在癌症治療過程，如化療和放射線治療結束後，不少患者會於數小時後感到噁心、嘔吐的副作用，但通常這些癌症症狀會在療程結束後消失。倘若治療後，噁心等不適症狀仍持續且不受控制，醫師可能會給予止吐藥物，以抑制嘔吐中樞機制，同時制訂均衡飲食菜單，好讓身體攝取足夠的營養。
為何癌症治療會造成噁心嘔吐？
迄今，學者只知道癌症治療所引起的噁心是因腦訊號觸發，連同其他身體部位啟動反射路徑，進而造成噁心和嘔吐，但實際情況仍有待更多研究證實。
根據美國癌症協會（American Cancer Society）的資料，有的癌症藥物可能會引起噁心和嘔吐，例如：化療藥物引起的噁心嘔吐（Chemotherapy-Induced Nausea and Vomiting），而依癌症的種類不同、藥物劑量多寡以及患者的體質，噁心嘔吐的狀況也會不同。（進一步了解癌症治療，請閱讀：癌症治療簡介）
4類食物舒緩化療後噁心反胃
化療後造成的不適，常常會讓病患失去食慾與胃口，但抗癌中的身體急需營養，才能維持抗癌體力和免疫力。以下舉出四種能有效緩解噁心和嘔吐的食物類別。
1. 精製、低纖食物
精製食物比較容易咀嚼和吞嚥，包括白飯、白吐司、白麵條、水煮馬鈴薯、低脂原味優格、布丁、餅乾等，秘訣在挑低脂、含鈉、無特殊味道的食物。反之，辛辣、氣味強烈，或含大量脂肪的食物容易引起噁心。另外，請避免食用甜甜圈、蛋糕、點心、煎餅、鬆餅等含糖量過高的食物。
2. 富含蛋白質食物
在食用肉類、魚類、綜合沙拉等富含蛋白質食物前，可先放入冰箱冷卻再吃，或於接近室溫的溫度食用。這是因為比起熱食，低溫或冷藏過的食物更不易刺激消化道，也比較不會引起反胃。所以，建議也一併避開油炸物和高脂肪肉類，像是香腸、培根、煎蛋等。（延伸閱讀：化療一定會掉髮？斷食能餓死癌細胞？破解6大癌症治療的常見迷思）
3. 原型或水煮蔬果
您喜歡吃蔬果嗎？若是，那這是好消息，因為很多蔬菜和水果對防止頭暈、噁心、嘔吐，以及提升食慾非常有效，例如：薑、辣椒、馬鈴薯、蘋果、檸檬、香蕉等。其他要避免的還包含氣味強烈、濃稠的食物，這類食物容易引起嘔吐，增加胃的不適。
4. 無味清淡飲品
如果實在吃不下固體食物，可以嘗試喝白開水，或無味、味道清淡的飲品，像是薑茶、薄荷茶、椰子汁或運動飲料，它們可幫助降低噁心感，同時補充水分，防止身體脫水。不過，喝水的時間其實也有訣竅，建議在兩餐之間飲用，因為用餐時攝取太多液體反而會阻礙消化，引起反胃。
一般來說，癌症病人每天要喝至少八杯水，或其他飲料。建議於每次嘔吐後，補充半杯至一杯水，若能在水裡加點檸檬會更好。
如果你真的沒有胃口，就不要勉強自己進食，想吃的時候再吃，採取少量多餐的方式，可以減少噁心感。除了上述所提到的食物之外，你也可以多方嘗試，找出適合自己胃口的食物，若還是沒有頭緒，不妨考慮諮詢醫師或營養師。
化療後嘔吐怎麼辦？
化療後造成的噁心和嘔吐，通常會在治療後三到五天慢慢退去。嘔吐是一種常見的生理不適反應，除了化療，其他癌症治療或癌症本身，也可能會造成嘔吐。
