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基礎知識

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AI助「數位賦能」?《Hello醫師》「科技力X健康力」講座2 3名醫聚焦慢性病全人照護新模式

編按:《Hello醫師》6月27日在台北世貿一館「台北國際醫療暨健康照護展(Medical Taiwan 2026)」舉辦「科技力 X健康力—醫療健康新未來:從 AI 數位孿生到慢性病全人照護」」年度講座,邀請多位重磅講者分享最專業的健康醫療資訊,介紹AI產業發展與臨床醫療實務最新進展,以及精準醫療如何落實成為全人照護新模式,達成「AI 領航,健康同行」之願景。以下為第二場「從精準醫療到 AI 輔助:打造慢性病全人照護新模式」講座精華。 慢性病是現代人都必須面對的健康課題,隨著AI科技的發展,如何讓民眾獲得「數位賦能」成為自我健康管理者,便成了重要關鍵!三位糖尿病及代謝疾病權威專家在《Hello 醫師》「科技力X健康力」年度講座中均表示,AI發展再如何快速,仍有其侷限,從「全人照護」為出發點,才是「投資健康,穩賺不賠」的不二法門。 今年出席「從精準醫療到AI輔助:打造慢性病全人照護新模式」講座的三位重磅專家,分別是財團法人糖尿病關懷基金會董事長蔡世澤主任、台灣基層糖尿病學會理事長陳宏麟醫師及台灣基層糖尿病學會理事楊宗衡醫師;三位專家從精準數據、AI輔助到糖心腎共照,帶領民眾重新理解慢性病全人照護的下一步。 《Hello醫師》作為亞洲健康媒體領先品牌,持續關注「AI健康科技」與「慢性病管理」議題,《Hello醫師》總編輯鄭智仁表示:「AI從工作、生活到醫療現場,逐漸成為人們生活中的一部分;尤其在導入醫療領域,如何讓精準醫療與慢性病照護接軌,正是本次講座希望與民眾一起討論的核心。」 國內糖尿病人口高達250萬人,代謝疾病及慢性病人口比例更高,因此,這場講座共吸引上百名民眾熱情參與,《Hello醫師》也特別準備限量健康好禮,讓民眾在獲得滿載而歸的知識收穫之餘,更能帶著暖心小禮物踏上歸途。 「從精準醫療到AI輔助:打造慢性病全人照護新模式」講座,上百名民眾出席踴躍。圖/《Hello醫師》攝 糖尿病關懷基金會董事長蔡世澤:讓糖友成為主動的健康管理者 面對糖尿病照護從「控制血糖」走向「全人健康」的新階段,首位登場的糖尿病關懷基金會董事長蔡世澤醫師,以自身見證國內糖尿病照護發展的臨床經驗談起。他提到:「今年正好是我投入醫界第50年,也是推動糖尿病衛教邁入重要里程的一年。」他一直在做的事情,就是幫民眾「賦能」,也就是讓糖友不只是被動接受照護,而能成為主動的健康管理者。 蔡世澤感性分享自己從醫50年,從「數位賦能」角度,分析AI輔助慢性病照護所帶來的利與弊。圖/《Hello醫師》攝 蔡世澤說,「數位賦能」的第一步,是學會「AI不能做什麼」,因為「用錯AI,可能比不用更危險」。 蔡世澤表示,在糖尿病照護過程,會累積血糖、血壓、飲食、運動、用藥與睡眠等大量資料,因此確實是AI與精準醫療可發揮的重要領域,他舉例,包括糖尿病衛教、胰島素劑量決策及眼底鏡篩檢等,AI已接近真人照護水準。 不過,AI雖是很強的助手,但也有「自信地講錯」、「不認識完整的你」、「提供一體適用的建議」及「不負責、不承擔」等四件事做不到;若民眾提供的資訊不完整,AI給出的建議也可能失準,甚至造成誤解,尤其每位糖友的年齡、共病、用藥與生活條件都不同,慢性病照護不可能「一體適用」。 蔡世澤提醒,「AI不是萬能醫師,更不能取代醫師判斷與醫病共同決策」。他也提供「最值得問AI的正確問題」示範,包括生活管理上較細瑣的問題,例如:「我這一餐該如何吃,能顧及營養又能妥善控制血糖?」讓AI提供具體建議。 不過,他也呼籲,「不要把AI當作『police』(警察)的概念,而是reminder(提醒),告訴病友,提醒今天吃藥、量血壓等。」最後並以「投資理財有賺有賠,但投資健康穩賺不賠」總結,希望病友在醫療之外,能獲得更多照護知識與關心理解。 台灣基層糖尿病學會理事長陳宏麟:糖尿病是一場超級馬拉松 台灣基層糖尿病學會理事長陳宏麟醫師則從「全人照護」角度指出,糖尿病照護不能只看血糖、血壓、血脂等數字,因為「數字的背後才是重點,因為,背後代表的是一個人」,因此,在AI時代,糖尿病照護更精準,但更應該讓病人安心,透過「人的理解與陪伴,讓科技更有溫度」。 他表示,糖友每天面對的不只是疾病,也可能有工作、家庭、貸款、飲食選擇與生活壓力,多重因素都會影響血糖與健康狀態。因此,全人照護要問的不只是「糖化血色素是多少」,更要問「你最近過得怎麼樣?生活中卡在哪裡?」 陳宏麟強調糖尿病照護的四大關鍵:「精準發現、精準分層、精準行動、精準陪伴」,說明全人照護應及早看見風險、判斷優先順序,再由醫師、護理師、營養師、藥師與家人共同陪伴。他強調:「好的照護,不要只是追求數字好看,而是讓人真的過得更好。」 陳宏麟用將糖尿病照護比喻成「超級馬拉松」,唯有預防醫療以及精準醫療才是正確的慢性病照護。圖/《Hello醫師》攝 談到AI輔助照護,陳宏麟提醒,AI是好幫手,但不能取代人的關心。AI可以協助整理數據、看見風險,卻也可能因過度提醒讓病友更焦慮;因此,科技越進步,越需要人的理解與陪伴。陳宏麟強調,糖尿病不是短跑,而是一場超級馬拉松;唯有醫療團隊、家人與糖友共同前行,才能讓精準醫療真正走進日常生活。 台灣基層糖尿病學會理事楊宗衡:AI輔助我們「上醫治未病」 台灣基層糖尿病學會理事楊宗衡醫師則從「糖心腎照護新思維」切入,他指出,血糖只是民眾看見的表象,真正需要關注的是,糖尿病可能牽動心臟、腎臟與生活品質的長期風險。糖尿病、心血管疾病與慢性腎臟病並非各自獨立,而是互相影響;一旦其中一端失衡,就可能連帶影響其他器官。 楊宗衡醫師特別提醒,糖尿病患者即使血糖控制良好,也不能忽略腎臟與心血管風險。他建議,民眾回診時主動確認今年是否檢查過腎功能與尿液白蛋白,包括可觀察尿液白蛋白的UACR,以及評估腎臟過濾功能的eGFR;兩項檢查一起看,才能及早發現風險。他也以「上醫治未病」提醒民眾,最好的治療,是在疾病還沒發生前就先預防。 楊宗衡呼籲,民眾可以回家進行簡單地自我健檢提問,防患於未來才是治療疾病的根本原則。圖/《Hello醫師》攝 最後,楊宗衡也提供民眾可立即帶回家的回診提問,包括:「我的血糖、血壓、血脂目標是多少?今年是否完成UACR與eGFR檢查?我有哪些心臟、腎臟或脂肪肝風險?我現在最重要的一步是什麼?」他提醒,AI可能出現錯誤或幻覺,應把AI提供的內容帶回門診,與醫療團隊一起討論。 糖尿病是一場超級馬拉松,三位專家從不同角度接力提醒,不要只是看單一數字管理,而是需要藉由醫師、病友、家屬與AI科技輔助,一起陪跑。 健康高峰論壇:甜點、手搖飲不是不能碰,AI照護仍須回到生活現場 三位專家的專題演講結束後,緊接著進行「健康高峰論壇」及現場Q&A。有民眾提問,若平常想吃甜點、喝手搖飲,是否容易導致糖尿病? 楊宗衡對此表示,糖尿病成因包含基因與後天生活型態,後天能避免的風險仍應盡量控制,尤其是手搖飲、麵包、蛋糕等精緻糖攝取,即使血糖控制能力較好,長期也可能增加高血壓、高血脂等代謝風險;偶一為之無妨,但仍要掌握頻率與份量。 蔡世澤也提醒,甜點與手搖飲不必被污名化,手搖飲甚至是台灣重要的生活文化;但再好吃的東西都應好好品味、適可而止,「事不過三」,若只是因為不想浪費而吃過量,就不再是享受,只會徒增身體負擔。 三位專家在高峰論壇會分享專業見解,並與民眾進行現場問答。圖/《Hello醫師》攝 另一位民眾則關注AI時代的大數據健康管理,提問未來是否能將族人健康、文化生活、社區據點與健康設備媒合,透過里辦公處、健康中心或社區基地,建立更完整的「國民健康支持系統」?蔡世澤表示,政府已在健保、食安與國民健康推動上持續布局,但政策規劃茲事體大,需要時間發酵,其實國民健康署正逐步建立相關「健康算力」,以及民營協會也持續投入衛教與社區活動。 陳宏麟補充,當資料愈完整,就愈能進一步評估個人化風險;目前政府有計畫推動AI健康風險預測專案,朝個人化治療建議方向發展。不過,要將AI健康管理真正落實到社區,仍需要嚴謹設計與時間推進,目前可以先透過醫院與基層醫療體系,與社區做逐步串接。 【科技力 X 健康力】講座:讓慢性病照護從「知道」變成「做得到」 《Hello醫師》總編輯鄭智仁作出總結:「慢性病照護確實是一場長期馬拉松,需要醫療團隊、病友與家人共同前行;而AI與精準醫療的發展,則成為新時代的醫療輔助利器,透過正確知識的傳遞與專家面對面交流,希望協助民眾更早理解風險、做出適合自己的健康選擇,讓慢性病照護不只停留在診間,也能延伸到生活每一天。」 《Hello醫師》未來將持續透過網站文章、影音內容與線上活動,推廣糖尿病、心血管與腎臟健康相關知識,協助民眾在日常生活中建立更清楚的健康判斷力。後續講座精華與活動花絮也將於《Hello醫師》官方YouTube頻道及相關平台上線,邀請更多民眾一起理解慢性病照護的新趨勢,從今天開始,把「知道」變成「做得到」。

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新聞

《Hello醫師》首度參展!醫療健康照護展攤位亮點、講座活動一次看

打造健康媒體新里程碑:參展國際醫療健康照護展! 「台灣國際醫療暨健康照護展(Medical Taiwan)」今年6月5日至7日在台北南港展覽館2館盛大舉行;《Hello醫師》以「亞洲跨國健康媒體領導品牌」之姿首度參展,除在現場攤位(編號Q0233b)展出歷年重要健康醫療內容與成果,民眾還有免費限量好禮可拿;7日並邀請名醫專家舉辦「Dr. Health 顧健康」講座,與民眾近距離互動、分享數位健康的新趨勢與在地實踐新守則。 《Hello醫師》首度參與台灣「台灣國際醫療暨健康照護展(Medical Taiwan)」,展位「Q0233b」,現場與民眾近距離互動。 攤位亮點公開!活動、影音專題、經營成果一次看 《Hello醫師》2019年在台灣成立,隸屬 Hello Health Group 集團,亞洲成長最快速的健康媒體領先品牌;在本次「健康照護展」中,特別推出歷年重要健康醫療內容與活動成果,以影音內容為例,民眾在現場觀看歷年重要影音成果: 健康直播:推出最即時直播〈醫師幫幫我〉節目,廣邀名醫包括:新北市立土城醫院黃璟隆院長、不孕症權威李茂盛醫院院長李茂盛、聯新重症醫療聯盟院長吳清平教授、糖尿病權威游能俊診所院長游能俊、台北市立萬芳醫院兒科部主任黃斯煒、新北市立土城醫院血液腫瘤科科主任吳教恩及台北醫學大學附設醫院耳鼻喉科主治醫師張廷碩等,暢談最新醫療新知與健康資訊,破解常見迷思。 運動復健:推出〈Hello醫師健康來〉節目,邀請衛生福利部立雙和醫院復健醫學部物理治療師曾琬筑Abby教導民眾如何緩解肩頸、屁股及腰背痠痛。  健康影音:邀請新陳代謝科名醫游能俊院長以「我們與餓的距離—糖尿病名醫游能俊的13堂低醣飲食運動心法」為主題,推出系列專訪影片。 飲食影音:邀請知名營養師張益堯以「名營養師張益堯的『油』衷之言」推出系列影片,教您如何挑選好油、破解常見的油脂攝取迷思。 第一線獨家專訪:邀請台北市立萬芳醫院兒科部主任黃斯煒醫師,以他在重大兒虐案「剴剴案」中扮演的重要角色,細數處理這起案件並通報重大兒虐案的心路歷程。 此外,現場展出內容還包括連續二年在台北市大安森林公園舉辦「穩糖健步走」活動之豐碩成果,包括獲得世界糖尿病基金會(World Diabetes Foundation)獲頒亞洲唯一健康媒體推廣大使證書,以及中華民國糖尿病學會及中華民國糖尿病衛教學會掛名指導單位之具公信力認證。 Hello Health 為亞洲跨國健康媒體領導品牌,橫跨9個國際市場,更於10個平台上同步營運,不僅創造超過10萬篇經醫學審稿的高品質內容,更吸引1,200萬粉絲關注。 為讓參展民眾更加認識健康議題,現場更設有互動轉盤遊戲,邀請民眾親臨體驗,不僅能深入認識《Hello醫師》,更有機會獲得精美好禮!不論你是一般民眾、醫事人員或健康產業從業者,都能找到屬於您的知識與靈感! 邀請民眾了解《Hello醫師》,現場互動轉盤遊戲吸引民眾踴躍參與,關注《Hello醫師》加入官方Line好友,即可抽好禮! 《Hello醫師》秉持成立宗旨,並廣邀逾百名來自身心靈醫療、營養與運動領域等專家,協助審閱及提供最全面及專業的健康內容,同時利用SEO能力及強大數據實力,帶來突破千萬流量文章並累積百萬會員,其中超過98%為自然搜尋及直接流量,以具公信力及品質優異的內容,深獲讀者肯定。 品牌里程碑牆展示《Hello醫師》歷年活動及經營成果,包括「穩糖健步走」響應世界糖尿病日健走活動,並成為台灣唯一媒體推廣大使,以及內容突破千萬流量的互動成果。 台灣國際醫療暨健康照護展《Hello醫師》攤位資訊 攤位編號:Q0233b 《Hello醫師》 日期:2025年6月5日(四)~6月7日(六) 時間:10:00-18:00(6/7只到17:00) 位置:台北南港展覽館2館1樓Q入口 「台灣國際醫療暨健康照護展」南港展覽館2館攤位位置圖,《Hello醫師》位於Q0233b。 2025 年「台灣國際醫療暨健康照護展(Medical Taiwan)展覽以 Innovating Wellness 為主軸,聚焦「大健康產業」,涵蓋「全齡照護」、「智慧醫療」、「醫材廊道」與「創新及新創」四大領域,串聯跨產業資源,展現台灣醫療科技創新實力。 今年展覽規模再創新高,共集結249家企業、471個攤位,全面呈現台灣在醫療器材、健康科技及新創應用的產業實力。展覽期間將舉辦逾50場次的論壇、演講及發表會,深入探討國際合作商機、醫材法規認證、智慧醫療應用、長照趨勢等關鍵議題,協助業者掌握全球市場動態與技術前沿。 「Dr. Health 顧健康」講座別錯過!三大主題一次掌握 本次展覽焦點之一,《Hello醫師》於6月7日舉辦實體講座【Dr. Health 顧健康】,由三位重量級醫師與專家分享,帶來關於AI與生活型態管理的最新觀點與實務應用。 醫師歐弘毅將在「Dr. Health 顧健康」講座發表「從生活型態看新陳代謝疾病防治新趨勢」|醫師陳宏麟將在「Dr. Health 顧健康」講座發表「整合照護進行式:共病慢病的政策與數位治理新解方」|教授潘人豪將在「Dr. Health 顧健康」講座發表「數位共生翻轉慢性病照護:AI驅動的智慧照護」 圖片說明:理事長歐弘毅將在「Dr. Health 顧健康」講座發表「從生活型態看新陳代謝疾病防治新趨勢」;理事長陳宏麟將在「Dr. Health 顧健康」講座發表「整合照護進行式:共病慢病的政策與數位治理新解方」;創辦人暨執行長潘人豪將在「Dr.Health 顧健康」講座發表「數位共生翻轉慢性病照護:AI驅動的智慧照護」。 時間:2025年6月7日(六)11:00–12:00 位置:台北南港展覽館2館1樓Q區主舞台(進入Q入口後,直走到底) 重量級講者陣容: 歐弘毅|中華民國糖尿病衛教學會 理事長 陳宏麟|台灣基層糖尿病協會 理事長 潘人豪|WaCare 遠距健康 創辦人暨執行長 預先報名並參與活動,就送你: 專屬「健康好禮包」:實用毛巾+時尚漁夫帽!(數量有限,送完為止喔!) 活動限時開放報名中【免費報名網址】(點擊前往👆🏼)


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慢性發炎是什麼?專家解析飲食、睡眠與發炎指數,6大面向一次搞懂

身體裡的「慢性發炎」:悄悄影響健康的悶燒狀態 你可能聽過「發炎」,像是割傷紅腫或喉嚨痛,那是身體有狀況時的緊急反應(急性發炎)。 但還有一種「慢性發炎」,它更像是在你身體內部長期、小火慢燉的悶燒狀態,其範圍可遍及全身。簡而言之,慢性發炎是一種持續存在的低度發炎狀態,與急性發炎(身體對損傷或感染的必要、短期反應)有顯著不同1。 慢性發炎通常是「沉默」的,缺乏明顯症狀,但其影響深遠 2。 它是許多主要非傳染性疾病(Non-Communicable Diseases, NCDs)的共同根源,包括心血管疾病、第二型糖尿病、特定癌症、關節炎及神經退化性疾病等1。全球超過半數的死亡與慢性發炎相關,更加凸顯其為重大的公共衛生議題3。 那又是什麼點燃或助長了這把「慢火」呢? 很多我們熟悉的健康危險因子,例如體重過重(肥胖)、長時間坐著不動(久坐)及抽菸等等,都是主要的元兇;這些因素會刺激身體產生慢性發炎,進而一步步增加罹患上述疾病的風險4。 因此,如何降低體內慢性發炎狀態成為當前醫學和公共衛生領域的重要課題。 近年來的研究強調,生活型態因子對慢性發炎具有顯著的調節作用。不健康的飲食、運動不足、睡眠失調、心理壓力過高、菸酒濫用以及不良環境暴露等,均透過不同生理途徑導致慢性發炎反應增強5。     生活型態醫學與慢性發炎(Lifestyle Medicine) 生活型態醫學(Lifestyle Medicine)是一種以實證為基礎的醫療方法,強調運用治療性的生活型態介入(涵蓋營養、身體活動、睡眠、壓力管理、正向社交連結、避免有害物質)作為治療、逆轉及預防慢性疾病的主要模式6。 生活型態因子是慢性發炎的主要驅動因素,因此,透過調整生活型態來調節發炎反應,對於促進健康和預防疾病至關重要2。 生活型態的各個面向,如飲食、運動、睡眠、壓力管理、社交連結及避免有害物質,常被視為一個整體的「六大支柱」6,它們共同作用影響發炎狀態 7。 生活中許多看似平常的習慣,其實都可能讓慢性發炎找上門。 像是吃太多加工食品、長時間久坐不動、睡不好、壓力大、抽菸喝酒過量,甚至長期暴露在空氣污染或噪音中,都會影響身體的發炎反應。但好消息是—— 調整生活方式,就能有效減少這些發炎因子!改變飲食、規律運動、睡眠充足、學會舒壓、戒菸限酒、注意居住環境等,都能幫助我們從源頭改善體質,遠離慢性病。 本文會帶你一一了解以下幾個關鍵面向: 哪些食物能抗發炎? 怎樣的運動方式效果最好? 為什麼睡眠不足讓身體發炎? 情緒壓力與發炎有什麼關聯? 改善環境能對健康帶來多大幫助? 這些實證都來自《Nature Reviews》、《新英格蘭醫學期刊(NEJM)》、《JAMA》、《The Lancet》等國際頂尖醫學期刊,具備最新、最可靠的科學根據。我們希望透過這些研究成果,幫助每個人了解如何從日常生活做出改變,不用花大錢,也能打造對抗發炎的健康體質,讓健康成為你最強的長期投資! ▲ 飲食與慢性發炎 生理與分子機制 飲食組成直接影響代謝與免疫功能,透過多條路徑調節發炎反應。 高糖、高飽和脂肪與低纖維、低抗氧化物質的飲食,會過度刺激先天免疫系統,誘導單核球和巨噬細胞分泌過量的促發炎細胞激素(Cytokines)(如白介素-6 (IL-6)、白介素-1β (IL-1β)、TNF-α)並減少抗發炎介質,形成慢性低度發炎的內在環境7。細胞激素是小分子蛋白質,扮演著免疫細胞(以及其他細胞)之間傳遞訊息的「信使」角色8。 它們就像細胞間的「簡訊」或「電子郵件」,指示其他細胞該前往何處、該做什麼8,或者像一個「交響樂團指揮」,協調免疫系統對威脅(如病菌)的反應9。 細胞激素與發炎反應 細胞激素(Cytokines)區分為兩大類: 促發炎細胞激素(Pro-inflammatory cytokines):如 TNF-α、IL-1β、IL-6,它們如同「警報信號」,會啟動或加劇發炎反應。 抗抗發炎細胞激素(Anti-inflammatory cytokines):如 IL-10,它們則扮演「滅火器」或「安撫信號」的角色,幫助抑制過度的發炎反應,促進問題解決8。 健康的免疫反應需要促發炎與抗發炎細胞激素之間的動態平衡。慢性發炎通常涉及這種平衡的失調——促發炎信號過多,或抗發炎信號不足8。而生活型態的調整,例如:運動,已被證明可以幫助恢復這種平衡,同時降低促發炎的 IL-6 和升高抗發炎的IL-1010。 精製碳水加劇血糖波動、促發炎 精製碳水化合物與高升糖負荷食物可引發餐後血糖劇烈波動,伴隨胰島素上升和氧化壓力增加,激活NF-κB (Nuclear Factor kappa-light-chain-enhancer of activated B cells)等促發炎訊息路徑,使肝臟合成更多急性期蛋白(例如 C 反應蛋白, CRP)11。NF-κB 就像細胞內的一個關鍵「總開關」或「音量旋鈕」。當細胞接收到壓力、感染或發炎訊號(如特定細胞激素)時,NF-κB 就會被啟動,進入細胞核,開啟與發炎和免疫反應相關的基因12。 雖然 NF-κB 在急性反應中是必要的,但在慢性發炎相關疾病(如類風濕性關節炎、發 inflammation、氣喘、某些癌症)中,這個「開關」常常處於過度活躍或持續開啟的狀態,會導致發炎反應失控12。值得注意的是,NF-κB 的角色非常複雜,它不僅驅動發炎,也在某些情況下扮演保護角色(例如維持腸道屏障完整性)或參與發炎的「解決」過程13。因此,針對 NF-κB 的治療策略需要非常精準。 相對而言,富含抗氧化維生素(如維生素C、E)與多酚類的食物能中和活性氧(ROS),減少氧化應激對細胞的損傷,進而抑制發炎訊息的啟動。膳食纖維在腸道被發酵產生短鏈脂肪酸(如丁酸),後者可透過調節調節性T細胞和抑制促發炎途徑(如 NF-κB)的方式,發揮抗發炎效應。 抗發炎飲食與Omega-3 Omega-3 多元不飽和脂肪酸(例如魚油中的 EPA 和 DHA)則是抗發炎飲食的重要組成: Omega-3 會競爭性取代細胞膜中的花生四烯酸,減少促發炎的前列腺素和白三烯合成,同時 Omega-3 代謝產生專一的解發炎介質(specialized pro-resolving mediators, SPMs),包括resolvins、protectins等,可以主動促進發炎反應的消退與組織修復14。SPMs […]


健康症狀

乾燥症會好嗎?3類症狀:不治療恐這後果!飲食2禁忌必看

51歲陳小姐近3個月常覺得眼乾,原以為是乾眼症,但奇怪的是,也感覺口乾舌燥,無論喝多少水,仍覺得嘴巴乾乾的;後來,就醫檢查才發現,自己竟得了「乾燥症」。究竟乾燥症該如何治療?若不治療會怎樣?日常飲食有哪些禁忌?請看《Hello醫師》為您完整解析。 乾燥症候群 乾燥症俗稱乾燥症候群(Sicca syndrome),以音譯則稱休格連氏症候群或修葛蘭氏症候群(Sjogren's Syndrome),泛指全身某器官或系統發生乾燥的現象,是一種病因不明的自體免疫疾病,最常影響淚腺與唾液腺,導致乾眼症、口乾症及關節疼痛。 乾燥症有2種:原發性與繼發性 乾燥症可以分為原發性與繼發性的乾燥症,比例上約各佔一半。 原發性乾燥症:患者除了乾燥症之外,沒有合併其他自體免疫疾病。 繼發性乾燥症:患者除了乾燥症之外,同時也併發其他自體免疫疾病,如類風濕性關節炎、紅斑性狼瘡、硬皮症、皮肌炎或多發性肌炎等。 乾燥症症狀 乾燥症的症狀主要分成3類,分別是乾眼類、口乾類及其他類,以下深入介紹3類型症狀: 症狀1.乾眼 可能出現的症狀包括: 畏光 有黏液 淚液減少 眼睛疼痛 眼睛反覆感染 眼睛裡有異物感 起床時眼睛疼痛 眼睛發紅、刺激感 無法長期配戴隱形眼鏡 瞼緣炎(眼皮紅腫變硬) 戴眼鏡無法矯正的視力模糊 使用完電腦、看完電視或長時間看書後不舒服加重 眼皮無法順利地在眼球上移動或好像黏在眼球上,特別在剛起床時 症狀2.口乾 可能出現的症狀包括: 口臭 乾咳 嘴角破 牙周病 說話困難 聲音沙啞 蛀牙嚴重 持續地喉嚨痛 不易配戴假牙 口腔表面乾黏 吞嚥時容易嗆到 高音逐漸唱不上去 咀嚼及吞嚥食物困難 味覺喪失或常有金屬味 食物或口紅容易黏在牙齒 牙齒腐蝕而產生缺口、碎片及破裂 舌頭呈紅色、乾燥、平滑及出現溝紋 需要常喝水,特別是在進食或說話時 蛀牙在不尋常的位置,如沿著牙齦線、在填補物下及沿著牙齒切面 口腔疼痛或潰瘍口腔感染;當白色念珠菌感染時,口腔黏膜通常是白色斑塊狀 症狀3.乾燥症其他症狀 身體裡到處都有製造水份的腺體,乾燥症患者身體許多部位可能出現乾燥症狀。 胃酸逆流 皮膚紅疹與乾癢 耳朵及皮膚乾癢 喉嚨疼痛及慢性咳嗽 消化不良:缺少唾液及胰臟酵素都會影響消化。 便秘或腹瀉:腸胃道水份減少會造成便秘,或腸道易受刺激而造成腹瀉。 無法忍受辛辣或酸性食物:容易燒灼口腔內部,或造成原本敏感的腸道更敏感。 支氣管炎與肺炎等反覆性感染:因肺部內層乾燥,肺部自淨功能容易受到影響。 女性性交疼痛:陰道分泌物減少而有性交疼痛的情形,且陰道容易感染。 慢性鼻竇感染:鼻腔及鼻竇通道容易受到影響,分泌物變黏稠而容易造成感染,鼻腔內也容易破皮結痂。 乾燥症原因?為什麼會有乾燥症? 乾燥症的發生率約為1%,男女比例為1:9,通常好發於40歲以上女性族群,並可能與其他自體免疫性疾病同時出現,例如類風濕性關節炎、全身性紅斑狼瘡及硬皮症。 乾燥症會遺傳嗎? 乾燥症不會直接遺傳給後代,但乾燥症患者的後代會有較高機率得到自體免疫疾病。 自體免疫疾病常會「家族群聚」情形,同一家族家人可能得到不同種類的自體免疫疾病,例如乾燥症的病患,其姑姑患有類風濕性關節炎,女兒患有紅斑性狼瘡等。 乾燥症看哪一科? 有乾燥症相關症狀,請洽風濕免疫科門診進行檢查。 確診後通常需要風濕免疫科、眼科醫師與口腔醫學專家一起合作。 乾燥症診斷標準 乾燥症的診斷條件共有6項,至少須符合4項以上,才能診斷為乾燥症: 眼睛主觀症狀:乾眼症持續3個月以上。 口腔主觀症狀:口乾症持續3個月以上。 眼睛客觀症狀:經眼科門診乾眼症診斷為陽性。 自體免疫抗體:風濕免疫科門診抽血檢查SSA或SSB抗體成陽性。 唾液腺侵犯:由風濕免疫科門診安排檢測,核子醫學科唾液腺閃爍攝影檢查陽性。 唾液腺組織病理異常:耳鼻喉科或口腔外科門診唾液腺切片檢查,口腔小唾液腺切片檢查有發炎細胞浸潤評分大於1分、每15分鐘基礎唾液腺分泌量小於1.5毫升。 乾燥症算重大疾病嗎?可申請殘障手冊嗎? 乾燥症屬於健保規範的重大傷病。 […]


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《Hello醫師》首辦「顧健康」講座 名醫專家解析AI智慧健康關鍵趨勢

《Hello醫師》今年首度參與「台灣國際醫療暨健康照護展(Medical Taiwan),並在6月7日首度舉辦實體講座「Dr. Health 顧健康:《科技力 × 健康力:從新陳代謝疾病到生活型態管理的全方位守護》」,邀請多位名醫、專家教您如何看AI智慧健康趨勢,從自身照顧做起,打造健康新生活。 由外貿協會主辦的「台灣國際醫療暨健康照護展(Medical Taiwan)」,將於6月5日至7日於台北南港展覽2館舉行。《Hello醫師》成立5年有成,今年首度參展(攤位編號:Q0233b),首度完整揭露《Hello醫師》每月流量破千萬、註冊會員逾百萬的堅強實力,並以「健康至上」為宗旨,打造「最值得信賴 健康媒體首選」品牌形象,成為「亞洲跨國健康媒體領先品牌」。 《Hello醫師》總編輯鄭智仁表示,今年首度舉辦的實體講座,著重新陳代謝疾病與科技數據的關係,邀請中華民國糖尿病衛教學會理事長歐弘毅醫師、台灣基層糖尿病協會理事長陳宏麟醫師及「WaCare遠距健康」創辦人暨執行長潘人豪教授,希望讓更多民眾了解生活型態與新陳代謝疾病之間的關聯,以及科技演進對健康的影響,打造全方位的健康新生活。 鄭智仁說,今年講座包含三個專題,分別為歐弘毅醫師 | 從生活型態看新陳代謝疾病防治新趨勢」、陳宏麟醫師 | 整合照護進行式:共病慢病的政策與數位治理新解方」及潘人豪教授「數位共生翻轉慢性病照護:AI驅動的智慧照護」;前100名報名者將可獲得專屬「健康好禮包」,機會難得,切勿錯過。 【免費報名網址】(點擊前往👆🏼) 理事長歐弘毅將在「Dr. Health 顧健康」講座發表「從生活型態看新陳代謝疾病防治新趨勢」;理事長陳宏麟將在「Dr. Health 顧健康」講座發表「整合照護進行式:共病慢病的政策與數位治理新解方」;創辦人暨執行長潘人豪將在「Dr.Health 顧健康」講座發表「數位共生翻轉慢性病照護:AI驅動的智慧照護」。 《Hello醫師》隸屬Hello Health Group,服務遍及台灣、印尼、越南、馬來西亞、泰國等9個國家、10個平台,累積上億次觀看流量,是台灣及東南亞用戶首選的健康媒體領導品牌。鄭智仁表示,《Hello醫師》致力於提供專業健康衛教內容,提供民眾最正確的健康醫療資訊,以便在最需要的時候,做出最合適的選擇。 《Hello醫師》廣邀逾百名來自醫療、營養與運動領域等專家,協助審閱及提供最全面及專業的健康內容,同時利用SEO及強大數據實力,最高流量突破千萬,其中超過98%為自然搜尋及直接流量;每月最高不重複訪客突破440萬,以具公信力及品質優異的內容,深獲讀者肯定。 另外,《Hello醫師》透過線上健康小工具,提供包括:身體質量質數BMI計算器、基礎代謝率BMR/TDEE計算器、糖尿病前期風險及血糖管理評估及各種風險評估小工具,從預防為出發點,讓民眾更了解自身狀況,及早因應未來可能的健康風險。 【Dr. Health 顧健康講座】活動資訊 🗓️ 2025 年 6 月 7 日(六)11:00–12:00 📌 台北南港展覽館 2 館 1 樓 Q 區主舞台 👨‍⚕️ 重量級講者陣容 歐弘毅|中華民國糖尿病衛教學會 理事長 陳宏麟|台灣基層糖尿病協會 理事長 潘人豪|WaCare 遠距健康 創辦人暨執行長 🎁 預先報名並參與活動,就送你: 專屬「健康好禮包」:實用毛巾+時尚漁夫帽! 數量有限,送完為止喔! 🗓️ 活動限時開放報名中 【免費報名網址】(點擊前往👆🏼) 「台灣國際醫療暨健康照護展(Medical Taiwan)本屆展覽以 Innovating Wellness 為主軸,聚焦「大健康產業」,涵蓋「全齡照護」、「智慧醫療」、「醫材廊道」與「創新及新創」四大領域,串聯跨產業資源,展現台灣醫療科技創新實力。 今年參展規模再創新高,共集結249家企業、471個攤位,全面呈現台灣在醫療器材、健康科技及新創應用的產業實力。展覽期間並將舉辦逾50場次的論壇、演講及發表會,深入探討國際合作商機、醫材法規認證、智慧醫療應用、長照趨勢等關鍵議題,協助業者掌握全球市場動態與技術前沿。


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「拿什麼和AI競爭?」 台大醫院院長吳明賢:「用心關懷不怕被取代」|醫BooK

編按:台大醫院吳明賢院長,自年少便深受武俠小說啟發,自許成為「俠士醫生」,為病患謀求最大幸福的至善,則是他俠義欲求的唯一。專攻內科的吳明賢院長,從醫多年來已發表逾400篇學術論文;不僅精研醫術,也著有多本腸胃疾病專書,致力於將專業知識化為實用之道,守護民眾健康。 本書《行俠仗醫,以醫弘道:吳明賢的與善同行之路》,收錄吳明賢院長行醫歲月迄今的心路歷程、所思所感。本文節選自該書,並探討「卓越來自堅持不懈的溫度與關懷」一題,醫病關係應該為何,同時勉勵學子及提醒醫者醫病責任及初心,以下為此書書摘。 醫療如服務業,如何面對「人」為醫者的目標 有一年,台大醫院舉辦一級主管成長營,難得請來鼎泰豐董事長楊紀華先生,以《有溫度的完美─從心出發》做專題演講。紀華兄分享他父親在1958年創立鼎泰豐油行,於1972年快倒閉時轉型為點心店,1996年交棒給他後,他致力於餐點及服務細節,並擴大員工福利及照顧。 「以人為本」成為鼎泰豐的理念與文化,他們的業績也一飛沖天,從1家信義本店,到如今台灣12家門市,全球160家門市的故事。紀華兄從品牌形象、善待同仁、款待顧客三面向,唱作俱佳,全程毫無冷場,同仁收穫良多! 醫療與服務業面對的都是人,前者以醫療,後者用美食療癒人心;我們的前輩花了120多年建立台大醫院品牌形象,紀華兄則用將近50年光陰,以「品質是生命、品牌是責任」創造口碑,成為不折不扣的台灣之光。 描述UCLA(落杉磯加州大學)醫療體系打造頂級服務的五心級處方的《卓越來自關懷》一書,也提到以關懷為念(關懷顧客的心)、消除失誤空間(力求完美的心)、讓「最好」還能更好(追求卓越的心)、開創未來可能(不斷創新的心)、讓「服務」為我們服務(終身服務的心)。 好的醫者總是在追求目標的路上,永不放棄,也總是在思考怎麼對「人」。 吳明賢院長勉勵學子:未來才是最好的時光 每年台大醫學院的畢業典禮,我都要發表恭賀與祝福的演講。我總是祝賀台下的畢業生,用了洪荒之力進入全國最難入學的系,經過七年寒暑今日學業有成,所有的歡呼和掌聲都應當屬於他們。 雖然7年間念過的書不少,即將完成一階段成就的當下,相信有人已經偷偷準備把教科書丟到一邊了,可是學習只有逗點沒有句點,在資訊爆炸的時代裡,學習方式多元,進入社會大學後,他們可以不喜歡讀書,但千萬不要放棄學習,因為學歷代表你的過去,學習能力才代表將來。 醫療本應該是台灣之光,但曾幾何時,常看到學生們Line來Line去的內容是「過勞之島」及「血汗醫護」。在訊息多如牛毛、人工智慧及機器人的工業4.0時代,年輕人很容易陷入「互聯網孤獨症候群」,總覺得自己生不逢時,機會不再。 其實每個時代都有要面臨的挑戰,也有值得敬佩的英雄,例如比爾.蓋茲、賈伯斯,他們毫無疑問是當代資訊科技領域的大英雄,可是前一位成立基金會,誓言幫助人類解決醫療健康問題;後一位則在死前殷殷期盼子女能行醫濟世。 我總是以過來人的身分及經驗告訴學生們,雖然未來仍然一片渾沌,但,未來才是最好的時光。 想想看,我們在未來的日子裡每天都可以做比爾.蓋茲和賈伯斯做不到的事,可以因此獲得報酬,可以讓世界更美好,這是多麼令人欣羨的工作啊!其實,醫療的本質是利他,只要做好我們擅長的事,眾人得利,自己必然托福,這既非唱高調,也不是道德,而是智慧,正所謂「利己的最高境界為利他」。 成功沒有捷徑,唯有用心關懷才不怕被取代 畢業30多年的我愈來愈明瞭一個硬道理,那就是成功沒有規則,只有原則;而失敗常有教訓,只是必須從挫折中再起。 我所尊重的政治家邱吉爾曾說:「成功根本沒有祕訣,如果有的話就只有2個,一是堅持到底永不放棄,二是當你想放棄時,就回頭來照著第一個祕訣去做。」成功沒有捷徑,而對長遠目標所展現的熱情和毅力,才是成功的關鍵。能成功的人往往並非贏在起點,而是贏在能從失敗找到轉折點。 特別是在人工智慧的時代,連圍棋的棋王都被AlphaGo毫無懸念完敗三場;在醫療診斷上皮膚科醫師診斷皮膚癌、眼科醫師診斷黃斑部和視網膜病變都輸給AI,我們拿什麼和機器競爭?但是機器沒有情緒,情感才是人類最後一道防線。 出了醫學院、進入醫院,主治醫師、住院醫生甚至有經驗的護理人員都是我們的老師,而最重要的學習對象,則是我們的病人。 我期待未來的醫者能有溫度,能感受他人痛苦,做一個可以付出關愛的醫生。要能夠在病人的需要裡看到自己的責任,用關懷爭取信賴,才能以專業贏得尊重,也只有這樣,我們的核心價值才不會被機器取代。 自律只為病人:醫者責任與初心的修行之路 行醫之路難,難在多變的環境與嚴酷的勞動,更難的是醫師工作擔負的是人的終極利益,所以這個行業對從業人員的要求之高,簡直是無與倫比,自虐,不,自律的程度遠遠高於一般行業。 我所尊敬的內科學大師威廉.奧斯勒(William Osler)曾說:「Medicine is science of uncertainty and art of probability.」意思是:「醫學是不確定的科學及可能的藝術!」既然是藝術,就不能單靠學習,只能透過修行。希望每一位穿上白袍的醫者,除了驕傲和象徵可窺視病人身體奧祕的特權外,還要把「責任感」和「同理心」附身。 進入白色巨塔的每一個人都很優秀,都是勝過許多同儕才得以走上這條行醫路,但是醫者的成功不在於贏過多少人,而是幫過多少人。醫者困難的挑戰在於,以溫度與關懷面對病人,還要能充分發揮自己的潛力,又兼顧自己身負的責任、忠於自己的內心。 我總許願,希望醫學系的學生們在認清現實環境及生活的真相以後,依然熱愛他們選擇的生活、保有初心。 若能在行醫之路上耕耘30年,再回顧踏出醫學院的時候,能很高興且驕傲地告訴自己十分成功,而這成功不是來自於賺了多少財富、寫了多少論文、生活品質多好,而是「我接觸並幫助過多少生命」,那就再好不過了。 本文摘自: 《行俠仗醫,以醫弘道:吳明賢的與善同行之路》(電子書連結) 作者: 吳明賢 醫師(台大醫院吳明賢院長) 出版社: 聯經出版公司 (圖片授權:Shutterstock、聯經出版公司)


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台大醫院吳明賢「行俠仗醫」談「醫術=Google評價?」堅持「與善同行」|醫BooK

編按:台大醫院吳明賢院長,自年少便深受武俠小說啟發,自許成為「俠士醫生」,為病患謀求最大幸福的至善,則是他俠義欲求的唯一。專攻內科的吳明賢院長,從醫多年來已發表逾400篇學術論文;不僅精研醫術,也著有多本腸胃疾病專書,致力於將專業知識化為實用之道,守護民眾健康。 本書《行俠仗醫,以醫弘道:吳明賢的與善同行之路》,收錄吳明賢院長行醫歲月迄今的心路歷程、所思所感。本文節選自該書,探討「醫療是服務業嗎」一題,呈現吳院長對台灣醫療價值、專業堅持與醫病關係的深刻觀察與省思,以下為此書書摘。 醫療是服務業嗎? 看到梅約診所的「患者需求至上」標語,我想許多人會產生一個現今社會上常引起爭論的疑問:醫療是不是服務業? 醫學是一種心腦並用的藝術,需要一個清晰的腦袋和慈悲的心;醫院的終極目標不是獲利,而是改變更多的生命。所以說,醫療不僅是專業,更是志業(moral enterprise)。 只是因為醫學科學的不確定性:同樣的症狀可能有不同的診斷,同樣的診斷可能有不同的治療,同樣的治療可能有不同的預後-在網路資訊發達的今天,讓愈來愈多不具專業素養的民眾在一知半解下當鍵盤醫生,加上輿論力量大,容易變成病患對醫療處置反客為主,甚至反過來下指導棋。 醫療該被評價嗎?Google評價≠醫術好與壞 常有媒體報導用Google的五星級評分表,來評鑑醫院到底「好不好」,用服務業的角度來看醫院。但,一所好的醫院,真的能用這樣的標準來衡量嗎? 我常對同仁講,醫生的醫術是好是壞,病人或許不知道或不在乎,在缺乏專業背景之下也難以確知,但是人的態度及做事的流程,他們是看得出來的。因此,我們必須有服務業以客為尊的態度,但是堅持以病人為中心的專業,以避免VIP症候群,讓病患獲得太過超過甚至不必要的治療,或因病患提出太多要求,反而忽略其中真正須注意的細節。換句話說,醫生必須堅守專業。 堅守專業有多重要呢?以下再進一步以畢卡索的2個故事說明: 畢卡索成名後,有一次到餐廳用餐,隨手拿起餐巾紙作畫,畫完就要丟棄,隔壁有名女子認出他是知名畫家,就說:「你剛剛塗鴉的那張餐巾紙,可以給我嗎?我願意付錢。」畢卡索說:「好啊!兩萬美元。」那女子一聽,說:「你剛剛不就是畫了兩分鐘,居然要兩萬美元?」畢卡索看著她又說:「不!我不是畫兩分鐘,我畫了足足六十年。」 又有一次,有人對畢卡索說:「你的畫太貴,而且我們都看不懂。」他反問對方:「你聽過鳥叫嗎?」那人回答:「當然聽過。」他再問:「好聽嗎?」「非常好聽。」畢卡索問那人:「那你聽得懂嗎?」 在現今網路資訊流通快速的社會,很多價值容易被導向錯誤的方向,或有深深的誤解。一所醫院的專業度,光看病患投票,是看不出程度,也無法評量是好是壞的。 在還未過度強調醫療的服務業性質,部分醫療資源的使用者尚未膨脹成老大心態前,醫病之間還有較良善的信賴關係。那時候我的前輩們總是板起臉孔,刀子嘴的教訓病人,而病人大多能虛心受教,道歉兼道謝,因為知道他們都是豆腐心,嚴肅外表下包裹的是良善。 而同樣的場景換到現在,如果一所醫院裡的醫生這樣做,約莫很快會獲得「服務差勁」、「沒有同情心」、「凶神惡煞」、「像黑道」的罵名,Google評論還會被刷低到一.五顆星。 醫者最高榮耀,醫病關係才是關鍵! 在疾病的困苦之中,醫生是最想幫助病患的人;醫生與患者是彼此的戰友,病痛是我們最大的共同敵人。當一所醫院的服務凌駕專業,醫病關係就會失衡,對彼此都有危害,因為當站在疾病的危險關頭、病患的生命瀕臨懸崖之時,病患信任不信任醫生並不是最迫切的問題,醫生信任病患與否、願不願意為你冒險,才是關鍵,也才是醫學奇蹟得以出現的原因。 民眾的好評、給醫生戴高帽並不是重點,因為病人的康復和對專業的肯定,才是醫者最高的榮耀。 本文摘自: 《行俠仗醫,以醫弘道:吳明賢的與善同行之路》(電子書連結) 作者: 吳明賢 醫師(台大醫院吳明賢院長) 出版社: 聯經出版公司 (圖片授權:Shutterstock、聯經出版公司)


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【醫療第一線】「我們會還你公道」還原剴剴案送醫現場!黃斯煒醫師親揭通報兒虐重大關鍵

「對不起,這是這個世界的問題。我們有責任,也會想辦法還你一個公道。」台北市立萬芳醫院兒科部主任黃斯煒醫師,回想剴剴送到醫院時,在急救約40分鐘無效後,親眼看見剴剴身上多處新舊傷口,感到無比難受,「怎會有人如此兇狠地對待一個小朋友?」黃斯煒當時忍不住輕輕撫摸剴剴的頭,在心中對他許下承諾。 1歲10個月大的男童剴剴遭凌虐致死,震驚全國。台北地方法院於5月13日一審重判領有合格證照的保母姊姊劉彩萱無期徒刑,妹妹劉若琳則被判18年有期徒刑,創下台灣兒虐案的最高刑期紀錄。 檢警得以介入調查並最終完成司法審理,關鍵在於台北市立萬芳醫院兒科及急診團隊於第一時間果斷通報為重大兒虐案件。《Hello醫師》【醫療第一線】直播特別邀請黃斯煒醫師,親自還原當時剴剴送醫的第一現場,揭露處理過程中的關鍵觀察與心路歷程。 「我不會忘記剴剴送來的那天,因為剛好是平安夜,那天我正好值班。」黃斯煒在直播中回憶,急救過程中,他發現剴剴耳後與嘴唇有傷口,當下就感覺案情不單純,便提醒護理師要記得拍照留存。確定急救無效後,進一步發現剴剴身上遍佈大小瘀青、燙傷等新舊傷口,尤其是生殖器部位的傷勢,成為當時決定通報重大兒虐的重要依據。 秉持專業與勇氣,黃斯煒與醫療團隊當下並未採信保母所稱「溢奶嗆死」的說法。他表示,第一線醫護人員在通報重大兒虐案件時,難免會承受壓力,「有次通報後,家屬隔天就帶一群人到醫院,對醫護人員施加暴力威脅。」但他也不忘提醒團隊:「只要秉持專業,發自內心做出判斷,據實通報,就是正確的事。」 在這場直播中,黃斯煒除了完整還原送醫當晚的第一現場,也從臨床觀察、通報決策到對制度的深層反思,帶領觀眾直視醫療第一線最艱難卻至關重要的時刻。 完整內容,請收看《醫療最前線》線上直播完整版(直播從13:10開始): 想觀賞更多《Hello醫師》精彩影音內容,請點往:https://helloyishi.tw/gIyrH


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大便擦不乾淨、擦屁股會痛?正確擦屁股方式公開!

許多人都有這種經驗:上完廁所後,用了好幾張衛生紙,大便還是擦不乾淨;或是每次擦完屁股後,都覺得皮膚刺刺痛痛、紅紅的,讓人一整天坐立難安。 看似平凡的如廁動作,其實藏著很多清潔細節。《Hello醫師》帶您一起從「擦屁股」這個日常動作出發,幫助您了解是否用錯方法,才會出現屁股擦不乾淨、擦屁股會痛等情況,並說明正確擦屁股方式,保護您的屁屁不受傷! 擦屁股時,大便總是擦不乾淨? 大部分人上完廁所後,第一反應就是拿衛生紙「乾擦」。這樣的做法雖然方便,但其實並非最佳選擇。 乾擦容易出現3個問題: 無法徹底清除殘留汙垢,導致大便擦不乾淨。 擦拭次數增加,反而造成屁股擦不乾淨又泛紅發癢。 過度摩擦會傷害肛門皮膚,成為日後不適的根源。 事實上,肛門周圍皮膚就像嘴唇一樣,柔嫩又脆弱,重複乾擦不但清潔效果有限,還可能讓皮膚的油脂與水分流失,增加破皮與搔癢的機率。 擦屁股會痛?屁屁痛2大原因解析 許多人都有過擦屁股會痛的經驗,尤其是排便後用力擦拭數次,便會感到灼熱刺痛,甚至擦破皮。 出現疼痛的原因,常見有以下2種: 1.過度乾擦造成皮膚損傷 過度乾擦會破壞肛門周圍的表皮,造成搔癢、紅腫,甚至引起刺痛或灼熱感,這些都是肛門皮膚因摩擦刺激而產生的警訊。 2.原本就有肛門相關問題,乾擦加劇症狀 痔瘡、肛裂或肛門濕疹等患者,若仍用衛生紙大力擦拭,不僅會引發二次刺激,還可能讓病況惡化,甚至導致出血或反覆發炎。 這些情況看似是小問題,但若沒有改善擦拭方式,就可能持續困擾生活品質,讓每次如廁變得既不適又尷尬。 正確擦屁股方式:先濕後乾保護屁屁 要改善屁股擦不乾淨、擦屁股會痛等狀況,建議採用「先濕後乾」的清潔方式,既能提升清潔力,也能降低摩擦傷害。 步驟1:水洗或濕擦 如在家中且有免治馬桶,可直接以水清潔;若無免治馬桶,則可用蓮蓬頭洗淨。用水清潔肛門,是最溫和且最乾淨的方式,但若在外無法水洗,則可選擇使用濕式衛生紙,達到溫和清潔的效果。 濕式衛生紙富含水分,能有效去除殘留汙垢、減少摩擦刺激,對於經常出現屁股擦不乾淨或有肛門敏感問題者,特別有幫助。同時,濕式衛生紙攜帶方便、使用簡單,適合居家與外出使用。 使用時,建議選擇不含酒精的產品,降低過敏風險。例如舒潔濕式衛生紙就是很好的選擇,採用紙漿製成、可溶於水,使用後可直接丟入馬桶,更環保也更衛生。 步驟2:乾擦 水洗後,應使用衛生紙輕輕按壓肛門,吸去多餘水分,維持乾爽,避免濕氣滋生搔癢或感染。若為濕擦,可視乾爽程度判斷是否需要額外乾擦。乾擦時應避免過度摩擦,以輕壓方式進行即可。 透過簡單的「先濕後乾」擦拭原則,不但能讓屁股擦得更乾淨、更舒服,也能大幅降低肛門相關問題發生的機率。 擦屁股方式比較表 不同擦拭方式對清潔力與肌膚刺激程度有顯著差異,下表整理常見方法,幫助您找到最適合自己的選擇: 擦拭方式 清潔力 對皮膚刺激性 方便性 使用條件 乾擦(衛生紙) 中等 高 高 無 水洗(免治馬桶) 高 低 高 家中需有免治馬桶 水洗(蓮蓬頭) 高 低 低 如廁後需脫褲清洗 濕擦(濕式衛生紙) 高 低 高 無 常見擦屁股問題解答 Q1:大便擦不乾淨怎麼辦? 建議調整擦拭方式,使用濕式衛生紙或水洗可提升清潔力,避免單靠乾式衛生紙反覆摩擦,造成殘留與不適。 Q2:擦屁股會痛是正常的嗎? 如偶爾出現,可能為擦拭過度用力所致;若頻繁疼痛、紅腫,則建議改善清潔方式或就醫檢查是否有肛門疾病。 Q3:擦屁股正確步驟是什麼? 建議採「先濕後乾」原則:先用水或濕式衛生紙溫和清潔,再用衛生紙輕壓吸乾。動作宜輕柔,避免刺激黏膜。


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2026母親節日期是幾月幾號?由來、意義與各國母親節一次看

2026年母親節為5月10日(星期日),台灣母親節固定在每年5月的第2個星期日。許多人會搜尋「母親節幾月幾號」、「母親節是哪一天」,其實只要記住「5月第2個星期日」,每年日期就能快速推算。 母親節不僅是表達感謝的日子,也象徵家庭關係與親情連結。《Hello醫師》整理母親節日期、由來與意義,並帶您了解各國母親節差異與文化背景。 文章目錄 母親節日期:2026母親節是幾月幾號?哪一天? 母親節由來是什麼?為何訂在5月第2個星期日 母親節英文是什麼?Mother's Day怎麼來的 母親節為何送康乃馨?康乃馨花語一次看 亞洲母親節日期:各國母親節是幾月幾號? 其他國家的母親節有哪些不同? 母親節日期:2026母親節是幾月幾號?哪一天? 今年母親節為2026年5月10日(星期日)。由於母親節固定為5月第2個星期日,因此每年日期都會有所不同。 雖然母親節並非國定假日,卻是台灣重要的家庭節日,許多家庭會在當週末聚餐、旅遊或安排小型慶祝活動,共度溫馨時光。 母親節由來是什麼?為何訂在5月第2個星期日 母親節最早起源於美國,由安娜.賈維斯(Anna Jarvis)於1908年發起,初衷是為了紀念她已逝的母親。她在追思活動中選用母親生前喜愛的康乃馨作為象徵,逐漸成為母親節的重要標誌。 1914年,美國總統威爾遜(Woodrow Wilson)正式宣布將每年5月第2個星期日訂為全國性的母親節(Mother’s Day),藉此向母親表達敬意與感謝,並逐步推廣至世界各地。 母親節英文是什麼?Mother’s Day怎麼來的 母親節的英文為「Mother’s Day」,名稱源自美國的節日制度,隨著文化傳播,許多國家也沿用此名稱,並在不同日期慶祝母親節。 母親節為何送康乃馨?康乃馨花語一次看 母親節送康乃馨,主要是因為其花語象徵「愛與感謝」,也延續自母親節創始初期以康乃馨紀念母親的習俗,因此逐漸成為代表母愛的象徵。 台灣早期因深受美國文化影響,自1950年代起開始慶祝母親節,並融入傳統儒家思想中的「孝道」精神,強調表達感恩與敬愛之心。隨時間推移,母親節也逐漸成為台灣社會極具意義的重要家庭節日。 母親節不僅是表達親情的日子,更是提醒社會大眾珍惜家庭情感、傳遞愛與感謝,肯定女性家庭角色、促進家庭凝聚的重要時刻,因此贈送康乃馨也成為常見方式。 不同顏色的康乃馨,代表的意涵也有所不同: 白色康乃馨:象徵純潔、敬重,也常用來緬懷已逝母親 紅色康乃馨:象徵熱情與崇敬,代表對母親的愛 粉紅色康乃馨:象徵溫柔與感謝,傳達感恩之情 紫色康乃馨:象徵高貴與優雅,適合表達敬意 此外,也有其他花卉常被用來作為母親節祝福: 紫色鬱金香:象徵尊貴與永恆的愛 黃色風信子:象徵活力與正向祝福 梔子花:象徵純潔與無私的愛 亞洲母親節日期:各國母親節是幾月幾號? 除了台灣與美國,許多亞洲地區也都將母親節訂於每年5月的第2個星期日,例如日本、中國、香港、馬來西亞、新加坡、緬甸、菲律賓與越南等。 亞洲部分國家則因文化或宗教差異,選擇在不同日期表達母愛: 韓國:5月8日,與「父母節(어버이날)」合併慶祝,表達對父母雙方的感謝。 泰國:8月12日,將前泰國王后詩麗吉的誕辰視為母親節。 印尼:12月22日,源於1938年首次全國婦女大會,希望藉此節日讚揚女性的偉大。 阿富汗、伊朗:根據伊斯蘭曆,在先知穆罕默德之女法蒂瑪生日當天慶祝,每年日期不固定。 其他國家的母親節有哪些不同? 除了亞洲,世界各地的母親節日期也因歷史背景、宗教信仰或文化傳統的不同,展現出各具特色的慶祝方式與象徵意義: 加拿大、巴西、智利、秘魯:與美國相同,皆於5月第2個星期日慶祝,展現對母親角色的重視。 挪威:於2月第2個星期日舉行母親節,是歐洲最早開始慶祝母親節的國家之一。 南非:選在5月第1個星期日慶祝,形式上接近歐美傳統,強調母親的家庭角色。 墨西哥、薩爾瓦多:固定在5月10日,全國學校與家庭會共同慶祝,節日氛圍熱烈。 玻利維亞:訂於5月27日,紀念女性在抗西班牙殖民戰爭中的英勇事蹟,具歷史與女性意識意涵。 海地:於5月最後一個星期日慶祝,結合宗教與家庭文化活動,展現對母職的多元敬意。 阿根廷:於10月第3個星期日慶祝,是南美少數在10月舉辦母親節的國家,象徵春天與重生。


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2025年「台灣國際醫療暨健康照護展」聚焦大健康與智慧醫療新未來 拓展全球醫療合作契機

由外貿協會主辦的「台灣國際醫療暨健康照護展(Medical Taiwan)」將於2025年6月5日至7日於台北南港展覽2館盛大登場。 本屆展覽以 Innovating Wellness 為主軸,聚焦「大健康產業」,涵蓋「全齡照護」、「智慧醫療」、「醫材廊道」與「創新及新創」四大領域,串聯跨產業資源,展現台灣醫療科技創新實力。 推動產業升級與國際鏈結 打造台灣大健康產業新藍圖 「台灣國際醫療暨健康照護展」作為連結產業發展與國際商務合作的重要平台,今年(2025)規模再創新高,集結264家企業、476個攤位,全面呈現台灣在醫療器材、健康科技及新創應用的產業實力。 展覽期間並將舉辦逾50場次的論壇、演講及發表會,深入探討國際合作商機、醫材法規認證、智慧醫療應用、長照趨勢等關鍵議題,協助業者掌握全球市場動態與技術前沿。 整合完整醫療解決方案 滿足各類照護場域需求 精彩展出內容涵蓋手術室設備、診斷監測系統、術後照護、在宅醫療解決方案,以及獸醫用醫療用品等,滿足醫院、診所、長照機構、復健中心、居家照護與寵物醫療等多元應用場域需求,打造一站式醫療採購平台。 同時,外貿協會攜手「台灣醫療暨生技器材工業同業公會」及「中華民國醫療器材商業同業公會全國聯合會」共同打造「智慧醫療主題館」與「遠距醫療暨智慧醫材主題館」,現場模擬AI手術房、自動化ICU與遠距診療應用,展示智慧醫療在臨床與居家場景的整合應用,提供參觀者沉浸式的未來醫療體驗。 寵物健康與AI新創齊發 引領醫療產業新焦點 因應寵物照護市場需求快速成長,今年新設「寵物醫療用品專區」,網羅台灣優質廠商,展出從診斷、治療到日常照護所需之醫材、耗材與再生醫材,提供全方位寵物健康管理方案。 此外,去年廣受矚目的「M-novator新創展區」也將擴大規模,邀請來自5個國家的11家醫療新創企業,包含數位健康、AI醫療影像分析、數位治療與健康追蹤等前瞻技術,促進創新與臨床需求對接,加速市場應用。 掌握全球市場脈動 精準媒合商機 展覽期間同步舉辦「歐亞醫療市場商機與趨勢論壇」,鎖定歐洲、東協與亞太銀髮市場,協助業者掌握各地區發展機會與投資潛力。 「AI智慧醫療專區」論壇與沙龍,探討AI醫材法規與臨床應用實務,提升業者對AI醫療市場的法規掌握與技術整備。展中辦理「一對一採購洽談會」及「買主之夜」,連結業者與國際買主,促進產業與國際市場的交流,並深化實質合作。 「2025台灣國際醫療暨健康照護展」凝聚醫療產業能量,共同打造橫跨醫療器材、健康科技、照護應用等「大健康產業」多元平台;透過一對一商務媒合、產業論壇與技術發表等多元形式,不僅有助於台灣業者拓展海外通路、提升品牌能見度,更進一步協助企業掌握全球趨勢、加速創新技術落地應用,帶動整體大健康產業邁向高值化與永續發展。 展覽自即日起開放預約登記,相關展覽訊息可至展覽網站查詢:www.medicaltaiwan.com.tw 或立即註冊登記參觀:https://www.medicaltaiwan.com.tw/zh-tw/register-pro-visitor/index.html

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