玫瑰花的鮮豔外觀與芬芳香氣,使其深受大眾喜愛,經常作為送給情人禮物的優先選擇。而除了觀賞與送禮的用途外,其實玫瑰也可沖泡為玫瑰花茶,作為富含多種營養功效的保健飲品。
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玫瑰花的鮮豔外觀與芬芳香氣,使其深受大眾喜愛,經常作為送給情人禮物的優先選擇。而除了觀賞與送禮的用途外,其實玫瑰也可沖泡為玫瑰花茶,作為富含多種營養功效的保健飲品。
就讓《Hello醫師》為你介紹玫瑰花茶的7大健康功效,以及飲用玫瑰花茶注意事項,以免飲用過量而導致腸胃不適,甚至拉肚子。
玫瑰的品種超過3萬種,用途多樣,除作觀賞之外,也能提煉為香氛,其果實、花瓣可作食用,製作藥材、蜜餞、果醬或沖泡茶飲食用。
中藥所用的玫瑰分為玫瑰花(Rosa rugosa)及月季花(Rosa chinensis ),玫瑰花可用於補血、活血、止痛、解鬱;月季花則多用於活血、調經、解鬱、疏肝。2者的外觀以及功效雖相似,仍有所差別。
玫瑰花茶香氣濃郁,果香撲鼻,經沖泡為玫瑰花茶後,可提供以下7種好處:
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玫瑰花茶不含毒素,對人體副作用相當小,但須注意,玫瑰花茶具通便作用,且富含維生素C,若是飲用過度,恐會導致腹瀉(拉肚子)、頭痛。建議每日飲用以3杯為限,減少副作用的發生機率。(延伸閱讀:抹茶是什麼?認識抹茶製程與驚人3大功效)
(影像授權:達志影像)
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