新生兒視力要到6歲才達成人水準,在此之前,孩子的視力都處於發展階段。從出生、滿月、2~6個月以及滿周歲,每階段的視力程度都不一樣。
《Hello醫師》依照嬰兒年紀,說明各階段的嬰兒視力及可看見的東西,並告訴您應注意哪些行為、眼睛狀態,確保新生兒的視力正常發展。
0~12個月嬰兒視力發展階段說明
嬰兒視力:新生兒剛出生時
- 範圍:18~25公分
- 顏色:無法區分顏色
- 焦點:無法定焦,容易斜視
- 形體:只能看見模糊影像
嬰兒視力:1~2個月大
- 範圍:20~30公分
- 顏色:只能看見明暗或黑白
- 焦點:可注視,眼睛會隨物體移動,但無法持久。雙眼協調尚未一致,容易斜視。
- 形體:隱約看見光線和簡單形象
寶寶的行為特色
- 寶寶開始注意自己的手
- 與父母有目光接觸
- 雙眼會跟隨燈光、臉孔與物體移動
- 面對旁人微笑時,似乎跟著微笑回應
嬰兒視力:3~5個月大
- 範圍:200~350公分
- 顏色:對於紅、藍和綠等強烈顏色較敏感,中間色例如灰色或淡色仍看不清楚
- 焦點:能聚焦也能穩定追焦
- 形體:能辨識人臉與物體輪廓
寶寶的行為特色
- 向物體或臉伸手
- 用他的手抓住物體(延伸閱讀:嬰兒愛吃手該阻止嗎?)
- 視線能在不同的人或物體間移動
- 雙眼正常直視且任一眼睛不會經常漂移或轉向
嬰兒視力:6~8個月大
- 視力:0.1~0.2
- 顏色:可辨識的顏色變多
- 焦點:能長期固視
- 形體:不只大型物體的輪廓和細節,連小東西例如硬幣、玩具都能看見
寶寶的行為特色
- 能夠認人,對熟人與陌生人有辨識能力
- 會注意他人說話的表情
- 能夠看到及伸手去拿硬幣大小的小物體
- 若此時寶寶仍無法以雙眼筆直望向焦點的正視,請赴醫檢查確認是否有斜視或鬥雞眼
嬰兒視力:9~12個月大
此階段寶寶的視力已達一定程度,無論顏色、視野和清晰度都很成熟。此時的成長重點在於提升手眼協調能力。嬰兒會積極爬行,伸手摸索環境,抓東西並將東西扔出,學習判斷事物之間的距離。(延伸閱讀:嬰兒撞到頭怎麼辦?寶寶撞到頭注意4症狀,「頭3天」是重要觀察期)
9方法促進嬰兒視力發展
依據美國驗光協會(American Optometric Association)的資料,整理出9個促進嬰兒視力發展的方法,幫助提升寶寶視力、確保眼睛的正常發展:
嬰兒出生至6個月大
- 在嬰兒房使用夜燈或昏暗燈光,讓嬰兒夜間醒來也可額外練習用眼。
- 經常改變嬰兒床的位置或嬰兒睡的方向,使其感受不同方向的光線。
- 在嬰兒的注意力範圍內(約20公分)掛會晃的玩具或健力架。
- 適時在房內邊走動邊與嬰兒說話,讓嬰兒練習追焦。
- 餵奶或換尿布時,不固定同側,讓嬰兒平均使用雙眼。
- 嬰兒睡醒時,抱著在房間走動並指向物品,說出物品名稱。
嬰兒6~12個月大
- 給寶寶足夠時間在安全的地面爬行和摸索。
- 提供安全無毒的玩具,在陪同的情況下讓寶寶自行玩耍或丟撿。
- 平時或玩遊戲時,邊用嬰兒的手指向物品,邊說出其名稱。
(圖片授權:達志影像)