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貼片托盤樣樣來~居家牙齒美白方法

貼片托盤樣樣來~居家牙齒美白方法

牙齒變色的情形會隨著年齡的增長而發生,但是幾種常見的食物、飲料,甚至漱口水,也會弄髒牙齒。不過現在只要自己動手,並避免接觸會弄髒牙齒的物質,就可以使牙齒變白,以及阻止進一步的變色。以下是居家牙齒美白的使用方法,以及注意事項。

居家牙齒美白工具的用法

  • 漂白劑:有些會包含過氧化氫,可以去除深層和表面的污垢,並改變牙齒原本的顏色。
  • 凝膠牙齒脫盤:這種托盤能減少牙齒因發霉而變色的狀況,必須每天佩戴30~45分鐘,並長達至少1週。
  • 美白貼:這種貼布非常薄,幾乎看不見,並塗有過氧化物基,每天只要使用幾分鐘,並持續1週以上至1年,就可看見結果。美白貼的效果可能不如漂白劑那麼有用,但使用上十分安全。
  • 美白牙膏和漱口水:非處方牙膏和漱口水,有些含有溫和的磨料、化學藥品,或拋光劑。與漂白劑不同,它們不會改變牙齒的自然顏色。
  • 天然素材:有些人喜歡在家輕輕用小蘇打和牙刷,以幫牙齒美白。除了這種傳統的居家美白法,芹菜蘋果梨子胡蘿蔔、無糖口香糖等物,也會促進大量唾液分泌,有助於清掉牙齒上的食物殘渣,並中和會導致蛀牙的酸性成分。

有人造牙的人要特別注意

如果口中有大量的牙齒貼片、黏接劑、填充物、牙冠、牙橋等物,進行牙齒美白時需格外小心。因為漂白劑不會使這人造牙齒變亮,他們反而會在附近的真牙變白後,產生色差。因此,患者可能會需要去看牙醫,重新進行貼片等術。

美白後請好好保養

美白之後,如果小心使用會讓牙齒變色的食物和飲料,並不要抽菸,那麼美白結果就可能維持長達1年。判斷食物是否會沾染牙齒題的簡單方法,就是任何會弄髒白色棉T的東西,也都會弄髒牙齒,例如咖啡、深色蘇打汽水果汁等。此外,經常美白的牙齒,可能會呈現半透明或牙齒發藍的狀況,因此請不要使用過度,以免看起來不自然。

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料

Slideshow: 10 Secrets to Brighter, Whiter Teeth http://www.webmd.com/oral-health/ss/slideshow-10-secrets-to-whiter-teeth Accessed November 20, 2016

作者頭像
文:Dylan Tang, 撰寫於26/09/2019
醫學審稿: 賴建翰醫師
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