氣喘(Asthma)雖說是一種慢性病，但也可能時常發作或惡化，突如其來的瞬間令人措手不及，若當下還難以聯絡到醫師，可就擾人至極，因此，人總說預防勝於治療，與其擔心氣喘發作，不妨參考以下幾點建議，在生活上多作調整，或許能幫助降低氣喘發作機會。
1. 打造氣喘友善的家
寵物皮屑、塵蟎、黴菌孢子等過敏原，很可能誘發氣喘，因此，不妨參考以下小撇步，加以防範
a. 避免寵物皮屑：若家裡有養寵物，為避免親子的氣喘加劇，盡可能讓寵物待在另外的空間，並且固定幫寵物洗澡，避免皮屑紛飛。
b. 避免塵蟎：可以使用空調控制濕度，並且記得定期修整家裡或周遭的花花草草，避免花粉四散空氣中
c. 避免黴菌：另外，黴菌常出沒在房間、廚房或地下室等地方，別忘了清理這些區域和整修漏水的地方，在清理和整修時，記得戴上口罩蓋住口鼻。
2. 避免吸入煙霧
身處煙霧瀰漫的環境，對於氣喘病人來說，可不是好現象，因為香菸、蠟燭、火源、煙火或線香等物品產生的煙霧，可能會引起氣喘發作，其中，吸菸還會導致一些醫療問題，例如肺癌(Lung cancer)、咽喉癌(Throat cancer)、心臟病(Heart disease)、高血壓(Hyptertension)和皮膚病。因此，患有氣喘的癮君子們，應立即戒菸，同時也要避免吸入二手菸。
3. 規律運動
從事運動能有益身體健康，能幫助氣喘患者，保持活力，另外，規律運動可以強化心肺功能，幫助緩解症狀。事實上，醫師可能會要求病人做某些特定運動來幫助氣喘，記得遵照指示行動，若在寒冷溫度下運動，確保用口罩蓋住鼻子，讓呼吸的空氣是溫暖的。
4. 維持健康體重
肥胖可能會使氣喘惡化，並且降低控制氣喘的能力，其中身體質量指數(BMI)超過30的人(正常範圍是18.5~24.9)有更高的機率罹患氣喘，體重過重也會影響肺部，使呼吸困難，此外，脂肪組織會產生可能引發氣喘的發炎物質，不利於氣喘病人。
另外，罹患氣喘，體重又過重的病人也可能同時苦於其他醫學問題，例如憂鬱症(Depression)和阻塞性睡眠呼吸中止症(Obstructive Sleep Apnea ，一種會導致呼吸停止、打呼和睡眠時喘氣的疾病)等。
5. 遵照處方用藥
不少病人不會完全遵照醫師指示來用藥，或許是認為病情有好轉，就不再用藥，也可能覺得處方很複雜、療程又太長，如果病人有這樣的問題，建議馬上作調整，因為恪遵醫師指示對於治療氣喘很重要，藥物能有助控制氣喘，並預防病情惡化，因此，別單方面認為狀況還不錯，就傾向不用藥。
