精蟲的數量,也是男性進行精液分析時的一項重要指標,因為精蟲數量稀少跟不孕有相當大的關聯性。根據世界衛生組織(WHO)定義,正常健康男性,每毫升(ml)精液應含有至少1500萬精蟲數,或是精液的總精蟲數達3900百萬,每毫升總精蟲數低於1000萬的男性,就視為不健康,也容易有不孕的情形發生。除此之外,荷爾蒙也會控制精蟲的產生與活動,如睪固酮(Testosterone)就是對精蟲數量及品質,影響最大的荷爾蒙。以下將介紹9種天然增加精蟲數量的方法。
醫學審稿: 賴建翰醫師 · 身心科 · 博士身心醫學診所
部分研究指出,服用葉酸和鋅,可以增加精蟲數和其濃度。
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