中醫、草藥與民俗療法

香茅有哪些用途？ 香茅(Lemongrass)常用於治療消化道痙攣(Digestive Tract Spasms)、胃痛(Stomachache)、高血壓、抽搐(Convulsions)、疼痛、嘔吐、咳嗽、風濕(Rheumatism)、發燒、一般感冒、疲憊等。香茅還能殺死細菌，以及作為溫和的收斂劑使用。 有些民眾會將香茅與香茅精油，直接塗抹於皮膚上，以治療頭痛(Headache)、胃痛、腹痛(Abdominal Pain)和肌肉痠痛(Muscle Pain)。而有些會透過芳香療法，讓香茅精油順著呼吸進入人體的方式，治療肌肉痠痛。香茅若以外敷形式使用，則可促進血液循環，並治療香港腳(Athlete’s Foot)、割傷、肌腱炎(Tendinitis)、扭傷、關節疼痛(Joint Pain)等。 香茅的功效原理 香茅的成分可防止某些細菌與酵母菌的增長，也可舒緩疼痛、退燒、促進子宮收縮與排經順暢，並具有抗氧化特性。 注意事項與使用禁忌 若有下列情況，請諮詢醫師、藥師或草藥醫師： 正值孕期或哺乳期：如果正在懷孕或哺乳，應該只服用醫師建議的藥物。 正在服用其他藥物：包括不須處方、坊間購買的成藥或指示藥物。 對任何含有香茅的物質過敏：或者對其他藥物、草藥過敏。 本身患有其他疾病：例如生理系統失調，或有其他任何健康狀況。 對某些物質過敏：例如特定食物、人工色素、防腐劑，或動物過敏。 相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。使用之前，請先確保服用益處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。 使用香茅安全嗎？ 使用香茅精油時應小心，避免誤入眼睛。若出現皮疹(Skin Rash)，請調整使用方式，或是停止使用。 懷孕或哺乳期間： 懷孕或哺乳期間，口服香茅精油，可能對人體有害，請暫時停用，因為香茅有助活絡經血，故可能不利懷孕。 使用香茅的潛在副作用 對絕大多數人來說，適量使用香茅，安全無虞。香茅作為藥用，短期使用亦是安全，但若是對香茅油過敏，可能會出現以下局部副作用：皮膚刺激過敏、身體不適、皮疹、皮膚有灼熱感。 另外，使用香茅油也可能導致血糖降低，對於服用口服糖尿病藥物或抗高血壓藥物的民眾，以及糖尿病與低血糖(Hypoglycemic)患者，請勿使用香茅油。但並非每個人都會產生這些副作用，在此並未列出所有香茅的副作用，對於與副作用有關的任何疑慮，都請諮詢草藥醫師或醫師。 使用香茅的潛在交互作用 關於香茅與其他藥物或營養補充品搭配使用，是否會產生不良反應或食用禁忌，目前尚缺乏足夠資訊。香茅可能會和個人服用的藥物或是身體狀況，產生交互作用，因此服用前請諮詢草藥醫師或醫師。 建議用量 此文章並不代表任何醫療建議，因此使用香茅前，請務必諮詢草藥醫師或醫師。 一般使用量是多少？ 乾燥香茅葉製作，或是取自香茅精油以水或其它基底油稀釋後的溶液，能夠製作沖泡式香茅，香茅也可製成香茅茶，只需要2克(g)的香茅配1杯滾水。成人1天可飲用4杯熱香茅茶。 另外，乾燥香茅萃取物是天然的高血糖症(Hyperglycemia)療方，1天最多服用80毫克(mg)，並搭配其他輔助的草藥療法，以達到控制血糖值的效果。然而，香茅的服用量因人而異，也會因個人年齡、健康狀況和其他因素，而有所不同。草藥營養品並非都安全，因此請諮詢您的草藥醫師或醫師，找出適合您的劑量。 製成品的類型 香茅可能以下列形式呈現： 香茅油 香茅茶 乾燥香茅萃取物

花旗蔘有哪些用途？ 花旗蔘(American Ginseng)是人參的一種，原產於美加一帶，其用途很廣，請參考以下所列： 壓力 提升免疫力 提神醒腦 防寒、抗感冒 抵抗人類免疫缺乏病毒(HIV) 腸炎、痢疾(Dysentery) 綠膿桿菌(Pseudomonas Infections) 增強消化功能 食慾不振 嘔吐 腸炎 胃炎(Gastritis) 缺鐵性貧血(Anemia) 糖尿病(Diabetes) 癌症造成的疲倦 高血壓 失眠等睡眠障礙 神經痛 勃起功能障礙(Erectile Dysfunction，ED) 發燒 宿醉 注意力不足過動症 (ADHD) 出血性疾病 乳癌(Breast Cancer) 暈眩 頭痛 抽搐 纖維肌痛(Fibromyalgia) 動脈粥樣硬化 (Atherosclerosis) 改善記憶力 類風濕性關節炎(Rheumatoid Arthritis) 思覺失調 增強體力 增強智力 抗老化 更年期症狀(您知道男人也有更年期嗎？) 孕期及分娩併發症 神經衰弱(Neurasthenia) 花旗蔘的功效原理 關於花旗蔘功效的作用原理，目前尚無足夠的研究，請諮詢醫師、草藥醫師相關資訊，然而確實有一些研究初步證實所含的人蔘皂苷 (Ginsenosides)，具有影響胰島素抗性及降血糖的功效，另外所含的多醣體(Polysaccharides)可增強免疫力。 注意事項與使用禁忌 若有以下情形，請於使用前先諮詢醫師或藥師： 正值孕期或哺乳期：如果正在懷孕或哺乳，應該只服用醫師建議的藥物。 正在服用其他藥物：包括不須處方、坊間購買的成藥或指示藥物。 對任何含有花旗蔘的物質過敏：或者對其他藥物、草藥過敏。 本身患有其他疾病：例如生理系統失調，或有其他任何健康狀況。 對某些物質過敏：例如特定食物、人工色素、防腐劑，或動物過敏。 相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。使用之前，請先確保服用益處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。 使用花旗蔘安全嗎？ 短期且適量口服花旗蔘是安全的。 孩童：讓孩童短期且適量地口服花旗蔘並無危害。 懷孕或哺乳中的婦女 :  […]

蔓越莓有哪些用途功效？ 根據研究，蔓越莓所含之越橘屬果糖與原花青素（Proanthocyanidin）等成分，能減少病菌附著於泌尿道上皮細胞上，達到預防尿道炎、泌尿道疾病的效果。 此外，蔓越莓另含有類黃酮（Flavonoid）、花青素、兒茶素、有機酸及少量的維生素C，具有以下作用： 抗氧化、抗發炎 促進血液循環 控制近視 改善眼睛疲勞 提升夜間視力 強化免疫力 蔓越莓製成品的類型 蔓越莓可能以下列形式呈現： 新鮮蔓越莓、果乾 蔓越莓汁、蔓越莓濃縮飲 粉包 膠囊 蔓越莓的建議用量 一般使用量是多少？ 新鮮蔓越莓 鮮少會直接食用新鮮的蔓越莓，因其果實酸澀不好入口，且莓果類中草酸鹽含量相對高，大量攝入後可能會增加腎結石的發生，建議有泌尿道結石家族史的族群應避免過量攝取。不過，適量補充蔓越莓及其相關製品並不會增加泌尿道結石風險。 蔓越莓製品 常見有果乾、飲品等，但為了增加適口性，會額外加入香精、糖份、色素等添加物，攝取過多可能會對健康造成負擔的風險。 蔓越莓粉包 1天1~4包，每包約2000毫克，但隨產品不同而有更動。 蔓越莓膠囊 1天9~15顆膠囊，每顆約400~500毫克，但隨產品不同而有更動。 不同年齡、身體狀況所適合的用量不同，使用前建議先與醫師或營養師討論，避免產生任何不良反應。 蔓越莓益生菌怎麼挑？ 市面上有許多種蔓越莓補給品，例如蔓越莓萃取物、蔓越莓濃縮飲，其中以蔓越莓益生菌最常見；蔓越莓益生菌同時含有蔓越莓萃取物與益生菌，具有更全面的保健功效。若不知道從何開始挑選，也可參考市售常見的益生菌推薦產品，作為選購蔓越莓益生菌的參考。以下提供4個選購建議，幫助您找出最適合的蔓越莓益生菌產品。 1. 選擇複方的蔓越莓益生菌 若蔓越莓補給品的成分中，僅含有蔓越莓萃取物，那便屬於「單方」；單方雖然吸收效率好、不易有交叉影響，但功效較為單一；反之，複方能透過不同的營養素，提升整體的保健功效，也能減少各類營養品的攝取量。 挑選時，建議選購含有D-甘露糖及經實驗證實有效的益生菌種之產品；D-甘露糖為結構類似於葡萄糖的單醣，但不會對血糖造成衝擊，有助抗發炎及減少細菌感染，例如泌尿道感染等。 2. 蔓越莓萃取物、其他有效成分的劑量足夠 部分市售營養品為提升銷量，會強調濃度、劑量，或添加熱門營養素，但實際上產品本身的濃度卻不高，或僅含有少量的有效成分。 建議選擇符合以下條件的蔓越莓益生菌，以達最佳的保健功效： 蔓越莓萃取物需定量原花青素PAC 益生菌要挑選專為女性私密處保養的菌株 D-甘露糖至少達1g或1000毫克 3. 無添加多餘糖分、色素 為增加適口性，不少蔓越莓營養品都會添加額外糖分，尤其是酸味較明顯的蔓越莓濃縮飲；選擇無添加香料、色素及糖分的蔓越莓益生菌，可減少身體負擔，吃得更安心。 4. 通過第三方檢驗與國際認證 在食安問題層出不窮的情況下，第三方檢驗與國際認證可確保產品安全無虞、功效如實；建議選擇符合以下2條件的蔓越莓益生菌產品： 第三方公正單位未檢出重金屬、塑化劑及農藥等的報告。 獲國際品質評鑑機構認證，例如具有60年國際評鑑歷史的Monde Selection。 除了成分與劑型外，益生菌怎麼吃（包含時間、頻率與搭配方式）也是挑選與補充時的重要考量。 蔓越莓的使用禁忌與注意事項 請將蔓越莓產品保存於陰涼處，使用時請注意泌尿器官有無任何異狀，例如頻尿、排尿困難、疼痛或灼痛；若出現尿道感染，請接受抗生素治療；若有腎結石病史，則請避免服用蔓越莓萃取物產品或飲用大量蔓越莓汁。 使用蔓越莓的潛在副作用 蔓越莓會造成以下副作用： 腹瀉（Diarrhea） 過敏反應 蔓越莓不會對每個人都產生副作用，若有任何疑慮，請諮詢醫師或營養師。 使用蔓越莓的潛在交互作用 蔓越莓可能會與個人藥物或身體狀況產生交互作用，因此，使用前請諮詢醫師或營養師。 蔓越莓可能導致的交互作用如下： 中度交互作用 華法林：華法林（Warfarin，商品名：可邁丁 Coumadin） 會減緩凝血作用，而蔓越莓可能會延長華法林的藥效，導致瘀傷或出血；食用前，請先與醫師討論安全性與份量，或定期檢查血液狀況。 輕度交互作用 受到肝臟細胞色素P450 2C9（Cytochrome P450 2C9）代謝作用影響：部分藥物會被肝臟代謝和分解，而蔓越莓可能會減緩肝臟的分解作用，增加藥效和副作用；因此，若服用此類藥物，請先徵詢醫師再食用蔓越莓。受肝臟代謝作用影響的藥物如下：阿米替林（Amitriptyline，商品名：阿拉維 Elavil）、地西畔（Diazepam，商品名：煩寧Valium）、齊留通（Zileuton，商品名：齊福留 Zyflo）、塞來昔布（Celecoxib，商品名：希樂葆 Celebrex）、雙氯芬酸（Diclofenac ，商品名：服他寧 Voltaren）、氟伐他汀 （Fluvastatin，商品名：益脂可 Lescol）、泌得贊 （Glipizide，商品名：格拉克妥 Glucotrol）、布洛芬（Ibuprofen，商品名：安舒疼 Advil， 莫疼Motrin）、厄貝沙坦（Irbesartan，商品名：安普諾維 Avapro）、絡舒坦（losartan，商品名：可悅您 Cozaar）、苯妥英（Phenytoin，商品名：癲能停 Dilantin）、匹洛西卡（Piroxicam ，商品名：威力堅 Feldene）、泰莫西芬（Tamoxifen，商品名：諾瓦得士錠 Nolvadex）、甲苯磺丁脲（Tolbutamide，商品名：甲糖寧 […]

提到黃耆（也常寫作黃芪），多數人第一印象是「補氣」，甚至被稱為「補氣之王」。在中醫系統中，黃耆確實是常見的補益藥材，也廣泛應用於養生茶、藥膳與日常調理。 《Hello醫師》從中醫觀點與現代研究出發，整理黃耆功效、常見吃法（如黃耆茶、黃耆紅棗枸杞茶）、禁忌與副作用，幫助你一次掌握使用方式與注意事項。 文章目錄 黃耆是什麼？黃芪是黃耆嗎？中藥黃耆一次看懂 黃耆功效有哪些？7大好處一次看 黃耆茶功效是什麼？可以每天喝嗎？ 黃耆紅棗枸杞茶功效為何？為什麼會一起搭配？ 黃耆紅棗枸杞比例怎麼抓？ 黃耆紅棗枸杞茶怎麼煮？3種常見做法 黃耆紅棗枸杞湯禁忌有哪些？ 黃耆什麼情況下不建議天天喝？ 黃耆禁忌有哪些？5種人不建議吃黃耆補氣 黃耆有副作用嗎？ 黃耆怎麼挑？3點判斷品質好壞 北耆、晉耆差在哪？日常選哪一種比較適合？ 哪些人適合喝黃耆？補氣適用族群一次看 食用黃耆常見問題 黃耆是什麼？黃芪是黃耆嗎？中藥黃耆一次看懂 黃耆（學名 Astragalus membranaceus）是豆科植物的乾燥根部，在中醫中屬於常見的補益藥材。「黃芪」只是不同寫法，兩者指的是同一種中藥。 在中醫理論中，黃耆性味甘、微溫，歸肺、脾經，主要被用來補氣、益氣固表與調理體質。也因為這樣的特性，黃耆常被當作基礎藥材，搭配其他中藥使用，例如常見的補氣茶或藥膳。 從來源來看，市面上的中藥黃耆多為「膜莢黃耆」或「蒙古黃耆」的根部。依產地與加工方式不同，又可分為幾種常見類型： 北耆（白皮耆）：一般認為補氣效果較明顯，較常作為藥用 晉耆（紅皮耆）：味道較甜，常用於燉補或日常食療 生黃耆：未經蜜製，較偏向固表與利水 蜜炙黃耆：經蜂蜜處理後，偏向補氣與調養脾胃 這些分類在中醫使用上有不同偏向，但對一般日常飲用來說，多數情況下不需要特別區分，重點仍在於使用方式與體質是否適合。 黃耆功效有哪些？7大好處一次看 黃耆功效主要來自其多醣類、黃酮類與皂苷等活性成分，在中醫與現代研究中，分別對應不同的作用機制。 從使用經驗來看，黃耆最核心的定位仍是「補氣」，但延伸出的應用，涵蓋免疫調節、水分代謝與循環系統等面向。 以下整理常見的7大黃耆功效： 1.補氣升陽，改善疲勞與體虛 在中醫觀點中，黃耆最主要的作用是「補氣升陽」，常用於氣虛體質。 氣虛常見表現包括： 容易疲倦 說話無力 氣短 出汗多 抵抗力較弱 黃耆被用來幫助恢復體力、提升精神狀態，因此常見於病後調養或日常補氣保健中。這也是「補氣之王」稱呼的來源。 2.調節免疫力，提升身體防護能力 黃耆含有多醣類成分，在部分研究中觀察到可能影響免疫細胞活性，例如淋巴細胞與自然殺手細胞。 這類作用通常被稱為「免疫調節」，也就是幫助身體在免疫過低或失衡時，維持較穩定的狀態。 不過需要注意，這並不等同於直接抗病毒或治療感染。 3.益衛固表，減少反覆感冒與自汗 中醫所說的「益衛固表」，可以理解為強化身體表層的防禦能力。 實際應用上，適用於：容易流汗、容易感冒、對環境變化較敏感的人。透過黃耆調理，有助於穩定體質、減少外邪入侵的機會。 4.利水消腫，幫助體內水分代謝 黃耆在中醫中也常用於「利水消腫」，特別是氣虛型水腫。 部分研究也觀察到，黃耆可能影響腎臟與水分代謝相關機制，因此在日常保養中，被用於幫助減少水分滯留與浮腫現象。 5.對血壓與血脂的潛在調節作用 研究指出，黃耆可能透過抗氧化與血管擴張機制，對血壓與血脂產生影響。例如其所含的γ-胺基丁酸（GABA）與多酚類物質，被認為與血壓調節有關。 不過這類效果仍屬於研究觀察層級，不能視為治療高血壓或高血脂的方式。 6.抗氧化作用，減少細胞氧化壓力 黃耆含有黃酮類與多醣體，這些成分在研究中具有抗氧化特性。抗氧化的意義在於減少自由基對細胞的傷害，與老化與慢性疾病風險相關。 因此黃耆常被歸類為保健型中藥材之一。 7.支持肝臟功能與身體修復 部分研究顯示，黃耆成分可能與肝細胞保護與修復相關，並參與發炎與氧化反應調節。 因此在一些保健概念中，會將黃耆歸類為「支持肝功能」的藥材，但仍應視為輔助角色，而非主要治療方式。 黃耆茶功效是什麼？可以每天喝嗎？ 黃耆最常見的使用方式之一，就是泡茶飲用。相較於藥膳或燉補，黃耆茶的濃度較低，也更容易融入日常生活，因此常被當作補氣與體質調理的入門方式。 從功效角度來看，黃耆茶主要延續黃耆本身的補氣與調理特性，適合平時容易疲倦、體力較差、手腳冰冷或容易流汗的人飲用。部分人也會將其作為日常保養，幫助維持精神與體力。 不過需要注意，黃耆茶雖然可以天天飲用，但仍屬於補益性質的飲品，不建議取代白開水，也不適合長時間大量飲用。若出現口乾、上火或睡眠受影響等情況，應適度減量或暫停。 另外，飲用時間也很重要。一般建議在白天或下午飲用，並盡量在傍晚前喝完，避免補氣效果影響入睡。 黃耆紅棗枸杞茶功效為何？為什麼會一起搭配？ 在所有黃耆用法中，「黃耆＋紅棗＋枸杞」是最常見的組合之一，甚至被視為日常補氣養生的基礎配方。 這樣的搭配並非隨意組合，而是來自中醫的互補概念： 黃耆主要負責補氣、提升體力 紅棗偏向補血與健脾，讓補氣過程更溫和 枸杞則常用於養肝腎與調整體質 三者搭配後，整體效果會比單用黃耆更平衡，也比較不容易出現補過頭的不適感。因此這類茶飲常被用於日常保養，而不是針對特定疾病。 黃耆紅棗枸杞比例怎麼抓？ 在日常飲用上，不需要過於精確，但仍有一個常見的比例可以參考： 黃耆約10~15克 紅棗3~5顆（建議去核） 枸杞約10克 水500~1000毫升 這樣的比例能維持風味與溫補效果，同時降低過度燥熱的風險。 若體質偏熱或容易上火，可以適度減少黃耆用量；反之若偏虛寒，則可略微增加，但不建議自行大幅調整。 黃耆紅棗枸杞茶怎麼煮？3種常見做法 實際製作方式並不複雜，可以依生活習慣選擇： 泡茶法：將材料簡單沖洗後，加入熱水浸泡約10~15分鐘即可飲用，可回沖2~3次。這種方式最方便，也適合日常保養。 鍋煮法：將材料與約1000毫升水一起加熱，小火煮15~30分鐘，風味較濃，適合天氣較冷或想加強口感時使用。 電鍋法：將材料與水放入內鍋，外鍋加入約2杯水，煮完後再悶約20分鐘即可，操作簡單且穩定。 黃耆紅棗枸杞湯禁忌有哪些？ 雖然這類茶飲偏溫和，但仍不適合所有情況。以下幾種狀況，建議暫停或避免飲用： 感冒、發燒或喉嚨痛期間 體質偏燥熱、容易口乾或長痘 便祕或火氣較旺 女性生理期初期（量較多時） 懷孕或有慢性疾病者 另外，有些人會把這類茶飲當成日常水分來源長期飲用，但如果出現口乾、睡眠變差或身體偏熱等情況，代表補益過頭，應適度調整。 黃耆什麼情況下不建議天天喝？ 不少人會將黃耆茶作為日常保養飲品，但補益類中藥並不適合長期無限制使用。 以下幾種情況，建議避免天天飲用： 身體已有燥熱或上火現象 近期熬夜、壓力大或作息不穩 出現口乾、長痘或便祕等反應 若只是日常保養，可以間歇飲用，而不是長期固定使用。 黃耆禁忌有哪些？5種人不建議吃黃耆補氣 黃耆屬於補益型中藥，並不是所有情況都適合使用。特別是在身體處於「發炎或過熱」的狀態時，使用補氣藥材，反而可能讓不適加重。 因此，在考慮使用黃耆前，比單純了解功效更重要的，是確認自己是否適合。 1.感冒、發燒或感染期間不建議使用 在中醫觀點中，黃耆具有「固表」作用，也就是幫助身體維持外在防禦。 但當身體正處於感冒、發燒或感染狀態時，這種作用反而可能讓病邪不易排出，延長恢復時間。因此若有喉嚨痛、發燒、咳嗽等急性症狀，建議先暫停使用。 2.火氣大、燥熱體質者需特別注意 如果本身容易出現口乾舌燥、便祕、長痘痘或睡眠品質不佳等情況，通常代表體質偏燥熱。 黃耆性質偏溫，若在這種體質下使用，可能會加重不適，例如口乾更明顯、睡眠變差或火氣上升。 3.自體免疫疾病患者應謹慎 黃耆可能影響免疫系統活性，因此對於自體免疫疾病患者，例如紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎或多發性硬化症等，需要特別謹慎。 在這類情況下，自行補充可能會干擾疾病控制，建議先諮詢醫師。 4.生理期、懷孕與特殊族群 女性在生理期初期（特別是經血量較多時），一般不建議使用補氣或補血性藥材，以免影響經血狀況。 懷孕與哺乳期間，也不建議自行使用中藥補品。此外，兒童與青春期前族群，因體質尚未穩定，也應避免隨意補充。 5.慢性病患者與服藥者需留意 若本身有高血壓、心血管疾病、肝腎疾病，或正在服用藥物，使用黃耆前應先評估。 尤其是免疫抑制劑、抗凝血藥物或鋰鹽等，可能與黃耆產生交互作用，影響藥效或增加風險。 黃耆有副作用嗎？ 在適量使用的情況下，黃耆通常被認為安全性相對高。不過仍有部分人可能出現不適反應。 常見情況包括： 腸胃不適或腹脹 口乾、燥熱感增加 睡眠品質變差或較難入睡 這些反應多與體質或攝取量有關。如果出現明顯不適，建議先暫停使用，並觀察身體狀況是否改善。 黃耆怎麼挑？3點判斷品質好壞 如果是日常泡茶或燉補使用，挑選黃耆時，其實不需要太複雜，可從以下3點判斷品質： 外觀與顏色：品質較好的黃耆，切面通常呈淡黃色或淺棕色，顏色均勻，表面乾燥，不會出現明顯發黑或潮濕的情況。 氣味：黃耆帶有淡淡的豆香味，如果聞起來有霉味、酸味或異味，通常代表保存不良，不建議購買。 觸感與外型：切片應該乾燥且略帶纖維紋理，如果摸起來濕黏或過於軟爛，也可能表示品質已受影響。 北耆、晉耆差在哪？日常選哪一種比較適合？ 市面上常見的黃耆，多半會分為「北耆」與「晉耆」。 一般來說，北耆（白皮耆）較常被視為正統黃耆，補氣效果較明顯，因此在中醫藥材中使用較多。 晉耆（紅皮耆）則味道較甜，常見於燉湯或日常食療，口感上較容易接受。 如果是單純泡茶或日常保養，多數情況下兩者都可以使用；但若有特定調理需求，則通常會由中醫師依體質建議。 哪些人適合喝黃耆？補氣適用族群一次看 雖然黃耆常被當作日常保養的補氣藥材，但並不是所有人都適合使用。與其單看功效，更重要的是判斷自身狀態是否符合「氣虛」這個前提。 從實際使用情境來看，以下幾類族群較常被建議使用黃耆作為調理： 1.容易疲倦、體力較差的人 如果平時經常感到疲勞、精神不濟，即使休息後仍難以恢復，可能與氣虛有關。 這類族群透過適量補氣，有助於改善日常體力與精神狀態，因此黃耆常被作為基礎調養選擇。 2.手腳冰冷、循環較差的人 氣虛與血液循環不足常同時出現，表現為手腳冰冷、怕冷或容易出汗。 在這種情況下，透過補氣改善整體循環，是中醫常見的調理方向之一。 3.容易感冒、體質較虛弱的人 如果平時容易因天氣變化而感冒，或抵抗力較差，中醫會將這類狀況歸類為「衛氣不足」。 黃耆常用於益衛固表，有助於提升身體對外在環境的適應能力。 4.長期壓力大、作息不規律者 現代人常見的疲勞與氣虛，除了體質因素，也與壓力與作息有關。 對於長期加班、睡眠不足或生活節奏不穩定的人，適量使用黃耆，有助於作為日常調整的一部分。 5.病後或術後調養（需醫師評估） 在中醫臨床中，黃耆也常被用於病後或術後的體力恢復。 不過這類情況較為特殊，建議在醫師評估下使用，避免自行補充影響恢復狀況。 食用黃耆常見問題 在實際使用上，比起功效本身，多數人更在意的是「什麼時候能喝、能不能每天喝、會不會喝錯」。 以下整理幾個最常見的問題，幫助你在使用時更有概念。 Q1.黃耆可以每天喝嗎？ 黃耆茶確實可以作為日常保養飲品，但不建議長期無間斷飲用。 補益類中藥的特性，是在身體需要時提供支持，而不是長時間持續補充。如果天天飲用卻沒有調整使用頻率，反而可能出現口乾、燥熱或睡眠受影響等情況。 較好的方式是依身體狀況間歇飲用，而不是固定每天補充。 Q2.黃耆晚上可以喝嗎？ 一般不建議在晚上飲用黃耆茶。 原因在於黃耆具有補氣作用，可能讓身體處於較亢奮的狀態，對部分人來說，會影響入睡或降低睡眠品質。 因此多建議在白天或下午飲用，並盡量在傍晚前喝完。 Q3.感冒時可以喝黃耆嗎？ 不建議。 當身體正處於感冒或感染狀態時，黃耆的「固表」特性可能讓病邪停留體內，不利於恢復。因此應等症狀緩解後，再視情況使用。 Q4.黃芪是黃耆嗎？ 兩者是同一種中藥材，只是寫法不同。在中醫典籍或現代產品標示中，都可能看到「黃芪」這個名稱。 Q5.黃耆喝多會怎樣？ 如果攝取過量，可能出現： 口乾舌燥 身體偏熱或上火 睡眠品質下降 這些反應通常代表補益過度，建議減量或暫停使用。 （圖片授權：Shutterstock）

薄荷有哪些用途？ 薄荷可被用來治療一般感冒、咳嗽、口腔與喉嚨發炎、鼻竇感染、呼吸道感染與消化問題，一般而言，薄荷可適用於以下症狀： 月經不順 肝膽問題 內視鏡檢查時的痙攣 提神醒腦 此外，薄荷油也被用來擦在皮膚上舒緩頭痛、肌肉痠痛、神經痛、牙痛、口腔發炎、關節不適、搔癢、過敏紅疹、細菌或病毒感染，做鋇劑灌腸攝影(Barium Enemas)時放鬆結腸使用，或於蚊子叮咬時止癢，其他常見的作用，例如：吸些薄荷油能舒緩感冒的咳嗽症狀，或作為鎮痛的功效。薄荷用途很廣，請諮詢醫師或藥師，以獲得更多相關資訊。 薄荷的功效原理 薄荷油可緩解消化道痙攣，擦在皮膚上時，會有溫熱感，可舒緩皮下疼痛，請諮詢醫師或草藥醫師，以獲得更多相關資訊。 薄荷的注意事項與使用禁忌 若有以下情形，請於使用前先諮詢醫師或藥師： 正值孕期或哺乳期：如果正在懷孕或哺乳，應該只服用醫師建議的藥物。 正在服用其他藥物：包括不須處方、坊間購買的成藥或指示藥物。 對任何含有薄荷的物質過敏：或者對其他藥物、草藥過敏。 本身患有其他疾病：例如生理系統失調，或有其他任何健康狀況。 對某些物質過敏：例如特定食物、人工色素、防腐劑，或動物過敏。 相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。使用之前，請先確保服用益處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。 使用薄荷安全嗎? 兒童：勿讓嬰幼兒使用薄荷，薄荷油擦在嬰兒臉上可能導致致命的呼吸問題，另外，薄荷茶在嬰幼兒嘴裡也可能造成灼熱的感覺。 懷孕或哺乳中的婦女：目前尚無確切資訊，足以證明使用薄荷對懷孕或哺乳中婦女的安全性，因此最好勿大量使用。 使用薄荷的潛在副作用 使用薄荷可能導致如火燒心，發紅、頭痛、口腔發炎等過敏反應的副作用，若要給兒童服用薄荷膜衣錠(避免直接接觸胃)，建議其年齡應於8歲(含)以上，較為安全。然而，副作用因人而異，且每個人會發生的副作用反應各有不同，若對副作用有任何疑慮，歡迎諮詢醫師。 使用薄荷的潛在交互作用 薄荷可能與其他疾病症狀或正在服用的藥物產生交互作用，使用前請先諮詢醫師或藥師，可能與薄荷產生交互作用的藥物如下： 環孢素(Cyclosporine) ：環孢素是用於器官移植手術抑制免疫系統，以免產生排斥反應的藥物，薄荷油可能降低身體代謝此種藥物的代謝率，意即薄荷會使血液中的環孢素變多，若正在服用環孢素，請勿食用薄荷。 胃酸抑制劑：若同時服用胃酸抑制劑和薄荷膠囊，薄荷膠囊的腸溶膜衣可能會在胃中就溶解，而不是到腸道才溶解，這個交互作用可能會降低薄荷的療效，服用胃酸抑制劑的前後2小時內勿服用薄荷，常見的胃酸抑制劑如下： 法莫替丁(Famotidine, 商品名：保胃健 Pepcid) 希每得定(Cimetidine, 商品名：泰得胃錠 Tagamet) 雷尼替丁(Ranitidine, 商品名：善胃得膜衣錠 Zantac) 埃索美拉唑鎂(Esomeprazole, 商品名：耐適恩錠 Nexium) 蘭索拉唑(Lansoprazole, 商品名：泰克胃通 Prevacid) 奧美拉唑(Omeprazole, 商品名： 普利樂 Prilosec) 糖尿病(Diabetes)用藥：臨床實驗證明薄荷可能降低血糖，造成低血糖的風險。 與肝臟作用有關的藥物：雖然薄荷也是藉由肝臟作用，但它也可能影響藉由肝臟代謝的藥物(為數不少)，請事先告知醫師用藥情形。 血壓藥物：一些動物實驗研究指出，薄荷有降血壓的功效，若正在服用降血壓藥物，再食用薄荷可能更強化降血壓的效果。 胃酸缺乏：若有胃酸缺乏的症狀，請勿食用薄荷腸溶膜衣膠囊，因為膜衣膠囊可能在消化過程中太早溶解。 腹瀉：若有腹瀉的情形，腸溶膜衣膠囊薄荷油可能導致肛門灼熱。 薄荷的建議用量 以下資訊並不能取代醫囑，請務必在使用這些藥物前先諮詢醫師。 薄荷一般使用量是多少？ 未成年人：治療孩童的消化不良及胃腸不適的薄荷油建議用量，1天為1~2毫升(ml)。 成年人： 薄荷茶：將1茶匙的薄荷葉放入1杯開水中泡10分鐘，置冷後飲用，餐間每天4~5次。薄荷葉茶很安全，就算每天喝的量多也無妨。 腸溶膜衣膠囊：治療大腸激躁症(IBS) ，服用1~2粒膠囊(含0.2毫升薄荷油) , 每天2~3次。 胃腸不適： 每天服用3次、每次1毫升的90毫克薄荷油及其他草本職務的香菜油(Caraway Oil)調和劑。 緊張型頭痛：使用含10%薄荷油成分的酒精液，擦在額頭，可舒緩頭痛。 搔癢及皮膚發炎：擦含薄荷醇的乳液或軟膏，一天不超過3~4次。 相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。使用之前，請先確保服用益處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。 薄荷製成品的類型 薄荷的製成品類型有以下幾種： 薄荷油 薄荷膠囊 薄荷軟膏 […]

麻黃有哪些用途？ 麻黃(Ephedra，Ma Huang)是種草藥，其樹枝和頂部常用於製藥，但其莖部和整個植物都有用途。麻黃能治療或改善以下症狀，包括： 體重下降 肥胖(Obesity) 運動表現 過敏 (Allergies) 花粉熱 (Hay Fever) 鼻塞 (Nasal Congestion) 支氣管痙攣 (Bronchospasm) 氣喘 (Asthma) 支氣管炎 (Bronchitis) 感冒 (Colds) 流感 (Flu) 豬流感 (Swine Flu) 發燒 畏寒 頭痛 無法出汗 關節與骨頭疼痛 作為利尿劑(Water pill)，讓水腫患者利尿。 麻黃的功效原理 目前沒有足夠的研究來佐證麻黃營養品的功效，因此請諮詢草藥醫師或醫師，以獲更多資訊。但現在有些研究顯示麻黃有種化學物質，稱為麻黃鹼(Ehedrine)，麻黃鹼會刺激心臟、肺臟和神經系統。 注意事項與使用禁忌 若有下列情況，請諮詢草藥醫師、藥師或醫師： 正值孕期或哺乳期：如果正在懷孕或哺乳，應該只服用醫師建議的藥物。 正在服用其他藥物：包括不須處方、坊間購買的成藥或指示藥物。 對任何含有麻黃的物質過敏：或者對其他藥物、草藥過敏。 本身患有其他疾病：例如生理系統失調，或有其他任何健康狀況。 對某些物質過敏：例如特定食物、人工色素、防腐劑，或動物過敏。 相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。使用之前，請先確保服用益處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。 使用麻黃安全嗎？ 麻黃對成年人和孩童並不安全，對某些人可能會危害生命或造成殘疾等狀況。 懷孕和餵母乳期間：站在安全的立場，請避免使用麻黃。 使用麻黃的潛在副作用 使用麻黃可能會產生下列副作用，包括： 高血壓 (High Blood Pressure) 心臟病發 (Heart Attacks) 肌肉疾患 癲癇 (Seizures) 中風 (Strokes) 心律不整 失去意識 死亡 麻黃也可能導致較輕微的副作用，包括： 頭暈 焦躁不安 […]

丁香有哪些用途？ 丁香(Clove)用於治療胃部不適，亦作為化痰劑(Expectorant)，化痰劑能讓痰更容易咳出，丁香油則能治療腹瀉(Diarrhea)、疝氣(Hernia)和口臭，此外，也可治療腸道脹氣(Intestinal Gas)、噁心(Nausea)與嘔吐。 另外，丁香也常添加於牙膏、肥皂、化妝品、香水與香菸，其中，丁香可塗抹於牙齦上，有治療牙痛的效果，也常用於牙醫看診時，舒緩牙痛及乾槽症(Dry Socket) 的妙方。丁香也能塗抹於皮膚，作為抑制疼痛、口腔與喉嚨發炎的抗刺激藥物(Counterirritant)，除此之外，丁香與其他成分混合，可做為複方製品敷於皮膚，避免男性過快達到高潮(即早洩，Premature Ejaculation)。 丁香的功效原理 目前沒有足夠的研究來佐證草藥營養品的功效，因此請諮詢草藥醫師或醫師，以獲更多資訊。目前已有部分研究顯示，丁香可抑制合成前列腺素(Prostaglandin)、產生環氧合酶(Cyclooxygenase)與脂氧合酶(Lipoxygenase)。此外，丁香油酚(Eugenol)為丁香的化學成分之一，具有局部麻醉與抗菌等效果。 注意事項與使用禁忌 丁香應存放在通風乾燥處，遠離高溫與溼氣，並且應使用基底油稀釋精油。相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，尚須更多研究佐證其安全性。使用之前，請先確保服用益處大於風險，建議諮詢草藥醫師或醫師，以獲得更多資訊。 使用丁香安全嗎？ 除非有進一步的研究結果，否則避免在兒童身上使用丁香，此外，懷孕或正在餵母乳的婦女，也不應將丁香作為藥用。 使用丁香的潛在副作用 丁香可能產生以下副作用： 憂鬱(Depression)、癲癇(Seizures) 組織發炎、呼吸道受損 瀰漫性血管內凝血(Disseminated Intravascular Coagulation，DIC) 皮膚發炎 支氣管痙攣(Bronchospasm)、肺水腫(Pulmonary Edema) 但並非每個人都會產生上述的副作用，在此並未列出所有的副作用，因此對於與副作用有關的任何疑慮，都請諮詢草藥醫師或醫師。 使用丁香的潛在交互作用 丁香可能會和個人服用的藥物或是罹患的疾病，產生交互作用，例如：減緩血栓形成的藥物 (抗凝血劑Anticoagulant /抗血小板Antiplatelet)會和丁香會發生交互作用，因此服用前請和草藥醫師或醫師確認。 建議用量 此文章並不代表任何醫療建議，因此服用丁香前，請務必諮詢草藥醫師或醫師。 一般使用量是多少？ 局部塗抹丁香以治療早洩(Premature Ejaculation)，只適用於男性。通常於性交前1小時，將丁香塗抹於陰莖上，並於性交後立即清洗乾淨。丁香的使用量因人而異，會因個人年齡、健康狀況和其他因素，而有所不同。草藥營養品並非都安全，因此請諮詢您的草藥醫師或醫師，找出適合您的劑量。 製成品的類型 丁香可能以下列形式呈現：丁香可添加於香菸、漱口水、精油、酊劑 (Tincture)。 Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

甘草有哪些功效用途？ 甘草（Licorice，學名：Glycyrrhiza uralensis）是一種補益中草藥，藥用歷史悠久，並廣泛應用於中國、其他亞洲及歐美國家。 甘草含有多達200多種化學成分，主要可分為以下7種： 三萜皂苷類 黃酮類 多糖體 香豆素類 生物鹼類 氨基酸 揮發性成分 其中，三萜皂苷類的成分包括： 甘草酸（Glycyrrhizic acid） 甘草次酸（Glycyrrhetic acid） 甘草內酯（Glabrolide） 甘草酸為甘草的主要活性成分，又稱甘草甜素，為甘草的主要甜味來源；臺灣中藥典要求甘草藥材中甘草酸含量不得少於2.0%，因部分研究認為甘草酸的含量為決定甘草藥材品質優劣的重要指標。 甘草的藥理研究一般以具有生物活性三萜皂苷類、黃酮類及多糖體等成分為主；甘草的藥理作用包括： 腎上腺皮質激素樣作用 調節機體免疫功能 抗菌、抗病毒、抗發炎 抗變態反應 抗潰瘍 解痙 保肝、解毒 鎮咳、祛痰 抗心律失常 降血脂 抗動脈粥狀硬化 抑制血小板聚集 抗腫瘤 在中醫方面，甘草可單一使用，也可與其他草藥搭配，為使用頻率最高的中藥材，因此又稱國老；此外，甘草也廣泛用於現代臨床治療上，例如： 治療心血管疾病：心律不整、降膽固醇 治療呼吸系統疾病：急性或慢性支氣管炎、哮喘、肺結核 治療消化系統疾病：肝炎、消化道潰瘍、抑制胃酸分泌 治療各類炎症：皮膚炎、角膜炎、皰疹、過敏、血管閉塞性脈管炎 緩解食物中毒、藥物中毒 甘草製成品的類型 膳食增補劑（Dietary supplement，膠囊） 草藥茶 濃縮液（Liquid extract） 粉狀 複方營養品 甘草營養搭配及挑選注意事項 有鑑於甘草性平、味甘，能調和諸藥，許多營養品皆有添加甘草；在選購相關營養品時，建議可參考以下3點： 1. 複方成分佳，保健效果更全面 建議可選購含有接骨木莓及西印度櫻桃的複方營養品；接骨木莓具有抗發炎、抗病毒的功效，有助於預防及緩解感冒；西印度櫻桃含有豐富的維他命C，能提高身體的保護力，加速傷口癒合、減緩皮膚老化。 2. 嚴選烏拉爾甘草，效果更加分 甘草品種眾多，其中以烏拉爾甘草的營養價值最豐富，除了含有較高的糖、蛋白質及脂肪，也含有豐富的礦物質，讓保健效果更全面。 3. 通過第三方檢驗，保證無農藥及重金屬殘留 根據衛生福利部中醫司2021年統計，國內中藥材有87%自中國進口，品質良莠不齊；政府與民間每年抽查市售中藥藥材產品，也頻傳農藥或重金屬殘留等違規情況；因此，選擇通過第三方檢驗的產品，更能確保產品未違反國內相關規定。 甘草的建議用量 甘草的建議用量請依藥物或醫師指示為主，若有腸胃不適或皮膚問題，可參考以下建議： 腸胃不適：連續4週服用和有甘草成分之腸胃不適舒緩藥物，例如Iberogast或STW-5-S，每天3次，每次1毫升；或是連續12週服用STW 5-II，每天3次，每次1毫升。 改善肌膚發癢或發炎：塗抹含有1~2%甘草的凝膠產品，每天3次，持續2週。 甘草的注意事項與使用禁忌 若您有下列情況，請諮詢您的醫師或藥師： 正值孕期或哺乳期：若正在懷孕或哺乳，應只服用醫師指示的藥物。 正在服用其他藥物：包括不需處方、坊間購買的成藥或指示藥物。 對任何含有甘草的物質過敏：或對其他藥物、草藥過敏。 本身患有其他疾病：例如生理系統失調或其他任何健康狀況。 對某些物質過敏：例如特定食物、人工色素、防腐劑或動物過敏。 相較於對藥品的規範，草藥的規範較不嚴格，使用前建議諮詢藥師或醫師，以獲得更多資訊。 使用甘草安全嗎？ 依醫師或藥物指示服用甘草十分安全，但若連續四週大量服用則可能會出現不良反應；若患有下列疾病或屬於以下族群，使用前請先諮詢藥師或醫師，或直接避免使用： 懷孕及餵母乳期間：在懷孕期間攝取高量的甘草（每週250克/g），可能會增加早產風險，也可能造成流產。 心臟病或腎臟病患者：甘草會讓身體積水，導致腎臟衰竭及心臟衰竭惡化；此外，也可能增加心律不整的風險。 荷爾蒙敏感疾病（Hormone-Sensitive Conditions）患者：甘草的作用與雌激素類似，因此患有乳癌（Breast cancer）、子宮內膜癌（Uterine […]

薑黃有哪些用途？ 薑黃(Turmeric)為薑科薑黃屬植物，其根部常用來製藥，能廣泛用於許多疾病，例如關節炎(Arthritis)、胃食道逆流、胃痛、關節疼痛、克隆氏症(Crohn’s Disease)、潰瘍性大腸炎(Ulcerative Colitis)、冠狀動脈旁路移植(Heart Bypass Surgery 或 CABG)術後護理、出血、腹瀉、胃腸脹氣、食慾不振、黃疸(Jaundice)、肝臟問題、幽門桿菌感染、胃潰瘍(Stomach Ulcers)、腸躁症(Irritable Bowel Syndrome，IBS)、膽囊疾病、膽固醇過高，以及扁平苔癬(Lichen Planus)、放射治療或過度疲勞造成的皮膚病等。 薑黃也能用於其他健康問題，諸如頭痛、支氣管炎(Bronchitis)、感冒、肺炎、纖維肌痛(Fibromyalgia)、痲瘋(Leprosy)、高燒、經期不適、皮膚乾癢、虹彩炎(Anterior  Uveitis)、糖尿病(Diabetes)、水腫、蠕蟲困擾，紅斑性狼瘡(Systemic Lupus Erythematosus, SLE)、結核病(Tuberculosis)、膀胱炎、腎臟問題、憂鬱症、阿茲海默症(Alzheimer’s disease)、手術後痊癒，以及癌症。 有些人將薑黃敷在皮膚上止痛、治療皮膚癬、扭傷腫脹、瘀青、水蛭咬傷、眼部感染、痤瘡、皮膚炎、皮膚潰瘍、口腔潰瘍、受感染的傷口以及牙齦疾病，薑黃也被用來作為腸炎的灌腸劑。薑黃精油在烹飪及製造用途上，亦可作為調料，以增添香氣及色澤。另外，爪哇產的莪朮(又稱蒁藥，Curcuma Zedoaria)雖同屬薑科，但和薑黃並不相同，可別搞混了。 薑黃的功效原理 印證薑黃功效的研究仍不足，因此建議食用前先諮詢醫師，然而，薑黃內含的薑黃素(Curcumin)及其他化學物質已證實具有消炎作用，所以薑黃才被廣泛運用在炎症相關疾病的治療。（延伸閱讀：薑黃素15大推薦品牌！薑黃功效好處、怎麼吃、何時吃一次看） 薑黃的注意事項與使用禁忌 有以下狀況者，在使用薑黃前，請先諮詢醫師： 正值孕期或哺乳期：如果正在懷孕或哺乳，應該只服用醫師建議的藥物。 正在服用其他藥物：包括不須處方、坊間購買的成藥或指示藥物。 對任何含有薑黃的物質過敏：或者對其他藥物、草藥過敏。 本身患有其他疾病：例如生理系統失調，或有其他任何健康狀況。 對某些物質過敏：例如特定食物、人工色素、防腐劑，或動物過敏。 薑黃安全嗎？ 口服或外敷薑黃，時間最多不要超過8個月，若短期作為灌腸劑或漱口水使用，大致上是安全的。 懷孕及餵母乳期間：若在飲食中添加少量薑黃是安全的，但孕婦若以藥用劑量為單位來攝取薑黃，則可能造成危害，由於薑黃素具有誘導月經或刺激子宮的功效，因此不建議懷孕中婦女食用過量薑黃。目前，尚無足夠的臨床研究可評估食用多少量的薑黃會對哺乳造成影響，因此哺乳中婦女最好不要將薑黃作為藥物使用。 膽囊疾病病人：薑黃可能導致膽囊疾病惡化，膽結石或膽管阻塞患者應避免。 凝血問題病人：薑黃可能降低凝血功能，有凝血功能障礙者不建議使用。 糖尿病病人：薑黃素有降血糖的功效，糖尿病患者食用薑黃應注意發生血糖過低的風險。 胃食道逆流：對某些人而言，食用薑黃可能產生胃部不適，導致胃食道逆流惡化。 荷爾蒙敏感疾病(Hormone-Sensitive Conditions)患者：例如乳癌(Breast Cancer)、子宮體癌(Uterine Cancer)、卵巢癌(Ovarian Cancer)、子宮內膜異位症(Endometriosis)，或子宮肌瘤(Uterine Fibroids)等受荷爾蒙刺激、誘發的疾病患者要特別注意，薑黃含有薑黃素，其作用有如雌激素(Estrogen，女性荷爾蒙的一種)，雖然有些研究顯示，薑黃素可抑制癌細胞生長，在進一步研究出爐前，建議相關疾病的患者應謹慎使用薑黃。 不孕症(Infertility)：男性食用薑黃可能造成睪固酮下降，並減緩精子活動力，恐影響受孕，因此計畫生育的男性朋友宜謹慎食用。 貧血或缺鐵者：因薑黃素易與鐵質螯合，容易阻礙鐵質吸收。 動手術前：因薑黃有抗凝血功能，可能導致手術中或術後異常出血，因此建議至少手術2週前即停止使用薑黃。 使用薑黃的潛在副作用 一般狀況下，使用薑黃不會有明顯的副作用，但仍可能有以下症狀： 胃部不適。 噁心。 暈眩。 腹瀉。 並非每個人食用薑黃都會有上述的副作用，但若您有副作用的疑慮，仍請先諮詢醫師。 使用薑黃的潛在交互作用 若您正服用藥物，使用薑黃前請先諮詢醫師。藥物例如：阿斯匹寧(Aspirin)、克隆皮得格(Clopidogrel，商品名：保栓通Plavix)、雙氯芬酸(Diclofenac，商品名：服他寧Voltaren)、克他服寧錠(Cataflam)、布洛芬(Ibuprofen，商品名：安舒疼Advil、莫痛寧Motrin等止痛劑)、那普洛仙(Naproxen，商品名：安鈉百鎮Anaprox)、抗凝血藥物(Dalteparin，商品名：弗列明Fragmin)、依諾肝素鈉(Enoxaparin Sodium，商品名：Lovenox)、肝素鈉(Heparin Sodium)、華法林(Warfarin，商品名：可邁丁Coumadin)、抗凝血藥物(抗血小板劑)可能與薑黃產生交互作用，導致異常出血。以上藥物資訊不得取代醫囑，使用前麻煩諮詢醫師。 薑黃的建議用量 成人口服用量： 膽固醇過高者：每天2次，每次食用1.4公克(g)薑黃萃取物，持續使用3個月。 皮膚搔癢患者：每天3次，每次食用1500毫克(mg)薑黃，持續使用8週，或使用其他薑黃萃取物產品，搭配黑胡椒或長椒一起食用，持續4週。 兒童口服用量： 膽固醇過高者：15歲以上未成年人，每天2次，每次食用1.4公克薑黃萃取物，持續使用3個月。 薑黃這種草本補充品的服用量依據每位病人的年齡、健康狀況等個別條件而定，食用草本補充品並非有益無害，請務必尋求醫師協助，得知確切用量。 製成品的類型 可透過以下方式攝取薑黃： 薑黃素膠囊 薑黃粉 薑黃液萃取物 薑黃茶 Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

月見草油有哪些用途？ 月見草油(Evening Primrose Oil)是從植物月見草的種子，提煉得到的油脂，用來治療下列症狀： 濕疹(Eczema)、乾癬(Psoriasis)、痤瘡(Acne)等皮膚病 類風溼性關節炎(Rheumatoid arthritis) 骨骼變得脆弱(骨質疏鬆症 Osteoporosis) 雷諾氏症候群(Raynaud’s syndrome) 多發性硬化症(Multiple sclerosis, MS) 休格倫氏症候群(Sjogren’s syndrome) 癌症 膽固醇過高 心臟疾病 運用障礙(Dyspraxia) 因血管阻塞導致腿部疼痛(間歇性跛行) 酒精中毒(Alcoholism) 阿茲海默氏症(Alzheimer’s disease) 思覺失調(Schizophrenia) 有些人用月見草油治療： 慢性疲勞症候群(Chronic fatigue syndrome, CFS) 氣喘(Asthma) 因為糖尿病(Diabetes)造成的神經損傷 神經皮膚炎(Neurodermatitis) 兒童過動(Hyperactivity)以及注意力不足過動症(Attention deficit-hyperactivity disorder, ADHD) 肥胖 百日咳(Whooping cough) 腸胃疾病，包括：潰瘍性大腸炎(Ulcerative colitis)、腸躁症候群(Irritable bowel syndrome)、胃潰瘍(Peptic ulcer) 懷孕期間，婦女用月見草油治療： 預防引起高血壓(子癲前症 Preeclampsia) 縮短陣痛時間 讓分娩開始 預防生產延遲  婦女也將月見草油用來治療： 經前症候群(Premenstrual syndrome, PMS) 乳房疼痛 子宮內膜異位症(Endometriosis) 更年期的症狀，如熱潮紅 就食物而言，月見草油是膳食中必需脂肪酸的來源。就製成品而言，月見草油是製作肥皂與化妝品的成分。 月見草油的功效原理 關於月見草油的藥用功效，目前還沒有足夠的研究可以支持、證明。如果您有相關問題，請諮詢您的草藥醫師(Herbalist)或醫師，以了解更多資訊。不過目前已知月見草油含有脂肪酸。乳房會疼痛的婦女，可能是因為體內某些脂肪酸的量不足而導致。另外，脂肪酸也有助於減緩像關節炎、濕疹的發炎症狀。 注意事項與使用禁忌 如果您有下列的情形，請先諮詢醫師、藥師或草藥醫師： 正值孕期或哺乳期：如果正在懷孕或哺乳，應該只服用醫師建議的藥物。 […]