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通勤族佛系抗疫法!5招並用Covid退散

通勤族佛系抗疫法!5招並用Covid退散

新冠病毒(COVID-19)不斷變種、持續全球肆虐,11月底在南非發現的Omicron變種病毒已擴散至近80餘個國家,雖然台灣也有境外移入感染Omicron變種病毒,且為突破性感染,然而台灣先前因疫情控管得宜,不少上班族已恢復回辦公室工作,讓不少通勤族擔心在上班途中染疫。

為保護自身與他人的安全,搭乘交通運輸工具時有哪些注意事項?騎車、開車需要額外的防護措施?《Hello醫師》整理出隨手就能做到的「通勤族佛系防疫法」,就算非得出門上班也能護好護滿超放心!

疫情逐漸趨緩 但應隨時提高警覺

指揮中心日前表示,台灣將維持二級警戒至12月27日,雖然在不少場合中毋須時刻配戴口罩,但因通勤期間無法確定與旁人保持正確社交距離,因此仍應提高警覺,將口罩配戴正確,口罩緊密貼合臉部、遮住鼻,也避免接觸任何物品,讓病毒無法有機可乘。(延伸閱讀:疫苗副作用免驚!了解各種疫苗的症狀

新冠疫情肆虐無法在家上班怎麼辦?給通勤族的防疫攻略

5大通勤防疫術 通勤族免驚

下列5種通勤方式,都是隨手就達到保護自己、遠離病毒的好方法:

  • 步行:走路上班時仍應戴好口罩,與非特定對象保持安全社交距離,並適時更換,確保100%防護力。
  • 大眾交通工具:進出捷運站、上下公車時,建議避免觸碰手扶梯、門把、欄杆,或是公共廁所的輔助桿。若非必要,觸碰前不妨以酒精消毒;搭乘公車、捷運時,口罩也需緊密貼合配戴,保持安全社交距離;感應交通卡時,可以與感應器稍微保持適當距離,降低直接觸碰感應區而沾染病毒的風險;離開大眾工具時,應立即以酒精消毒手部或是將手部清洗乾淨,避免病毒殘留。
  • 騎車:由於大部分機車停車位處於露天環境,路人行經時的飛沫或噴嚏,皆可能停留於機車表面,或他人擅自挪動機車以利停放,因此建議機車族應使用酒精消毒機車把手與椅墊
  • 開車:開車相較其他通勤方式雖相對安全,不過若有朋友或同事同車通勤,建議雙方皆應佩帶口罩,上車之前也應進行手部消毒,方向盤觸摸前也應以酒精消毒,降低車內感染風險。
  • 單車:疫情期間應減少租借單車以避開接觸風險,若有必要租借,可先用酒精將坐墊與把手消毒乾淨。若為自己的單車且停放在戶外,每次騎車前建議先將椅墊車身、把手、手部消毒完畢再騎單車,以降低直接或間接接觸到路人飛沫的風險。

(圖片授權:達志影像)

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料

公路客運指引(交通部公路局)https://www.thb.gov.tw/page?node=96f6d5d3-4d4e-4614-b9ae-8dfc88426278 Accessed December 14, 2021

「COVID-19」因應指引:大眾運輸(疾病管制署)https://www.cdc.gov.tw/File/Get/R-7oocJxYTv50IJg1Iteew Accessed December 14, 2021

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文:文子齊, 最後更新於17/12/2021
資料查核:Hello 醫師