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感冒可施打新冠疫苗?一次看懂打疫苗前後注意事項懶人包

感冒可施打新冠疫苗?一次看懂打疫苗前後注意事項懶人包

新冠肺炎疫情隨著疫苗覆蓋率提升而趨緩,但也不時聽聞民眾接種後產生副作用的情況發生。其實在施打疫苗前後,若能多留意身體的變化並調整飲食與作息,皆有助減輕副作用的不適。

究竟施打新冠疫苗前後有哪些注意事項?如果感冒仍適合接種疫苗?《Hello醫師》將一一為你解惑。(點此了解各類新冠疫苗副作用

打疫苗前注意事項

  • 睡眠充足:施打疫苗前一晚請充分休息,睡足7~8小時,才能有效增加疫苗的保護力。
  • 毋須預先服用止痛、退燒藥:根據美國疾病管制中心(CDC)表示,民眾若在接種疫苗後,出現發燒或疼痛症狀再服用含乙醯胺酚(Acetaminophen)之鎮痛、解熱藥物即可,如普拿疼(Panadol),減緩不適症狀,不建議預防性用藥。
  • 預先申請疫苗假:預約好施打疫苗的日期後,上班族可向公司申請1~2天疫苗假,以免因副作用而影響工作效率
  • 遠離發炎食物:精緻澱粉、精緻糖類、植物油人工甘味劑、洋芋片等食物容易使身體慢性發炎,降低免疫力,最好避免。(延伸閱讀:遠離慢性病!多吃這4類抗發炎食物
  • 攜帶健保卡:曾施打過第一或第二劑的民眾,請備妥健保卡與COVID-19疫苗接種紀錄卡;首次施打新冠疫苗的民眾,則需攜帶健保卡與身分證,以便接種站人員登入資訊,並進行身分查核。

打完疫苗後注意事項

  • 休息至少15分鐘再離開:為即時處理民眾施打新冠疫苗後可能出現的嚴重過敏反應,疾管局建議民眾應於接種單位附近休息至少15分鐘再離開。
    若曾因接種疫苗或注射治療發生急性過敏反應者,接種過後則需要留在接種站附近觀察至少30分鐘,以便於嚴重不良反應發生時,獲得立即的醫療幫助。
  • 出現不適盡速就醫:接種後請持續觀察身體是否有不適症狀,如症狀一直未能改善,請盡速就醫診治、釐清病因。
  • 避免菸酒:為避免頭痛、疲倦或發燒等副作用加劇而不適,請於接種新冠疫苗後數天內,避免飲酒與抽菸。(延伸閱讀:愛喝酒還是真酒鬼?9 點判斷是否酒精上癮
  • 避免激烈運動:為免接種疫苗後的不良反應,恐因運動而加劇生理機能不適,甚至導致運動傷害,建議施打新冠疫苗的24小時內,不要進行激烈運動,讓身體獲得充分休息。(延伸閱讀:規律運動10大好處:減肥、助眠、護膚、更「性」福
  • 補充水份要適量:許多醫師皆建議施打疫苗後應適量飲水,以降低副作用發生機率,但也提醒過度飲水可能引發嚴重副作用。尤其是心臟病洗腎患者應避免於短時間內飲水超過1公升以免造成肺積水等狀況發生。(延伸閱讀:水喝太多恐有水中毒!喝太多水的6大症狀
  • 飲食均衡:均衡的飲食能提供各類營養素與熱量,幫助人體恢復體力。建議施打完新冠疫苗的民眾可多吃各類蔬菜、薑黃大蒜等富含高營養價值的食物,以提高免疫系統運作;當季的水果因富含大量的維他命C,能有效對抗疫苗對人體產生的副作用,也建議可多加攝取。
  • 每天睡眠至少7小時:疫苗保護力的建立與人體免疫力有密切相關,因此建議於接種疫苗後,每日睡滿7~8小時。若睡眠時間過短,可能會抑制免疫系統運作,引發更多副作用。

睡眠充足可減緩疫苗注射副作用

感冒可施打新冠疫苗嗎?

美國疾病管制中心建議,若發生急性感染像是感冒流感,或有其他疾病正在接受治療(如服用抗生素)者,建議暫緩施打,待病情趨緩穩定,並經醫師評估再施打新冠疫苗。

衛生福利部疾病管制署也提醒,曾對新冠疫苗有嚴重過敏反應者,或對於先前接種之疫苗劑次發生立即過敏反應者,不建議接種外,並應與醫師討論進一步措施。

施打新冠疫苗前後可接種其他疫苗?

新冠疫苗不建議與其他疫苗同時接種,目前建議先完成2劑新冠疫苗接種後,再施打其他疫苗,等待施打第2劑新冠疫苗的期間也不建議接種其他疫苗。

完成第2劑新冠疫苗接種之後,至少間隔14天才可施打其他非活性疫苗;至少28天才可施打其他活性滅毒疫苗。

(圖片授權:達志影像)

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料

Preparing for Your COVID-19 Vaccination. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/prepare-for-vaccination.html Accessed December 06, 2021

COVID-19 Dos and don’ts after vaccination. https://www.unicef.org/india/stories/covid-19-dos-and-donts-after-vaccination Accessed December 06, 2021

Prevaccination Checklist for COVID-19 Vaccination. https://www.cdc.gov/vaccines/covid-19/downloads/pre-vaccination-screening-form.pdf Accessed December 06, 2021

疫苗安全及接種(衛生福利部疾病管制署)https://www.cdc.gov.tw/Category/QAPage/kdRH13t_DqJHL4n3N0RVHg Accessed December 06, 2021

COVID-19 AZ疫苗接種前注意事項(馬偕紀念醫院)https://www.mmh.org.tw/upload/doc/sale/COVID-19_AZ%E7%96%AB%E8%8B%97%E6%8E%A5%E7%A8%AE%E5%89%8D%E6%B3%A8%E6%84%8F%E4%BA%8B%E9%A0%85(0421).pdf Accessed December 08, 2021

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文:連珮妤, 最後更新於13/12/2021
資料查核:Hello 醫師