健康百科

熱浪，指的是室外溫度相較於平日變得異常高溫，通常發生在海洋性氣候地區，如歐洲和地中海一帶。以英國為例，每年平均都有兩千起熱傷害死亡事件。而台灣在分類上雖屬副熱帶氣候，但也具有海洋性氣候的特徵，因此也有可能受到熱浪的威脅。 （同場加映：熱浪來襲擋不住？7種疾病恐讓人怕熱） 本文將舉出應對炎熱夏天的三個撇步，在此提醒民眾一定要多多補充水分，並務必留意熱衰竭和中暑症狀，尤其是呼吸及心臟問題的人更要小心。 （同場加映：酷夏中暑可致死！症狀與急救5招必知） 1. 時時補充水分 不管是什麼季節，喝水補水總是重要的，我們都知道每天至少要喝六到八杯水，而其訣竅在於多方攝取水分，除了白開水，選擇含水量的蔬果，也能幫助身體補水。 （同場加映：多喝水不一定沒事！喝太多恐有6症狀） 建議大家出門隨身攜帶水瓶，即便瓶中的水喝完了，在捷運站、車站或商店等地都有飲水機可以使用，一方面也能減少購買瓶裝水次數，為環保盡一份力。此外，也盡可能避免喝太多咖啡、高糖分茶類，以及酒精，因為它們反而會加劇身體脫水。 「經常喝水」是適合大多數人的飲水原則，你可以透過觀察尿液顏色做簡單的飲水需求檢測。如果水有喝足夠，尿液會呈現清澈的淺黃色。若是因疾病關係須控制飲水量的人，則建議與醫師討論在天氣炎熱的情況下，如何調整喝水的量。 2. 出門請防曬 沒事待室內 大部分人待在室內的時間比在外來得長，因此室內舒適要顧好，且避免正午時分出門，在家可將空調溫度調低到舒適溫度，並拉上窗簾，待晚上才稍打開窗，讓冷空氣流進家中。另外，你也可以洗冷水澡，幫助身體降溫，避免或減少使用烤箱或熱爐，以免製造更多室內熱氣。 （同場加映：PA、SPF、UVA？一次搞懂防曬乳指標） 如果真的需要在大熱天出門，務必在家先做好防曬，包括擦防曬乳、戴帽子和太陽眼鏡、穿淺色寬鬆的天然纖維製衣服。可以的話，建議以室內活動為主，像是看電影、逛百貨公司等等，避免太陽照射。 （同場加映：衣物也能防曬！認識紫外線防護係數 UPF） 3. 事前計畫並懂緊急求助 凡事要有計畫，面對熱浪也是如此，出門前先看天氣預報是個好習慣。此外，如果發現身體因為天氣太熱而感到不舒服，請一定要向人求救或尋求醫療協助。當然，除了顧好自己的健康，也要留意身邊人的安全，尤其是老人和小孩。千萬不要放嬰兒或孩子獨自在車上，儘管車內有冷氣仍有危險性。 澳洲新南威爾士州衛生署（New South Wales Ministry of Health）提醒，即使熱浪結束了，也別因此鬆懈，依然保持每天常常喝水的習慣、確保居家室溫舒適涼快，以及讓身體獲得充足的休息。 （同場加映：一到夏天就又熱又累？夏日疲勞症候群是什麼）

2020 上半年度十大熱門文章 轉眼 2020 年已經過了一大半，Hello 醫師這次為讀者整理了上半年度的十大熱門文章，告訴你哪些是網友最愛看、最愛搜，忍不住一看再看的文章，馬上點擊標題或圖片觀看完整內容！ 1. 月經來不舒服！經痛原因與 5 方法緩解 經痛顯然是多數女性困擾的問題，搜尋量居高不下，其實月經來時的疼痛與否和嚴重程度，與個人體質有關、很難避免，但是還是有不少緩解緩解經痛的撇步，想知道經痛的原因和緩解方法的民眾，請點擊標題或圖片觀看完整文章。 2. 排卵期這樣算～掌握黃金受孕時間 排卵期會登上最熱搜其實並不令人意外，因為無論是想懷孕或想避孕的人都會想了解排卵期的計算。至於為什麼要計算排卵期，以及如何計算排卵期呢？馬上點擊觀看，文內都有詳細說明！ 馬上計算：排卵期計算器：計算受孕最佳時機 3. 成人陰莖再長大？實驗與運動結果揭露 關於男人那話兒的話題，相信許多人都想了解，其中最多男生關心的，就是成人陰莖到底還有沒有變大的可能？本篇介紹了各種陰莖增大的方式，還有實用教學，不要害羞就點進文章瞧瞧吧！ 4. 心律不整 ：症狀、造成的原因與治療方法 心律不整也是大家熱搜的關鍵字，心臟病連續 25 年蟬聯十大死因前三名，因此心悸、心跳不規則等心律不整症狀出現時，民眾自然會很緊張，擔心是否心臟出了什麼問題，心律不整有這麼危險嗎？心律不整的原因及預防方式有哪些呢？想了解更多內容請繼續觀看完整文章。 5. 手腳狂冒小水泡！實用 8 招擺脫汗皰疹 手腳不斷出現小水泡嗎？這很可能是汗皰疹，汗皰疹是濕疹的一種，容易在換季時發作，好發於手掌、腳掌、手指或腳趾，成群的小水泡會在上述部位生長，並且奇癢無比。最討厭的是，汗皰疹難以根治、容易復發，不過其實汗皰疹的病況是可以控制的，本篇文章介紹了汗皰疹的原因，以及預防、改善汗皰疹的實用方法。 6. 你是哪一種：陰道和外陰的 5 種形狀大揭密 相信不少女性曾疑惑過，自己的陰道是否和其他人長得一樣？其實，陰道和外陰有各種大小和顏色，就連形狀也都不同！本篇文章將介紹五種不同的形狀，讓你大開眼界！ 7. 愛愛後出血別擔心！5 種常見的出血原因 愛愛應該是一件開心的事，但如果結束後有出血現象，應該會覺得很緊張。不過，多數狀況都不必過於擔心。研究指出，約 0.7~9% 的女性有過性交後出血（Postcoital bleeding）的情形，停經後的女性則更高，高達 63% 的人都曾出現過性交後出血的狀況。想了解性交後出血的原因及預防方法，請點選文章觀看更多內容。 8. 老是起水泡！5 招預防與安全處理水泡 水泡相當常見，會造成疼痛、行動受限，若弄破水泡還可能導致感染，而起水泡的原因有許多，過度摩擦、燙傷、接觸性皮膚炎、濕疹、病毒感染等，都可能引起水泡，其中摩擦過度是最常見、也最能預防的一項，此篇統整了五個預防摩擦起水泡的撇步，還加贈五個實用的處理水泡辦法！ 9. 前列腺高潮？開發男人不一樣的神秘地帶 民眾可能都聽過前列腺（攝護腺），是男人年紀大之後容易罹病的部位，但你曉得在性愛過程中，刺激前列腺可能比刺激陰莖還要過癮，甚至被稱為男人的 G 點嗎？ 10. 不必再遮掩～毛囊角化症用這4方法改善 為什麼手臂或大腿等地方，總有一塊皮膚外觀發紅、摸起來粗糙、一粒一粒，像是起雞皮疙瘩的觸感，這很可能是毛囊角化症（Keratosis pilaris，又稱毛孔角化症）。雖然對健康沒有影響，但許多人其實都有外觀上的困擾，總是因此不敢穿無袖衣服，本篇文章不藏私，教你如何改善毛囊角化。 2020 上半年度遺珠榜 要在數千篇的健康內容中脫穎而出相當不容易，我們特別挑選出三篇 2020 熱門文章中的遺珠，交給讀者判斷這幾篇文章是否也有進前十名的潛力！ 長期血壓低很危險！低血壓原因多要小心 大家都知道要注意高血壓，但其實也有不少人有低血壓的困擾，通常去看診時，如果沒有不適，醫師大多也會建議病人多觀察就好，但如果有頭暈、胸悶、肢體麻木等症狀，就應前往就診，而且持續的低血壓或血壓突然下降，嚴重可能有致命風險，請務必注意！ 血液酒精濃度計算器：計算你的酒醉程度 你知道自己喝到有多醉嗎？馬上使用 Hello 醫師熱門的小工具，計算你的酒醉程度。和大家常見呼氣酒精濃度不同，血液酒精濃度是要以抽血為準，也能夠當作酒測的標準，透過此酒精濃度計算器，能估算血液酒精濃度。 尿尿完看一下！10 種尿液顏色狀況看健康 人每天都會排尿，次數則因人而異，但通常一天尿尿八次左右，不過你多常注意過自己尿液顏色？其實尿液不只是排出身體多餘的水分而已，健康狀態也能從尿液顏色略知一二，簡單又不花錢就可以初步檢視身體狀況，怎能不趕快學起來？點選標題觀看完整文章。

待在辦公室太久是否讓你覺得不舒服？恐怕是病態建築症候群（Sick Building Syndrome，或稱病態大樓症候群）在作祟！它可能是因為室內空氣品質差，或其他外在因素引起，其症狀很像感冒和流感，每個人所呈現的症狀不盡相同，嚴重程度也會因曝露時間長短，而有所差異；奇怪的是，隨著你離開該空間，症狀亦會好轉。本文將帶你一窺它的兩大真相。 病態建築不只有辦公大樓 根據印度羅摩克里希納傳教維韋卡南達大學（Ramakrishna Mission Vivekananda University）環境與災難管理系所的研究，病態建築症候群是一種複雜的疾病症狀，其可能造成黏膜刺激、氣喘、神經性效應、腸胃失調、皮膚乾燥，以及氣味過敏。此現象已被證實出現在多個國家的大型辦公大樓，台灣也不例外；雖然病態大樓症候群最常見於開放式辦公空間，但其實於任何一個建築物都可能存在，包含學校和醫院。 （同場加映：認識過敏） 此外，病態建築症候群也會加劇過敏或呼吸道疾病的問題。舉例來說，同時患有氣喘和病態大樓症候群的人，氣喘病發作的可能性將提高。以下為病態建築症候群的常見症狀： 頭痛、頭暈 鼻子灼熱、鼻塞、流鼻涕 喉嚨發癢 皮膚乾燥、搔癢、長皮疹 眼睛乾澀及痠痛 噁心、發燒、發冷 身體痠痛 疲勞、健忘、易激動、無法專注 胸悶、呼吸困難 （同場加映：進新房不舒服？可能是病態建築症候群） 降低接觸風險的時間 事實上，醫學上之所以會使用病態建築症候群一詞，是因為其症狀涉及的因素太多，導致難以辨識，要精確剖析一個原因相當困難。醫師唯一能做的就是逐一處理每一個症狀。以下列出可能造成病態建築症候群的因素，一般來說，症狀的引發通常是由數個因素共同造成。 通風不良、空調不佳。 環境有很多灰塵，如煙塵、二手菸、一氧化碳、織物纖維、黴菌、甲醛、石綿、殺蟲劑、清潔器的化學物質、列印機排出的臭氧。 環境太熱、太吵、太乾燥、濕氣太重。 光線不足、太強或閃爍。 電腦螢幕差。 工作或學業壓力、員工士氣低。 有蟲子或動物排泄物。 （同場加映：通風很重要！5方法避免一氧化碳中毒） 要改善病態大樓症候群，我們能做的就是盡可能減低曝露在風險因素的時間，如果在公司，你可以利用午休的時間出去走走，或離開工作的區域，同時這也幫助調適心情；若你是公司的負責人或老闆，請想辦法處理以上所提到的環境危險因子，畢竟有個舒適的工作環境，員工的工作效率也會提升。

夏天來到，相信很多人都會想要到海邊衝浪消暑一波，但請不要輕忽了太陽光輻射的危險，它含有光線、紅外線、紫外線、X 射線、伽瑪射線，而約有 8% 太陽輻射是紫外線。隨著臭氧層變得稀薄，也加劇了太陽輻射量和曬傷的風險。 既然這樣，那透過日曬機這種「人工曬黑」的方式獲取維生素 D ，是不是能避免紫外線的傷害呢？這其實是一個迷思，根據以色列衛生署的資料，日曬機所釋放的 UVA（Ultraviolet radiation A）甚至比太陽還要強，不僅會讓皮膚變得粗糙和增加皺紋，還可能導致皮膚癌（Skin cancer）。若皮膚細胞持續因曬傷而遭到破壞，亦會引發細胞突變和疾病，若皮膚上有痣的形狀或顏色出現變化，尤其當它的大小超出了六毫米，請向專業皮膚科醫師洽詢。 以下列出三個夏季太陽的危險性，提醒民眾務必做好防曬作業。（同場加映：皮膚曬傷怎麼辦？前中後期這樣照顧） 1. 脫水 在大熱天，我們的身體會大量排汗，若未攝取足夠的水分，很容易出現體液不平衡的狀況。此外，有嘔吐和腹瀉併發症歷史的患者也會有較高機率發生脫水症狀。為了安全起見，請在運動前就做好補充水分的準備，好確保身體流失的水分能得到正確補足。以下是三種脫水等級，以及其對應的症狀與治療。 輕微脫水：身體失去的水分超過體重的 2%，覺得口渴、臉漲紅、噁心、心跳快速、激動不寧反應、身體機能下降；請小口慢慢地喝水。 中度脫水：身體失去的水分為體重的 3~5%，暈眩、頭痛、噁心、嘔吐、呼吸困難、心跳快速、嚴重無力感；可能需要靜脈輸液補充水分。 嚴重脫水：身體失去的水分大於體重的 6%，出現嚴重的視覺和聽覺干擾、幻覺，應給予靜脈點滴，並馬上送急診。（同場加映：小孩熱天脫水不能等～應對和預防措施） 2. 熱傷害 太陽輻射造成的傷害其實不只是曬傷而已，它是循序漸進的破壞皮膚細胞過程，就以曬傷為例，通常也要於接觸過多紫外線的四到五小時後，症狀才會一一呈現出來。五個熱傷害種類如下，另外，如果發現曬傷又發燒，請向醫師求助，且它還可能伴隨劇烈疼痛，以及起水泡。 熱衰竭：這是身體因大量排汗流失水分和鈉所做出的反應，症狀有口渴、大量出汗、體溫上升、頭痛、噁心、暈眩、排尿降低、身體無力和煩躁。 熱痙攣：當大量的排汗造成體內水鈉量耗乏，就會導致肌肉痙攣，疼痛部位包括手臂、腹部、腳部，通常發生在勞力工作、出汗量大的人身上。 熱疹：往往起因於汗水悶在衣物底下，導致汗水堵住汗管，引致皮膚搔癢，好發於炎熱又潮濕的環境當中。症狀有丘疹群和小起泡，通常出現於頸部、上半胸部、乳房下方、手肘皺褶與鼠蹊部。 橫紋肌溶解：屬熱傷害及或過度身體訓練導致的病況，可造成肌肉破裂和甚至死亡。當肌肉組織分解後，電解質和蛋白質將釋放到血管裡，引致心律不整和癲癇，損壞腎功能。症狀包括：肌肉痙攣和疼痛、異常深的尿液顏色（像茶或可樂）、身體無力、運動耐力下降，但也有些人沒有任何症狀。 熱暈厥：當一個人站太久，或從坐、躺姿突然起身，亦會有短暫、輕微的暈眩感，影響因素包含身體適應不良及脫水。 中暑：這是最嚴重的熱傷害，且可致命，根據美國疾病管制與預防中心（Centers for Disease Control and Prevention，簡稱 CDC）的資料，它會導致體溫迅速飆高，造成排汗系統故障，身體無法冷卻下來，於 10~15 分鐘，體溫即可超過 40°C。要注意的症狀有大量出汗、皮膚熱且乾、體溫極高、混淆、口齒不清、癲癇、失去意識。（同場加映：酷夏中暑可致死！症狀與急救5招必知） 3. 皮膚癌 此外，長期的紫外線輻射可能會造成皮膚癌的產生，且年齡愈大，其風險就會愈高，畢竟我們每一天都在接觸太陽光，以下舉出三種常見皮膚癌，提醒民眾切勿掉以輕心。 基底細胞癌：常見於遭曬傷的皮膚，可能呈現黑色或粉紅色的凸起物，可長在男人的鬍鬚部位。雖然它通常不會擴散至其他部位，但仍會變大變深，建議及早處理。 鱗狀細胞癌：太陽光輻射、燒傷或皮膚慢性潰瘍皆可引發。在少數病例中，癌細胞會擴散到淋巴結，或其他器官。根據情況，有可能需要透過手術治療。 惡性黑色素瘤：屬罕見但極危險的皮膚癌，它可以發生在皮膚、黑痣、胎痣、眼睛，也可能擴散到腦、肺、肝，或其他器官，並常見於家族遺傳。及早診斷黑色素瘤很重要，癌細胞愈小，擴散的機率就愈低，而最好的方法即是透過手術移除它。（同場加映：是痣還是瘤？黑色素瘤的致癌危機）

對有多汗症（Hyperhidrosis）的人來說，手腳異常地大量出汗不僅不適，也會影響生活日常，可能要經常換洗衣物，或想和人握手時，手汗過多等尷尬的狀況，因此，這樣的人通常會考慮動手術擺脫困擾。汗線是由交感神經所控制，泌過多汗水通常是因為交感神經亢進，因此常見的止汗手術會將交感神經切除，稱為交感神經切斷術（Endoscopic Thoracic Sympathectomy，簡稱 ETS）。雖然止汗手術的效果不錯，但仍有一些風險，以下介紹交感神經切斷術的注意事項。 先用止汗藥物再考慮手術 當出現腋下、手掌和臉部多汗與通紅時，可能就是多汗症的表現，可以考慮做止汗手術，但是任何手術前必須謹慎評估。建議在嘗試止汗劑、口服和外用藥物，或是其他非入侵的方式都沒有效果的時候，再去做手術。 其實，大部分全身特發性多汗症（Generalized idiopathic hyperhidrosis）的患者僅須口服藥物治療，繼發性全身性多汗症（Secondary generalized hyperhidrosis）因疾病導致身體過熱所引起，所以需要皮膚科醫師做專業評估。 切交感神經阻汗腺傳遞 簡單的說，交感神經切斷術的目的，是切割並干擾脊柱和汗腺之間的神經訊號傳遞。醫師會用胸腔鏡於腋下的下方做細小的鎖眼切口，直徑各約半釐米，切斷胸部的交感神經或神經節，但這並不會傷害交感神經系統，因為其神經功能有重疊性。 由於它屬小切口手術，患者的疼痛感較少，且復原速度很快，是一種低入侵性的治療方法。手術過程只會花約一小時，然後手術結束後當天即可回家，但可能於切口處及胸部會痠痛，縫合處則會漸漸消失，通常隔天就可以洗澡，過幾天即可恢復正常生活與工作了。 （同場加映：學起來！脊椎手術的風險與術後照護） 多數人適用但含手術風險 一般上，只要年齡介於 10～65 歲，多數人都能進行交感神經切斷術，但若患有呼吸循環疾病、肋膜病（Pleural disease）、未處理的甲狀腺疾病（Thyroid disease）、胸部過多結疤，則不適合接受此手術。 至於手術的風險，因為它需要全身麻醉，所以跟其他手術一樣，可能會有對藥物、出血及感染的危險。比較罕見的狀況則會出現血胸（Hemothorax），血胸是指因某些原因，使血液流入胸腔與肺臟之間（稱為肋膜腔）的狀態，而如果血凝塊無法排解掉的話，可能要做一次胸腔鏡手術。 交感神經切斷術副作用 交感神經切斷術是不可回頭的手術，如果有考慮要進行此療程，務必做好詳細的研究，並找一個對此手術十分了解且經驗豐富的醫師，同時也可以向其他做過該手術的患者詢問意見。以下是交感神經切斷術後可能出現的副作用： 代償性排汗：這是最常見的副作用，有七成的患者都有此狀況，多汗的部位包括在背部、腹部、大腿、腳部，值得留意的是，手掌多汗者會較輕微，腋下多汗者較嚴重。但於多數病例中，比起手術前的多汗問題，相較能忍受及管理。 臉部乾燥：有些患者在術後會覺得臉部、頸部及頭皮乾燥，但只要敷保濕霜即可緩解問題，而皮膚乾燥或許還能助改善粉刺問題。 味覺性排汗：少數人在吃或聞食物味道時，臉部會排汗，但基本上並無大礙。 霍納氏症候群：霍納氏症候群（Horner's Syndrome）是很罕見的症狀，發生在臉部做交感神經切斷術的多汗患者，症狀如眼簾下垂、瞳孔縮小、臉部不出汗。 神經炎和神經痛：少數患者會於肩胛感覺痛感，但通常不會變嚴重，一段時間後就會消失，或也可用無類固醇的消炎藥治療。此外，若傷及脊神經，身體上肢會感覺麻痺和無力，但屬極罕見狀況。 心率下降：很多患者於手術後都會有心率下降的問題，但它並不會影響運動耐受力，反而還可能會帶給有心律不整的病人一些益處，但這並不適用在需要高心肺能力的運動員身上。

每到夏天，比起戶外的悶熱，更多人喜歡待在室內吹冷氣，睡覺時也沒關掉，一整夜都吹冷氣。其實正確的吹冷氣，可以幫助人體維持正常體溫，美國睡眠線上資源提供者創辦人克里斯．布蘭特納（Chris Brantner）對此表示，比起暖和溫度，我們的身體更習慣降溫，因此建議民眾可以開空調睡覺，但有三個吹冷氣健康風險要注意，本文就帶大家認識吹一整夜的冷氣有哪些風險。 最令人感到舒服的睡眠溫度大約是 15~20°C，它會促使身體分泌褪黑激素，幫助對抗老化，減緩生成皺紋和老人斑，提升身體的健康品質。另外，你也可以拿室外溫度做衡量，但空內溫度最低不要低於室外溫度七度。 （同場加映：整夜吹電風扇睡覺傷身體？研究這樣說） 1. 冷氣吸走水分加速老化 冷氣不僅會吸走室內的濕氣，也會吸走我們身體水分，使人的肌膚變得乾燥，且失去原本彈性。此外，它還會加速老化症狀、衍生其他皮膚問題，若長時間處在這樣的環境，鼻子、喉嚨及呼吸道容易不舒服，眼睛因為缺水，也會變得通紅、視線模糊。 為避免一覺醒來後皮膚變非常乾，請不要睡在對著空調出風口的地方，如果無法避免，不妨調成搖擺模式，或是將風口方向調成往上，這樣變化的風向，比較不會造成眼、鼻、喉、口等黏膜的不適。 （同場加映：吹冷氣總打噴嚏？6 種夏季感冒並非流感） 2. 關門關窗空氣不流通 開冷氣會關門關窗，不讓冷空氣外流，但是同時也會造成空間不通風，缺乏新鮮空氣進來，而人在空氣不流通的環境中，會有一種永續疲勞感，嚴重則會造成病態建築症候群（Sick Building Syndrome，簡稱SBS），也有人稱大廈不良症候群，指因為密閉空間的室內空氣質量差，產生一些不舒服的症狀，如打噴嚏、喉嚨不舒服、胸悶、發熱或發冷等等，但造成病態建築症候群的確切原因目前尚不清楚。 另外，若空調系統和出風口沒有定期打掃清潔，也會成為散播病原體的來源，惡化其空氣品質，甚至會讓人產生呼吸困難等症狀。 （同場加映：住地下室有4風險！除濕防過敏保健康） 3. 溫度太冷可致風濕頭痛 你有過半夜被冷醒的經驗嗎？太低溫並不是好事，因為它可能會造成肌肉關節風濕，並造成頭痛和背痛，嚴重還會引發關節炎。至於小寶寶，雖然沒有所謂標準的安全溫度，但為避免寶寶過熱，確保他們臉部朝上是最好的方式，冷氣溫度設定介於 24~26°C，使用風扇的話，請不要直接對著他們吹。 要避免空間過冷，設定計時關機或是調升溫度是不錯的方法，或是在睡覺前先開冷氣，待要睡時再關掉，這能確保房間不會熱，也能節省電費。此外，穿薄睡衣、蓋薄棉被，並把手腳露出棉被，這都能使睡眠品質更好。 （同場加映：痛到快不能走路了！治療膝蓋痛的藥物）

美國食品藥品管理局（Food and Drug Administration，以下簡稱 FDA）在一種名為雷尼得錠（Ranitidine）的胃藥中發現微量的致癌物，這類藥物通常用來治療胃腸潰瘍，因為這項發現，讓許多藥局都下架該藥物，本文將介紹雷尼得錠的特性及使用方式，但若欲服用或暫停此藥物處方，都應先諮詢專業醫師。（推薦閱讀：胃潰瘍與消化性潰瘍：老年人注意睡眠品質避免復發） 雷尼得錠致癌物 FDA 的研究指出，雷尼得錠屬於一種組織胺阻斷劑（Histamine-2 blockers，簡稱 H2-blocker），可減低胃酸的分泌量，舒緩或避免胃灼熱，以及治療腸胃潰瘍，另一種藥物尼扎替丁（Nizatidine）也有相同的作用。 經過分析後，發現雷尼得錠中存在的致癌物為 N-亞硝基二甲胺（N-nitrosodimethylamine，以下簡稱 NDMA），這種物質可能存在於水、空氣和土壤，還有許多人喜歡吃的烤肉中。依正常劑量服用雷尼得錠並不會有立即性的風險，但若長時間又高劑量的使用，就會對健康造成影響。一般來說，只要每天攝取量不超過 96 奈克，或是 0.32 百萬分點濃度，都算安全。（推薦閱讀：胃食道逆流） 建議短期使用找替代療法 另外，根據美國哈佛醫學院（Harvard Medical School）的資料，FDA 在雷尼得錠檢測出 NDMA 的方法是透過高溫測試的，比我們人體的正常體溫高很多，所以無法套用在治療方法中。鑒於 FDA 還沒有公布針對雷尼得錠詳盡的檢測結果，所以官方沒有要求民眾停止服用雷尼得錠的處方，但希望大家提高警惕，並跟醫師商量討論是否繼續使用，因為在多數病況中，雷尼得錠只建議短期服用。 其他替代藥物和療法還包括：制酸劑（Antacids）、啡莫替定（Famotidine）、希美替定（Cimetidine）、氫離子幫浦抑制劑（Proton Pump Inhibitors，簡稱 PPIs）。民眾請注意，這些藥物需要經醫師准許才可使用，當然也要調整生活飲食，更能有效避免胃痛的發生。

中國大陸在五月時因為新冠肺炎（COVID-19，全名新型冠狀病毒肺炎，俗稱武漢肺炎）疫情趨緩，解除封鎖包含武漢等多個縣城；然而近日，北京卻再次爆發疫情，過去六天內增加了 137 例，且疫情已經散播到周遭四個省份。北京市於 5 月 16 日，將重大突發公共衛生事件調升至二級，並下令縮減百架航班、所有學校停課、推行在家辦公、取消大型室內活動、非緊急事件禁止居民離開北京市，並且都要接受病毒核酸檢測。 這次爆發疫情的中心是北京市最大的市場——新發地市場，從 5月 30 日起約有超過 20 萬人進出該地，或許就是這樣爆發群聚感染，官方也於 13 日緊急關閉市場，進行環境消毒及衛生整治。中國流行病學首席科學家曾光表示：「北京很可能變成第二個武漢。」在此之前，北京一度維持七星期無本地確診的紀錄（只有境外移入），根據當地媒體報導，由於在切鮭魚的砧板上驗出新冠病毒，因此認為「鮭魚」是病毒源頭，此消息嚴重衝擊了鮭魚市場。中國疾病預防控制中心則趕緊表示，目前還沒有證據證明，鮭魚是新冠病毒的宿主或傳染源，世界衛生組織（World Health Organization，以下簡稱 WHO）也認為這項推論有待商榷，希望中國官方能夠提供基因序列研究。而在 16 日，中國疾病預防控制中心表示，目前病毒基因序列研究報告指出，病毒基因型態較接近歐洲的型態，因而認為病毒「很明顯是從國外被帶進來」的。 在觀察到中國有可能爆發第二波疫情，WHO 表示將會盡全力提供醫療資源，並警告其他國家，解除封鎖之餘，仍要注意衛生習慣的維持，以防二波疫情發生。目前新冠肺炎的全球確診人數已經突破 8百多萬人，而且仍在持續增加中，美國仍為確診人數最高的國家，其次是巴西、俄羅斯及印度。

近日，衛福部食藥署宣布取消販售並下架所有含芬士比瑞（Fenspiride）成分的藥品，因為該成分可能引起嚴重心臟不良反應。事實上，歐洲藥物管理局（European Medicines Agency，以下簡稱 EMA）於 2019 年 5 月 16 日已建議撤銷含芬士比瑞的藥物販售許可。 EMA 表示，在動物實驗中發現，芬士比瑞可能引發心臟 QT 間隔延長（QT prolongation），以及多心室心搏過速（Torsades de pointes），這可能造成心臟電位活動異常，引發心律不整。目前雖無致死案例，但在歐洲已有相關不良狀況的通報紀錄。 芬士比瑞的作用 芬士比瑞主要用於治療鼻咽炎（Nasopharyngitis）、喉炎（laryngitis）、支氣管炎（Bronchitis）、中耳炎（Otitis media）等常見感冒症狀。像是芬士比瑞具有支氣管擴張、抗發炎和抗過敏的功用，就能增加支氣管纖毛的活性，促使支氣管黏液減少，改善發炎引起的阻塞症狀；或是抑制血清素（Serotonin）、組織胺（Histamine）、緩激肽（Bradykinin，又稱運動徐緩素）和花生四烯酸（Arachidonic acid）等炎性物質產生，減輕發炎症狀。 不過民眾不必擔心沒有替代藥物，相較芬士比瑞恐引發心臟問題的風險，這個政令很明顯地還是利大於弊，而且食藥署也有提及其他更安全的藥物可治療相關症狀。 民眾應停用芬士比瑞 食藥署目前公布停用含芬士比瑞的藥物共有 12 款，且自 2020年 6 月 17 日起，醫師不得再開立含芬士比瑞的藥物。提醒民眾，如果目前正在使用下列藥物，請暫停用藥，盡速回診與醫師討論其他的替代藥物或治療方式。 寧息樂膠囊 40 公絲（Respirid Capsules 40mg） 優克滲注射液 8 毫克 / 毫升（Eumocil Injection 8mg/ml） 明德敵炎喘錠 40 公絲（Tegansia Tablets 40mg） 培力恩嗽來錠 40 公絲（Fenspiride Tablets 40mg） 優生咳舒錠 40 公絲（Fenscin Tablets 40mg） 安速達樂錠 40 公絲（Ansutal […]

多數人生病看診通常都會先選擇西醫，它仰賴的是科學實證，相對的，中醫認為調正人體氣的流動和陰陽平衡才是痊癒的關鍵。事實上，兩者各有優缺點，身體不適時該怎麼選擇？不如利用兩者優勢相互輔助治療。本文將剖析中醫西醫的特色、差異，和適用的病症。 西醫針對生理症狀做治療 在西醫的世界，醫師會先觀察病人身體所呈現的外相和病徵，例如量體溫、血壓、體重，以及其他疾病可觀察的症狀，然後再以生理理論（Physiological theory）做出合理的解釋。按照西醫的邏輯，要研究人體疾病，就要去掌握現代病理學、生理學、微生物學、藥理學等醫學知識，小則細胞，大至身體系統，務必都要將其分析透徹。 換句話說，西醫診斷的目的在簡化疾病的大小細節，並找出生病或影響身體機能的原因，而藉由先進科技和醫療設備的輔助，讓再細微的異變都可以被發現。這種單目標導向治療法使分子辨識和細胞追蹤變得更容易，透過實證醫學（Evidence-Based Medicine，簡稱EBM）除去生病症狀，且由於它的效果迅速，對正處生命危急的病人來說非常重要，適合用於傳染病、急性病，以及創傷照護，治療方式如服用抗生素、免疫抑制劑、化療及手術等。 中醫相信器官互通和陰陽平衡 有別於西醫的症狀式治療，中醫會針對該個體的生物系統（Biosystem）和免疫系統做剖析，在中醫的觀念，每個人的身體系統和器官都是互通，且相互依賴的，這包括肢體、情感、心靈的健康，這也是為什麼有些人認為中醫是種整體療法（Holistic therapy）。 西醫與中醫最大的不同，就在其使用的診斷工具，西醫以免疫系統為指導方針，像是免疫分型（Immunophenotyping）及追蹤免疫反應，中醫則遵照「陰陽五行」（Five element theory）理論，以及人體氣的流動，不過，雖然中醫已有超過2千年的歷史了，它在科學實證上，仍有些爭議。 不過，對信仰中醫的人來說，比較少有副作用是一大優點，他們相信只要人恢復了陰、陽和氣的平衡，身體自然會痊癒，所需做的僅是好好調養身體，包含給予特定的草藥、食物療法、針灸（Acupuncture）等。 另一個中醫與西醫不同的特點是，因此即使是罹患同一個疾病或病毒，以中醫的治療方式來說，不同的人也可能會有不同的治療方式，相較於西醫針對症狀的標靶藥物治療取向，中醫或許更講究個人化醫療（Precision medicine）。 （同場加映：氣多氣少都不妙～簡單4招補氣剛剛好） 中西醫雖不同但能互補 另外，中醫和西醫對於疾病有不同的看法，中醫認為疾病是因為病人的體內失衡所致，比起西醫會說「得到疾病」，中醫認為疾病是患者體內的一部分，甚至有的也不使用「疾病」這一詞。在中醫理論中，所謂生病只是身體機能的失衡或不調，恢復身體系統的平衡才是治療的核心目標。 西醫會針對身體細胞和化學成分等做分析，中醫看的則是身體細胞的能量，所以，與其比較哪種治療方法較好，不如融合西醫的實證醫療以及中醫的個人化醫療，相信大家都可以得到最好的治療。