牙齒怕酸怕甜又怕冰~預防牙齒變敏感

文: 醫學審稿: Dr. Stephen Lai

牙齒敏感時,不管進食、飲水,使用牙線或刷牙等,牙齒都可能感到暫時性的刺激。牙齒敏感主要是由於琺瑯質磨損,或牙根裸露所引起,但有也可能是由其他原因,例如蛀牙、牙齒破裂或碎裂、近期剛置入填充物、美白等等。

牙齒敏感有哪些症狀?

牙齒敏感有許多症狀,包括牙齒怕甜、怕酸、怕燙、怕冰。而且不只在吃喝時產生,接觸到冷空氣、受到壓力或觸摸,如刷牙或使用牙線,也會產生不適。有些症狀可能未在上面列出,如果有任何疑問,請諮詢醫師。

牙齒敏感怎麼控制?

控制牙齒敏感的方法有很多,包括:

  • 定期刷牙和使用牙線:徹底清潔牙齒和口腔的所有部位。
  • 使用柔軟的牙刷:在牙齦線周圍輕輕地小心地刷牙,以免破壞牙齦組織。
  • 使用為敏感牙齒設計的牙膏:這可以幫助降低牙齒的敏感性;患者可能需要嘗試幾個不同的品牌,才能找到最適合的產品。
  • 注意飲食:避免很酸的食物和飲料
  • 使用氟化產品:每天使用含氟漱口水,有助降低敏感性。
  • 避免磨牙:晚上使用護齒器
  • 定期看牙:每6個月,或根據治療情況去看牙醫。如果在家中嘗試治療敏感性牙齒數週,而又沒有得到任何改善,也請看牙醫。

如何預防牙齒變敏感?

  • 應早晚各至少使用1次含氟牙膏、刷牙,用軟毛牙刷刷牙,且避免用左右移動的方式刷牙。
  • 請記住,每2~3個月,或當牙刷磨損時,一定要更換。
  • 避免食用含糖食品,以及碳酸和酸性飲料。
  • 如果會磨牙,請諮詢牙醫是否該使用護齒器。
  • 如果正在考慮牙齒美白,請在開始治療之前與牙醫討論。
  • 定期看牙。

Hello Health Group 並不提供醫療建議,診斷或治療。

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參考資料
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