血糖
每5分鐘1人罹癌~11招助遠離癌症
健康撇步, 健康生活
每5分鐘1人罹癌~11招助遠離癌症
根據衛生福利部公布的國人10大死因,癌症連續37年蟬聯第一,而且不到5分鐘就有1人罹癌,根據權威期刊《刺胳針》(The Lancet)的研究也指出,雖然心血管疾病仍是35~70歲人的頭號死因,但在高收入和中高收入國家...
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1週5天走30分鐘!散步走路降糖尿病
糖尿病, 疾病中心
1週5天走30分鐘!散步走路降糖尿病
糖尿病(Diabetes)及它所引起的併發症,是世界多國的10大死亡原因之一。糖尿病屬於不治之症,但只要藉由運動和健康飲食控制血糖,患者也可以和糖尿病和平共存。在各種運動項目中,走路散步尤其適合糖尿病患者...
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糖尿病運動前中後~血糖飲食勤注意
糖尿病, 疾病中心
糖尿病運動前中後~血糖飲食勤注意
運動和體能訓練對每個人都有好處,特別是對糖尿病患者或過度肥胖的人。運動有助於控制血糖水平、改善心臟和肌肉機能,並降低體重。不過血糖在運動或體能訓練時會降低,因此在運動當中和運動前後,都有一些要注意...
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對抗糖尿病還有這招~練瑜伽控制病情
糖尿病, 疾病中心
對抗糖尿病還有這招~練瑜伽控制病情
糖尿病是一種由於身體無法生成胰島素,或有效運用胰島素的疾病,會導致血液中的葡萄糖含量過高。糖尿病除了可透過藥物和健康飲食,每天進行瑜伽,也可以幫助控制病情。如同其他疾病,壓力也會使糖尿病惡化...
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抽血學問大!採血管顏色有不同涵義
健康撇步, 健康生活
抽血學問大!採血管顏色有不同涵義
想要抽血必須要先找到血管,才能插入針頭。有些人的血管輕易就能找到,但也有人費了九牛二虎之力、又拍又打的,淡淡的青色血管才浮現在皮膚表面。在抽血的時候,常常會看到護理師拿著五顏六色的採血管...
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保持健康!預防糖尿病從青少年開始做
幫助患者
保持健康!預防糖尿病從青少年開始做
糖尿病(Diabetes)是一種慢性疾病,最嚴重可能會危及生命;不管任何年齡層的人都有可能罹患此病。近期青少年被診斷罹患第2型糖尿病的統計人數已經超出平均值,若您家的青少年有過重或肥胖...
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糖尿病驗尿監測~尿酮體過高請就醫
認識此病, 幫助患者, 與病共處
糖尿病驗尿監測~尿酮體過高請就醫
糖尿病是指身體無法製造足夠胰島素不能有效利用胰島素,或是2種情況都有的一種疾病。而胰島素是胰臟製造的荷爾蒙,會幫助細胞吸收血液裡的葡萄醣,轉化為身體需要的能量。雖然醫師不會用尿液檢查,來診斷患者...
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9種超級食物~助控糖對抗糖尿病
糖尿病, 疾病中心
9種超級食物~助控糖對抗糖尿病
適當飲食是控制血糖及對抗糖尿病最簡單有效的方法。然而,健康的飲食習慣並非一蹴可幾的事情,藉由食物本身的營養成分和升醣指數(Glycemic index,GI)可以幫助您做出健康的選擇。本文會介紹您9種既能提供重要營養成分,Gl值又低...
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