進入熟齡階段後,銀髮族通常因免疫力變差,身體會逐漸出現一些健康問題。無論您本身是否已邁入熟齡,或是家中有銀髮族長輩,都該好好了解長者們的健康狀況。當長者們出現以下幾點症狀時,Hello 醫師也建議以下幾點改善方法。
醫學審稿: 張彤芬營養師 · 營養保健 · 彤話營養
進入熟齡階段後,銀髮族通常因免疫力變差,身體會逐漸出現一些健康問題。無論您本身是否已邁入熟齡,或是家中有銀髮族長輩,都該好好了解長者們的健康狀況。當長者們出現以下幾點症狀時,Hello 醫師也建議以下幾點改善方法。
為了減緩上述隱憂,建議不妨從今天起調整生活型態,積極建立以下的好習慣:
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