高血壓

別踩心臟病地雷!少吃高糖、高脂、高納食物飲品
高血壓, 心臟健康
別踩心臟病地雷!少吃高糖、高脂、高納食物飲品
根據美國梅約診所的資料,餐廳提供的餐點份量往往多於我們所需的熱量。為了不讓心臟疾病找上門,飲食控制是很重要的一環,包括選擇精益蛋白質和好脂肪,並少吃高鈉類食物。只要做好飲食調整,就能幫助降低身體血...
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高血壓心臟病
高血壓, 心臟健康
高血壓心臟病
心臟病作為長年位居十大死因排行榜的疾病,你對它的認識有多少呢?心臟病可粗略分為高血壓心臟病、冠狀動脈心臟病、先天性心臟病與風濕性心臟病這四種。本文將著重介紹高血壓心臟病,帶你了解其產生原因、症...
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低血壓怎麼辦?一次看懂低血壓的原因、標準、症狀與治療
高血壓, 心臟健康
低血壓怎麼辦?一次看懂低血壓的原因、標準、症狀與治療
多少算低血壓?低血壓的標準目前 WHO 並無訂定低血壓的標準(Hypotension,或Low blood pressure),那麼血壓值多少才算低血壓?根據美國梅約診所(Mayo Clicnic)的資料,低血壓是指血壓下降至低於 90/60 mmHg ,也就是收縮壓(最高血壓)低於 90 mmHg,舒張壓(最低血壓)低於 60 mmHg。低血壓是眾多疾病的一個表徵,且會影響個人健康,尤其對老年人特別明顯。不過低血壓通常能透過規律運動、避免久站,以及避免突然從躺姿或坐姿起身,也就是所謂的姿勢性低血壓改善。
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不想當藥罐子?試試5種高血壓替代療法
高血壓, 心臟健康
不想當藥罐子?試試5種高血壓健康生活撇步
高血壓(Hypertension)是一種常見的危險疾病,它可能導致中風、心臟病、心臟衰竭或腎臟病。高血壓的療法主要針對降低您的血壓,及防止重要的器官受到損害。除了藥物,生活習慣的改變...
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在家量血壓的原因、流程及注意事項。
高血壓, 心臟健康
在家量血壓
您可以在 Hello醫師 上發現並參考更多關於 在家量血壓 的資訊,包括它的目的、步驟,及檢測前後須知 。血壓是血液在動脈內的壓力值,在家測量血壓有助於在家監控血壓。血壓計會紀錄2項數值,單位皆為毫米汞柱(mmHg)。收縮壓代表心臟收縮時,血壓的最高值。舒張壓代表心臟舒張時,血壓的最低值。
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喝不喝?高血壓患者喝酒前必知這點
高血壓, 心臟健康
喝不喝?高血壓患者喝酒前必知這點
有高血壓(Hypertension)的人,醫師會建議您注意飲食,但如果您是好酒之徒,那問題就來了,酒到底該不該喝呢?在您舉起杯子前,請先讀一下這篇文章吧,對您的健康會有很大的幫助。喝酒對血壓有益嗎...
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高血壓與男性勃起障礙
高血壓, 心臟健康
無形的性福殺手~高血壓影響勃起功能
勃起功能障礙(Erectile Dysfunction, ED)俗稱陽痿,是指長時間內無法保持勃起狀態滿足性功能,由於尋求醫療協助的患者比例較低,因此無法準確估計此症狀的發生率,然而根據估計,18~60歲的男性人口中約有8%~10%的人有此問題,雖然 ...
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動一動降血壓!高血壓快做這3種運動
高血壓, 心臟健康
動一動降血壓~高血壓快做這3種運動
規律運動是降低血壓的有效方法,如果您不想去健身房也沒關係,因為有很多在家就可以做的活動。重要的原則就是,讓身體持續活動,稍稍挑戰一下心臟就可以囉!為高血壓(Hypertension)患者選擇合適的運動並不難 ...
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減少食物卡路里8個撇步
高血壓, 心臟健康
悄悄讓你胖!8步驟避吃「隱藏版」卡路里
飲食習慣沒改變體重卻一直增加,或是你明明認真減重,但體重卻始終不見改變。這是因為有許多看似健康的食物中,其實都躲了不少「隱藏版」的卡路里(Calorie),會讓你不小心吃下不少熱量。下列提供一些减少不小心攝入多餘熱量...
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高血壓用藥須知!避免同時用這4類藥
高血壓, 心臟健康
高血壓用藥須知!避免同時用這4類藥
服用藥物治療高血壓(Hypertension)時,一定要確保藥物能有效發揮,避免服用某些藥物可以達到這個效果。因為有些藥會讓高血壓升高;有些則可能和降血壓藥相互作用,進而無法發揮完全的藥效。本文將列舉一些可能會使高血壓惡化的藥物 ...
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