當您和另一半結束了浪漫的晚餐,準備在長椅上互相依偎時,卻發現對方肩上鋪著一層頭皮屑,這種令人尷尬的情節並非只會出現在電視上,而且肩膀上有頭皮屑的人也未必是別人,可能是你。頭皮屑是一個十分常見的症狀,每個人都有可能會發生。讓《Hello醫師》為你介紹10種有助於去除頭皮屑的生活用品,讓你不必花大錢、跑醫院,就可輕鬆在家實行頭皮屑居家療法。
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頭皮屑(Dandruff)是頭皮的皮膚問題,主要是因皮膚的生長、脫落的過程比正常情況來的快速而導致。頭皮屑的病因繁多,諸如乾性頭皮、皮膚病或頭皮上常見的馬拉色真菌(Malassezia)等都有可能是導致頭皮屑的原因。有時天氣變化如氣溫突然下降,頭皮乾燥,或是疾病、壓力也會導致頭皮屑生成。
頭皮屑一般而言不會造成嚴重的併發症,但會為生活帶來不便。多數人經常將頭皮屑與個人衛生習慣聯繫在一起,但這並非正確觀念,衛生狀況僅是頭皮屑的次要原因之一,主要原因仍為皮膚狀況不佳。
以下為10種簡易的居家療法,讓你可以在家簡單去屑:
(圖片授權:達志影像)
Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。
Seborrheic Dermatitis and Dandruff: A Comprehensive Review
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4852869/ Accessed April 2, 2022
Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/ Accessed April 2, 2022
Aloe Vera
https://www.nccih.nih.gov/health/aloe-vera Accessed April 2, 2022
Apple cider vinegar soaks [0.5%] as a treatment for atopic dermatitis do not improve skin barrier integrity
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31328306/ Accessed April 2, 2022
Salicylic Acid (Aspirin)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK519032/ Accessed April 2, 2022
Antifungal activity of sodium bicarbonate against fungal agents causing superficial infections
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22991095/ Accessed April 2, 2022