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親餵母乳或泡配方奶粉?母乳與配方奶各有好處

親餵母乳或泡配方奶粉?母乳與配方奶各有好處

對新手媽媽來說,與寶寶相關的大事之一就是要決定餵寶寶母乳還是配方奶。這是一個要依據個人考量和醫療建議做的決定,但無論最後如何選擇,都一定會有其他人對你發表「高見」,所以媽媽和愛管媽媽的人要記得:只要是媽媽的決定,就是對她自己和寶寶正確的選擇。以下分別是母乳和配方奶的優點,兩個都各有好處。

親餵母乳好處

美國兒科學會(American Academy of Pediatrics,簡稱 AAP)建議寶寶出生後的前六個月都哺餵母乳,因為母乳是嬰兒最佳的營養來源,好處很多:

  • 提供寶寶天然抗體,幫助對抗病毒和細菌,如耳朵感染之類的疾病。研究也顯示,喝母乳的寶寶比喝奶粉的寶寶對疫苗的反應更佳。
  • 母乳比奶粉更容易消化,所以喝母乳的寶寶比較少便祕腹脹
  • 母乳能預防寶寶在一歲前發生嬰兒猝死症(Sudden infant death syndrome,簡稱 SIDS),研究指出餵母乳可降低 1/2 嬰兒猝死症的案例風險。
  • 母乳能促進寶寶的智力發展,有些研究指出喝母乳長大的兒童有較高的 IQ 表現。
  • 餵母乳可以幫助孩子在數年長大後,減少過重、氣喘(Asthma)、第一型第二型糖尿病(Type 1 and type 2 diabetes)、高膽固醇、霍奇金氏淋巴瘤(Hodgkin’s disease)、白血病(Leukemia)以及淋巴癌(Lymphoma)的風險。
  • 餵母乳對媽媽也有好處,餵母乳可以降低罹患乳癌(Breast cancer)、糖尿病(Diabetes)、心臟病(Heart disease)、骨質疏鬆症(Osteoporosis)和卵巢癌(Ovarian cancer)的發生率。
  • 餵母乳是了解寶寶最好的方法,很多人親餵母乳的主因,就是為了與寶寶建立情感連結。

配方奶粉好處

餵寶寶母乳雖然是最理想狀況,但餵配方奶其實也有不少優點,如下:

  • 奶粉較方便,隨時隨地都可以泡給寶寶喝。
  • 餵配方奶的話,就不需要將擠乳的時間列入每天的待辦事項,媽媽也比較可以放手讓保母、伴侶等其他家人去餵寶寶。
  • 奶粉因為不像母乳那麼好消化,所以喝奶粉的寶寶較不需要頻繁餵食,特別是剛出生的頭幾個月。
  • 餵配方奶的媽媽產後就不需要再擔心飲食會影響寶寶了,可以偶爾小酌,也不用害怕吃到可能會讓寶寶過敏的食物。

無論如何選擇餵寶寶的方式,母乳與配方奶兩者擇一或混合餵,最重要的是讓孩子吃飽、吃營養,並受到良好的愛與照顧。(推薦閱讀:想換奶或混合餵看這篇!母奶與配方奶的銜接與替換

Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料

Breastfeeding Overview. http://www.webmd.com/parenting/baby/nursing-basics#1. Accessed August 27, 2016.

Breastfeeding vs. Formula Feeding. http://www.webmd.com/baby/breastfeeding-vs-formula-feeding?page=2. Accessed August 27, 2016.

20 Breastfeeding Benefits for Mom and Baby. http://www.fitpregnancy.com/baby/breastfeeding/20-breastfeeding-benefits-mom-baby. Accessed August 27, 2016.

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文:周士閔, 最後更新於19/06/2021
醫學審稿:賴建翰醫師
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