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即緊急救治的意思,是指在急病或意外發生時,在醫生與護理人員到達前為生病或受傷的人,進行初步的救援及護理。 急救的目的: 維持生命 防止進一步的傷害 促使其康復 及早送醫,以增進治療效果

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大人只有發燒沒有其他症狀?不明熱4大原因、診斷及治療方法

34歲的陳先生這半年以來,經常突然發燒,而且每次都沒有其他症狀;他看了很多位醫師、做過很多檢查,都找不到原因。 現在只要一發燒,他就吃普拿疼;退燒藥沒用,就再到醫院打退燒針;如此反反覆覆,令他非常煩惱。 為什麼會突然發燒?一直反覆發燒怎麼辦?不明原因發燒該看哪科?《Hello醫師》為您一次解答! 大人只有發燒沒有其他症狀?認識「不明熱」 發燒是許多疾病的共同症狀之一,多數發燒都能找出病因,但若經過詳細檢查,仍無法找出原因,即稱之為「不明熱(Fever of Unknown Origin, FUO)」,意即不明原因發燒出熱。 不明熱的診斷標準 只要病患符合其中一項條件,就視為患有不明熱: 發燒持續超過3週以上,且體溫多次超過38.3度 曾到過門診檢查3次,仍無法找出病因 住院1週進行詳細檢查,例如抽血、超音波等,仍無法找出病因 不明熱在臨床上並不少見,而且在未找出病因前,病患只能針對症狀治療;根據中國醫藥大學附設醫院指出,約20~30%的不明熱患者,最後仍找不到病因。 https://wp.helloyishi.com.tw/health/general-health-knowledge/facts-about-body-temperature/ 大人突然發燒沒症狀,可能原因有這些! 根據長庚醫療財團法人的資料顯示,不明熱的可能原因分為以下4種: 感染疾病:最常見的原因,佔不明熱病例的20%,舉凡結核病、愛滋病(人類免疫缺乏病毒)、心內膜炎、腹內感染、以及骨髓炎等各種感染疾病皆可能引起發燒。 結締組織疾病:第二常見的原因,佔不明熱病例的20%,是年輕患者有不明熱的主因,可能罹患疾病包括血管炎、紅斑性狼瘡及類風濕性關節炎。 腫瘤疾病:許多惡性腫瘤(癌症)皆會引起發燒,佔不明熱病例的10%。 其他原因:佔不明熱病例的5%;例如藥物引起的發燒、內分泌疾病(甲狀腺或腎上腺問題)或血液疾病(血管栓塞、白血病)。 不明熱診斷7方法,找出反覆發燒原因 針對不明熱的病患,醫師可能會在門診或病患住院期間,透過下列方法進行詳細檢查、評估: 觀察體溫變化:確定病患是否發燒、發燒原因是否與環境相關,並評估發燒型態屬於間歇性或周期性。 詳細詢問病史:例如病患種族、家族病史、國內外旅遊史、是否曾經住院或接受手術治療、身體有無植入物、是否飼養或接觸動物、是否接觸過發燒病人,以及病人所從事的職業、生活、飲食與服藥習慣等。 理學檢查:全身性的身體檢查,檢查重點包括:有無皮疹、淋巴腫大、蟲咬痕跡、注射針孔、黃疸、肝脾腫大、心雜音、關節痛、口腔潰爛及肛門等。 實驗室檢驗:包括血液、生化常規檢驗、內分泌或自體免疫抽血檢查、尿液常規檢驗、鏡檢微生物培養及其他體液檢驗等。 非侵襲性檢查:例如X光、超音波檢查、電腦斷層、核磁共振或靜脈腎盂攝影等。 侵襲性檢查:若一般常規檢查無法獲得結論,便可能需要採取侵襲性檢查,例如胃鏡、大腸鏡、脊椎穿刺、骨髓穿刺、組織切片(皮膚、淋巴結)或剖腹探查等。 專科會診:針對病人不同的症狀,安排各次專科的會診,包括感染科、血液腫瘤科、風濕免疫科、一般外科、婦產科或耳鼻喉科等。 不明原因發燒看哪科? 一般而言,感冒所引起的發燒,約1~2天就會退燒,若發燒持續2~3天以上,或是反反覆覆退了又燒,建議到醫院感染科求診;若醫院沒有感染科,則可改看一般內科或免疫風濕科;若體重減輕,且有癌症家族史,則可選擇腫瘤科。 一直反覆發燒怎麼辦?不明熱的治療方法 不明熱的治療分成以下3個階段: 症狀治療:在尚未查明病因之前,醫師會先針對發燒治療,但治療方式會隨著病患體溫、療程而有所不同;若病患體溫低於40度,醫師可能會先藉由冰枕、溫水拭浴等方法退燒,避免藥物影響診斷與檢查;若體溫高於40~41度,再視狀況使用退燒藥。 病因治療:查明病因屬於感染性或非感染性,若確定為感染性,則依病因給予積極的藥物治療,例如抗生素或抗結核菌藥物;若為非感染性,則安排進一步的檢查。 試驗治療:若暫時無法查明病因,在不影響檢查的狀況下,醫師可能會針對疑似的疾病進行試驗治療,觀察病患的反應與治療狀況。 若您有任何健康相關問題,或有相關內容合作、採訪活動及投稿邀約,歡迎隨時與《Hello醫師》聯繫:[email protected] (圖片授權:達志影像)

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地震怎麼辦、躲哪裡?「地震三步驟」大樓高層逃生必看

花蓮4月3日發生規模7.2強震,全國幾乎都感受到強烈搖晃,餘震不斷;這也是繼1991年921地震後,相隔25年來最大地震。「地震怎麼辦?」、「躲哪?怎麼躲?要跑出去嗎?」遇到地震,腦海閃過這些問題,卻不知正確逃生步驟? 事實上,不同地點,逃生的SOP也有所不同。《Hello醫師》為您介紹內政部消防署的「地震三步驟」,針對高樓、睡覺或洗澡等不同情境,提供應對地震的SOP,幫助您在地震來時迅速逃生。 地震三步驟:逃生SOP記起來! 地震SOP 1.趴下 Drop 雙手抱頭、雙膝跪地,這個姿勢可降低跌倒的風險,必要時也仍可移動。 地震SOP 2.掩護 Cover 尋找穩固的遮蔽物、躲在相對堅固的柱旁、低矮的家具或牆壁角落。 如果附近沒有遮蔽物,至少用手保護頭頸部,附近有牆壁也可朝牆角靠攏,再趴下保護頭頸部,需注意牆壁上頭是否有潛在危險掉落物。 地震SOP 3.穩住 Hold on 抓住遮蔽物(如桌子);若沒遮蔽物則抱著您的頭頸,直到地震停止;當桌子隨地震移動時,桌下的人也可隨著桌子移動,形成防護屏障。 地震躲哪裡?怎麼躲?室內、室外基本逃生原則 若在室內,請盡快躲到桌子、牆角或穩固家具的下方,避免被掉落物品砸傷。 若在室外,請遠離高大建築物和電線杆,盡量到空曠的地方避難。 地震怎麼辦?要跑出去嗎?5種室內防災情境 當地震發生時,最重要的是保護自己的生命安全;美國疾病管制與預防中心(CDC)指出,多數地震造成的傷亡都與掉落的物品(例如電視、電燈、玻璃或書櫃)或被撞到地上有關。 若您在高樓層的大樓遇到地震,請盡快避開窗戶、易碎物品,找到安全的遮蔽物,如桌子下、牆角。 以下針對5種在室內遭遇地震的情境各別說明: 1.在客廳、餐廳或房間時地震 趴下找掩護 立刻躲進餐桌或書桌下並抓穩桌腳來保護自己;此外,應避免地震時立即開大門,容易在過程中被砸傷或被門割傷。 身旁無掩護 遠離玻璃窗、吊燈、吊扇、鋼琴、櫥櫃等可能移動、碎裂的物品。 保持低姿勢並以雙手保護自己的頭部和頸部。 地震停止後 檢查家中水管、瓦斯管線、電線、房屋是否受損。 2.床上睡覺時遇到地震 拿起枕頭保護頭部 身體立即改成趴睡姿勢 保持警覺直到地震結束為止 若緊張而離開床上反而有可能遇到危險 3.在洗澡、上廁所遇到地震 原地將身體壓低、保護頭部 隨時注意懸掛的鏡子等易落物品 保護頭部直到地震結束 4.在廚房遇到地震 內政部消防署表示,地震時,若恰好在爐火旁亨煮食物,記得立即關閉爐火;若人不在廚房或爐火旁,不建議在地震當下貿然前往關閉火源和瓦斯。 地震時,立即採「趴下、掩護、穩住」的動作,躲在桌下或是牆角,形成防護屏障,以免被掉落的物品砸傷,待地震過後,再行前往關閉爐火及瓦斯。 5.在樓梯間遇到地震 國家災害防救科技中心表示,樓梯間是建築物中結構較堅固的地方,如果地震發生當下,剛好在電梯樓梯間附近,可就地找掩護物抓穩,但要盡量避免在玻璃窗旁。 如果離樓梯間較遠,則要回到「就地找到掩護、保護頭部的原則」,就地保護自己,避免移動。 在公共場合遇到地震:電影院、體育場、逛街 公共場所遇到地震,請保持冷靜、聽從廣播引導,避免驚慌逃難的踩踏與擠壓,依據場所的不同,反應措施也不盡相同。 有座位的表演場所:如體育館或電影院,先暫時躲在座位下,雙手保護頭部,等搖晃停止後再離開。 在購物中心逛街:往牆邊移動,避免站在路中央(易被推擠),並用手臂或任何可能的方式保護頭部和頸部,觀察餘震期間可能掉落的任何物品。 戶外遇到地震怎麼辦? 遠離戶外危險區域:如建築物、電線桿、水溝、樹木、建築物或窗戶。 前往的空曠區域,蹲下等待餘震消失 開車遇到地震怎麼辦? 開車遇上地震切勿緊急煞車,避免發生追撞: 一般路邊靠邊停:開啟雙黃燈,緩慢將車輛停靠至路邊,拉上手剎車,盡可能停在空曠處,留在車內並打開收音機收聽新聞,等到地震停止。 若在危險區域請遠離:如高架道路、橋樑、隧道或電線桿附近。 當地震結束後:要上路時,注意地震造成的危險,如路面破裂、電線桿和電線倒塌、水位上升、立交橋倒塌或橋樑倒塌。 海邊遇到地震怎麼辦? 如果在岸邊,立即趴下,找掩護直到地震結束。 若地震持續20秒或更長時間:由於地震可能引發海嘯,請立即向陸地移動3公里,或是到海拔至少30公尺陸地;行動時,建議用快走的方式,大地震時開車容易發生危險。 輪椅族遇到地震怎麼辦? 由於輪椅族無法自行趴在地上,遇到地震時請保持坐姿,以免被撞倒。 穩固輪椅:若您坐在輪椅上,請鎖好輪子,移除輪椅上掛的物品(不牢固的)。 保護頭部:用書本、枕頭或自己的手臂保護頭部頸,以避免被物體砸傷或跌倒而受傷。 找遮蔽物:如果可以,請躲避在堅固的桌子或牆角邊。 在床上:若在床或椅子上無法移動,請蓋上毯子和枕頭以避免被砸傷。 地震來如何逃生?這些禁忌要注意! 室內:不要躲在燈具下方、櫥櫃、冰箱旁邊,容易被砸傷或撞傷。 戶外:避免往招牌、樹木、建築物、電線桿的方向逃生。 開車:切勿緊急煞車或變換車道,請減速停靠路邊。 搭乘電梯:易被困住,請用樓梯逃生。 若您有任何健康相關問題,或有相關內容合作、採訪活動及投稿邀約,歡迎隨時與《Hello醫師》聯繫:[email protected] (圖片授權:內政部消防署、達志影像)


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常流鼻血怎麼辦?流鼻血處理5步驟、吃這些!罹癌症狀一次看

經常流鼻血的原因:為什麼會流鼻血? 人的鼻腔黏膜微血管密布,所以稍有外在刺激,像是挖鼻孔、冷風灌入鼻子、空氣太乾、溫度變換等因素都可能導致流血;另外,外力撞擊像摔倒、被球打到,也會導致鼻子受傷而流鼻血。 流鼻血原因1.人為刺激 兒童時常反覆鼻塞、擤鼻涕、打噴嚏或揉鼻子,造成黏膜受損,進而使血管破裂流鼻血。 流鼻血原因2.乾燥的空氣 乾燥空氣可能鼻道變乾,其內微小血管更加脆弱,以致容易破裂而流血。 流鼻血原因3.炎熱的氣溫 同上所述,炎熱氣溫也會使得鼻道變得乾燥,刺激鼻黏膜,並使之乾燥發癢甚至出血。 流鼻血原因4.冬天溫差變化大 在寒冷乾燥的冬天,流鼻血問題會特別嚴重;主要原因是當溫度下降時,通常濕度也降低,以致破壞鼻子內的脆弱鼻膜,導致流血。 流鼻血原因5.常用噴鼻劑 類固醇鼻噴劑的副作用可能造成鼻子乾燥。 流鼻血原因6.服用止痛藥 阿斯匹靈和布洛芬等止痛藥會降低血小板數量,降低身體凝血能力。 流鼻血原因7.過敏性鼻炎 醫生可能會開抗組胺藥或減充血劑等藥物來控制鼻癢、流鼻涕或鼻塞;該藥會使鼻黏膜變乾,進而導致流鼻血。 流鼻血了怎麼辦?流鼻血處理5步驟 保持冷靜,別看到血就慌 採坐姿或站姿,別躺下 頭微往前傾,千萬別後仰,避免鼻血滴進氣管而嗆到 輕捏鼻翼兩側加壓止血,持續壓緊 5 ~ 7 分鐘 冰敷鼻樑位置 3 ~ 5 分鐘,幫助血管收縮止血 鼻血停後的 24 小時內,請注意下列事項: 不要摳鼻血結痂 不要搬重物或做重訓 不要喝熱飲或酒精飲料 不要挖鼻孔或大力擤鼻涕 這時要趕快就醫 鼻血流超過 15 ~ 20 分鐘,依照上述步驟還是止不了 外力導致流鼻血,例如摔倒或是被外物撞擊 大量流血,鼻血甚至流進喉嚨裡 伴隨頭暈目眩、虛弱站不穩的情況   https://helloyishi.com.tw/otolaryngology/nose-conditions/4-steps-stop-nosebleed/   常流鼻血要看哪科:耳鼻喉科醫生 經常流鼻血:耳鼻喉科醫生 突然流鼻血:急診室或家醫科醫生。 若流鼻血的頻率頻繁到干擾日常生活建議去看耳鼻喉科的醫生;如果是突發性的流鼻血,且失血嚴重(裝滿一個杯子),則優先選擇急診、家醫科醫生。 常流鼻血怎麼辦? 冬季鼻膜乾燥是鼻子出血最常見原因之一,流鼻血嚴重程度屬於可重可輕,它們通常不是任何嚴重問題的徵兆,自行治療即可痊癒。 食鹽水 用鹽水舒緩和滋潤鼻黏膜。用一個碗,往裡面放一些水和幾滴鹽水。將其混合均勻,然後在鼻子中滴幾滴,以潤濕鼻腔的內壁。 蘋果醋 醋中的酸有助於收縮血管,從而止血。將棉球浸入醋中後,把棉球放在受傷的鼻孔中約 5 到 10 分鐘。這種治療方式通常在第一次嘗試時就有效,所以請嘗試一下。 流鼻血是癌症的症狀嗎? 反覆流鼻血(每周四次以上)可能是更嚴重疾病的症狀:血癌、鼻癌、鼻竇癌、淋巴瘤、血友病、免疫性血小板減少症 ( ITP ) 。 血癌(白血病) 因骨髓造血細胞不正常增生,導致血小板、正常白血球、紅血球不足,進而導致流鼻血、發燒不退、發炎、倦怠、臉色蒼白,嚴重甚至會引發敗血症。 鼻癌和鼻竇癌 鼻癌和鼻竇癌的許多症狀也與鼻子過敏和慢性鼻竇炎一樣。在某些情況下,這可能會導致確診延遲,如果症狀沒有緩解,可進行檢查以排除癌症的疑慮。 鼻咽癌 初期頸部淋巴腺腫大、頭頸部疼痛、口鼻出血,若是鼻水、痰中略帶血絲),通常是暗紅色或帶血塊,請立即就醫。 非霍奇金氏淋巴瘤(NHL) 一些患有 NHL 的人在被診斷時在他們的骨髓中有淋巴瘤細胞,這會導致血細胞計數低、紅細胞計數低(貧血)、導致疲倦、呼吸困難、白細胞計數低,增加感染風險、血小板計數低,導致出血問題,例如經血過多、流鼻血或皮膚出現小血斑。 血友病 血友病它不屬於癌症。它是一種先天性血液凝固異常的出血疾病,由於基因缺陷,造成血液中缺乏某種凝血因子。 免疫性血小板減少症 ( ITP ) 免疫性血小板減少症患者的血小板數量較少,容易產出血的症狀,通常皮膚會出現點狀瘀斑或大片瘀斑。患者的所有部位皆可能出血,包含流鼻血、牙齦出血,或是月經大量出血。 常流鼻血要吃什麼? 1.維生素C 人體黏模需要膠原蛋白,若缺乏維生素C,膠原蛋白就無法合成,容易造成流鼻血。建議補充柳橙、橘子、草莓、檸檬等富含維生素 C 的食物。 2.維生素K 維生素 K 的食物會參與膠原蛋白的形成,有助於在鼻腔內形成濕潤的黏膜,促進血液凝固,故多吃富含維生素 […]


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防颱準備三步驟:颱風來襲前、中、後的準備工作有哪些?

講到颱風,多數人都會先想到「颱風假」,但其實颱風對生命財產的安全有很大威脅,若發布陸上颱風警報或颱風之後引進的豪雨特報,都可能發生人員傷亡或嚴重財產損失的不幸消息。 事先做好充足準備,就能降低颱風造成的災害,避免財產及最重要的生命安全受到影響。《Hello醫師》將防颱準備分成颱風來襲前、中、後等3部分,幫助您了解及執行各項準備工作,安全渡過每個颱風。 防颱準備三步驟 防颱準備一:颱風來襲前 颱風來襲前,須隨時注意氣象報告及中央氣象局的颱風警報,了解颱風最新動態,以下整理居家、店家及戶外的防颱準備措施: 居家、店家防颱準備 檢查門窗是否牢固,若有破損或不牢靠,應立即修補完善。 屋外或陽台的各種懸掛物、盆栽及招牌,或施工用的鷹架、棚架,都應拆卸或釘牢。 車輛不可停在低地、地下室、堤外停車場及樹下,避免泡水或遭樹木壓毀。 居住鄉村或山區者,可適度清理水溝或渠道,保持暢通,以免堵塞積水。 若居住於地勢低窪、容易淹水的地區,或土壤鬆弛、常有土石流的山坡地,建議在風雨來臨前,暫時遷居至安全處所,例如親友家或緊急開設之收容所。 防颱準備物品清單 蠟蠋 乾電池 手電筒 三日份的食物與飲用水 簡易急救藥品 生活必需品 戶外防颱準備 若您在戶外登山露營,應儘早返家,並向學校或家人電話連繫行程及路線,遇緊急狀況請撥打119或緊急救難電話112;預定登山或露營但尚未出發者,應取消行程。 防颱準備二:颱風來襲時 颱風來襲時注意這4點 停留於屋內,隨時收聽有關颱風的動靜消息;若停留場所沒有網路或電視,可撥打「166(國語)」、「167(台語)」氣象錄音電話,收聽颱風最新動向。 隨時檢查電路,注意爐火及周圍環境,以防火災或淹水。 若不得以須駕車外出時,請減速慢行,並隨時注意週遭安全。 發生任何緊急事故,請迅速撥打119求援。 颱風來襲時,千萬別做4件事 避免外出或從事任何戶外工作。 風勢突然停止,可能只是暫時進入颱風眼的範圍,不可鬆懈出門。 請勿到河邊或農田搶收作物或務農,避免被洪水圍困。 請勿到海岸觀浪、戲水,或從事捕魚、釣魚。 防颱準備三:颱風來襲後 持續收聽氣象報導,預防豪、大雨來襲。 打掃居家週遭環境,並清除污穢雜物及噴灑消毒劑,防止疫病發生。 外出時,請注意四周有無損壞的招牌、路樹及交通號誌。 請勿靠近任何毀損的電纜線或大型電力設備,應立即通知電力公司或相關單位處理。 低窪地區淹水或地下室積水,都應設置警戒標示,避免人員陷溺。  (圖片授權:達志影像) 若您有任何健康相關問題,或有相關內容合作、採訪活動及投稿邀約,歡迎隨時與《Hello醫師》聯繫:[email protected] 健康訊息不漏接,歡迎加入《Hello醫師》社群: Line:https://lihi3.cc/Ur9VD FB:https://lihi3.cc/F7Qlf


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核災發生時怎麼逃?躲哪裡?輻射傷害有哪些?核災避難逃生詳解

由名導演克里斯多福.諾蘭(Christopher Nolan)編導,以原子彈之父為背景的傳記型電影《奧本海默》(Oppenheimer),近日上映後獲熱烈迴響,首週就創下全球1.74億美元的票房成績(約新台幣 55 億元);事實上,近年有許多以核能、核災為主題的影集,例如以日本福島核災為背景的《核災日月》,或是講述車諾比核災的《核爆家園》,這些作品都說明了核能的力量及核災的恐怖。 對許多人來說,核災似乎很遙遠,感覺不太會發生,但地小人稠的台灣,就擁有四座核電廠,包括一座停工封存且建照過期的的核四;目前核一與核二廠都已除役,雖只剩核三廠運轉發電,但一旦核災發生,幾乎島上民眾都會受影響;究竟核災發生時該怎麼辦?往哪跑?核輻射對人體有何傷害?《Hello醫師》依據行政院原子能委員會的資料,為您解說核災應變流程與措施。 核災危害、輻射傷害解說 核災的輻射為游離輻射,指會破壞生物細胞分子的高能量輻射,而手機、電腦所散發出來的輻射,則是低能量的非游離輻射;游離輻射若強度高,可直接讓細胞死亡,若不高則可能損壞細胞,或改變細胞內部構造,大幅提高突變與癌化的機率。 當核電廠發生輻射外洩或意外事故時,游離輻射對人體的傷害,可分為輻射暴露 (Exposure)及輻射污染(Contamination)等兩種: 輻射暴露 :身體直接受到外在輻射線之照射,可能傷害人體,但不會傳染影響他人。 輻射汙染:身體內外留有放射線物質,不僅可能危害自身健康,也會導致接觸者被輻射污染,造成輻射傷害。 輻射可能對人體各系統造成下列急性傷害: 生殖系統:男性精子品質降低、孕婦發生自然流產及胎兒畸形等。 造血系統:導致紅血球缺乏,引起免疫功能不全、傷口癒合不良、增加感染併發症、出血及貧血等症狀。 腸胃系統:造成腸黏膜上皮細胞受損、腸壁潰瘍、壞死、穿孔或腹瀉,或出現便血、脫水、電解質不平衡、腸炎、細菌感染、腹膜炎、敗血症等症狀。 神經、血管系統:若暴露於20~30格雷(Gy,輻射線的吸收劑量單位)的高劑量輻射中,人體神經、血管系統會產生嚴重傷害,引發嘔吐、嗜睡、意識不清、步態不穩、抽搐及淋巴球數目接近零等。 如何得知核災發生? 若國內的核電廠發生核子事故時,政府會透過下列方式通知民眾: 簡訊通知 發布核災警報 街道巡迴廣播 透過電視、網路及廣播通知 核災發生時要躲起來嗎?該躲哪裡? 核災發生時,躲藏於鋼筋混凝土建築物內,可達輻射防護效果約80%以上,所以聽到核災警報或廣播車巡迴播送時,就應立即採取掩蔽行動: 若人在室外:立即進入室內。 若人在車上:關閉車窗,將空調設為車內循環,同時打開收音機了解最新狀況,並盡速返家或遠離事故影響區域。 若人在家中或剛返家: 進屋者都需立即洗淨臉、雙手。 關閉門窗,將空調改為室內循環。 把食物和飲用水放進容器且密封。 打開電視、廣播,隨時注意最新狀況。 接獲核災疏散指示該怎麼做? 若核災事故持續惡化,需進行疏散時,政府會透過電視、電台持續播放疏散通知,而廣播車也會協助巡迴播送,通知核能發電廠附近或受影響區域的民眾。 核災疏散注意事項 並非所有核子事故都需疏散,請遵照政府指示行動。 疏散過程中,若有任何需要,請聯絡村里長或警察局。 可赴住家附近的集結點或公車站牌集合,搭乘政府的專車到避難收容處所,或自行開車到避難收容處所。 若您是旅遊觀光客,有交通工具者請即離開事故地區,或遵循憲警人員疏散指示行動。 寵物可一同外出疏散。 學校學生該怎麼辦? 為讓核能電廠鄰近學校學生在疏散安置後,仍可持續求學,政府已擇定避難收容處所的鄰近學校做為「安置學校」,以便進行後續復學作業。 ​​​​有關各地區核電廠鄰近的接待學校、防護站及避難收容處所的地點,請點選以下連結: 新北市 基隆市 屏東縣 碘片是什麼?核災為什麼要吃碘片? 服用碘片的目的,是為讓人體先吸收這種穩定的碘,避免放射性碘在體內聚積,達到保護身體的效果。 為達到有效保護功能,碘片的最佳服用時機為放射性碘外釋之前至放射性碘外釋後6小時內,超過6小時其保護功能將遞減。由於碘片為衛生福利部指定藥品,請於政府通知時才能服用。 碘片何時發放? 碘片發放的時機與範圍,會視核子事故的實際狀況,如輻射外釋情形、氣象條件,以及民眾是否已採取相關防護行動等來變動。 目前地方政府針對核一、二、三廠緊急應變計畫區內之民眾,提供每人4日份為基礎: 2日份的碘片預先發給民眾自行保管 其餘2日份貯存於各地區鄉鎮衛生所、地區醫院,於事故發生時再適時發予。 核災避難要準備什麼? 防災包的用途是當災難或緊急事故發生時,人員可將避難所需的各項物品一次帶走,因此防災包應置於家中或工作場所隨手可拿之處,且防災包內的必需品則需隨時檢查更新。 (圖片授權:達志影像、行政院原子能委員會) 若您有任何健康相關問題,或有相關內容合作、採訪活動及投稿邀約,歡迎隨時與《Hello醫師》聯繫:[email protected] 健康訊息不漏接,歡迎加入《Hello醫師》社群: Line:https://lihi3.cc/Ur9VD FB:https://lihi3.cc/F7Qlf


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打電話叫救護車該說什麼?何時需打119?叫救護車疑問一次懂

究竟叫救護車該打哪支電話號碼?119、110、112的差異為何?什麼時候該叫救護車?叫救護車要錢嗎?《Hello醫師》為您一次說明關於叫救護車的各種疑問! 叫救護車打「119」電話 119為內政部消防署所設置的24h緊急報案專線,無論是叫救護車、通報火災(叫消防車)或其他急難狀況,都可撥打此電話。 撥打119專線的注意事項 手機沒訊號,可撥112按9,轉接所在地119(部分手機在沒訊號或沒SIM卡撥打119時,就會自動跳接112)。 謊報119會延誤消防單位的搶救時機,最高罰款3000~15000元。 119、110、112的差異? 主要功用 服務說明 119 叫救護車、消防車 任何需緊急送醫的情況,例如有人大量出血、溺水或意識不清,或發生火災、水災及震災等需要緊急救助的情況,都可以撥打119。 110 叫警察 任何需要警察提供協助或救助的情況,例如竊盜、搶劫、無人受傷的車禍,或發現可疑或影響治安情事,皆可撥打110。 112 全球急難救助、無法撥通119或110的備用電話 如果人在國外、手機沒訊號或沒SIM卡,打110、119不通時,可改撥112;接通後按「0」,就會轉接110警察局,按「9」則會轉接119消防局。 打119叫救護車要說什麼? 撥打119後,消防局指揮中心派遣員首先會詢問「您需要救護車還是消防車?」,回答需要救護車後,派遣員會依序詢問下列問題,請冷靜並簡潔扼要地回答,幫助縮短派遣時間。 請問發生地點在哪裡(需要救護車抵達的地址):請提供完整地址,若無地址,例如位在馬路或戶外場所,則告知附近地標、交叉路口等醒目標記。 請問傷病患的狀況如何:簡潔告知派遣員病患是誰、發生什麼狀況、現在狀況為何,並依照派遣員指示,回報病患健康狀態,例如有無意識或呼吸。 請問您的姓名和聯絡電話:如果救護員找不到地點時,會再次與您聯繫。 傷病患的年齡、有幾個人受傷:若不清楚傷病患年齡,可給予目測年紀,例如大概70歲。 什麼時候該打119叫救護車? 救護車為有限的公共醫療資源,在非緊急傷病時叫救護車,恐壓縮醫療資源,讓病況危急或處於OHCA(心肺功能停止)狀態的病患,錯失珍貴的急救時間,導致病情惡化,甚至喪命。 社團法人台灣安妮急救教育協會建議,叫救護車前,民眾可先自我詢問以下3個問題,判斷是否需要救護服務;若3個問題中,有任一回答為「肯定」,請立即撥打119求救;若3個問題都是「否定」,請改叫計程車、民間救護車或復康巴士送醫。 1. 病患是否有「昏痛喘,氣血冷,傷風水」等9大危險症狀? 昏:昏倒、短暫失去意識、意識模糊不清 痛:胸痛、胸悶、身體其他部位劇痛 喘:呼吸喘、呼吸困難 氣:呼吸道堵塞,例如吃東西噎到 血:例如持續大量出血 冷:突然間大量冒冷汗 傷:嚴重創傷,例如車禍、從高處墜落或嚴重燒燙傷 風:中風,例如單側手腳突然無力、講話含糊不清楚 水:溺水 2. 需要救護人員在現場急救嗎? 感冒、發燒、短暫頭暈或輕度貧血等輕症,通常都不需要現場急救,無需打119就醫;另一方面,若有大量出血、意識不清或呼吸困難等狀況,一旦未馬上急救,恐延誤病情或影響生命安全,需立即撥打119。 3. 晚1個小時到醫院會變嚴重嗎? 如上問題,輕微的病症、燙傷或外傷,通常不會因為晚1個小時到醫院,就變得非常嚴重;然而,心肌梗塞、中風或呼吸困難等重症,只要拖延1個小時,就可能導致生命危險,或對身體產生不可逆的長期傷害,例如變成植物人或行動不良等。 叫救護車要錢嗎? 為讓無論居住地區遠近、經濟能力好壞的傷病患,都能獲得最適當且即時的急救處置,救護車原則上不用收費,但若有以下情況,依各縣市消防局規定不同,將可能酌收1500元以上費用: 要求救護車送至指定醫院:為爭取急救時間,救護車依規定會將病患送至距離最近的醫院(急救責任醫院),若病患或家屬強制要求救護車送往「非」急救責任醫院,即會收取費用。 沒有赴急診室檢傷掛號 經救護人員評估為非緊急狀況,並經急診檢傷分類為第四級或第五級:常見輕症,例如發燒、輕度頭暈、頭痛、肚子痛或小面積外傷,經急診檢傷分類,通常會歸類為第三或第四級。 民間救護車的差別在哪?怎麼叫? 民間救護車指不屬於消防單位、由民營公司所提供的救護車服務,主要差異如下: 民間救護車需收費:各縣市政府針對民間救護車都有訂定不同的收費標準,其費用主要分成兩部分,一部分為救護車費用,包含基本出勤費、里程費,另一部分為救護人員費用,包含救護技術員、護理人員或醫師的鐘點費;以台北市為例,出勤費為800元,里程費為25元/公里,救護技術員費為每小時400~700元。(北市詳細計費標準請點此) 民間救護車可指定送醫醫院:消防局救護車會依據病患狀況,送至距離最近、最適合的急救責任醫院,不會跨區送醫;民間救護車則可依據病患或家屬要求,送至指定醫院。 各縣市政府衛生局網站都有提供合格的民間救護車名單,民眾可自行搜尋或詢問固定看診的醫院,下為雙北市的民間救護車名單: 台北市合格救護車營業機構 新北市合格救護車營業機構 民間救護車的使用時機 轉院:例如從急診醫院轉到離家較近的醫院,或因病情嚴重,轉到其他大醫院醫治。 醫院接送:行動不便、戴呼吸器,或需有救護人員隨候的病患,可經由民間救護車接送。 (圖片授權:達志影像) 若您有任何健康相關問題,或有相關內容合作、採訪活動及投稿邀約,歡迎隨時與《Hello醫師》聯繫:[email protected] 健康訊息不漏接,歡迎加入《Hello醫師》社群: Line:https://lihi3.cc/Ur9VD FB:https://lihi3.cc/F7Qlf


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暈車、暈船怎麼辦?4招有效緩解暈車!暈車體質、原因解說

暈車、暈船與體質有關,有些人幾乎不暈車,有些上車不到十分鐘,就開始感覺不舒服;究竟為什麼會暈車?暈車、暈船怎麼辦?如何緩解?怎麼預防暈車?《Hello醫師》一次為您解說! 暈車、暈船怎麼辦?暈車原因解說 根據台大醫院神經部的衛教資訊,暈車、暈船及暈機的原理相同,都是身體神經系統對於訊號不一致所產生的反應。 人體會透過身體各處的感應器,來維持平衡感與協調性,這些感應器包括內耳的前庭系統、眼睛,以及皮膚、關節與肌肉的神經。當人身處於不同環境、從事不同活動時,各處感應器所接收的訊息,會在神經系統獲得整合;整合狀況越一致與協調,身體的適應狀況越好,舉例來說:當人騎馬時,內耳感應器會接收晃動的訊號,眼睛所看到的景物也在晃動,身體也會因應晃動而做出調整,由於這些訊號是相配的,所以不會產生不協調的症狀。 但當人坐車或坐船時,身體正在晃動,眼睛所看到的景物,例如車內或船艙,卻呈現靜止的狀態,除了訊號不相配之外,肢體也無法因應晃動而做出調整,所以會擾亂神經系統,引發暈車、暈船;這也是為什麼容易暈車的人,自己開車時就不會暈車,因為駕駛的手、腳可隨著外在環境與景物協調與活動。 為什麼有些人體質特別容易暈車? 每個人神經系統的協調能力不同,所以有些人特別容易暈車、暈船。 若有以下情形,神經系統也比較容易受影響而暈車: 過度疲累、睡眠不足 心情焦慮、不安 感冒生病、腸胃不適 懷孕或生理期 2~12歲的孩童,因為平衡系統尚未發展完全 暈車、暈船症狀 常見的暈車、暈船症狀包括: 頭暈、頭痛 噁心、嘔吐 臉色發白、冒冷汗 身體虛弱無力 嚴重者可能會因為過度嘔吐,有脫水現象,需立即休息與補充水分。 暈車、暈船想吐怎麼辦?4招緩解暈車症狀 預防與緩解暈車、暈船的最好方法,就是避免神經系統訊號不一致,以下提供4個改善重點: 1. 選對乘坐位置 坐小客車:最好坐在副駕駛座,眼睛可看見前方的景色。 坐遊覽車:盡量坐在靠近車頭的位置,晃動較小。 坐船:選擇坐在船的中間,較不易顛簸。 坐飛機:挑選靠近機翼的位置。 2. 多休息、多看風景 在坐交通工具的過程中,眼睛越常看到外面的景色,就越不容易暈,如果是坐車或坐船,可適度開窗吹風,幫助協調神經系統,也能同時呼吸新鮮空氣。若乘坐的交通工具無法看到窗外,也不能走動或吹風,那就閉眼休息,最好可以完全躺下。 3. 不要滑手機、看書 滑手機、看書會增加訊號不一致的落差,導致症狀惡化,因為相比於晃動的交通工具,手機和書本都是幾乎靜止的事物,而且眼睛還需要額外出力,盯著不斷搖晃的文字與影像。 此外,一直專注於暈車、暈船的感受上,也會增加不適感,建議可和週遭朋友聊天,或嘗試聽音樂。 4. 出發前的預防準備 出發前一晚要睡眠充足。 出發前少吃東西,若吃東西也避免過飽。 乘坐交通工具時,盡量穿寬鬆舒適的衣物。 暈車、暈船藥通常需在乘坐前30分鐘至1小時服用,才能發揮效果。 (圖片授權:達志影像) 若您有任何健康相關問題,或有相關內容合作、採訪活動及投稿邀約,歡迎隨時與《Hello醫師》聯繫:[email protected] 健康訊息不漏接,歡迎加入《Hello醫師》社群: Line:https://lihi3.cc/Ur9VD FB:https://lihi3.cc/F7Qlf


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中暑症狀有哪些?中暑和熱衰竭差異?輕微、嚴重中暑的處理方法

夏天氣溫經常上看35度,只要稍不注意,就可能會導致熱傷害;說到熱傷害,多數人都會想到中暑,但其實熱傷害還分成熱痙攣、熱暈眩及熱衰竭等種類。 中暑症狀有哪些?中暑、熱衰竭的差異為何?室內中暑怎麼辦?如何消除中暑?《Hello醫師》一次為您解答! 中暑是什麼? 中暑(英文為Heat Stroke)指人長時間處於水分容易蒸發、流失的空間或狀態下,例如高溫或悶熱環境中,又未適時補充水分及鹽分,造成身體熱量無法順利排出,核心體溫升高,出現各種不適症狀。 中暑症狀有哪些? 輕微中暑症狀 身體燥熱 皮膚乾燥發紅 心跳加快 呼吸加快 低血壓 嚴重中暑症狀 當人體一直無法正常散熱時,核心體溫就會從正常的37度,升高至38~40度,並出現以下症狀: 無法流汗 頭痛、頭昏 噁心、嘔吐 視力障礙 神智混亂 定向力變差 昏迷、抽筋 當核心溫度超過40度時(肛溫40度、耳溫39.5度、腋溫39度),會影響中樞神經功能,導致休克、心臟衰竭、心跳停止或多重器官衰竭 需緊急降溫、送醫,否則會有生命危險。 中暑、熱衰竭的差異?熱傷害有4種 症狀 原因 嚴重程度 熱痙攣 大腿、小腿及手臂的肌肉疼痛及痙攣,持續時間約1~3分鐘 在高溫環境中長時間激烈活動,流失過多水分與電解質,造成電解質失衡 輕度 熱暈厥 頭暈、噁心、虛累、暫時性暈厥 在炎熱環境中長時間站立,例如學校朝會或軍隊訓練,導致大量血液流到皮膚與四肢,讓大腦暫時血流量不足 輕度 熱衰竭 大量出汗、口渴、疲倦、全身無力、頭暈、頭痛、說話喘、低血壓、臉色蒼白 多因熱痙攣、熱暈厥演變而來,患者可能流失過多水分,或有補充水分,但卻缺乏鈉離子;體溫通常介於38度~40度 中度 中暑 除了前述症狀之外,患者還可能意識不清、昏迷或休克 通常是熱衰竭未及時發現所致,體溫可能超過40度 重度 中暑分2種!10大高危險族群一次看 衛生福利部國民健康署指出,中暑依據原因,可分成以下2種類型: 1.傳統型中暑(Classic Heat Stroke) 身體較無法因應環境溫度及濕度以調節自身溫度。 傳統型中暑的高危險族群 年長者 肥胖者 嬰幼兒、兒童 孕產婦 慢性疾病患者 2.勞動型中暑(exertional Heat Stroke) 長時間在高溫、高熱環境下工作或活動所致。 勞動型中暑的高危險族群 軍人 在高溫環境下,粗重勞動的工人 在下水道、坑井、塔槽等密閉空間的工作者 農夫 運動選手、長跑者 室內也會中暑,注意小孩、年長者! 若室內空氣悶熱,通風狀況差,造成人體的產熱速度大於散熱速度,也可能發生中暑,特別是身體溫度調節能力較差的族群,如兒童或年長者;因此,天氣炎熱時,需格外注意小孩或長輩所處空間的溫度、通風狀況,並確保他們水分攝取充足。   此外,開車外出時,千萬不可將小孩獨自留於車上,小孩可能誤觸按鈕,將自身反鎖於車,而且在未開窗通風的情況下,夏天車內溫度最高可達40~60度,短時間內就會對小孩造成嚴重的熱傷害。 輕微中暑怎麼辦?3步驟解除中暑症狀 若患者只有出現熱痙攣或熱暈厥的症狀,或體溫低於38度,中暑狀況都算輕微,此時請依照下列3步驟處理: 將患者移動至陰涼處:例如樹下、騎樓或其他有遮陰的地方,讓患者平躺休息;切記要讓患者四周保持通風空曠,勿聚集圍觀形成人牆。 脫掉過多衣服:幫助患者身體散熱,若出現痙攣現象,可適度按摩抽筋的肌肉。 幫患者補充水分、電解質:若患者意識清楚,可安全吞嚥液體,便可提供患者電解質飲料,補充水分與電解質;若沒有電解質飲料,則可先給予水分。 若患者意識不清、無法自行吞嚥飲水,不可強迫患者喝水;應先採用其他方式,幫助患者降溫,待患者意識恢復後,再酌量給予水分或電解質。 中暑發燒、頭痛怎麼辦?熱衰竭、中暑的處理方法 當體溫高於38~39度,出現熱衰竭或中暑時,快速散熱並將體溫控制於39度以下,是決定病患預後、降低死亡率的關鍵。 除了移動至陰涼處、褪去衣物之外,請依照以下3種方法,幫助患者快速降溫: 將身體泡於冷水中(頭需位在水面上) ,經由冷水之傳導與對流降溫;是最有效、最快的降溫方法,但若患者身體癱軟或痙攣,無法移動,請改採其他方式降溫,切勿強行移動患者身體。 脫去衣服後,在患者身上潑冷水,再用風扇吹或搧風,加強散熱。 在手臂、腋窩、頸、膝等表皮血流豐富處,放置冰袋或冰寶。 若患者已失去意識或劇烈痙攣,請盡速打119求救,接著依照救護人員指示,給予急救處理,並等候救護車到來。(延伸閱讀:OHCA、歐卡是什麼意思?發現有人昏倒沒心跳,先打119求救!) 在救護車抵達之前,請讓患者呈昏迷體位(側臥、頭向後仰),並確保呼吸道暢通;若患者在急救過程中醒來,切勿讓患者自立行走或離開照顧者的視線,應置於原處等候醫護人員到來。 若您有任何健康相關問題,或有相關內容合作、採訪活動及投稿邀約,歡迎隨時與《Hello醫師》聯繫:[email protected] (圖片授權:達志影像)


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OHCA、歐卡是什麼意思?發現有人昏倒沒心跳,先打119求救!

每逢重大天災、火災或意外現場,搶救人員在描述現場傷亡情況時,總會提到有多少人「歐卡」,其實「歐卡」就是OHCA的念法;究竟OHCA是什麼意思?發現有人OHCA該怎麼辦?IHCA、DOA的意義分別為何?《Hello醫師》一次為您解說! OHCA是什麼意思? 「OHCA」英文全名為「Out-of-Hospital Cardiac Arrest」,指患者到院前心肺功能停止,搶救人員或新聞播報時則常用「已無生命跡象」來表示。 然而沒有生命跡象,不代表患者已經死亡,仍需視傷病原因與程度,以及發現和急救時間而定;例如災難發生時,第一時間救出的傷者,存活率往往比數小時後才救出的傷者高。 OHCA的定義廣泛,只要患者未在醫院經醫師診斷為死亡,通常都可認定為OHCA,例如獨居老人在家中瓦斯中毒超過1個禮拜,幾乎確定死亡,或是上班族突然在辦公室休克倒地,送醫時已沒有生命跡象,都可以認定為OHCA。 IHCA、DOA是什麼意思? 「IHCA」英文全名為「In-Hospital Cardiac Arrest」,意即病患被送達醫院後,在院內心肺功能停止;舉例來說,有一位車禍重傷的患者,原本在救護車上都還有心跳,但一到醫院接受急救後,心跳就突然停止了,就可以判定為IHCA。 「DOA」原文為「Dead on Arrival」,意思為到院前死亡,是OHCA的舊稱,但隨著CPR(心肺復甦術)的知識及AED(體外心臟電擊去顫器)的普及,越來越多患者在到院前就恢復生命跡象,後來就改用OHCA。 發現OHCA,先打119求救! 根據台灣急診醫學會的資料,當有人發生OHCA時,現場發現者第一時間的反應,以及緊急救護員的處置,對於病患的存活率影響極大;然而,多數民眾發現有人倒下、沒有生命跡象時,第一時間通常會把重點放在送至醫院,而非撥打119或執行心肺復甦術。 由於每位OHCA患者的發生位置、嚴重程度不同,有時患者可能無法隨意移動,或是救護人員需要花較久時間抵達現場,此時身處於病患身邊的發現人,便扮演著急救的關鍵角色。 生命之鏈為OHCA病患的急救流程 內政部消防署於107年推動派遣線上指導心肺復甦術(簡稱DA-CPR),藉由透過手機,遠端指導病患身邊的發現進行心肺復甦術;在發現者撥打119後,救護人員會透過電話遠端診斷病患的狀況,確定病患沒有意識及呼吸後,便線上指導CPR,避免病患錯過黃金急救時間,腦死成為植物人,或直接死亡。 DA-CPR推行迄今,已明顯改善OHCA康復出院率,救助無數名患者;因此,在任何時間若發現有人昏倒、失去意識,都請先冷靜打電話給119,詳細告知患者狀況,並聽從救護人員的指示,給予病患必需的治療(可能是CPR或使用AED)。 若您有任何健康相關問題,或有相關內容合作、採訪活動及投稿邀約,歡迎隨時與《Hello醫師》聯繫:[email protected] (圖片授權:達志影像)


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火災逃生路線、流程詳解!火災逃生別做這些事、注意事項一次看

聯華食品彰化廠在4月25日清晨發生大火,造成22人受困,經救援後總計7人死亡;參與救援的彰化消防第四大隊副大隊長江錦松對媒體表示,受困員工逃生時,犯下嚴重錯誤,選擇往上而非往下跑。 究竟火災發生時,第一時間該如何應變?正確的火災逃生路徑、流程為何?有哪些注意事項?《Hello醫師》為您詳細解說。 火災時該往哪跑?火場逃生的正確流程 1.開門設法跑到一樓,逃出建築物 火災逃生的最好方法就是從一樓離開建築物,因為繼續停留在建築內,火勢可能會不斷發展,濃煙也會從樓梯間、電梯井及通風管線,以每秒3~5公尺的速度往上竄升,在短時間內瀰漫建築物內。 空氣中一氧化碳的濃度若達32%,人只要呼吸約5~10分鐘,就會出現頭痛、噁心及暈眩等症狀,超過30分鐘就會昏迷;若一氧化碳濃度達64%,只要10~15分鐘,人就可能昏迷或死亡;因此,濃煙(包含一氧化碳及有毒氣體)往往是火災傷亡的主要因素,所以火災時,需設法往外逃出。 在逃生過程時,切記以下4點注意事項: 開門時先觸摸門把、確認門外有無煙霧:若門把溫度很高、感覺燙手,代表門外火勢一帶嚴重,切勿開門,並改採其他逃生路線。 若門把溫度正常,開門縫觀察門外:若門外沒有煙霧再行逃生,並隨手關門,以防止火勢及濃煙擴散。 若門外有煙霧,改採其他逃生路線:不可嘗試穿越煙霧逃生;關門後,用衣物或毛巾將門縫塞住,防止煙霧流入。 不可搭電梯逃生:火災時容易斷電,搭電梯可能會受困其中。 火災逃生狀況a:樓梯間沒煙霧,繼續往外逃生 只有在確認樓梯裡沒有任何煙霧時,才可以走樓梯往下避難,並最好選擇有防火門的安全梯逃生,因為關上防火門,可阻絕火勢及濃煙擴散至安全梯間,形成安全的逃生環境。 火災逃生狀況b:樓梯間有煙霧,在同樓層尋找其它逃生路線 若發現有煙霧自樓梯間下方蔓延上來,代表下方發生火災,可能濃煙密布、氣溫極高;此時,應改採水平方向,尋找其它逃生路線,不可往上跑,因為濃煙竄升的速度遠比人快。 水平逃生時,切記關門以防止火勢及濃煙侵入,並用衣物或毛巾將門縫塞住,阻絕煙霧流入。 煙平均上升速度為每秒3~5公尺,人平均往上速度為每秒0.5公尺;當人跑上一層樓時,濃煙可能已往上竄過4~5層樓。 2.火災逃生路線受阻:跑到離火、煙最遠的陽台或有窗房間 若逃生路線已被火勢、濃煙阻斷,此時請遵照下列4步驟: 關門防止火勢及煙霧侵入。 用衣物或毛巾將門縫塞住,防止煙霧流入。 跑向離火、煙及熱最遠的陽台或有窗房間。 撥打119,詳細告知對方自身所在位置,並等待消防人員救援。 火災躲藏處「3」不要 不要躲在浴室:浴室的門通常為塑膠材質,容易因為高煙而熔化,即使是一般木門,濃煙也可能經由浴室門百葉窗滲入。 不要躲在無窗的房間:無窗的房間除了難以救援之外,也無法維持空氣流通,排出有毒氣體。 不要躲在有玻璃門、塑膠門的房間:玻璃門、塑膠門都不耐高溫,躲藏房間的門必需是可緊閉關上的木門。 火災逃生時,千萬別做這3件事 花時間收拾貴重物品:火勢蔓延極快,逃生時間分秒必爭,此時應帶著手機(用於撥打救援電話)立即逃生。 找濕毛巾摀口鼻:用濕毛巾摀口鼻為錯誤的逃生觀念,濕毛巾無法阻擋有毒氣體,即使摀住口鼻,人也可能吸入毒煙後昏迷、死亡。 用塑膠袋套頭:塑膠袋套頭會阻礙視線、使人無法呼吸新鮮空氣,火場高溫也恐使塑膠袋熔化、黏在皮膚上。 若您有任何健康相關問題,或有相關內容合作、採訪活動及投稿邀約,歡迎隨時與《Hello醫師》聯繫:[email protected] (圖片授權:達志影像)


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吃飯一直咬到嘴巴、舌頭?常咬到嘴巴的原因、治療方法大公開!

許多人都曾有吃飯一直咬到嘴巴或舌頭的經驗,究竟為什麼會一直咬到同一個地方呢?是口腔問題,還是神經問題?若咬破嘴巴該怎麼辦?《Hello醫師》帶您深入了解。 為什麼吃飯會一直咬到嘴巴? 一般人吃飯咬到嘴巴或舌頭,通常是因為吃得過急、過快,或是分心,例如一邊吃飯,一邊講話、看電視或滑手機。 這種咬到的情況多是正常現象,只要放緩吃飯速度、專心吃飯,並注意不要再咬到同一個地方,傷口就會於1~2週自行痊癒。 吃飯一直咬到同一個地方?可能是這些原因所致 若吃飯一直咬到同一個地方,可能是先前咬傷的傷口,因為腫脹而導致二次咬傷;因此,若不小心咬到舌頭或嘴巴,除了需避免再次咬傷外,也需妥善照顧傷口,以下提供4點建議: 避免吃刺激性食物:例如高溫、辛辣、過鹹或過酸的食物。 避免抽菸、喝酒或吃檳榔:菸、酒及檳榔會對口腔造成刺激,減緩傷口癒合。 維持口腔清潔,但避免接觸傷口:保持口腔乾淨能避免傷口感染惡化,但清潔時,需小心不要碰觸傷口,或使用含有酒精或刺激性物質的漱口水。 補充維他命C:維生素C可促進膠原蛋白形成、加速傷口癒合,建議可多吃奇異果、芭樂或柑橘等富含維他命C的水果。 若反覆咬到嘴巴、舌頭,且咬傷位置都不一樣,可能是以下2點所致: 咬合問題:正在進行矯正治療,或矯正剛結束,口腔仍在適應階段。 神經或肌肉問題:因為疾病或外傷,導致口腔咀嚼動作不正常,建議赴口腔相關科別接受檢查與治療。(延伸閱讀:嘴巴破:嘴破的症狀、原因、治療、改善方式) 常常咬到嘴巴怎麼辦?3招避免一直咬到嘴邊肉 吃飯細嚼慢嚥:放慢吃飯速度不只幫助消化、增加飽足感,也能減少咬到嘴巴的機會。 專心咀嚼食物:邊吃飯、邊講話容易脹氣,也容易咬到嘴巴,建議食物入口後認真咀嚼,待下嚥後再開口說話。 仔細照顧口腔傷口:口腔傷口愈腫就愈容易二次傷害,若不仔細照顧,恐陷入不斷咬到的惡性循環。 (圖片授權:達志影像)

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