陰道沖洗弊大於利～清潔不二法門報你知

為了去除難聞的氣味、清潔經血、避免感染性病或預防性交後懷孕，部分女性會使用陰道灌洗液來沖洗陰道。然而醫師表示，要達到上述目的，使用沖洗液並不是有效的辦法，醫師更提出警告，這種做法其實會增加陰道感染的風險，引發妊娠併發症與其他健康問題。

什麼是陰道沖洗

在法文中，沖洗(Douche)代表清洗(Wash)或浸泡(Soak)，是一種用水或其他混合液體，來清潔陰道的方式。藥局和超市皆有販售含有抗菌劑和芳香劑的瓶裝或袋裝灌洗液，使用方式是將隨附的噴管置入陰道以便進行清洗。

研究證明陰道沖洗弊大於利

有些女性表示沖洗讓她們感覺陰道更為乾淨，但這並沒有多少科學依據。研究顯示，長期使用陰道沖洗液的女性，懷孕的機率較低，且可能會有子宮外孕(Ectopic pregnancy)。而懷孕中的婦女若使用陰道沖洗液，胎兒早產的機率可能會增加。

沖洗陰道有損健康

整體而言，陰道灌洗液帶來的風險遠高於好處，以下是身體可能出現的問題：

1. 陰道感染(或細菌性陰道炎，Bacterial Vaginosis)：沖洗液會擾亂陰道內的細菌平衡，改變正常的酸鹼值，使陰道成為更適合細菌生長的環境，而引發感染。有些研究發現，每週沖洗陰道5次的女性，比不沖洗的人更容易受到感染。此外，細菌性陰道炎還會增加早產與子宮外孕的風險。
2. 骨盆腔發炎性疾病(Pelvic Inflammatory Disease，簡稱PID)：這種健康狀況包含如子宮、輸卵管和/或卵巢感染。研究發現，使用沖洗液的女性罹患骨盆腔發炎性疾病的風險可能高達73%。
3. 妊娠併發症(Pregnancy complication)：相較於不沖洗的女性，每週進行陰道沖洗1次以上的人，更不容易懷孕。灌洗液也可能提高子宮外孕的風險達76%，子宮外孕指的是，胚胎著床在子宮以外的地方，也就是說，若使用陰道沖洗液，則很可能有造成女性子宮外孕。
4.  子宮頸癌(Cervical Cancer)：每週沖洗陰道超過1次以上，罹患子宮頸癌的風險可能會提高。

維持陰道潔淨的不二法門

陰道原本就有自我潔淨的功能，自然分泌的黏液是最好的清潔方式，因為黏液可以帶走經血、精液和分泌物，因此不需要再使用陰道灌洗液，一旦使用還可能會引起許多陰道健康的問題。但您要了解，儘管是乾淨的陰道，也會有輕微的味道，而且氣味隨時在改變。運動後，陰道可能會散發出較濃的麝香味，這些都是正常現象。透過以下方法可以讓陰道保持乾淨與健康：

1. 用溫水與一般無香味的肥皂清潔您的陰道外部。
2. 避免使用有香味的棉條、衛生棉、爽身粉或噴霧劑，因為這可能會增加陰道感染的機率。

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