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怎麼做
醫學審稿: 賴建翰醫師 · 身心科 · 博士身心醫學診所
文: Weitseng Lin · 更新日期:2023/05/04
擁有滿足的性生活,可以提升您對生活的滿意度。不過,因為身體及情緒的變化,讓女性對性的渴望,會隨著年紀而改變。如果您意識到自己對性不再像從前那樣感興趣了,可以用些方法來嘗試恢復。
性慾是健康生活的一項指標,女性的性慾低落或缺乏性趣,都是常見的性問題,您可簡單採取一些行動來恢復性慾。
對性的渴望不單純只是來自於生理上的衝動,還結合了包括情感、精神及身體等各方面的需求。即使是健康情況、年紀、生活水準與工作技能都相似的女性,對性的渴望也不相同,日常生活中的變化也會影響您每天的性慾。
更年期女性的性慾,會受到雌激素和黃體激素降低分泌的影響。性激素降低會使得陰道變乾,讓女性在性愛過程中不舒服,而不想做愛。某些文化甚至根深蒂固地相信,美好的性生活將因女性更年期而終止,這是長久以來的迷思。
一般來說,有2種方法可幫助提升女性的性慾。
對於沒有配偶、情人或固定伴侶的女性,可能因為無法滿足對性的需求或缺乏性慾,而有些沮喪。然而,仍有一些單身女性,會藉著撫摸自己或穿戴性感內衣服來娛樂自己,要了解,有無戀愛關係或伴侶,並不是滿足性慾的絕對必要條件。
若您有任何健康相關問題,或有相關內容合作、採訪活動及投稿邀約,歡迎隨時與《Hello醫師》聯繫:[email protected]
(圖片授權:達志影像)
免責聲明
Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。
參考資料
Firing up sexual desire. http://www.healthywomen.org/content/article/firing-sexual-desire?context=ages-and-stages/18&context_title Assessed November 28, 2016
紀錄
現行版本
2023/05/04
文: Weitseng Lin
醫學審稿: 賴建翰醫師
由 張凱安 Kyle Chang 更新
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賴建翰醫師
身心科 · 博士身心醫學診所
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