安全性行為

你看過A片嗎？相信要回答沒有看過的，應該少之又少，在過去性教育不普及，或觀念較保守的背景下，多數人獲取性知識的管道，都來自於一些情色內容，其中觀看A片更是最容易的管道，但是這也導致許多人有錯誤的性知識和觀念，認為完美的性愛就應該如同A片情節一般，實則不然，以下將整理九大常見的A片迷思，提供正確的性知識，幫助大家釐清真實性礙與電影的差別。 破除A片九大迷思：建立正確性知識 A片迷思1：沒前戲硬了就來 在A片裡頭，常常很快就進入正題，好像不需要什麼前戲就能直接進入狀況，事實上，A片的演員受過專業訓練，也會利用潤滑液，再加上其實在鏡頭開拍前，前面的努力是在影片中看不出來的。 而各種形式的前戲，在真實世界的性愛是再重要不過的，一般人平均需要 10~12 分鐘才能夠完全挑起性慾、進入狀況，而非短短的十幾秒鐘，甚至有些研究指出需要 30 分鐘的前戲才足夠。（同場加映：自私心態out！口手並用前戲助性超重要） A片迷思2：狂抽猛送才會舒服 這也是常見男性受A片誤導的觀念，雖然有些人確實喜歡這種較猛的力道，不過現實中，大多數女性並不會因此較容易達到高潮，甚至一點也不舒服，如果伴侶不喜歡這種劇烈的方式，請別再堅持己見，彼此討論自己喜歡的頻率或力道，才能盡情享受魚水之歡。（同場加映：性愛技巧篇－慢慢來還是狂抽猛送？速度與激情大哉問） A片迷思3：光靠活塞運動就能高潮 在A片中的情節，高潮好像隨處可得，每次只要性交就會高潮，可是千萬別忘記他們終究是演員，當然，性交的確是很重要的環節，但並不代表光是性交就能讓女人高潮，調查發現，75% 無法單靠性交就達到高潮，所以當女人沒達到高潮時，很可能代表前戲或其他部位的刺激還不足夠。 A片迷思4：女生喜歡男生射在臉上 相信不少男性對A片當中的「顏射」情節都不陌生，然而，實際上很多女性會害怕或討厭這麼作，A片之所以會有這種情節，單純是基於畫面容易令觀眾更有臨場感，或是避免有作假之嫌，總而言之，射精在臉上並沒有特別助興，然而，如果有人喜歡這麼作，也無傷大雅，不過尊重對方的意願仍然是很重要的。 A片迷思5：女生高潮都會潮吹 潮吹是A片常出現的橋段，也就是高潮時女性所噴出的液體，雖然在 A 片中看似很容易，但其實這是可遇不可求的，因為根據統計，僅有 6% 的女性有潮吹的體質，若考慮到伴侶不一定有達到高潮，那麼機率就更低了。（同場加映：濕濕有兩種、潮吹也有！研究帶你解開潮吹之謎） A片迷思6：激戰時間長才叫猛 A片中常常動輒半小時至數個小時，甚至都不用休息，不過，其實多數都是靠剪接編輯的效果，因為現實中，男人平均只能持續三分鐘，而且這是相當正常的時間範圍，並不是有性功能障礙或早洩，所以對於時間的長度不必太過苛求，反倒是可以多注意其他細節，例如：前戲、後戲或其他小道具等，為性愛加分。（同場加映：照這5順序按摩～按對穴道讓情趣滿分） A片迷思7：體位多變很簡單 A片中常有一些很奇特的姿勢或體位，雖然看似有趣，但事實上，如果您不是體操選手，那這些動作最好還是觀賞就好，有些動作不僅困難，甚至是較危險或是會疼痛的，不應勉強。而在現實中，其實人們鮮少會頻繁變更體位，但嘗試新的花樣總是好事，只是要有心理準備，因為新招式並不是都很容易，甚至還會出意外。（推薦閱讀：別再一招打天下！4 種經典愛愛體位學了嗎） A片迷思8：口水當潤滑液 口水當潤滑液的情節很常見，但口水其實是很糟糕一種的潤滑劑，因為很快就會乾掉了，而且，其實演員在開拍前，也會使用許多一般的潤滑液，只是在一般影片中很難察覺，或是根本沒拍攝到。建議避免使用口水，選擇一般的水性潤滑液，效果較佳。（建議閱讀：辦事愛用潤滑液！潤滑液使用6點須知） A片迷思9：小小鳥超自卑 男人最常有一個問題，我的尺寸會不會沒辦法取悅對方？尤其是當自己拿來和A片男星對比時，那很可能真的會抬不起頭來，但許多男星的體格是經過篩選，才呈現在螢幕上，尺寸也都比正常大了 50% 左右，因此別被A片誤導了，更何況許多調查都顯示，女人在乎的是否能讓她們滿足，尺寸根本不重要。（推薦閱讀：那話兒太小好心煩？面對尺寸焦慮 3 方法）

研究顯示，性生活活躍的人在性行為時通常會進行口交。而這種類型的性交，對許多夫妻的親密關係具有一定的正面影響。但是，事實上，沒有保護措施的口交的性行為，可能會帶來某些類型的感染。因此下列我們將介紹，口交的潛在傳染風險。 口交的4種類型 口交時，人們會用嘴，嘴唇和舌頭刺激性伴侶的生殖器。口交可以適用於異性戀和同性戀夫婦。一些主要的口交類型包括： 女性外陰部口交：女人的生殖器，包括陰道、外陰、尤其是陰蒂，都受到伴侶的口頭刺激。 男性性器官口交：用嘴刺激男人的陰莖，通常是透過嘴巴吮吸和舌頭舔。 乳頭口交：使用嘴巴，造成伴侶乳頭的刺激。 肛門口交：用舌頭和嘴唇刺激伴侶的肛門。 口交的4種潛在健康風險 1. 淋病(Gonorrhea) 淋病是由淋病奈瑟氏球菌(Neisseria Gonorrhea bacteria)引起的，它會透過口交傳染。細菌可能感染喉嚨、生殖器、泌尿道和直腸。淋病的典型症狀包括異常的陰道分泌物和陰莖分泌物，通常為綠色或黃色。小便疼痛，婦女在非月經時期流血。單一抗生素注射劑和處方藥物可以緩解大多數症狀。若罹患後不加以治療，皮膚上的瘡和​​關節痛可能是淋病的可能併發症，在此可多注意。 2. 梅毒(Syphilis) 梅毒病毒，會透過生殖器、肛門、嘴或喉嚨上有梅毒瘡或皮疹的人傳染。梅毒患者受到感染的部位會出現無痛的潰瘍或瘡，例如：手掌、腳掌或軀幹上出現斑點狀的紅疹；外陰或肛門周圍的皮膚出現紅疹；出現流感的症狀，如疲倦，頭痛和發燒。要治療好梅毒，醫師會在臀部注射抗生素，或給予單一療程的抗生素口服藥劑。如果不進行治療，這種感染會傳播到身體的其他部位，尤其是大腦。 3. 披衣菌感染(Chlamydia，又稱衣原體感染) 若和被感染的伴侶進行口交，那麼就會有極高的機率被披衣菌感染。披衣菌容易感染的區域在，喉嚨、生殖器、泌尿道和直腸。大部分披衣菌感染並不會出現顯著的症狀，但一旦症狀出現時，患者會出現包括喉嚨痛、陰道或陰莖出現分泌物、排尿時有灼熱感，以及睾丸疼痛和腫脹。披衣菌感染得透過醫師開的處方藥物進行治療。如果不加以治療，這種感染會嚴重危害您的健康，並傳播給未感染的性伴侶。 4. 生殖器皰疹(Genital herpes) 疱疹單純型病毒分成1型和2型(HSV)是常見造成感染的原因。生殖器皰疹會透過口交傳播，若是受到感染，區域容易好發在，包含嘴唇、嘴巴、喉嚨、生殖器周遭、肛門、直腸和臀部，或附近引起疼痛或瘙癢的水泡。生殖器皰疹患者在感染初期也會出現頭痛或發燒。目前尚無法治癒生殖器皰疹，但是，人們可以通過使用抗病毒藥來控制其症狀。 此外，其他一些不經常通過口交傳播的感染是HIV(愛滋病毒)、A型肝炎(Hepatitis A)、B型肝炎(Hepatitis B)、C型肝炎(Hepatitis C)、尖頭濕疣(Genital Warts)和陰蝨(Pubic Lice)。避免上述口腔感染的唯一方法是進行安全的口交。您可以採取一些預防措施，例如：口腔用保險套。被診斷出患有這些感染的人在得到完全治療之前，不應發生性接觸。

女用保險套是一個塑膠製的小袋子，它可以被置入陰道並覆蓋部分外陰部來防止性交時的體液交換，女用保險套的2端都有軟狀的環，一端留在陰道外，另一端則套住子宮頸以免保險套滑出。女用保險套的避孕原理是網住精液不讓它進到陰道內，若使用得當，避孕及預防性病傳播的效果很好。 女用保險套的5個優點 女用保險套會覆蓋到部分的外陰部，因此可降低接觸單純皰疹和生殖器疣病毒(Herpes and genital warts)的風險。 體積小、攜帶方便。 尺寸適合所有女性。 經期也可使用。 肛交也可使用。 女用保險套的4個缺點 陰莖可能會滑到女用保險套跟陰道壁之間。 性交時女用保險套可能會發出聲音，但多加點水性潤滑液就能解除這個狀況。 當陰莖從陰道抽出時，可能會將女用保險套也一併帶出或使保險套破裂。 女用保險套取得較男用保險套不易，價格也較貴，一個約新台幣120元。 潤滑液與女用保險套 保險套常與潤滑液搭配使用，但您可能要多塗一些潤滑液來避免保險套破裂，女用保險套是聚胺酯(Polyurethane)製成，而乳膠製成的男用保險套則不能與嬰兒油、凡士林油等油性潤滑液併用。 關於女用保險套的7種大小事 女用保險套的避孕效果達95%，意思是每年100位使用女用保險套的女性，仍有5%的機率會懷孕。 女用保險套必須於性交前先置妥於陰莖和陰道接觸處。 女用保險套需保存於正常溫度的地方(不過熱或過冷)，並避開可能刺破保險套的尖銳物品。 合格的女用保險套在外包裝印有CE標誌(歐洲合格認證)，表示該產品符合歐盟標準。 女用保險套可能被推進陰道裡，不過別擔心，它也很容易取出。 對於碰觸生殖器部位會感覺不適的女性，可能也會覺得女用保險套不好使用。 女用保險套屬於一次性使用商品，請在下次性行為時使用新的保險套。

性觀念愈來愈開放的今天，口交(Oral Sex)已經成為性愛中很重要的一環，而且愈來愈多人都能夠接受這樣的行為。不過，雖然這樣子的性愛方式已經很普及了，但也因此產生了許多關於口交的迷思，因此以下就為您破解常見的4個迷思。 1. 女生不會在口交時高潮 X 很多人都以為，女性只有在真槍實彈的過程中，才會達到高潮。但事實上，約有8成的女性，無法光靠愛愛本身達到高潮，意味著不論是口交或其他方式刺激陰蒂(Clitoris)，女生都有可能在過程中發生高潮。切記！若您永遠只進行一種性愛方式，那高潮的機會就較低，因為性愛的時間就相對不夠長，且也容易倦怠。 2. 愛愛前喝鳳梨汁能改善精液味道 X 體液的味道其實都會受飲食及生活習慣影響，像汗液、唾液、陰道分泌物或精液等分泌物，所以理論上，精液味道是可以改善的。不過，這需要時間，起碼要數天到數個禮拜，才會有比較明顯的作用，所以在愛愛前或甚至前一天狂喝鳳梨汁，是沒什麼效果的。 另外，目前沒有足夠證據證明，兩者的關係，性治療師馬德蓮卡斯特蘿(Madeleine Castellanos)也說：「喝再多的鳳梨汁，都不會讓精液變得像鳳梨一樣可口，如果味道真的變很美味，那反而需要當心。」 3. 口交不會得性病 X 許多人，尤其是青少年都對口交有這個迷思，但其實只要進行沒有保護措施的性行為，就有得到性病的風險。若是對方的嘴巴有任何傷口，哪怕只是輕微的刮傷，或只是嘴破，都可能會傳染性病；如果女性有殘留的經血，那麼還有傳染愛滋病毒(HIV)等性病的可能。衛福部也提醒：「有些傳染病，如：A型肝炎(Hepatitis A)、桿菌性痢疾(Shigellosis)等，會透過不安全性行為造成感染，唯有落實安全性行為才能降低感染的風險。」 4. 口交前刷牙容易得愛滋 X 雖然刷牙時會造成口內有小傷口，但這樣的小傷口還不足以讓病毒進入血管，另外，根據公益團體溫哥華愛滋防治組織(AIDS Vancouver)的說明，愛滋病毒也很少經由嘴巴傳染，因為唾液含有一種酵素，能防止傳染愛滋病毒。 但民眾必須特別注意，雖然口交相對於其他的危險性行為，感染性病的機率低很多，但並不是完全沒有風險，因為不論是血液、精液、陰道分泌物，甚至母乳，帶原者皆可能透過這些體液傳染給對方，因此單純的性伴侶，及安全性行為仍是最保險的做法。

女生在性行為後發現陰道流血，其實是種常見的現象，但是背後的原因很多。有時可能只是動作太激烈造成的外傷，有時則代表身體潛藏某些嚴重疾病，必須盡早治療，不可輕忽。 女生性愛後出血的原因 女性在性行為後流血的情況，在醫學上稱作性交後出血(Postcoital bleeding)，原因很多，可能是性愛過程太激烈，導致陰道表面破皮，或較嚴重的陰道裂傷。若只是破皮，通常出血情況並不會太久，量也不會太多，且血色會偏鮮紅或粉紅。若陰道持續異常出血，請盡速就醫診治，以下是女生性愛後出血的各個可能原因： 陰道受傷：通常因為陰道在性愛過程中較乾燥，或是動作太大所造成的。 遭受感染：陰道、子宮頸或子宮遭受感染，如罹患骨盆腔發炎症(PID，又稱盆腔炎)，或感染性病，如披衣菌(Chlamydia)。 陰道乾燥，或萎縮性陰道炎：多因停經後，陰道分泌物減少而引起。 子宮頸或子宮內膜息肉：此類息肉通常是良性的，但受刺激會流血。 皰疹或生殖器瘡：有可能是因其他疾病引起。 子宮頸外翻：又稱子宮頸糜爛(Cervical ectropion)，即子宮頸表面有發炎的現象。 癌症：可能是子宮癌(Uterine cancer)、子宮頸癌(Cervical cancer)，或陰道癌(Vaginal cancer)的徵兆。 發現自己性愛後出血怎麼辦？ 建議任何年齡的女性，發現私密處會在性愛後流血時，都盡快就醫，確認身體沒有潛藏的嚴重疾病，以免錯失早期發現和治療的機會。國民健康署有補助30歲以上的女性，進行免費的子宮頸抹片檢查，可降低60~90%的子宮頸癌發生率，建議有性交後出血症狀的女性多加留意！ 如何預防性愛後出血？ 在性行為前和性行為當中使用潤滑劑，可以避免陰道因不夠濕潤而產生摩擦傷害。此外，女生月經剛結束時，最好能間隔一段時間再從事性行為，因為此時新的子宮內膜可能還沒長好，在這個狀態下性交會比較容易流血。

現今的避孕方式真的不少，您可能有聽過計算安全期、體外射精或經期性交等宣稱有效的無套避孕法，但用這些方法來避免當爸，其功效是比不上簡單方便的保險套。此外，保險套除了能減少喜獲麟兒的意外，對於降低性病感染機率也非常有效，如此神物，除了隨時準備一兩個，以備不時之需外，腦中的保險套知識當然也要備好備滿，以下將介紹正確穿戴保險套的步驟，以及3種NG行為。 保險套材質有哪些？ 市面上的保險套五花八門，甚至還有不同口味、顏色、顆粒等噱頭，提供消費者選購，但我們要回歸初心，保險套的材質與舒適度，才是能避孕和避免感染的關鍵，一個讓使用者戴的不舒服的保險套，又怎麼能讓使用者願意建立使用保險套的習慣呢？以下這3種保險套材質，都能夠達成避孕及隔絕病毒入侵的任務： 乳膠(Latex) 聚胺酯(Polyurethane) 聚異戊二烯(polyisoprene) 保險套穿戴5步驟 了解保險套材質後，接下來便是實戰了，記住口訣：撕搓戴射丟，一起來看看保險套的正確使用方式吧！ 撕：撕開保險套包裝時請小心，如果要使用剪刀，請避免剪到保險套本體，最好也不要用牙齒咬的方式打開包裝，這樣非但展現不出野性的魅力，反倒增加保險套破裂的意外。 搓：確認自己已經處於完全勃起的狀態，若陰莖半軟不硬，戴保險套反而不易。 戴：確認正反面，如果發現保險套戴反了，千萬不要翻面重戴，此時龜頭所分泌含有精子的尿道球腺液，可能已經沾染在保險套上了。接著，以一手食指與拇指捏住保險套前端盛放精液的儲精囊，將空氣擠出，另一手握住保險套的邊緣，套至龜頭上，然後一路拉至陰莖根部，記得戴好戴滿才能避免鬆脫與性病感染。 射：射精完後，在仍處於勃起狀態時，將保險套取下，最好不要在伴侶體內溫存太久，因為陰莖可能會逐漸疲軟，導致保險套與陰莖間出現空隙，精液恐會流出。 丟：用過的保險套，請打結後丟入垃圾桶，避免異味飄散整個房間，千萬不要丟進馬桶裡沖掉，除非您很想找水電工來家中聊聊。 3種保險套的NG戴法 了解挑選和使用保險套的步驟後，您還需要知道什麼呢？以下將舉出3種常見的保險套NG戴法，請牢記在心底，避免精卵相遇。 做到一半才戴套：如前述保險套使用方式所提到的，陰莖在接受性刺激，產生興奮時，會從龜頭處流出尿道球腺液，雖然他不是射精時所排出的精液，但裡頭依然含有精子的成分，這也是為什麼體外射精也不是一個值得推薦的避孕方法，因為等你做到一半才戴套時，你的子子孫孫搞不好都已經默默地埋頭努力奔向卵子的懷抱了。 保險套的保存方式：許多人沒有特別注意保險套的保存期限，但是過期保險套的材質可能發生變質，此外，將保險套放置於皮夾、其他悶熱或容易被太陽直曬的地方，也可能會使保險套產生變質或破裂，除了喪失避孕的效果外，可能還能造成皮膚感染。 不要使用油性潤滑劑：油性潤滑劑會使保險套的乳膠產生破裂，造成精液流出。

根據美國疾病管制與預防中心(CDC)的資料，口交意指用嘴巴、嘴唇或舌頭，來刺激性伴侶的生殖器周圍以及肛門。對很多人來說，這是性行為中很重要的一環，只要做得對，就能滿足彼此對性的慾望，讓性愛過程容易達到高潮。不過，雖然口交不用避孕，但它還是有其他的潛在風險，不管男女，都有可能因此而得口腔癌(Oral cancer)或性病，而這可不是漱漱口、刷刷牙就能解決的。因此為了健康的性生活著想，請了解以下的安全口交守則。 口交等於將病毒直接吃下 美國約翰霍普金斯大學(Johns Hopkins University)的教授奧蒂斯布勞利(Otis W. Brawley)表示，不管男女，都有在口交時被感染的危險，尤其擁有多個口交對象的中年男性，更要多加注意。 為他人口交時，病菌可以直接從口腔入侵人的身體，其中以人類乳突病毒(Human papillomavirus，簡稱HPV)最為常見，並可能引發口咽相關癌症。對女性來說，HPV也是子宮頸癌(Cervical cancer)的常見禍首，並且可能會進一步導致其他性病。以疱疹(Herpes)為例，口交時只要接觸到受感染的皮膚部位，就會被傳染。 雖然比起陰道性交與肛交，透過口交感染人類免疫缺乏病毒(Human Immunodeficiency Virus，簡稱HIV，或稱愛滋病毒)的機率相對較低，但仍有可能傳染。而且口交行為通常會伴隨陰道性交或肛交，進而導致病毒擴散至全身，並提高HIV的感染率。其他可能透過口交得到的疾病，還包括梅毒(Syphilis)、披衣菌(Chlamydia，又稱衣原體)、淋病(Gonorrhea)、志賀桿菌病(Shigellosis)、陰蝨(Pubic lice)，以及肝炎。 口交不能學A片沒防護 對有些人來說，口交可能真如A片所演得刺激舒服，但就算它不會讓人懷孕，也不像肛交容易受傷，但不代表就不用防護。杜絕性病的最好方法，就是用保險套保護生殖器官，並且性伴侶不要太多太雜。如果女性處於生理期，或在口交對象身上看到性病徵兆，例如口腔、嘴唇、喉嚨、生殖器官、肛門疑似受傷或感染，就請暫時先不要口交。 性病常常都是毫無預警地找上門，一定要做好保護。刷牙漱口不但沒用，若方法不對，還有可能傷及牙齦，造成更嚴重的感染。進行口交時因為臉部離生殖器官較近，因此也別忘了避免讓精液或陰道分泌物沾到眼睛。此外，不管對象是男是女，都有可能因種種顧慮而拒絕口交，例如衛生觀念、放不開，或害怕這種征服式的親密行為。這種情況發生時，請勿強迫對方接受或給予口交，否則有恐違法。 Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

人類之所以能建立現在的文明，居於食物鏈的頂端，除了人的大腦是主要功臣外，最重要的可能就是人的雙手，雙手拿著槌子，便蓋了房子，遮風避雨不受野獸威脅，拿著長矛便能保護自己，拿著鋤頭便能種田耕地，還有很重要的是，雙手也是每個男人的第一任女朋友，陪伴他們度過無數個寂寞的夜晚，但您知道自慰也可能危害健康嗎？本文將帶您了解自慰可能產生的問題，希望各位讀者都能夠掌握適當且適合自己的自慰頻率，了解小撸怡情、大撸傷身的道理，做自己生活的主人，不要讓小頭掌控大頭。 自慰可能產生的4種問題 在2019年的現在，除了許多研究都已經證實自慰對人體沒有危害之外，自慰的行為也不是只發生於人類，自然界的許多動物也都有自慰的行為。因此，大部分的人也逐漸理解和接受自慰是相當正常的行為；既然如此，為什麼前面還會說到自慰可能會危害健康呢？主要其實就是心理因素以及次數的問題，以下將列出自慰對健康的4種負面影響： 罪惡感：每個人因自慰而產生罪惡感的理由不盡相同，有些人可能是因為自慰次數過多，而產生罪惡感；有些人則可能是因為宗教或是來自父母、朋友的想法，例如：父母灌輸孩子自慰是不好的行為，或是同儕間取笑或霸凌有自慰行為的同學。 自慰即生活：過度頻繁的自慰行為，可能會有自慰成癮的現象，對學生來說，過度自慰可能會影響學習狀況，而且可能怕被父母發現，選在夜深人靜，父母都睡覺後才自慰，而導致睡眠不足影響發育；對成人來說，自慰不設限也可能造成白天上班精神不濟，自慰佔據了生活中的大部分時間，甚至取代了社交、運動等休閒活動，連帶影響人際關係與身體健康。 敏感度下降：根據性醫學期刊(The Journal of Sexual Medicine)的研究指出，無論男女，使用按摩棒助興，不僅不會使敏感度下降，還可以提升性喚起程度，改善性行為的表現。但男性要注意的是，使用過緊的飛機杯或其他情趣用品，可能會使陰莖的敏感度下降，而過度自慰的情形，也可能會產生性器官腫脹的情形；不過也不用太擔心，無論是腫脹或是敏感度下降的情形，通常在休息一陣子後便能恢復正常。 排擠其他紓壓管道：正常的自慰除了幫助性慾釋放外，也是一種紓壓的方式，但是過度沉溺於自慰行為，可能利用自慰來當成生活上面臨的所有壓力的紓解方式，因此，便排擠了其他如運動、唱歌、跳舞或是閱讀等，更健康、更有意義的紓壓方式所佔的比例。

就算避孕方式在現代社會已經相當普及，而且對人們的負擔也不算太大，但是，危險性行為依然持續地發生，有時候是因為人們太過衝動導致準備不足，有時候則是天不從人願的發生真正的意外。但不管如何，在科技發達的現代，幸好還有補救措施可以照顧著我們的健康。下列為您列出了4項主要發生危險性行為後的補救方法。 1. 事後避孕藥 沒有事先規劃嗎？別擔心，有事後避孕藥來守護您。事後避孕藥是為緊急避孕設計的荷爾蒙藥物。如果在危險性行為結束後三天內服用，能預防排卵及受精。所有藥局都買得到事後避孕藥，專家建議女性應隨時準備事後避孕藥以防萬一。不過有些女性對事後避孕藥可能會產生諸如噁心、疲倦、頭痛或胸部壓痛等副作用。 除了事後避孕藥，您也可以使用含銅子宮內避孕器(Copper IUD)來預防懷孕。子宮內避孕器需要在危險性行為後5天內由醫師放入。藉由使子宮頸黏膜增厚和防止精子進入來預防懷孕。子宮內避孕器的優點是，放入後效果可以穩定持續10年以上。 2. 接受性病檢查 在狂野的一夜過後，若沒有做好保護措施，那麼沒有什麼方式能預防性病。不過對於治療及控制性病還是有一些方法。若發生危險性行為，需要在2週內接受淋病(Gonorrhea)、披衣菌(Chlamydia)、梅毒(Syphilis)、HIV、愛滋病(AIDS)、B型肝炎和C型肝炎檢測。HIV和肝炎需要花比較多的時間才能被檢驗出來，因此若檢查結果是陰性的，6個月後應該再檢查一次來確認。若覺得自己可能感染HIV，應接受反轉錄病毒預防療程，不過一般只有在高風險的狀況才會建議做此療程，例如：受到性侵。 3. 注意懷孕跡象 就算使用了事後避孕藥無法，仍然沒辦法100%避孕，依舊有懷孕的機會。因此應該要隨時注意身體狀況，觀察是否有懷孕的跡象。值得一提的是，事後避孕藥可能會導致出血和經期不規律，使懷孕狀況更難預測，所以若有生理期延後的情況時應該要進行驗孕。畢竟，愈早得知是否懷孕就有愈多決定怎麼做下一步的時間。 4. 危險性行為後的禁忌動作 危險性行為後很多女性會嘗試陰道灌洗(Douche)，相信灌洗有助於將精子和病毒清理乾淨。可惜的是，灌洗並沒有辦法預防懷孕或感染性病，這個行為不僅沒有任何好處，甚至可能還會破壞陰道中的細菌平衡而增加骨盆感染風險。（延伸閱讀：愛愛結束後要愛自己！性交後常見女性問題） Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

許多男生自認為有要不要戴保險套的選擇權。然而就算男生確實是負責把保險套戴起來的人，不代表他們就有獨自選擇的權利。當雙方發生性行為時，兩人都有為對方健康負責的責任。戴上保險套來防止伴侶染上性病或發生非預期懷孕是男方的工作。然而男生擅長為不戴保險套找藉口。以下列出最常見的6種理由以及反駁的方式。 藉口1：我很健康 反駁：性病可能不會顯現出任何症狀。有70%的女生及50%的男生帶有披衣菌(Chlamydia)時，不會顯現出任何症狀，男生身上可能沒有任何瘡或疣，卻仍然帶有病毒。即使男生能提供驗血結果為陰性的證據，女生仍需要擔心非預期懷孕。 藉口2：我就是不想戴保險套 反駁：使用保險套比治療性病簡單多了。此外，戴著保險套也能有很多樂趣，可以試著使用不同的質地、顏色及口味的保險套。如果男生在聽完一切說明之後，仍然表示不想戴保險套，應該要告知他，未來再也不想跟他發生關係了。 藉口3：戴保險套會比較不敏感 反駁：千萬別被這個藉口給耍了。現在有很多廠牌提供超薄版本，薄到根本不覺得自己戴著套子。另外還有很多專為增加雙方敏感度而設計的保險套，跟男生說他要是有早洩問題的話，才需要好好享受不敏感的感覺。 藉口4：我沒有保險套 反駁：這是很好處理的藉口，只要在床邊及包包裡準備好保險套，即使沒有計畫要發生性行為，為了安全著想，也最好隨身帶著保險套。 藉口5：太大了戴不下 反駁：有各種形狀及尺寸的保險套，只要他是人類，就一定買得到適合的保險套。看看他腳有多大，他不會因為腳很大就光腳對吧？如果他找得到適合他尺寸的鞋子，他就應該找得到適合他戴的保險套。 藉口6：我對保險套過敏 反駁：有些男生對乳膠(Latex)過敏，但是有塑膠(Polyurethane，PU)材質的保險套，如聚氨酯材質，所以可以叫對方改用塑膠材質的保險套。如果他仍然拒絕戴保險套，那表示他只是在找藉口，那麼您也可以告訴他，您對於沒穿衣服的雞隻會過敏。 Hello Health Group 並不提供任何醫療建議、診斷或治療。