孩子上小學後，家長一定希望孩子擁有健康、美好的居家環境，然後開心快樂地成長，並養成正面、積極的形象。不過親子教養並沒有明確的規則與說明書，因此，怎樣才知自己教養學齡期孩子的方法是正確的呢？以下介紹六種方法供你參考。
1. 從小就讓孩子養成好習慣
念小學之後，孩子的身體也會跟著產生許多變化，在這階段應該鼓勵孩子多運動，注意均衡、營養且豐富的飲食。讓孩子從小養成良好的生活習慣，並記得敦促良好習慣的養成，因為，不好的習慣也可能從小就跟著養成。
過去高血壓（Hypertension）、膽固醇（Cholesterol）過高、糖尿病（Diabetes）等疾病，總被認為是年長者才會有的問題。事實上，兒童肥胖有逐年增加趨勢。如果孩子的體重過重，跟他說話時，請注意使用的字眼，千萬不要因為孩子肥胖而用言語羞辱他。然而，請不要忽略孩子過重的問題，因為父母更應該採取行動，幫助孩子減肥。
2. 讚美並指出孩子哪些事做得好
父母大多時候都認為，不斷嘮叨、挑剔，是在幫助孩子，但實際上，正面回應對孩子的幫助會更大，因此，當孩子某些事情做得很好的時候，請多多讚美他。如果想讓您對孩子的鼓勵發揮更大的效果，那就請明確指出孩子做得很好的地方，而不是只有簡單說：「做得好」或「表現很棒」。
3. 做孩子的模範與好榜樣
好好檢視自己，確認自己是孩子的模範與好榜樣。你的行為舉止、一舉一動，都將是孩子模仿、學習的對象，所謂的「有樣學樣」，孩子就是你的鏡子，你怎麼做，他就會跟著照樣做。
你在生活中的每個細節，例如是否抽菸、喝酒精類的飲料、使用毒品、面對壓力如何處理，以及對待朋友、家人等待人接物的方式，孩子時時刻刻都在看，都在跟著你學習。
4. 開放並正面直接回應性問題
有些孩子，最早在九歲時就開始進入青春期（Puberty）了。請直接跟孩子說明進入青春期後，身體會發生的變化，讓孩子先有心理準備是很重要的。對女孩而言，她應該了解月經（Menstruation）、體毛生長，乳房芽（Breast buds）的發育，指的是乳房、乳頭增高、乳暈變大等。
對男孩而言，他應該了解陰毛（Pubic hair）生長與聲音改變。值得注意的是，大多數家長都不知道從哪方面著手跟孩子談論這些問題，有些家長認為學校老師會教導孩子這些知識，因此不需要跟孩子聊這些與性有關的話題，但這是孩子成長必須面對的問題，也常是父母教養孩子時可能犯的最大錯誤。
5. 請正視霸凌對孩子造成的傷害
在小學的環境梩，也可能會發生霸凌，如果你感覺孩子在學校受到霸凌了，請嚴肅地跟學校老師好好談談。
霸凌也會在網路上發生，也就是網路霸凌，現代的孩子常使用社群網站，或跟別人傳送即時訊息，這些都可能遇到霸凌的狀況。建議把家裡的電腦放在你能注意到的地方，孩子使用電腦時，請注意他使用臉書、Instagram等社群網站的情形，確保孩子的安全。
6. 別幫孩子安排太多課程與活動
父母可能會忍不住想幫孩子報名各種不同的課程、活動，豐富他的技能。但請你了解，太多的課程與活動，會對孩子造成反效果，讓他的學業功課表現變差。請父母在學校的課業與課外活動兩者之間，幫孩子取得適當平衡，這樣他就能開心快樂學習，並有傑出表現。每個孩子都不一樣，每個人的需求也不同，孩子應該參加多少課外活動，並沒有明確的標準。請認真去了解孩子的需求，才能做出符合孩子期待的選擇。
[embed-health-tool-vaccination-tool]
