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天冷流鼻血怎麼辦?5招冷靜處理

天冷流鼻血怎麼辦?5招冷靜處理

日前,韓國體育主播播報NBA時鼻血狂流,但他堅守崗位的不懈精神,令許多網友心疼又佩服,紛紛給予讚聲,表示鼓勵。近來確實冷風颼颼,格外刺鼻,突如其來的鼻血狂流,常嚇得人措手不及,究竟鼻血來襲時,要如何接招?之後又要注意什麼事,避免鼻兒再受傷呢?就讓我們一起看下去!

為什麼會流鼻血?

人的鼻腔黏膜微血管密布,所以稍稍地刺激,像是挖鼻孔、冷風灌入鼻子、空氣太乾、溫度變換等因素都可能導致流血;另外,外力撞擊,像摔倒、被球打到也會導致鼻子受傷而流鼻血。

流鼻血了怎麼辦?

  1. 保持冷靜,別看到血就慌
  2. 採坐姿,別躺下
  3. 頭微微往前傾,千萬別後仰,避免鼻血滴進氣管而嗆到
  4. 用食指和拇指,輕捏鼻翼兩側加壓止血,持續壓緊5~7分鐘
  5. 冰敷鼻樑位置3~5分鐘,幫助血管收縮止血

鼻血停後的24小時內,請注意下列事項

  • 不要挖鼻孔或大力擤鼻涕
  • 不要摳鼻血結痂
  • 不要喝熱飲或酒精飲料
  • 不要搬重物或做重訓

這時要趕快就醫

  • 鼻血流超過15~20分鐘,依照上述步驟還是止不了
  • 外力導致流鼻血,例如摔倒或是被外物撞擊
  • 大量流血,鼻血甚至流進喉嚨
  • 伴隨頭暈目眩、虛弱站不穩的情況

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

作者頭像
文:Louis Zhang, 撰寫於25/12/2018
醫學審稿: 賴建翰醫師
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