膠原蛋白是一種蛋白質，分布於全身中。隨著年紀增加及外在環境影響如日曬等因素，人體的膠原蛋白會漸漸流失；定期補充膠原蛋白，有助減緩流失，維持青春美麗。《Hello醫師》為您解說膠原蛋白什麼時候吃，整理出20款膠原蛋白推薦產品。
膠原蛋白推薦什麼時候吃？
膠原蛋白推薦在空腹食用，因為膠原蛋白進入體內後，會分解成胺基酸，並經由小腸內的載體蛋白進行吸收；在空腹狀態下，膠原蛋白的胺基酸可避免與其他營養素競爭，進而提高吸收率。
建議可在睡前服用，因為夜晚是養顏美容的關鍵時段，睡前空腹服用不僅吸收率高，也有助於身體利用。
提醒您，上述衛教訊息與產品功效無涉，選購及使用前請先諮詢專業醫療人員。
膠原蛋白推薦20款！2024最新
- 大研生醫 超美研膠原蛋白飲
- FJ豐傑生醫 德國100%膠原蛋白
- NIPPI Premium 100% 純膠原蛋白胜肽 白金版
- 日本 DHC 膠原蛋白錠 PLUS
- 我的健康日記 蜂王膠原飲
- Angel LaLa 天使娜拉 EX膠原蛋白粉
- 三多 膠原蛋白粉
- Suntory 蜜露珂娜膠原蛋白粉
- BHK’s 裸耀膠原蛋白錠
- AGENDA 玫瑰雙效膠原蛋白胜肽
- 天地合補 EXX 水亮膠原美顏飲
- m2 LAB超能膠原飲
- 日本 SHISEIDO 資生堂 頂級 The Collagen 膠原蛋白錠
- 日本 Chocola BB 膠原錠
- 日本 Meiji 明治膠原蛋白粉標準版
- 老行家 彈力珍珠膠原蛋白粉
- TKLAB 雙嬌寶貝超彈嫩 膠原蛋白飲
- Endear 穎達生技 光潤膠原蛋白粉
- LAC 利維喜 回原膠原蛋白飲
- NutriPlus 活沛多 膠原蛋白+維他命C口嚼錠
膠原蛋白推薦：大研生醫 超美研膠原蛋白飲
- 劑型：膠原蛋白飲
- 單、複方：複方添加血橙、維他命C、神經醯胺、水果多酚
- 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
- 膠原蛋白分子量：500Da
- 包裝份量：50毫克／1包，8包／盒
- 產地：日本
- 特色：
- 能亮女神新歡！頂級膠原蛋白巔峰劑量7000mg年輕快充
- 極小分子500Da雙胜肽膠原蛋白，滲透力直達深層
- 義大利血橙，透亮光澤超有感
- 專利玄米神經醯胺，水潤0死角
- 紐西蘭精華水果多酚，享受陽光不擔心
- 含維他命C，膠原蛋白吸收神助攻
- 時光神隱！澎潤、透亮、光澤一次擁有！
膠原蛋白推薦：FJ豐傑生醫 德國100%膠原蛋白
- 劑型：膠原蛋白粉
- 單、複方：100%膠原蛋白單方配方
- 膠原蛋白原料：牛膠原蛋白
- 膠原蛋白分子量：3000Da
- 包裝份量：3克／包，30包／盒，共30日份
- 產地：德國
- 特色：
- 100%無添加膠原蛋白，無糖粉香料
- 世界No.1德國GELITA百年大廠，牛軟骨精萃來源
- 3000Da胜肽級小分子，實驗證實「腸道最佳吸收大小」
- 無腥味PEPTIPLUS水解膠原蛋白，獨家專利技術
- 0%雌激素，孕婦、婦科疾病食用安心
- 歐盟、美國雙專利，文獻證實食用1週，2倍補充效率滋補強身
- 連續補充96小時，幫助體內膠原蛋白增升超過4倍，維持青春美麗
膠原蛋白推薦：NIPPI Premium 100% 純膠原蛋白胜肽 白金版
- 劑型：膠原蛋白粉
- 單、複方：100%膠原蛋白單方配方
- 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
- 膠原蛋白分子量：5000Da
- 包裝份量：100克／包，3包／盒，共60日份
- 產地：日本
- 特色：
- 2024年全新升級！獨家【生薑酶分解技術】新配方
- 世界第一發現水解膠原蛋白，全球唯一企業擁有膠原蛋白研究實驗室
- 日本原料市佔第一，高純度、無色、無味、無化學添加
- 最適人體的5000Da，吸收率高達90%
- 攝取6小時後存留率高達91%，修復效果再提升
- 日本專利【獨家溫控技術】，加入冷飲或熱食都保留營養及食物原味
- 含雙重型態I型、II型膠原蛋白，保養再進化
膠原蛋白推薦：日本 DHC 膠原蛋白錠 PLUS
- 劑型：膠原蛋白錠
- 單、複方：複方添加維生素B1、B2
- 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
- 膠原蛋白分子量：無標示
- 包裝份量：180粒 x 2包，60日份
- 產地：日本
膠原蛋白推薦：我的健康日記 蜂王膠原飲
- 劑型：膠原蛋白飲
- 單、複方：複方添加蜂王乳、N-乙醯基-D-葡萄糖胺
- 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
- 膠原蛋白分子量：2000Da
- 包裝份量：50毫升 x 24瓶，24日份
- 產地：台灣
膠原蛋白推薦：Angel LaLa 天使娜拉 EX膠原蛋白粉
- 劑型：膠原蛋白粉
- 單、複方：複方添加玻尿酸、珍珠粉、神經醯胺、玫瑰花瓣萃取物
- 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
- 膠原蛋白分子量：2000Da
- 包裝份量：8克 x 105包，105日份
- 產地：台灣
膠原蛋白推薦：三多 膠原蛋白
- 劑型：膠原蛋白粉
- 單、複方：100%膠原蛋白單方配方
- 膠原蛋白原料：豬膠原蛋白
- 膠原蛋白分子量：3000Da
- 包裝份量：300克／罐，60日份
- 產地：德國
膠原蛋白推薦：Suntory 蜜露珂娜膠原蛋白粉
- 劑型：膠原蛋白粉
- 單、複方：複方添加維生素C、西印度櫻桃萃取物、神經醯胺
- 膠原蛋白原料：豬+魚膠原蛋白
- 膠原蛋白分子量：未標示
- 包裝份量：30包 x 2盒，60日份
- 產地：日本
膠原蛋白推薦：BHK’s 裸耀膠原蛋白錠
- 劑型：膠原蛋白錠
- 單、複方：複方添加玻尿酸、維生素C
- 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
- 膠原蛋白分子量：2000Da
- 包裝份量：60粒 x 2瓶，120日份
- 產地：台灣
膠原蛋白推薦：AGENDA 玫瑰雙效膠原蛋白胜肽
- 劑型：膠原蛋白粉
- 單、複方：複方添加白木耳萃取物、玻尿酸
- 膠原蛋白原料：木耳+魚膠原蛋白
- 膠原蛋白分子量：350Da
- 包裝份量：30包 x 2盒，60日份
- 產地：韓國
膠原蛋白推薦：天地合補 EXX水亮膠原美顏飲
- 劑型：膠原蛋白飲
- 單、複方：複方添加維生素C、E、荔枝種子萃取物、玻尿酸
- 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
- 膠原蛋白分子量：未標示
- 包裝份量：30毫升 x 6包，6日份
- 產地：台灣
膠原蛋白推薦：m2 LAB超能膠原飲
- 劑型：膠原蛋白飲
- 單、複方：複方添加神經醯胺、紅石榴萃取物、山竹萃取物
- 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
- 膠原蛋白分子量：1000Da
- 包裝份量：50毫升 x 16包，16日份
- 產地：台灣
膠原蛋白推薦：日本 SHISEIDO 資生堂 頂級 The Collagen 膠原蛋白錠
- 劑型：膠原蛋白錠
- 單、複方：複方添加番茄籽提取物、櫻花萃取物、GABA、番紅花酸、玻尿酸、神經醯胺、維生素C
- 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
- 膠原蛋白分子量：未標示
- 包裝份量：126克 x 1包，21日份
- 產地：日本
膠原蛋白推薦：日本 Chocola BB 膠原錠
- 劑型：膠原蛋白錠
- 單、複方：複方添加維生素C、B1、B2、B6、泛酸、菸鹼酸
- 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
- 膠原蛋白分子量：未標示
- 包裝份量：120錠 x 3瓶，120日份
- 產地：日本
膠原蛋白推薦：日本 Meiji 明治膠原蛋白粉標準版
- 劑型：膠原蛋白粉
- 單、複方：複方添加維生素C、L-精胺酸、胺基葡萄糖
- 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
- 膠原蛋白分子量：未標示
- 包裝份量：196克 x 1包，28日份
- 產地：日本
膠原蛋白推薦：老行家 彈力珍珠膠原蛋白粉
- 劑型：膠原蛋白粉
- 單、複方：複方添加維生素C、珍珠粉、芝麻萃取物
- 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
- 膠原蛋白分子量：未標示
- 包裝份量：30包 x 1盒，15日份
- 產地：日本
膠原蛋白推薦：TKLAB 雙嬌寶貝超彈嫩 膠原蛋白飲
- 劑型：膠原蛋白飲
- 單、複方：複方添加蠶絲蛋白
- 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
- 膠原蛋白分子量：未標示
- 包裝份量：10包 x 1盒，10日份
- 產地：台灣
膠原蛋白推薦：Endear 穎達生技 光潤膠原蛋白粉
- 劑型：膠原蛋白粉
- 單、複方：複方添加玄米萃取物（含神經醯胺）、流行鏈球菌發酵物（含玻尿酸）、奈米珍珠粉、熊果素、蠶絲蛋白、蜂王乳
- 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
- 膠原蛋白分子量：未標示
- 包裝份量：6克 x 30包，30日份
- 產地：台灣
膠原蛋白推薦：LAC 利維喜 回原膠原蛋白飲
- 劑型：膠原蛋白飲
- 單、複方：複方添加賽馬胎盤、玻尿酸、Q10、複合維生素
- 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
- 膠原蛋白分子量：未標示
- 包裝份量：8瓶 x 1盒，8日份
- 產地：日本
膠原蛋白推薦：NutriPlus 活沛多 膠原蛋白+維他命C口嚼錠
- 劑型：膠原蛋白錠
- 單、複方：複方添加維生素C
- 膠原蛋白原料：魚膠原蛋白
- 膠原蛋白分子量：未標示
- 包裝份量：50錠 x 1瓶，25日份
- 產地：台灣
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