感冒時，除了常見的頭痛、發燒等症狀外，有時也會伴隨拉肚子、嘔吐等腸胃不適；就診時，醫師可能診斷為「腸胃型感冒」。究竟腸胃型感冒是什麼？是腸胃炎還是吃壞肚子？《Hello醫師》帶你了解腸胃型感冒的原因與症狀，教你腸胃型感冒該吃什麼才更快恢復！
腸胃型感冒是什麼？
所謂「腸胃型感冒」，其實是臨床上為了方便病人理解而使用的俗稱，實際在醫學診斷上，並無「腸胃型感冒」的病名。多數情況下，它代表：
- 病毒性腸胃炎（最常見）：由病毒感染腸胃道黏膜，造成嘔吐、腹瀉、腹痛；
- 感冒合併腸胃症狀：原為上呼吸道病毒感染，病毒同時影響腸胃道，引起上吐下瀉。
因此，「腸胃型感冒」可視為病毒感染同時影響呼吸道與腸胃道的表現，最常見於兒童與幼兒。
醫師稱之為「腸胃型感冒」的原因
許多醫師會用「腸胃型感冒」來取代「病毒性腸胃炎」，主要是因為兩者同樣由病毒引起，且症狀會讓民眾直覺聯想到「感冒」而非「食物中毒」。這種說法能幫助病患理解疾病是「會傳染的病毒感染」，而非「吃壞肚子」。
腸胃型感冒常見病毒一次看
最常見的「腸胃型感冒」是病毒性腸胃炎，衛生福利部疾病管制署表示，常見導致病毒性腸胃炎的病毒，以諾羅病毒（Norovirus）最為常見，其次為輪狀病毒（Rotavirus）；整體而言，常見病毒如下：
- 諾羅病毒（Norovirus）：各年齡層皆可感染，傳染性極強；
- 輪狀病毒（Rotavirus）：好發於嬰幼兒，腹瀉明顯；
- 腺病毒（Adenovirus）：可能同時引起腸胃炎與呼吸道症狀；
- 星狀病毒（Astrovirus）：常見於孩童；
- 冠狀病毒（Coronavirus）：部分型別亦可造成腸胃症狀。
腸胃型感冒症狀有哪些？
腸胃型感冒的症狀可同時包含腸胃道與上呼吸道表現，依個人體質與感染病毒而異，常見症狀如下：
- 嘔吐、腹瀉
- 腹痛、腹脹、食慾不振
- 發燒、倦怠、肌肉痠痛
- 喉嚨痛、流鼻水、輕微咳嗽
症狀多為急性發作，通常在1~3天內嘔吐緩解，腹瀉約7~10天恢復。若出現高燒、持續嘔吐、尿量減少、精神不佳或意識改變，須盡快就醫。
腸胃型感冒會傳染嗎？傳染期多久？
腸胃型感冒屬於病毒感染性疾病，所以也具有傳染性。主要傳染途徑包含：
- 糞口傳染：接觸到患者糞便、嘔吐物、玩具或食物表面後，未確實用肥皂洗手；
- 飛沫或氣溶膠傳染：部分病毒（如腺病毒、諾羅病毒）可經由飛沫傳播。
病毒感染性疾病常見的潛伏期約1~3天，感染後的傳染期可持續至症狀消失後數天，甚至仍可在糞便中排出病毒。因此，家中若有感染者，應注意：
- 勤洗手並使用肥皂清潔；
- 清理嘔吐物與排泄物後務必消毒；
- 患者餐具與衣物分開清洗；
- 痊癒後仍應暫時避免與幼兒、長者密切接觸。
註：氣溶膠傳染是指含有病原體的微小懸浮粒子在空氣中漂浮，被他人吸入後而造成感染。
腸胃型感冒以「症狀治療」為主
腸胃型感冒目前沒有特效藥，治療重點在於防止脫水與避免電解質流失，並減輕症狀。
- 輕症者：多休息、多補充水分或口服電解質液。
- 嘔吐明顯者：可依醫囑使用止吐藥；若無法進食或脫水，需口服電解質或靜脈輸液。
- 腹瀉嚴重者：止瀉藥非必要，但可依醫師建議使用。
不建議自行使用抗生素，因為此病多為病毒感染。
腸胃型感冒多久會好？
多數人約3~7天內恢復，症狀較重的幼兒或老人可能需更長時間。若出現高燒不退或脫水情形（如哭泣時沒有眼淚、尿量減少、皮膚乾燥），應立即就醫。
腸胃型感冒吃什麼？飲食重點與禁忌
腸胃型感冒吃什麼？
飲食原則以清淡、易消化、少油少糖為主。可選擇：
- 白粥、稀飯、吐司、白麵條；
- 香蕉、蘋果泥；
- 少量多餐、避免一次吃太多。
可適度補充口服電解質補充液，以防脫水；藥局即可購買，不須處方箋。
腸胃型感冒不能吃什麼？
請避免容易刺激腸胃或增加消化負擔的食物：
- 牛奶、乳製品；
- 油炸、辛辣、高纖維食物；
- 生冷飲品與含糖運動飲料。
若為嬰幼兒，勿自行禁食或只補充水份，應依醫師建議調整飲食濃度與進食量。
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腸胃型感冒看什麼科？
腸胃型感冒屬於病毒感染所引起的腸胃炎或感冒合併腸胃症狀，可先至耳鼻喉科、家醫科或一般內科或就診，若為兒童，建議看小兒科。
若症狀以腹瀉、嘔吐、腹痛為主，醫師會針對腸胃炎症狀治療；若伴隨喉嚨痛、咳嗽或鼻塞，也會一併處理上呼吸道症狀。
若持續出現嚴重脫水、高燒不退、無法進食或持續嘔吐等狀況，建議經診所醫師或醫院急診評估後，確認是否需打點滴與補充電解質。
腸胃型感冒Q&A
Q1：腸胃型感冒發燒幾天？
多數情況下發燒會維持2~3天，一般不超過72小時。可使用退燒藥或溫水拭浴緩解不適。
Q2：腸胃型感冒發燒不退怎麼辦？
若高燒持續3天以上，或伴隨倦怠、腹痛、嘔吐無法進食，需就醫排除細菌性腸胃炎或其他感染。
Q3：腸胃型感冒肚子痛怎麼辦？
腹痛通常因腸胃發炎或脹氣導致。可採清淡飲食、溫熱敷腹部；若疼痛集中於特定部位或持續不退，應尋求醫療評估。
Q4：腸胃型感冒一直吐的原因？
多因病毒刺激胃腸道所致，若嘔吐頻繁導致無法補充水分，應盡快就醫以防脫水。
