你在意的部分為?

close
資訊不正確
內容難懂
其他

安眠藥有幾種?藥局買得到嗎?安眠藥種類、功效及適應症詳解

安眠藥有幾種?藥局買得到嗎?安眠藥種類、功效及適應症詳解

台灣安眠藥的用量高居亞洲第一,世界第二,每年用藥人數超過400萬人,約每5人就有1人服用安眠藥。

儘管國人服用安眠藥者眾多,但許多人仍對安眠藥不甚理解,甚至嘗試從網路購買來路不明藥品或由親友處取得,在未經醫師指示下擅自服用。

事實上,安眠藥種類繁多,功效、適應症及適合族群也大不相同。讓《Hello醫師》為你介紹安眠藥種類,介紹各類助眠藥物的功效、適應症及適合族群,以及安眠藥的正確購買及取得管道。

助眠藥物有5種,不是吃了想睡就是安眠藥

助眠藥物可分為2類,1類附帶助眠效果,可讓你嗜睡、放鬆、肌肉鬆弛,另1類則是專門用於治療失眠問題的處方用藥,也就是醫師常提到的「安眠藥」或「鎮定安眠藥」。

附帶助眠效果的藥物

  • 抗組織胺
  • 褪黑激素(Melatonin)
  • 抗憂鬱藥、抗精神病藥

安眠藥

  • 苯二氮平類(Benzodiazepam, BZD)
  • 非苯二氮平類(Non-benzodiazepam, Non-BZD)

上述5種藥物中,一般民眾自行於藥局購買的皆是抗組織胺,其餘4種藥物皆為處方用藥,需醫師開立處方箋才能購入。

褪黑激素在部分國家並非處方用藥,民眾可自行出國或上網購買,但需注意褪黑激素(或安眠藥等其它處方藥)皆為管制藥物,未經許可不得擅自流通及轉售,否則恐觸《藥事法》,最高處200萬元罰鍰。

以下分別為讀者介紹上述5種藥物:

1. 抗組織胺

抗組織胺一般多用於治療過敏感冒,控制鼻塞、流鼻水等症狀,但因其副作用能阻斷睡眠中樞促進清醒的機制,引起睏意,故發展成非處方型助眠藥物。(延伸閱讀:過敏藥有哪些?盤點5大常用過敏藥效,這種類固醇副作用大

抗組織胺具有噁心、暈眩、視力模糊、眼壓上升、尿液滯留及便祕等副作用,因此不建議長期自行購買服用。若服用不見改善或副作用過於強烈,建議立即停止使用。

助眠藥物有5種,你吃對了嗎?安眠藥種類、功效及適應症詳解

2. 褪黑激素

褪黑激素乃是人體體內用於調節睡眠時間的重要物質,若褪黑激素分泌不正常(夜晚分泌過少、白天分泌過多)便會影響人體的睡眠時間。一般而言,褪黑激素多用於改善時差或生理時鐘失常所導致的入睡困難問題。

在美國,褪黑激素屬於保健食品,可自行於商店或網路購買,坊間常聽到的睡眠軟糖便是褪黑激素,但褪黑激素在台灣屬管制藥品,未經許可不得擅自販售,民眾在購買助眠藥物時需多加注意,避免購入非法或成分不明的藥物。

3. 抗憂鬱藥、抗精神病藥

患有精神疾病的患者多數皆擁有失眠問題,因此醫師通常會開立抗憂鬱劑、抗焦慮劑等具有安眠效果的藥物,對患者進行輔助治療,但此類藥物因具有較多副作用,多不建議用於非精神病患者。

助眠藥物有5種,你吃對了嗎?安眠藥種類、功效及適應症詳解

4. 安眠藥:苯二氮平類及非苯二氮平類藥物

苯二氮平類安眠藥(BZD)

苯二氮平類安眠藥可減少入睡時間及延長睡眠時間,除了鎮靜安眠功效外,還具有抗焦慮、肌肉鬆弛及抗癲癇效果。

苯二氮平類藥物常見副作用為嗜睡、頭痛、暈眩、疲憊、精神混亂、肌肉無力及運動失調等,少數人服用後會於隔日早晨出現宿醉感,如行動緩慢、頭暈或想睡覺等症狀。

苯二氮平類藥物會抑制中樞神經,並主要經由肝臟代謝,因此不適用於重症肌無力、嚴重呼吸功能不全、睡眠呼吸中止症、嚴重肝功能不全及對苯二氮平過敏者。

非苯二氮平類安眠藥(Non-BZD)

非苯二氮平類安眠藥的作用快、半衰期短,可快速誘導睡眠,且較不易改變睡眠週期,但較無肌肉鬆弛、抗癲癇及抗焦慮的作用。

由於非苯二氮平類藥物藥效快,且較無服用BZD藥物所引起的隔日副作用,因此廣受病患接受,但也因其藥效顯著、快速,容易讓病患產生依賴感,產生「吃其它安眠藥都無效」的感覺,進而長期依賴服用,導致身體逐漸出現藥物耐受性、藥效愈來愈差,用藥量逐漸加重。(推薦閱讀:安眠藥副作用很危險?吃過量會上癮、致死?安眠藥正確用法及常見問題解惑

安眠藥效用介紹:短、中、長效

安眠藥依其作用時間,可分為下列3種:
  1. 短效型:作用時間短,適用於入睡困難者,較不會影響隔日精神狀況,但若使用次數不當或頻率過高,便容易引起反彈性失眠。
  2. 中效型:適用於淺眠或早醒的人,可增加患者睡眠時間。
  3. 長效型:用於治療夜晚難以維持睡眠,且白天合併焦慮症或嗜睡者。

鎮定安眠藥有2種,你吃的是哪一種?

(圖片授權:達志影像)

health-tool-icon

BMI 計算器:計算 BMI 指數、評估體重是否標準

BMI(Body Mass Index)身體質量指數,是身高與體重的比值,BMI 主要用來評估你現在的體重屬於正常、過輕或肥胖。根據衛福部國健署的標準,成人的 BMI 標準為18.5~24。計算結果頁面也會建議你透過 TDEE 計算器。來計算每日應攝取的熱量,幫助你達到並維持標準體重。

男性

女性

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料

助眠藥物治療(馬偕紀念醫院)https://www.mmh.org.tw/taitam/che_int/index6%20-sleep%20center3%20-%207.html Accessed June 2, 2022

常見用藥Q&A(台大醫院)https://epaper.ntuh.gov.tw/health/201902/health_3.html Accessed June 2, 2022

失眠的藥物治療(台大醫院)https://epaper.ntuh.gov.tw/health/201310/project_3.html Accessed June 2, 2022

服用安眠藥病人之照護(臺北榮總)https://ihealth.vghtpe.gov.tw/media/854 Accessed June 2, 2022

銀髮族狂嗑安眠藥治失眠 小心誤用傷身、沒效又害命(亞洲大學附屬醫院)https://www.auh.org.tw/NewsInfo/NewsArticle?no=763 Accessed June 2, 2022

正確服用鎮定安眠藥(新北市政府)https://www.health.ntpc.gov.tw/archive/health_ntpc/6/file/%E5%AE%88%E8%AD%B7%E5%8E%9D%E9%82%8A%E9%A0%AD%E5%B0%BE%E7%94%A8%E8%97%A5%E5%AE%89%E5%85%A8-%E7%B6%9C%E5%90%88%E6%84%9F%E5%86%92%E8%97%A5%E9%8E%AE%E9%9D%9C%E5%AE%89%E7%9C%A0%E8%97%A5(3).pdf Accessed June 2, 2022

助眠藥品知多少 吃對睡飽精神好!(亞東紀念醫院)https://www.femh.org.tw/epaperadmin/viewarticle?ID=8984 Accessed June 2, 2022

作者頭像badge
文:張凱安, 最後更新於7 天前
資料查核:Hello 醫師