統計數據顯示,心臟疾病是導致死亡最常見的原因之一。在美國,超過1/4的死因是心臟病(Heart disease),每三個人就有一人患有某種類型的心臟病。在大多數的案例中,即使患者已病了有一段時間,死亡仍是突然發生的。大多數患有嚴重心臟和血管疾病的患者,都有一連串的疾病,例如心臟病或心臟衰竭。
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最可怕的是有關心臟疾病的統計數據,因為它發生得很快,而且沒有任何預警,任何人都可能遇到,也有愈來愈多人心臟病發作。不幸的是,大多數心臟病發的人,是因為不了解這些症狀。因此,了解如何預防心臟疾病,是非常重要的。幸運的是,只需幾個簡單的步驟,就能了解任何心臟疾病並加以改善心臟健康,進而降低罹患心臟疾病風險。
(同場加映:維持心臟健康:心臟保健與功能介紹)
如何預防心臟疾病?
最簡單的答案就是:去看醫師!做心臟疾病篩檢並不好玩,所以大多數人都拒絕去檢查,即使已有心臟疾病症狀的人,也是如此。事實上,不管是否感覺良好,去一趟診所或醫院是必要的,因為很難自我分辨心臟疾病的症狀。更重要的是,如果不進行治療,這些症狀並不會就此消失啊!
心臟病的危險因素
動脈粥樣硬化(Atherosclerosis)、高血壓(Hypertension)和高膽固醇(High cholesterol)等疾病,被公認為是心臟疾病和心臟病發作的最大危險因素, 並且它們經常沒被發現,直到變得更糟且更嚴重。如果您現在有以上的任何症狀,不管您有多怕去醫院或診所,還是要勇敢面對,立即就醫。