1~5 歲學齡前

爸媽都想多花時間陪孩子，因為孩子的成長會經歷很多階段，許多爸媽都想要抓住那些寶寶的第一次。可惜的是，並不是每對爸媽都能把一整天的時間留下來陪伴孩子，因為他們必須工作來支撐一整個家庭。對這些忙碌的職業父母來說，除了請親戚朋友幫忙帶孩子外，讓孩子去托兒所也是個選項，但托兒所的類型有很多，如何選擇最適合的托兒所，本文提供3個挑選托兒所時應該注意的事。 1. 背景調查 當爸媽開始找尋托兒所時，第一件事通常是列出選項清單，執行這個步驟的方法有很多，有些人會上網搜尋居住地附近的托兒所，有些人則是問其他家人，或同事的意見，無論您使用何種方法，您都應該將搜尋範圍限縮，而不是徒留一張落落長的待選清單。 當您整理出清單後，瀏覽這些托兒所的官方網站，或者搜尋一些網路評價以及提供給孩子們的課程。若您有認識的人的小孩正在就讀這間托兒所，您可以諮詢看看他們的意見，這些熟人的看法也比上網孤軍奮戰所得到的資訊，更值得信賴與參考。 2. 實地探訪 親自實地探訪托兒所，察看設施以及整體運作的方式是最好的方式，因為父母可以趁機觀察老師與孩子們的互動是否夠親密。在孩子最初的前幾年，孩子需要與大人建立親密感以及良好的互動才能幫助他們成長，這也就是為什麼托兒所的老師必須具備溫暖的人格特質，且對孩子們有責任感。留意每個老師平均被分配到幾個孩子，以確保每個孩子都能受到足夠且良好的照顧。 若您有足夠的時間，可以找機會問幾個老師關於校規、餐飲、看電視的時間以及提供的課程內容，您當下詢問的問題愈多愈詳細，那麼日後您收到的意外會愈少。 3. 寫下筆記 您的寶寶與托兒所老師之間的連結影響著日後寶寶的發展，與大人有良好關係的孩子較能學會建立信任，對自我以及他人的認知發展也會較完善，因此，若您正在考慮替孩子找托兒所，您可以詢問老師在此任職的時間，以及這間托兒所人員的流動率。

幼兒在托兒所不容易好好睡覺的情況，是很普遍的現象。這可能是因為他們與父母親分開感到不安或難過，或是他們對新環境還沒有完全適應所導致。長期而言，兒童在托兒所如果不能好好的睡覺，會對健康產生影響。為了要改善情況，父母親應該與托兒所的老師、托育人員溝通，共同找出解決的方法。以下列出6招一些對父母親有幫助的小撇步。 1. 養成孩子固定時間睡覺 如果要讓孩子習慣在固定時間睡午覺，在您將寶貝送去托兒所之前的一段時間，就先讓他們在家裡養成固定時間就午睡的習慣。如：托兒所的午睡時間是中午12點開始，您可以讓孩子在家裡時間快到時，就去午睡。當孩子漸漸習慣這個作息，接近中午12點時，他就會有睡意。培養孩子固定時間就睡覺，對他們更容易入睡是有幫助的。 2. 漸近式陪伴的幫助午睡 期待您的寶貝剛到托兒所的前幾天就好好午睡，似乎不太可能。有的家長會在午睡時去看看寶貝，讓孩子多些安全感，但這樣的作法卻會影響孩子作息。因為，若家長有一天沒有去看孩子，他們會因為等待爸媽而不睡覺。比較妥當的方法是，利用上課的時間探望、陪伴孩子1小時，午睡時間到了之前，家長就離開托兒所，讓孩子跟著其他小朋友一起午睡。 3. 尋求托兒所的老師協助 家長可以請托兒所的老師多協助、關心、撫慰孩子的心情。孩子剛到托兒所的新環境，家長要讓他們認識老師，並主動告知孩子睡前的一些習性，如：喜歡聆聽睡前小故事，在家時旁邊會有人陪伴哄著入睡，或是有人會唸故事書等。家長可以請托兒所的老師，試著採取相同作法，這樣將有助於孩子在托兒所時，感到放鬆而更容易入睡。 4. 讓孩子帶熟悉的玩具陪伴午睡 有些孩子睡覺時，會抱著可愛動物造型，或是卡通圖案的填充玩具入睡。如果您的孩子在家睡覺時習慣有填充玩具陪伴，那去托兒所時，也讓他們帶著。因為剛上托兒所的孩子，有熟悉的填充玩具伴隨，他們在午睡時會更有安全感，睡得更安穩。 5. 為孩子尋找合適的托兒所 也許您的孩子在某家托兒所午睡的情況不是很理想，或是某家托兒所無法符合您的期待，那請您再多花點時間，為孩子找到合適的托兒所。 6. 尋求家庭其他成員的幫忙 如果您的孩子有其他兄弟姐妹，也可以請他們幫忙。當孩子獲得兄弟姐妹或其他家庭成員的幫助、支持，對於在托兒所睡覺一事，會覺得更是稀鬆平常。

嬰兒多大可以接觸寵物？新生兒可以接觸貓嗎？狗毛對嬰兒的影響會不會造成過敏？ 其實，多數健康嬰兒從出生起就可以在安全監督下接觸家中寵物，但關鍵不在年齡，而在「是否有適當防護與正確互動方式」。 《Hello醫師》整理嬰兒與寵物相處的安全原則、過敏風險評估，以及貓狗與嬰兒能否一起睡等常見問題，幫助爸媽在安心與安全之間取得平衡。 嬰兒多大可以接觸寵物？ 只要嬰兒健康、沒有免疫疾病，並且家中寵物完成疫苗與健康管理，新生兒即可在成人監督下接觸寵物。 但必須符合3個前提： 寵物已定期施打疫苗、驅蟲 不讓嬰兒與寵物獨處 避免讓寵物舔嬰兒臉部或手部 重點不是「幾歲才能接觸」，而是是否有大人即時介入的能力與環境管理。 新生兒可以接觸狗嗎？ 可以，但需要管理互動方式。 狗狗對環境與氣味改變較敏感，新生兒回家前可先讓狗熟悉嬰兒用品味道，例如： 將寶寶衣物放在狗的休息區 讓狗在冷靜狀態下聞嬰兒氣味 對狗的穩定行為給予獎勵 同時要避免以下情境： 狗進食時 狗睡覺時 狗被綁住、緊張或焦躁時 狗生病或受傷時 這些時刻動物防衛心較強，較容易發生意外。 新生兒可以接觸貓嗎？貓對嬰兒的影響是什麼？ 新生兒可以接觸貓，但需要注意衛生與過敏風險。 常見爸媽擔心的問題包括： 1. 弓形蟲感染 只要孕期已注意避免接觸貓砂、貓咪定期清潔，出生後風險相對低。 2. 嬰兒寵物過敏 研究顯示，適度接觸寵物未必會增加過敏風險，甚至可能幫助免疫系統發展。但若家族有嚴重過敏史，仍需觀察嬰兒是否出現： 反覆濕疹 長期鼻塞 喘鳴 3. 貓毛是否影響嬰兒？ 狗毛對嬰兒的影響與貓毛類似，本身不是問題，真正引發過敏的是： 皮屑 唾液蛋白 塵蟎附著 重點在環境清潔，而不是單純「有沒有毛」。 嬰兒可以跟貓睡嗎？可以跟狗一起睡嗎？ 不建議。 即使寵物溫馴，也可能因： 翻身壓到嬰兒 無意識抓傷 夜間受驚嚇 嬰兒應單獨睡在安全嬰兒床內，寵物與嬰兒睡眠空間應分開。 等到孩子3歲以上、能理解指令後，再逐步評估是否開放共睡。 嬰兒與寵物相處的5個安全原則 以下幾點是實際操作重點： 1.永遠不讓嬰兒與寵物獨處 即使只是幾分鐘。 2.教導孩子正確撫摸方式 從頸部往背部方向撫摸，避免拍打頭部與尾巴。 3.避免搶奪 若寵物叼走玩具，不讓孩子追逐或搶回。 4.維持清潔 定期清洗寵物用品 常吸塵 嬰兒接觸後洗手 5.留意寵物壓力訊號 例如： 低吼 耳朵往後貼 尾巴僵硬 瞳孔放大 若出現，立即分開。 養寵物對小孩的好處有哪些？ 在安全前提下，與寵物一起成長可能帶來好處： 培養責任感 增加同理心 促進語言發展（與動物對話） 增加活動量 可能幫助免疫系統發展 關鍵在於「受監督的互動」，而非完全隔離。 嬰兒接觸寵物常見Q&A Q1：嬰兒有輕微濕疹，可以養貓嗎？ 可以，但需加強清潔並觀察症狀是否惡化。 Q2：狗舔嬰兒手會有問題嗎？ 不建議。舔舐可能傳播細菌。 Q3：家中有寵物，會增加嬰兒過敏機率嗎？ 目前研究顯示不一定，甚至可能有保護效果，但仍需個別觀察。