醫師討論，以了解最佳的方案。 維生素B12缺乏性貧血的原因研究顯示，透過日常飲食，大多數人都能攝取到比基本值更多的維生素B12，特別是從肉類、蛋、奶類和起司。不過維生素B12缺乏性貧血通常是因為消化系統吸收維生素B12的能力不足所致，這可能因為以下3因素所導致： 惡性貧血(Pernicious anemia)：這類型的貧血可能導致胃部裡幫助吸收維生素B12的細胞被破壞。 曾接受手術移除部分的胃或小腸的最後一段：這包含某些過去用來幫助減重的移除器官手術，如迴腸(Ileum)移除手術。 消化食物的方式有問題：例如口炎性腹瀉(Sprue)，也稱乳糜瀉(Celiac disease)。 維生素B12缺乏性貧血的風險因素一般而言，如果有以下情形，缺乏維生素的風險可能會增加： 飲食缺乏含天然維生素的食物來源，如肉類、乳製品、水果和蔬菜。 有腸道問題或其他可能阻礙維生素吸收的健康狀況。 酗酒。 服用的可能阻礙維生素吸收的藥物。 維生素B12缺乏性貧血的診斷與治療以下資訊並非醫療診斷，請務必諮詢醫師以了解更多細節。 如何診斷維生素B12缺乏性貧血 如果醫師懷疑您有症狀，會詢問過去和目前的健康狀況，也可能建議病患接受血液檢測，去檢查紅血球的數量，看身體是否有足夠的維生素B12。至於葉酸(Folic acid)的多寡也需要檢查，因為一些缺少維生素B12的人，其體內葉酸也偏低。這兩種問題會導致相似的症狀。 如何治療維生素B12缺乏性貧血 維生素B12缺乏性貧血需要透過補充維生素B12來治療，這也是最先能幫助身體的維生素B12恢復到正常水準的方式。為了維持維生素B12的正常水準，患者可能需要在往後日子持續服用補充品。如果停止服用，很可能又出現維生素B12缺乏性貧血。 維生素B12缺乏性貧血的生活調整與居家治療以下生活習慣調整與居家療法，可能有助於預防和因應維生素B12缺乏性貧血： 您可以透過一些居法撇步來改善健康，例如攝取多樣的飲食，涵蓋肉類、牛奶、起司和雞蛋等補充維生素B12的食物來源。另外，攝取富含葉酸的食物，像是綠色蔬菜、柑橘，以及穀物也是好方法。 如果您還有任何問題，請諮詢您的醫師，協助找到最適合您的治療方法。

貧血的定義健康的紅血球細胞，能攜帶氧氣到人體所有組織，因此一旦身體紅血球不足時就會造成貧血(Anemia)。一旦患有貧血，身體就無法得到充足氧氣來正常運作。貧血有很多類型，常見的有： 缺鐵型貧血(Iron deficiency anemia)：顧名思義，缺鐵型貧血意思就是身體缺乏鐵質而發生的貧血。 維生素不足型貧血：製造健康的紅血球也會需要葉酸(Folate) 及維生素B12(Vitamin B12)。有些情況是病患雖然沒有缺乏這些維生素，但是身體卻無法處理這些維生素，因此造成貧血。 再生不良性貧血(Aplastic anemia)：這種致命的貧血狀況很少發生，通常是由感染、暴露在毒性物質中或是藥物所引起。 溶血性貧血(Hemolytic anemia)：若體內紅血球破壞的速度大於製造速度便會發生溶血性貧血。這種貧血可能是天生的，也可能是後天才發展出來。 鐮刀型貧血(Sickle cell anemia)：這是一種遺傳性疾病，會使紅血球變成鐮刀狀且質地更堅硬無法變形，因而很難在血管中移動，會引發痛楚並造成組織破壞。 貧血能藉由控制風險因素能控制貧血狀況。更進一步資訊請與醫師討論。 貧血的症狀貧血可能出現的症狀有疲勞、虛弱、臉色蒼白、心律不整(Arrhythmia)、呼吸困難(Shortness of breath)、頭暈、胸痛、手腳冰冷及頭痛(Headache)等。一開始通常不容易發現有貧血，但會隨著貧血發展症狀變嚴重兒突然意識到自己患有此症狀。請注意，上面並未列出全部症狀，若對症狀有任何疑慮請諮詢醫師。 什麼時候該看醫師 若有上述任何徵兆或症狀，亦或是有任何問題，請諮詢醫師。每個人的身體反應各有不同，最好與醫師討論什麼是最好的治療方案。 貧血的原因貧血的主要原因是因為身體無法製造足夠紅血球或是由於失血導致，不過有時候身體自行摧毀血紅素也會導致貧血。此外，貧血也可能因為慢性疾病，例如癌症(Cancer)、後天免疫缺乏症候群(HIV)、愛滋病(AIDS)以及骨髓疾病引起。 貧血的風險因素若有下列情況會有更高的風險罹患貧血： 飲食缺乏鐵質、葉酸及維生素B12。 小腸運作不良，影響處理營養素的能力。 經期婦女。 孕婦。 貧血的診斷與治療這裡的資訊無法作為任何醫療建議的替代方案。更進一步資訊請諮詢醫師。 如何診斷貧血 若有出現任何貧血徵兆，建議與醫師會診並安排全面診斷，因為貧血可能意味著罹患某些更嚴重的疾病。除此之外，醫師可以透過家族病史和檢查血液中紅血球有沒有不正常的地方來診斷貧血。一旦診斷出貧血，會需要進一步檢查來確認並病況。. 如何治療貧血 若貧血是由缺乏鐵質或維生素所引起，治療方式可能會是使用營養補給品來補充身體所缺的部分，然而若有其他問題，醫師可能會把重心放在治療其他問題上。醫師可能會開立處方藥物來幫助減輕症狀。 貧血的生活調整與居家治療無論您的貧血狀況是暫時還是永久，都可以透過合適的藥物和健康飲食來控制。若有任何問題應諮詢醫師來更了解最適合您的治療方案。