現代人常常處於一個高壓、緊張的工作環境,在這種繁忙又快速的生活步調裡,想當然對人體會產生不少負面的影響,而痔瘡(Hemorrhoids)就是其中一個討人厭的問題。對上班族來說,在辦公室久坐往往是引起痔瘡的原因之一,若再加上不正常的飲食,痔瘡往往會在某次「解放」的過程中,用劇痛來提醒您它的存在。本文將告訴您痔瘡的症狀與發生原因,以及可能的治療方式。
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當肛門內側或周遭的血管發生靜脈曲張(Varicose)時,這時候,受血管擠壓而突起的皮膚便稱為痔瘡。我們可以將其細分成內痔(Internal hemorrhoids)與外痔(External hemorrhoids),前者位於直腸內,無法透過肉眼觀察,也無法用手指直接觸碰到它;後者則是長在肛門外側,可以被手指直接觸摸到,也代表著它相當容易受到外力刺激而引發疼痛。
在我們的日常活動中,可能不會感受到內痔所帶來的疼痛;但在排便的時候,由於糞便一定要經過直腸才能排出體外,這時位於直腸內的內痔便會受到擠壓和摩擦,導致疼痛甚至出血的情況發生。
說到排便就不得不提,便祕也是另一個造成痔瘡的原因,當我們纖維攝取不足時,腸道蠕動會變慢,也就減少了產生便意的機會;若讓大便在體內停留太久,大便中的水分會慢慢地被腸道回收再利用,導致大便乾、硬化,最終造成排便困難產生便祕。由於大便變硬的關係,在排出時很容易壓迫到肛門和直腸內的血管,甚至還有機會造成撕裂傷,若長期便祕,受到壓迫的血管便會出現靜脈曲張的現象,最後轉變成痔瘡。
其他罹患痔瘡的因素,包括:久坐、久站、懷孕、遺傳或性行為等,都可能會壓迫到直腸血管,導致靜脈曲張。
痔瘡所帶來的不適,除了痛、癢、腫這3項之外,還可能造成漏便的情形。以外痔為例,可能因為走路走太久摩擦到痔瘡會痛、坐在椅子上壓迫到痔瘡會痛、大便用力時會痛等,這些症狀都會影響到我們的工作表現和情緒。另外,對於喜愛運動的人來說,幾乎沒有任何運動不會刺激到痔瘡,只要有頻繁地跑動或是用力的動作,都可能讓痔瘡發作,讓人痛得唉唉叫。一般來說,輕微的痔瘡通常不需要透過手術切除,建議當您出現痔瘡症狀時可以嘗試以下3種方式改善,但若是痔瘡症狀相當嚴重,還是得就醫尋求醫師的專業診斷。
如果抹藥或是泡溫水等方式已經無法緩解痔瘡的疼痛,或是它的存在已經影響了日常生活,那麼醫師可能會考慮用手術的方式移除痔瘡。
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Hemorrhoids. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hemorrhoids/symptoms-causes/syc-20360268
6 self-help tips for hemorrhoid flare-ups. https://www.health.harvard.edu/blog/6-self-help-tips-for-hemorrhoid-flare-ups-201307196496
Hemorrhoids. https://www.healthline.com/health/hemorrhoids#prevention
Enlarged hemorrhoids: What surgical procedures are used to treat hemorrhoids? https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279465/