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雀巢（Nestlé）宣布在全球多個國家地區回收多款嬰幼兒配方奶粉，引發家長關注；據香港食物安全中心（CFS）與歐洲多國食品主管機關指出，部分批次產品疑似使用到可能含有仙人掌桿菌（Bacillus cereus，又稱蠟樣芽孢桿菌）毒素的原料，因此，雀巢啟動預防性回收。 而台灣方面，食藥署指出台灣雀巢已於 2026/1/8 自主通報並預防性下架特定批號產品，並提供退換貨服務（下文整理批號與處理方式）。 究竟這次雀巢奶粉回收有哪些風險？台灣受到影響為何？家長該怎麼做？ 本文一次帶您了解最新資訊與重點解析。 一、為何雀巢要回收嬰幼兒配方奶粉？ 根據雀巢全球官網發布回收訊息指出，雀巢發現一家主要供應商提供的原料有品質問題，可能因蠟樣芽孢桿菌汙染，影響多款嬰幼兒配方奶粉，目前雖未發現有任何致病病例，但仍啟動預防性回收。 此次雀巢宣布回收多款奶粉重點： 雀巢主動採取的預防性回收 目前尚未接獲相關致病案例通報 回收原因與供應商原料風險有關 https://helloyishi.com.tw/health/news/infant-formula-recall-taiwan-2026-1-22/ 二、台灣雀巢預防性下架兩款奶粉 食藥署表示，台灣雀巢已自主通報並啟動預防性自主下架，涉及 2 批號「啟賦幼兒(童)成長專用配方」：51690017C1、51680017C2）；據食藥署估計，雀巢啟賦2批產品總重合計6萬6796.8公斤，若依每罐800公克換算，合計共8萬3496罐須預防性下架、回收。 由於無法排除可能使用到來源疑慮原料，基於消費者健康安全考量，建議民眾若持有上述批號產品，先停止食用並依台灣雀巢提供的退換貨方式辦理，退換貨處理專線：0809-000-828。 （啟賦3 幼兒(童)成長專用配方 - 食藥署提供） （啟賦4 幼兒(童)成長專用配方 - 食藥署提供） 三、還有哪些地區、哪些批次受到影響？ 根據雀巢官網公布資訊，本次回收通報共涉及全球約 38 個國家，主要分布於歐洲、美洲，以及亞洲、非洲與大洋洲地區；其中，台灣也於 1月 8 日宣布預防性下架兩款奶粉，並提供退換貨服務。 受影響國家 歐洲：奧地利、比利時、捷克、丹麥、法國、德國、希臘、愛爾蘭、義大利、荷蘭、挪威、波蘭、葡萄牙、羅馬尼亞等多個歐洲國家 美洲：阿根廷、墨西哥、秘魯等美洲國家 亞、非及大洋洲：中國大陸、香港、澳洲、紐西蘭、台灣，以及中東與北非地區等多個國家 香港 根據香港食安中心指出，共有 21 個批次的雀巢嬰幼兒配方奶粉可能曾使用相關原材料 雀巢香港已自願停售、下架並展開回收 市民可致電雀巢香港熱線 2599-8874 查詢回收事宜 四、蠟樣芽孢桿菌（仙人掌桿菌）是什麼？感染會有什麼症狀？ 根據食藥署資料指出，蠟樣芽孢桿菌（Bacillus cereus）是一種廣泛存在於環境中的細菌，極易由灰塵及昆蟲傳播污染食品，食品帶菌率可高達 20%～70%。 常見特性 食品遭仙人掌桿菌污染後，大多沒有腐敗變質現象 除了米飯有時稍微發黏，口味不爽口之外，大多數食品的外觀都正常。 根據香港食安中心指出，蠟樣芽孢桿菌普遍存在於環境中。如製作或貯存食品的過程欠缺衞生，可引致該菌繁殖。致吐毒素是由一些蠟樣芽孢桿菌菌株在食物中產生的耐熱毒素。進食含過量蠟樣芽孢桿菌或其耐熱毒素的食物，可能引致腸胃不適，例如嘔吐及腹瀉。 造成中毒原因 冷藏不夠，保存不當，尤其在夏天，食品於20℃以上的環境中放置時間過長，使該菌大量繁殖並產生毒素 加上食用前未經徹底加熱，因而導致中毒。 https://helloyishi.com.tw/healthy-eating/correct-ways-to-keep-food/ 常見中毒食品 嘔吐型食品中毒：大都與米飯或澱粉類製品有關；例如：蒸煮或炒過之米飯放置室溫，貯放時間過長為最常見的污染途徑。 腹瀉型食品中毒：主要是香腸、肉汁等肉類製品，其他如：濃湯、醬汁、果醬、沙拉、布丁甜點及乳製品，亦常被污染。 治療方式 適當的支持性治療，給予水分及電解質，約1～2天即可痊癒。但嬰幼兒屬高風險族群，若出現不適仍應立即就醫。 可能症狀 根據雀巢官網指出，可能出現以下症狀： 嚴重或持續性嘔吐 腹瀉 異常嗜睡 症狀通常在接觸產品後30分鐘至6小時內出現。 預防中毒方式 食品烹調後儘速食用，如未能馬上食用，應保溫在65℃以上 儲存短期間（兩天內）內者，可於5℃以下冷藏庫保存 若超過兩天以上者務必冷凍保存 五、家長現在該怎麼做？3 大重點提醒 1. 檢查購買來源 此次台灣合法通路販售的雀巢奶粉，均不在回收名單內 若是前往宣布回收國家代購如香港地區之產品，須特別留意批次資訊 2. 若孩子食用後出現不適 出現嘔吐、腹瀉、精神不佳，應儘速就醫，並保留產品包裝供醫師判斷 3. 留意官方公告 敬請留意食藥署及雀巢官網等官方資訊為準 避免轉傳未經查證的網路謠言 六、雀巢官方怎麼說？ 雀巢表示：「嬰兒的安全與健康是我們的絕對優先考量。基於高度謹慎的原則，我們決定啟動預防性召回。」另外也強調： […]

據衛生福利部公布最新「112年癌症登記報告」指出，肺癌連續3年位居新發生癌症首位，新發生肺癌人數達1萬9986人，創近5年新高；據報告顯示，112年全台新發生癌症人數達138,051人，較111年增加7,758人，等於平均每3分48秒就有1人被診斷為癌症，顯示癌症仍為國人最大健康威脅。 《Hello醫師》依據最新癌症登記資料，整理112年台灣十大癌症的發生概況，並說明整體發生率變化，以及男、女性在癌症分布上的差異。 台灣十大癌症概況：肺癌續居首位，大腸癌緊追在後 依112年癌症登記資料，肺癌新發生人數接近2萬人，不僅持續位居新發癌症之首，也長期名列癌症死因第一。 國健署指出，肺癌人數居高，與人口高齡化，以及低劑量電腦斷層（LDCT）肺癌篩檢逐步推動後，早期個案被診斷出來有關，顯示肺癌防治已逐漸從「晚期發現」轉向「早期偵測」。 大腸癌仍是國人常見癌症之一，長年位居前2名；女性乳癌則持續是女性最常見的癌別，整體癌症結構並未出現劇烈改變，但總人數仍呈上升趨勢。 112年十大癌症的發生人數與排名如下： 排名 癌症別 112年發生人數（人） 相較111年增減（人） 1 肺、支氣管及氣管癌 19,986 +2,004 2 大腸癌 19,074 +1,431 3 女性乳房癌 17,779 +413 4 肝及肝內膽管癌 10,449 +16 5 攝護腺癌 9,985 +923 6 口腔癌（含口咽、下咽） 8,522 +172 7 甲狀腺癌 6,045 +444 8 皮膚癌 4,709 +503 9 胃癌 4,518 +141 10 子宮體癌 3,690 +149 （延伸閱讀：晚期肺癌治療及存活率解析！名醫詳解EGFR肺癌標靶治療藥物） 112年十大癌症發生率及年齡中位數 除了新發生人數外，發生率與診斷年齡亦可反映癌症風險的變化。整體來看，112年全癌症年齡標準化發生率為每10萬人口331.3人，較111年增加8.0人；全癌症發生年齡中位數為65歲，亦較111年增加1歲，顯示在排除人口老化因素後，癌症發生風險仍持續上升。 就個別癌別而言，112年癌症發生率序位與111年相同；其中，男性大腸癌的標準化發生率已連續14年居冠。與111年相比，口腔癌、肝癌及胃癌的標準化發生率呈下降趨勢，其餘癌別則多為上升，顯示不同癌別的風險變化並不一致。 【延伸閱讀：112年國人十大死因公開！詳解台灣十大死因、癌症死亡率排名】 男性十大癌症排名：大腸癌、肺癌、攝護腺癌人數居前 112年男性新發癌症人數為71,244人，較111年增加3,945人。依發生人數來看，男性最常見的癌症依序為大腸癌、肺癌與攝護腺癌，三者皆為男性族群中長期居高不下的癌別。 其中，大腸癌與肺癌的新發個案數仍居前段班；攝護腺癌則持續是男性高發生人數的癌症之一。從癌別分布來看，男性常見癌症仍以消化道、呼吸道與泌尿系統相關癌別為主。 若進一步從發生率觀察，男性大腸癌的標準化發生率已連續14年居冠；而口腔癌、肝癌與胃癌的標準化發生率，則較111年呈下降趨勢，顯示部分高風險癌別的發生率有趨緩跡象。 排名 癌症別 112年發生人數（人） 相較111年增減（人） 1 大腸癌 10,749 +760 2 肺癌（含支氣管、氣管） 10,279 +862 3 攝護腺癌 9,985 +923 4 口腔癌（含口咽、下咽） 7,641 +169 5 肝及肝內膽管癌 7,280 +36 6 食道癌 2,749 +149 7 胃癌 2,589 -36 8 皮膚癌 2,532 +286 9 白血病 1,657 +41 10 非何杰金氏淋巴瘤 1,872 +94 女性十大癌症排名：乳癌居首，肺癌與大腸癌緊追在後 112年女性新發癌症人數為66,807人，較111年增加3,813人。依發生人數來看，女性最常見的癌症仍以乳癌、肺癌與大腸癌為主，三者的新發個案數明顯高於其他癌別。 其中，女性乳癌仍是發生人數最多的癌症，但其標準化發生率較111年略為下降；相對之下，女性肺癌與大腸癌的新發生人數持續增加，顯示女性族群在這兩類癌症上的防治仍需持續關注。 整體而言，112年女性十大癌症的排名與111年相同，未出現名次更動；然而，不同癌別在人數與發生率上的變化趨勢不一，顯示透過生活型態調整與定期篩檢，對女性防治癌症仍有重要意義。 排名 癌症別 112年發生人數（人） 相較111年增減（人） 1 女性乳房癌 17,779 +413 2 肺、支氣管及氣管癌 9,707 +1,142 3 大腸癌 8,325 +671 4 甲狀腺癌 4,583 +329 5 子宮體癌 3,690 +149 6 肝及肝內膽管癌 3,169 -20 7 卵巢癌（含輸卵管、寬韌帶） 1,943 +84 8 皮膚癌 2,177 +217 9 胃癌 1,929 +177 10 子宮頸癌 1,429 +45   資料來源：衛生福利部 出現這些異狀快就醫檢查！ 國健署呼籲，多項癌症包括攝護腺癌、甲狀腺癌、胃癌、皮膚癌、子宮體癌、非何杰金氏淋巴瘤及卵巢癌，國際間實證研究均無建議針對無症狀者進行篩檢；因此，若民眾察覺自身有以下異常症狀，務必就醫並遵循醫矚，及早診治。 攝護腺癌：小便無力、頻尿、急尿及夜尿等排尿症狀或不明原因骨頭疼痛。 甲狀腺癌：快速長大的頸部腫塊、聲音嘶啞、呼吸困難、持續咳嗽、吞嚥困難。 胃癌：常見症狀為噁心、脹氣、消化不良、食慾差，伴隨體重下降。 皮膚癌：皮膚隆起硬塊、潰瘍；痣的顏色、大小發生變化。 子宮體癌：停經後的出血、非經期的不正常的出血，包括：月經週期紊亂、長期持續性出血、月經長久不來後突然大量出血。 非何杰金氏淋巴瘤：不明原因發燒38°C以上、6個月內體重減輕達10%、夜間盜汗、局部或全身如頸部、腋下、鼠蹊等表淺淋巴腺無痛性腫大。 卵巢癌：下腹部腫塊、腸胃道症狀，如噁心、嘔吐、食慾不振、腹脹、腹痛、便秘。 另外，癌症初期並無明顯症狀，非常容易讓人忽略，若有以下常見癌症之異常症狀，同樣應該及早就醫並遵循醫師指示，才能及早阻斷，預防變異細胞進展為癌症或晚期癌症，以提升存活率。 肺癌：持續咳嗽甚至惡化、痰帶有血絲或咳血、呼吸急促並出現喘鳴聲、持續胸痛且有惡化情形、聲音沙啞、四肢關節疼痛、無預警體重下降食慾不振。 大腸癌：血便、長期或慢性的腹部不適、排便習慣改變（便秘、腹瀉）、大便型態改變（變細、變水）、時常有便意感，總感覺糞便無法排空、貧血、疲勞、虛弱、臉色蒼白等。 乳癌：乳房發現硬塊、分泌物、皮膚凹陷、皮膚紅腫、腋下淋巴腫大、乳頭凹陷、乳頭濕疹或潰瘍。 肝癌：慢性B、C型肝炎、各種原因有肝硬化 (明顯肝纖維化)、習慣性飲酒、代謝症候群並肝功能異常。 口腔癌：口腔內部或周圍有腫脹、硬塊、脫皮落屑、發生不明原因麻木感、疼痛或觸痛、不明原因出血、口腔黏膜出現白斑或紅斑、舌頭活動度受阻、吞嚥或咀嚼時感到困難或疼痛。 子宮頸癌：陰道分泌物增多，且有異味、非經期之不正常的陰道出血、下腹部疼痛、性交後出血。 定期「5癌症篩檢」降低死亡率 國健署建議，根據世界衛生組織（WHO）及癌症相關研究證實，及早進行5項癌症（子宮頸抹片、乳房X光攝影、糞便潛血檢查、口腔黏膜檢查、肺部低劑量電腦斷層檢查即LDCT）可有效降低癌症死亡率及提高存活率。統計資料分析顯示如下： 肺部低劑量電腦斷層檢查：LDCT可降低重度吸菸者20%肺癌死亡率。 糞便潛血檢查：2年1次檢查，可降低35%大腸癌死亡率，減少29%的晚期大腸癌發生率。 乳房X光攝影：2年1次檢查，可降低41%乳癌死亡率，減少30%的晚期乳癌發生率。 口腔黏膜檢查：對有嚼檳榔、吸菸習慣男性，可降低26%口腔癌死亡風險。 子宮頸抹片：可降低約70%子宮頸癌死亡率。 「5癌症篩檢」補助條件 國健署提醒，目前提供5項癌症公費篩檢，符合以下各項篩檢條件者，應積極利用免費定期癌症篩檢，及早防範，及早診治： 肺癌：具肺癌家族史及重度吸菸史，每2年可做1次低劑量電腦斷層檢查(LDCT)。 大腸癌：50-74歲民眾，每2年可做1次糞便潛血檢查。 乳癌：45-69歲、40-44歲2等血親內曾罹患乳癌的婦女，每2年可做1次乳房攝影檢查。 口腔癌：30歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）或吸菸之民眾、18歲以上有嚼檳榔（含已戒檳榔）之原住民，每2年可做1次口腔黏膜檢查。 子宮頸癌：30歲以上婦女，每3年應至少接受1次子宮頸抹片檢查。 癌症高居十大死因之首長達四十多年，一直是國人健康最大殺手，賴清德總統「健康台灣」政策之一，就是希望在2030年將癌症標準化死亡率降低三分之一；國健署在原本的5癌篩檢之外，自2024年8月起在10個縣市試辦「胃癌幽門桿菌篩檢計畫」，希望提高癌症存活率。 （推薦閱讀：各大癌症篩檢：定期篩檢5大癌症效果佳！政府補助條件一次看） （圖片授權：衛福部國健署、Shutterstock） 領取【限量專屬優惠 + 免費試用】   快前往 ➜➜《Hello醫師揪好康》 任何相關內容合作、採訪活動及投稿邀約，歡迎聯繫：[email protected] 快追蹤《Hello醫師》LINE、FB，健康訊息不漏接！

為響應「世界慢性阻塞性肺病日（World COPD Day）」，以及因應秋冬流感高峰期，高雄醫學大學附設中和紀念醫院（以下簡稱高醫）胸腔內科11月19日至21日舉辦「呼吸健康週」活動，以「呼吸健康，一氣呵成」為主題，結合慢性阻塞性肺病（COPD）與流感防治兩大重點，希望透過互動展覽、專題講座與現場衛教諮詢，喚起全民對呼吸健康的重視，強調「早期預防、積極治療、持續管理」的重要性。 高醫附設中和醫院戴嘉言副院長表示，高醫身為大學附設醫院及醫學中心，向來以病人為中心，提供卓越全人健康照護；本次活動由胸腔內科主辦，除呼籲民眾重視流感重症外，也特別提醒高齡者、慢性病患者及免疫功能不全族群留意呼吸相關疾病。 戴嘉言副院長表示，高醫慢性阻塞性肺病團隊藉由完善的跨團隊照護系統，整合多專科角色，不僅提供患者全方位照護，也兼顧患者生活品質的改善；透過這樣的照護模式，更在今年第二度獲得醫策會疾病照護品質的認證。 高醫胸腔內科這次活動特別設計多種類的闖關遊戲，還有多位醫師帶來的衛教講座，相信能帶給民眾不同於以往的衛教資訊，讓大家都能「呼吸健康，一氣呵成」。 高雄醫學大學附設中和紀念醫院副院長戴嘉言（中左）與胸腔內科主任洪仁宇（中右），率領胸腔內科醫療團隊於「呼吸健康週」活動現場合影。團隊透過互動展覽、衛教講座與現場諮詢，向民眾宣導 慢性阻塞性肺病（COPD）、流感防治等呼吸道疾病的預防與治療觀念，期望提升全民對呼吸健康的重視。 守護呼吸，從認識慢性阻塞性肺病開始 每年11月第三個星期三為「世界慢性阻塞性肺病日（World COPD Day）」。COPD（慢性阻塞性肺病）俗稱「肺阻塞」，是一種因呼吸道長期發炎所導致的慢性肺部疾病，可透過早期診斷與持續治療，有效延緩惡化、改善生活品質。 高醫洪會洋醫師表示，根據世界衛生組織資料，慢性阻塞性肺病位居全球十大死因第四位，與肺炎、肺癌並列最常威脅生命的肺部疾病。 「慢性阻塞性肺病患者常見症狀包括慢性咳嗽、咳痰與呼吸困難，但許多人誤以為只是老化現象，因而延誤黃金治療期。」醫師呼籲有吸菸史、或從事高粉塵工作的民眾，應定期接受肺功能檢查，及早發現、早期治療。並強調：「規律用藥、戒菸、避免接觸危險因子與規律運動，是穩定病情的四大要點。」 高雄醫學大學附設中和紀念醫院胸腔內科主任洪仁宇表示，天氣驟降時不僅流感盛行，慢性阻塞性肺病（COPD）也更容易惡化，提醒民眾接種疫苗是保護呼吸道健康的重要措施。 氣喘與生物製劑新療法 氣喘是一種由基因與環境交互影響所致的慢性呼吸道發炎疾病，多數病患透過吸入型藥物即可良好控制，但仍有部份患者屬於難治型氣喘。 高醫郭彥廷醫師表示：隨著醫學進步，現已有針對氣喘患者的生物製劑，可藉由阻斷發炎路徑、減少氣喘急性惡化，改善呼吸功能與生活品質。 醫師提醒，氣喘控制的關鍵在於「持續治療、定期追蹤、正確用藥」，三者缺一不可，千萬不可因症狀緩解而自行停藥。 天氣未轉涼，流感搶先來報到！ 疫苗接種是保護慢性呼吸道疾病患者的重要防線。對於慢性阻塞性肺病、氣喘等患者，建議依醫師評估接種流感、新冠、肺炎鏈球菌及呼吸道融合病毒（RSV）等疫苗。 這些疫苗能有效預防常見呼吸道感染，降低併發肺炎、住院及急性惡化的風險。醫師提醒：「對慢性呼吸道疾病患者而言，預防感染就是最好的治療。」 為讓民眾更輕鬆地了解疫苗與流感防治知識，在今年的「呼吸健康週」，也增加流感衛教，提醒民眾提高警覺流感症狀，期待達到積極預防與積極治療。此次展覽以流感守護者-人氣LINE角色「醜白兔」進行衛教繪製，以其詼諧生動的圖像敘事與互動體驗，使流感衛教不再枯燥，以更可愛、生活化、親民的方式，呈現流感病毒的傳播特性與防治觀念。 高醫莊政皓醫師指出，流感是難以預測的健康風險，尤其對高齡者、慢性病患者及免疫功能低下者更具威脅，感染後短短數日即可能惡化為嚴重肺炎或呼吸衰竭。流感並非普通感冒，民眾須認識「流感三部曲」：上呼吸道感染 ➜ 免疫反應啟動 ➜ 嚴重併發症發生。 一旦出現發燒、喉嚨痛、咳嗽或鼻炎等初期症狀時，應及早就醫治療。流感治療的關鍵在於「黃金48小時」，及早使用抗病毒藥物不僅可有效降低重症風險，也能保護家人免於感染。 呼吸健康週活動亮點多元 全民一起「看見呼吸的重要」 本次「呼吸健康週」以沉浸式互動策展結合臨床衛教，包含呼吸道疾病與流感主題展覽、肺功能篩檢、疫苗注射與營養諮詢專區，並安排胸腔科醫師現場講座，帶領民眾從預防到治療全方位認識呼吸健康。 活動現場更設有「肺阻塞之聲」體驗區與「知識登階挑戰」互動遊戲，讓民眾在趣味中學習。高醫胸腔內科期盼透過寓教於樂的方式，讓更多人「看見呼吸的重要」，共同打造健康、無阻的城市呼吸圈。 NP-TW-CPU-NLTR-250001｜Date of preparation：2025.11 更多疾病相關資訊，請諮詢專業醫療人員

Hello Health Group 2025年10月28日 新加坡訊 亞洲數位健康與保健平台領導品牌 Hello Health Group（HHG）與總部位於台灣、深耕營養與健康領域的消費性商品公司 佳格食品集團（Standard Foods Group, SFG）共同宣布建立策略合作夥伴關係，並由佳格食品以策略投資人身分參與 HHG 的 Pre-Series A 輪融資。 這項合作對雙方而言皆是重要的里程碑，象徵兩家公司結合專業優勢，共同推動東南亞數位健康、營養與預防保健的未來發展。佳格食品在營養、醫療食品及機能性食品領域的深厚專業，將與 HHG 不斷擴展的數位生態系結合，賦能數以百萬計的東南亞用戶，協助他們在日常生活中做出更明智的健康與保健決策。 佳格食品宣布策略投資並攜手 Hello Health Group　擘劃東南亞數位健康與營養藍圖。 近年來，Hello Health Group 已從單純的健康資訊平台，成功轉型為以數據與科技驅動的創新企業，持續改變東南亞地區預防照護的型態與可近性。此次與佳格食品的合作，將進一步加速這項轉型，創造結合數位健康創新與營養方案的新契機。 此次合作案，雙方將基於「幫助民眾過更健康的生活」為共同願景，結合各自所長，包括營養科學專業與數位健康互動平台，為希望改善健康狀態的民眾，提供個人化工具與可信賴的營養解方，協助他們將健康意識，轉化為主動、持續的日常行動。 佳格食品集團執行長曹博睿（Arthur Tsao）表示： 「這項合作讓我們把營養科學轉化為可在日常生活中實踐的健康解決方案，幫助民眾和家庭，在每天生活中做出更好的健康選擇。此次合作，結合佳格食品在醫療、食品與機能性營養品的專業，以及 Hello Health Group 的數位平台優勢，我們期待讓基於實證為基礎的營養策略，更貼近消費者的日常生活。」 Hello Health Group 執行長 Reynold D’Silva 表示： 「我們誠摯歡迎佳格食品成為 HHG 的策略投資夥伴。佳格在營養科學的深厚專業，結合其長期致力於創新與企業拓展的實力，將進一步強化我們的策略佈局，並開啟新的潛在營收契機。此次合作，不僅帶來資金支持，更為我們的目標，即在東南亞八個市場推動改變用戶及其家庭的健康成果，注入關鍵的策略動能。」 關於 Hello Health Group（HHG） Hello Health Group（HHG） 致力於引領東南亞的數位健康與保健革新，使命是協助數以百萬計的民眾做出更明智的健康決策，讓他們能夠擁有更健康、更幸福的生活。HHG 目前在東南亞八個市場服務超過一億名用戶，並通過 AACI Trust 認證，憑藉穩健的獲利成長紀錄，持續專注於擴展個人化且可近性的健康照護解決方案，推動整個區域邁向更智慧、更普及的健康未來。 《Hello醫師》隸屬Hello Health Group，2019年在台成立。 更多資訊請見：www.hellohealthgroup.com 關於佳格食品（Standard Foods Group, SFG） 佳格食品（Standard Foods Group, SFG） […]

7年「零個案」防線失守　非洲豬瘟達成清零目標！ 台中市梧棲一處養豬場10月22日爆發非洲豬瘟，經15天全國豬隻禁運、禁宰等防疫措施後，非洲豬瘟中央災害應變中心11月5日宣布，確認已達到非洲豬瘟清零目標，自11月6日中午12時起恢復活豬運載、7日午夜0時起恢復拍賣、屠宰與屠體運輸；不過，仍維持禁止廚餘養豬。 應變中心指揮官杜文珍指出，迄今為止對於疫情關聯場域，包括化製場、屠宰場、肉品市場、養豬場及其相關運輸車輛等檢測結果，均為陰性。由於此次非洲豬瘟懷疑是廚餘未確實蒸煮所致，應變中心呼籲，不購買來源不明的豬肉產品，丟棄廚餘前要瀝乾，一起為台灣回復成非洲豬瘟清淨區域，盡一份心力。 應變中心表示，目前非洲豬瘟三階段清零目標已達成，仍會持續監測關聯場及野豬活動情況直到年底前，因此，不會在清零3個月後，立即向世界動物組織（WOAH）申請非疫國資格。 台中梧棲豬場22日爆出大量豬隻死亡，經農業部獸醫研究所進行病毒株分離，確認檢出非洲豬瘟病毒，成為國內首宗確診案例。農業部動植物防疫檢疫署除依程序向世界動物衛生組織（WOAH）通報，同時暫停輸出豬貨產品，並通知主要貿易夥伴國。 依據中央「養豬場訪視計畫」，地方政府在10月26日完成全國5439處養豬場訪視工作。應變中心指揮官、行政院政務委員陳時中曾表示，從各項檢驗及查核結果來看，初步無病毒外擴證據。農業部長陳駿季表示，目前查訪全國豬場及關聯場，確認沒有其他確診案例出現，因此分兩階段解禁，6日開放活豬運載、7日開放拍賣、屠宰及屠體運輸，市場預計11月8日（六）起，即可供應豬肉。 非洲豬瘟疫情原擴及世界82國，其中亞洲地區有19個國家通報發生疫情，台灣自2018年嚴格實施豬肉產品入境檢驗，長達7年一直維持「零個案」。台灣在25日確認出現非洲豬瘟疫情。防檢署表示，為防止疫情擴散，防檢署已以案例場為中心設立3公里管制區，涵蓋2場養豬場（其中1場已停養），進行豬隻移動管制及健康監測，並啟動疫情調查，以釐清感染來源與途徑。 為確保防疫工作落實，農業部宣布以下七大防疫措施： 農業部於22日成立前進應變所，由防檢署杜文珍次長進駐指揮。 自今日中午12時起，全國實施豬隻禁運、禁宰5天，視疫情狀況得延長。 全面禁止使用廚餘養豬。 全國各肉品市場及運輸車輛須全面清潔消毒。 禁運前已運出的豬隻進入市場或屠宰場後，活豬只進不出，並加強屠前屠後檢查。 啟動全國各縣市豬場防疫調查，掌握豬隻健康狀態。 進行產銷調節，以穩定國內豬肉供應。 農業部強調，非洲豬瘟雖具高度接觸傳染性與環境耐受力，但不會感染人類，民眾毋須恐慌。呼籲地方政府、畜牧團體及養豬業者提高警覺，落實生物安全防護，若發現豬隻異常死亡或疑似傳染病，應立即通報動物防疫機關。未依規定通報者，最高可處新臺幣100萬元罰鍰，且撲殺動物不予補償。 非洲豬瘟懶人包Q&A：會傳人嗎？吃豬肉會感染嗎？ Q1. 非洲豬瘟是什麼？ 非洲豬瘟（African Swine Fever, ASF）是一種由病毒引起、會感染家豬與野豬的急性傳染病。感染的豬隻會出現高燒、嘔吐、下痢、皮膚出血等症狀，死亡率極高，幾乎可達100%。 根據農業部說明，非洲豬瘟的傳染力強、病毒對環境的耐受力也很高，因此防疫措施相當嚴格。 Q2. 非洲豬瘟會傳染給人嗎？ 不會。 農業部及世界動物衛生組織（WOAH）均明確指出，非洲豬瘟「不會感染人類」，也不是人畜共通傳染病。換句話說，這是一種只會影響豬隻健康的疾病，人類不會因此生病。 Q3. 吃到感染非洲豬瘟的豬肉會怎樣？ 非洲豬瘟不會傳染給人類，即使不小心吃到染病豬肉也不會被感染。 根據食藥署表示，「依據世界動物衛生組織資料，非洲豬瘟病毒不耐高溫，加熱56℃ 70分鐘、60℃ 20分鐘後不活化，加熱至70℃立即不活化。」也就是說，只要肉煮熟就不用擔心。 另外，由於防疫政策需求，一旦豬隻被確認感染，便會進行全面撲殺與銷毀，因此，不會流入市面，民眾不必擔心吃到問題豬肉。 Q4. 為什麼要「全國禁運、禁宰5天」？ 為了防止病毒在豬隻之間快速擴散，農業部於10月22日宣布，全國豬隻暫停運輸與屠宰5天（視疫情得延長），並同步進行肉品市場、屠宰場及運輸車輛的清潔與消毒，以阻斷可能的傳播鏈。 Q5. 台灣之前不是都「零案例」嗎？ 是的。 台灣自2018年開始嚴格防堵非洲豬瘟，持續7年維持「零個案」，且於今年五月獲世界動物衛生組織認定為「豬瘟非疫國」。然而，這次國內出現疑似案例，恐影響未來豬肉出口，因此農業部立即啟動最高等級防疫機制。 Q6. 民眾如何幫忙防疫？ 不攜帶、寄送或購買境外豬肉製品回台。 不丟棄豬肉製品於野外或餵動物。 若發現走私肉品，可撥打農業部動植物防疫檢疫署檢舉專線：0800-039-131。 養豬場應全面禁止廚餘養豬，並加強場區與車輛消毒。 發現豬隻異常死亡，應立即通報當地動物防疫機關。 若未依規通報，可處最高新台幣100萬元罰鍰，且撲殺豬隻將不予補償。 Q7. 會不會影響台灣豬肉供應？ 非洲豬瘟中央災害應變中心10月25日表示，農業部已啟動產銷調節措施，請冷凍公會將冷凍冷藏豬肉供應超市及量販店；目前全國豬肉庫存量約6萬公噸，以國人每天消費約2300公噸計算，足以供應國人約1個月消費所需；另外，庫存雞肉有17萬公噸，也足以供應國人2個月所需，民眾不必搶購或囤貨，也可安心食用市售豬肉。

公費流感、新冠疫苗，即日正式開打！ 衛生福利部公費流感及新冠疫苗今（10/1）正式開打，衛福部長石崇良與今年防疫大使、影帝蔡振南、中職Lamigirls前啦啦隊成員妍言與女兒淼淼同台高喊「左流右新，健康安心」口號，呼籲符合公費資格民眾，能夠及早同時施打流感及新冠疫苗，「左流右新，健康安心」。 石崇良表示，往年流感高峰出現在10月以後到農曆過年前，「今年從九月底開始，流感案例已呈現上升趨勢，預計10月將到達高峰，比往年來得早」，因此，希望在短時間內普及施打，「打快一點」增快施打速度。 石崇良說，打完疫苗不是「早上打，下午就有效」，預計兩周時間才能產生免疫力；此外，打完疫苗，也不代表就完全不會感染流感，「只是會降低重症及住院風險」，提醒民眾「若有症狀仍應該注意，若有需要仍應儘速就醫。」 根據衛福部疾病管制署疫情監測資料顯示，今年第39週（9/21-9/27）類流感門急診就診計129,831人次，較前1週上升10.2%，近期呈上升趨勢，且處流感流行期；依實驗室監測資料顯示，目前社區中流行之呼吸道病原體以流感病毒為主，其中以A型H3N2為多，其次為A型H1N1及B型，持續觀察疫情變化。 流感、新冠疫苗資格：「鏟子超人」也適用 另外，衛生福利部也在花蓮光復糖廠設置救護站，提供花蓮光復鄉約1.1萬名馬太鞍溪堰塞湖受災民眾、衛生所人員及「鏟子超人」救災志工免費施打「左流右新」疫苗，希望藉此保障災後人員健康，降低流感疫情衝擊。 疾管署指出，今年度公費流感及新冠疫苗將分二階段開打，第一階段自10月1日起，針對65歲以上長者、55歲以上原住民、學齡前幼兒、高風險慢性病人、孕婦、6個月內嬰兒之父母、長照機構人員、醫事及防疫相關人員、幼兒園托育機構人員等對象；第二階段則自 11月1日起進一步開放50歲以上無高風險慢性病成人接種流感疫苗及新冠疫苗。 「左流右新」公費疫苗開打，衛福部疾管署呼籲符合公費資格的民眾，包括學齡前幼兒都能儘早施打疫苗，提升免疫力。圖 /《Hello醫師》攝 政府呼籲：符合肺炎鏈球菌疫苗資格者，也可施打！ 疾管署也提醒，目前全國約有近4,000家合約院所提供公費疫苗接種服務，民眾若需查詢合約院所，可透過各地方政府衛生局網頁、疾管署官網、LINE@疾管家，或撥打1922防疫諮詢專線，查詢鄰近合約院所並電洽確認或預約，以免院所無開診也節省等候時間。 此外，民眾前往接種時，應攜帶健保卡與相關證明文件（兒童健康手冊、孕婦健康手冊等），並佩戴口罩、保持安全距離及執行手部衛生等措施。 針對往年呼籲長輩同步施打流感及肺炎鏈球菌疫苗，疾管署長羅一鈞表示，若未施打過肺炎鏈球菌的長輩，也可同時施打3種疫苗，但若有疑慮，也可先施打流感及新冠疫苗，擇日再施打肺炎鏈球菌疫苗。

編按：居家環境中，黴菌幾乎無所不在，特別是潮濕或通風不良的地方，居住在其中，可能嚴重影響身體健康，包括過敏、慢性疲勞、疼痛及感染皮膚疾病等。《萬萬黴想到》作者是國內復健專科暨疼痛專科雙專科醫師王偉全，書中除詳細說明黴菌對居家及健康造成的危害，並提出「4D除黴療法」，教導讀者有效清除體內累積的毒素。 本文節錄自《萬萬黴想到》書中〈如何打造無黴環境？識別家中黴菌感染的跡象〉一章，深入解析房子發霉、居家環境長黴菌的原因、黴菌常見種類及對健康的影響，並說明可能引發的相關疾病；同時，醫師也提供改善方法與防霉重點，提醒讀者重視生活環境品質，採用更積極的方式，遠離黴菌威脅。 房間牆壁長黴菌？黴菌生長的4大條件 家中若出現積水、壁癌、發霉現象，甚至肥皂變軟爛，這些都是黴菌滋生的徵兆。當家中的肥皂開始爛掉、水果容易發霉，或牆壁上出現壁癌，這些現象都表明你的家中存在著黴菌問題。 水損建築（Water-damaged building，WDB）中，黴菌幾乎無處不在，其生長受4大條件影響： 環境溫度 濕度、濕氣 基質 暴露時間 其他影響因素還包括氧氣、pH值、光線和材料表面的粗糙度；尤其，室內潮濕是許多生物污染物暴露的關鍵因素，如塵蟎、黴菌和細菌。 所謂的「水損」，不只是颱風、淹水的損害，也包括從水槽、排水管和淋浴間漏水造成損壞；「水損建築」指因過度潮濕或洪水而損壞的結構，這可能導致建材退化，並促進黴菌和細菌的生長。 房子發霉、有黴菌對健康的影響？ 家中黴菌的徵兆包括黴斑、黴味、壁癌、水損、窗戶玻璃上的冷凝水和潮濕的空氣。室內濕氣是促使黴菌生長的重要因素，黴菌濃度也與建築物年齡顯著相關，較舊的建築物風險較高。 過度的室內潮濕不僅會導致建築物損壞，還會引發建築材料的化學物質排放，促進微生物生長，並造成其他潛在的問題，例如釋放過敏原、黴菌毒素以及令人不悅的氣味，如釋放微生物揮發性有機化合物（MVOCs）到空氣中；這對過敏體質的人群和兒童，都特別地危險。 家中哪些地方容易滋生黴菌？常見黴菌一覽 潮濕和通風不良的地方是黴菌的溫床，最常見的黴菌如下： 產黃青黴菌（Penicillium chrysogenum） 多態麴菌（Aspergillus versicolor） 常見於潮濕的建築材料上的黴菌： 毛殼菌（Arthrinium phaeospermum） 枝頂孢黴屬（Acremonium spp.） 細基孢菌屬（Ulocladium spp） 石膏和壁紙之間的黴菌： 枝頂孢黴屬（Acremonium spp.） 產黃青黴菌（Penicillium chrysogenum） 葡萄穗黴科（Stachybotrys spp.） 細基孢菌屬（Ulocladium spp） 木材與膠合板之間的黴菌： 暗褐色孢子節菱孢菌（Arthrinium phaeospermum） 暗金黃擔子菌（Aureobasidium pullulans） 多主枝孢菌（Cladosporium herbarum） 木黴菌（Trichoderma spp.） 酵母菌 混凝土和地板材料之間的黴菌： 煙麴黴（Aspergillus fumigatus） 蜂蜜麴黴（Aspergillus melleus） 黑麴黴（Aspergillus niger） 赭曲黴菌（Aspergillus ochraceus） 毛殼菌屬（Chaetomium spp.） 總狀毛黴（Mucor racemosus） 刺囊毛黴（Mucor spinosus） 黴菌竟然與慢性疲勞症候群有關？ 慢性疲勞症候群（CFS）的黴菌毒素研究顯示，超過90%的人有住過水損建築或黴菌環境，平均罹病超過7年。即使已經離開這些環境，他們仍持續出現慢性症狀！並且尿液中持續有黃麴毒素（AT）、赭麴毒素（OTA）和單端孢菌素（Tricothecenes）。 這表示患者內部存在黴菌「巢穴」，黴菌躲在身體免疫系統找不到的地方，持續釋放黴菌毒素！這跟後面會提到的慢性病原體定殖、生物膜有關，即使在多年後，黴菌毒素仍可能對健康產生顯著影響。 鼻塞、流鼻水又易累！認識病態建築症候群 黴菌在這些潮濕環境中繁殖，釋放孢子和黴菌毒素，污染室內空氣，會導致病態建築症候群（Sick Building Syndrome，SBS），這是個更廣義的名詞，泛指人在不良建築而感到不適而導致症狀，像台灣之前的海砂屋（海砂中含有氯離子）也屬一例，其他成因包括： 室內空氣質量：存在黴菌、甲醛、二氧化碳和揮發性有機化合物。 建築設計和維護：通風不良和照明設計不當。 環境條件：溫度和濕度不佳。 外部因素：接觸到空氣中的花粉和戶外污染物。 病態建築症候群的常見症狀及比例如下： 疲勞感（57%） 鼻塞（47%） […]

強颱樺加沙在花蓮降下豪雨，9月23日下午更造成馬太鞍溪上游堰塞湖溢流，數千萬噸的洪水與砂石往下游沖刷，不僅馬太鞍溪橋遭沖毀，下游交通中斷，洪流更肆虐光復鄉市區，造成嚴重災情；據中央災害應變中心統計，截至9月25日上午為止，已有14人罹難、31人失聯，搜救行動至今仍持續進行中。 這場突如其來的災害，重創花蓮居民的生活。除了救援人員奮力搜救，政府與各界單位也緊急啟動募款與物資捐贈行動，力求盡速救助災民。 《Hello醫師》為您整理官方與地方捐助管道，不管是捐款、物資或人力，希望大家一起將支持與心意傳遞到花蓮災區，協助花蓮災民度過難關。 「花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害」捐款與物資管道統整 衛福部「0923花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害」募款專案 1.匯款 戶名：財團法人賑災基金會 銀行名稱：土地銀行長春分行（005） 帳號：102-005-201-966 2.LINE Pay（9/25下午1時起） 捐款方法與步驟： 進入LINE Pay主頁 ，前往「愛心捐款」平台 點選「0923花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害專案」進行捐款 支援銀行與支付方式： 選擇已綁定之中國信託、富邦、聯邦、台新之信用卡或金融卡進行捐款 也可用LINE POINTS點數捐款 3.四大超商（9/25上午9時起） 透過4大超商的事務機進行捐款： 7-ELEVEN ➜ ibon 全家 ➜ FamiPort 萊爾富 ➜ Life-ET OKmart ➜ OK‧go 操作步驟： 在機台首頁選擇「0923花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害專案」 依指示輸入捐款人資訊與金額 列印繳費單後至櫃檯繳款即完成 4.海外外匯 海外人士也可透過外匯捐款，盡一份心力，外匯資訊如下： SWIFT CODE：LBOTTWTP102 NAME：Taiwan Foundation for Disaster Relief Account NO.：102-005-201-966 BANK NAME：LAND BANK OF TAIWAN CHANGCHUEN BRANCH ADDRESS：No. 156, Changchun Rd., Zhongshan District, Taipei City 10459, Taiwan (R.O.C.) 上述捐款方式皆免相關手續費。若需捐款收據，可將以下資訊傳真至「02-8912-7638」，或用電子郵件方式寄至「[email protected]」： 捐款證明（臨櫃捐款收執聯、ATM收據） […]

國內肥胖問題日益嚴峻，根據《2024年國民健康署年報》顯示，每4位學童就有1位過重或肥胖；另外，成人過重與肥胖率在過去10年間也從45.4%快速攀升至50.8%。肥胖不僅是高血壓、糖尿病與心血管疾病等多項慢性疾病主因，更與10多種癌症相關，因此，「肥胖是疾病」觀念的宣導刻不容緩。 桃園市政府9/12舉辦「『桃園超敢動－肉肉桃走中：健康體位管理2.0』兒童青少年肥胖防治合作方案」記者會，再度攜手臺灣諾和諾德藥品股份公司，雙方簽署合作備忘錄（MOU），並首度邀請台灣肥胖醫學會加入，希望在兒童及青少年階段及早介入肥胖防治，終結肥胖歧視與污名化。 全國近 1/4 學童面臨肥胖，防治刻不容緩 依據教育部發布112學年度學生健康檢查資料顯示，國小學童過重及肥胖盛行率為23.8%，國中學童盛行率則為28.6%，顯示全國平均每4位學童，就有1個人過重或肥胖的問題。 另外，根據國民健康署106-109年「國民營養健康調查」， 7-12歲、13-15歲及16-18歲兒童及青少年之過重及肥胖率分別為26.7%、30.6%及28.9%3，平均約每3位兒童及青少年中就有一位有過重或肥胖的情形。 國際趨勢：兒童肥胖是重要健康問題 據世界衛生組織（WHO）指出，2022年全球5-19歲兒童及青少年中，超過3.9億人有過重或肥胖問題，成為當前最需重視的健康問題之一。 聯合國兒童基金會（UNICEF）也出具報告指出，在「不道德」垃圾食物行銷轟炸下，全球兒少肥胖問題急遽惡化，5歲至19歲肥胖率首度超越體重過輕，成為最普遍的營養失調型態。 世衛早已將肥胖列為「指標性疾病」，並在 2025 年發布《WHO 遏制肥胖技術方案》，呼籲各國必須從環境、行為、醫療三方面同步投入資源。 台灣肥胖醫學會理事長林文元表示，肥胖是一種需要長期關注與治療的疾病，兒童青少年正處於體位管理的黃金防治期。不僅世衛強調兒童肥胖是21 世紀最嚴峻的公共衛生挑戰之一，歐洲肥胖研究協會（EASO）與美國內分泌學會EndocrineSociety）也指出，兒童肥胖已是全球重要的健康議題。 根據研究顯示，若兒童肥胖未獲及時控制，有三分之二將延續到成年，不僅更容易出現糖尿病與心血管疾病，還會增加失智症與癌症風險。 三方觀點：產官學攜手防治兒童肥胖 桃園市副市長王明鉅：從校園扎根，家庭共同參與 桃園市副市長王明鉅在記者會指出，桃園市青少年肥胖率在全國「名列前茅」，相較之下，其他縣市的青少年肥胖率也都不太好，「因為大家都吃太好了」；所以，「肥胖」不僅是地方課題，更是全國需要共同面對的挑戰 王明鉅強調：「肥胖問題必須從小開始管理，最好從國小、國中階段就開始注意，不能等長大再說。」他並分享自己女兒在學校被要求跑步的經驗，提醒「規律運動需要時間養成，但一旦成為習慣，就能對孩子一生健康帶來正面影響。」 桃園市政府今年第二年與諾和諾德合作，希望藉由「肉肉桃走中」活動，讓孩子從小養成運動習慣，並透過校園帶動家庭參與。「健康行為不只停留在學校，而是延伸到家庭生活，才能真正改變下一代的健康習慣。」 諾和諾德總經理杜翰思：肥胖與糖尿病是全球共同挑戰 台灣諾和諾德總經理杜翰思（Hans Duijf） 表示，「根據世衛表示，兒童及青少年肥胖是21世紀人類健康面臨的重大挑戰。」而且，肥胖與糖尿病、心血管疾病及許多慢性疾病都高度相關，「這也是為何我們要擊敗肥胖及慢性疾病造成的健康問題。」 杜翰思說，運動和飲食固然重要，但還需要專業醫療介入，才能有效達成健康體位管理。」他強調今年計畫升級為「健康體位管理 2.0」，優先從青少年開始行動，希望結合教育、醫療與政府力量，打造可持續的防治模式。 台灣肥胖醫學會理事長林文元：小時候胖，長大多數還是胖 台灣肥胖醫學會理事長林文元強調：「兒童肥胖不是只是外觀問題，而是一種需要長期治療的疾病。」研究顯示，多數小時候肥胖的孩子，成年後仍會持續肥胖。據國民健康署指出，超過一半的肥胖兒童長大後仍然會是肥胖，更有7成肥胖的青少年會變成肥胖的成年人。 林文元表示，兒童肥胖會導致三高、糖尿病等慢性疾病，甚至心理問題提早出現。此外，小朋友可能習慣關燈或躲在棉被裡使用3C產品，不只會睡眠不足，勢力更可能受影響。因此，他呼籲：「肥胖防治要從小開始，飲食、運動、睡眠與心理支持都必須納入管理。」 林文元理事長進一步表示，在台灣2022年國高中學生過重與肥胖率高達30%左右，對於過重（24≤BMI<27）與肥胖（BMI≥27.0）兒童青少年，除了及早提供涵蓋飲食、運動、心理支持及醫療預防與介入應被高度優先考量，才能有效達成健康體位管理。 健康體位管理 2.0：FIT 動起來 除了桃園市政府積極推廣兒童肥胖防治計畫，國民健康署也提出「FIT 動起來」倡議： F（Fitness 運動）：每天至少一小時運動，籃球、跑步、游泳皆可幫助成長與代謝。 I（Intake 飲食）：依循「我的餐盤」原則，避免含糖飲料，養成均衡飲食習慣。 T（Team 合作）：家長以身作則，陪伴孩子一起運動與準備餐食，建立家庭健康習慣。 另外，國健署也呼籲，透過健康飲食、身體活動及充足睡眠，呼籲家長與學校齊力合作，三管齊下為孩子打造健康體位。 一、健康飲食： 自備水壺， 以「白開水」或「無糖」飲料取代含糖飲料。 適量取代大份量食物；降低吃甜食、零食、速食、高脂、高糖等。 新鮮蔬果多樣性；多攝取原態食物；以全穀類取代精製穀類食物。 每天吃早餐；鼓勵家長與小孩在家中一同吃健康晚餐；不要邊看電視邊吃飯。導師陪同學生用營養午餐，教導健康飲食的重要。 二、身體活動 據世衛建議，兒童及青少年每天都應至少達到60分鐘以上中度身體活動，即每週累積420分鐘以上。 配合兒童發展階段，搭配多樣化的基本動作型式：如走、跑、跳、攀爬等移動性技能，鼓勵下課時，學生至戶外運動。 在適宜溫濕度多運動，運動前補充水分、運動中定時喝水(每20分鐘補充水分)。 降低每日(含假日)觀看螢幕時間，每日少於2小時，避免靜態久坐生活。 三、充足睡眠 鼓勵養成規律生活習慣，避免晚睡及熬夜，每天至少睡眠8小時。 結語：讓兒童肥胖防治成為全民行動 肥胖是慢性病的源頭之一，也是影響兒童未來健康的重要危險因子。桃園市政府、醫學會與企業合作推動的「健康體位管理 2.0」，不僅希望降低青少年肥胖率，更要透過校園到家庭的連結，建立一個支持性的社會環境。 林文元建議：「任何健康行為都要從小做起，長大後才補救，困難只會更大。」防治兒童肥胖，刻不容緩。 FAQ 常見問題 Q1：兒童肥胖的定義是什麼？ A1：依據國民健康署，兒童 BMI 達同齡性別第 95 百分位以上為肥胖，第 85–95 百分位為過重。 Q2：為什麼兒童肥胖需要特別防治？ A2：小時候肥胖，大多長大後仍會肥胖，且更早出現糖尿病、心血管疾病與心理健康問題。 Q3：如何在家庭中落實防治？ A3：家長應陪伴孩子運動、建立均衡飲食習慣，並確保充足睡眠，避免熬夜滑手機。 Q4：桃園的「健康體位管理 2.0」」兒童青少年肥胖防治合作方案有什麼特色？ A4：桃園市政府去年首度攜手臺灣諾和諾德藥品股份公司，推出「桃園超敢動－肉肉桃走中」活動，今年首度邀請台灣肥胖醫學會一起加入，希望結合政府、企業與醫學會力量，以專業醫療為基礎，透過衛教資訊、校園競賽及運動資源，共同推動兒童與青少年健康體位管理，呼籲社會正視「肥胖是疾病」，並於黃金防治期及早介入，終結歧視與污名化。 Q5：桃園「青少年健康體位管理 2.0—桃園超敢動－肉肉桃走中」主要活動方式為何？ A5：這項合作希望透過在從小學和中學階段，就讓大家重視運動和肥胖問題，並鼓勵學童從小培養運動習慣，同時也能延伸到家庭生活，進而推動以家庭為主的健康轉型。 活動亮點與資源： 校園競賽機制：2025年「桃園超敢動－肉肉桃走中」特別設計了校園競賽機制，鼓勵國小高年級、國高中學生以學校為單位組隊參與。 實質獎勵：活動設有「校際組」競賽、教育局補助經費支持、期中抽獎百貨禮券，以及期末優勝學校行政補助金，期望透過實質獎勵鼓勵學校師生踴躍參與。 專業衛教資源：台灣肥胖醫學會提供臨床專業與衛教資源，包括10場校園講座、健康體位指引及線上衛教平台，協助學生與家長掌握正確的健康管理方式。