寶寶 0~1 歲

寶寶的健康與成長到了第 43 週，寶寶已經可以牽著你的手走路，甚至在你幫他穿衣服時，可以自己抬手動腳，同時也能自己用杯子喝東西（雖然有些孩子要到一或兩歲時才會），或自己用手抓取食物。（對寶寶走路有疑問請看：寶寶幾歲會走路才正常？破解寶寶學走路2迷思） 十個月又三週大的寶寶已經可以做到下列事項： 短暫地獨自站立 清楚地說出「爸爸」或「媽媽」 指出自己想要的東西 如何照顧寶寶？ 寶寶可能會故意把東西弄掉讓你來撿，若你厭倦了這個你丟我撿的遊戲，你可以把東西暫時拿開，或用躲貓貓遊戲，來分散他的注意力。 寶寶的健康須知大部分的兒科醫師並不會在這個月安排例行檢查，若你觀察到寶寶有不對勁的地方，不必等到下個月，可立刻聯繫你的醫師。 寶寶的需求與發展 這時期，寶寶可能已經歷過感冒或流感，以下是關於抗生素（Antibiotics）的須知： 什麼是抗生素？ 請謹慎使用抗生素。抗生素只對細菌有效，並沒有辦法改善病毒導致的感冒、流感以及很多呼吸道疾病。請讓你的寶寶在真正需要的時候才使用抗生素，以免產生抗藥性。另外，使用抗生素並非沒有風險，它可能產生副作用或嚴重的過敏反應。 何時使用抗生素？ 請依照小兒科醫師指示使用抗生素，確實完成完整的抗生素療程非常重要，太早停用不僅無法有效治療，甚至會引發其他嚴重的健康問題。 如何讓寶寶輕鬆地服用抗生素？ 若你的寶寶在服用抗生素後嘔吐，或是一吃到藥就全部吐出來，就別再給他餵藥，因為即使一小時後才吐藥，大部分的藥物也都已經被吸收，再補餵可能會導致其他副作用或用藥過量，只是你必須能分辨寶寶嘔吐是因為覺得噁心，還是因為不舒服？ 有些藥可以跟食物（例如蘋果泥）混和後服用，使用滴管或注射針筒，將藥物直接打到寶寶的喉嚨讓他吞服，會比用湯匙餵藥更有效率，藥局可能可以提供你一些可以跟藥物混和的調味劑，讓寶寶比較容易接受。 新手爸媽小提醒寶寶第 43 週的注意事項如下： 磨牙 除了搖擺頭部、拉扯頭髮或吸拇指，磨牙也常是寶寶用來消除焦慮的方式，磨牙會影響乳牙及恆齒的發育，通常造成磨牙行為的原因有二：焦慮及好奇。 寶寶的睡前安撫可以減少磨牙發生，磨牙的習慣，通常會隨著寶寶的適應力提升後就消失，而不至於傷及牙齒。（哄睡寶寶有撇步，請看：新生寶寶該睡多久？父母必知4注意事項） 焦慮並非磨牙行為的主要成因，有時磨牙只是寶寶突然發現口中長了新牙齒，覺得好奇而生的怪癖，他們可能只是覺得磨牙的感覺跟聲音很有趣，很快他們就會對這種口中的交響樂失去興趣了。但如果你發現寶寶磨牙的頻率增加而不是減少，可能會損壞牙齒時，請諮詢你的醫師或牙醫。（長牙後便該注意：寶寶睡覺別含奶嘴～奶瓶性蛀牙請小心） 咬人 寶寶拿所有的東西來試齒力，完全是天性使然，但當他的牙齒愈長愈多時，咬人就會成為很痛而且使人受傷的壞習慣。對寶寶來說，咬是有趣的經驗，他完全沒有意識到那會傷人，而人的反應往往造就了一個有趣的因果關係，寶寶會發現當他咬媽媽的肩膀時，媽媽的猙獰表情，跟爸爸被咬時大聲怒吼：「啊！」以及奶奶被咬後可能會說：「他咬我耶，好可愛！」都會變成是允許他咬人的暗示。這時更弔詭的是，你的怒吼聲或嚴肅斥責，反而會助長這種壞習慣，因為對寶寶來說那很有趣，或像是一種挑戰獨立性的行為，也可能兩者皆是。（同場加映：孩子咬人怎麼辦？教他表達給予關心） 防止寶寶再度咬人最好的方式是，冷靜地把他移開，並用堅定的口吻對他說：「不可以咬人！」然後趕快用唱歌、玩具或其他東西，轉移他的注意力，持之以恆，寶寶就逐漸會明白你的意思。跟寶寶互咬只會讓狀況更糟，因為那不僅很殘酷，而且對寶寶來說，這會讓咬人變成是一種互動遊戲。 以上是寶寶進入第 43 週後的改變，以及該如何好好照顧他的建議。寶寶在第 44 週的成長與發展，請繼續參考下一篇文章。 Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。

寶寶的健康與成長在第 47 週，寶寶能夠做到下列事項： 能用拇指或食指拿起小東西，所以請把危險物品放在寶寶無法觸手可及之處。 自己站起來一小段時間。 不分青紅皂白說出「媽媽」或「答答」。 能說出除了「媽媽」和「答答」以外的詞 。 如何照顧寶寶？ 現階段的寶寶接受度很高，很適合教寶寶向別人求助。再三跟寶寶強調要說「請」和「謝謝」，即使寶寶還無法理解是什麼意思，但早點開始總是好的。 讓收拾玩具變成一個好玩的遊戲，把任務細分成小步驟，在這個階段，寶寶需要你在身旁一起完成事情。（延伸閱讀：學步期大躍進！3招培養小孩語言能力） 你可以決定要不要讓寶寶把物品跟它的名字做連結，教寶寶東西的名稱，你愈努力，寶寶的詞彙量增加的速度就愈快。不斷跟寶寶說話，並告訴他名稱。走樓梯時邊數階梯邊走，在雜貨店指出蔬果的名稱和顏色。為寶寶閱讀，讓寶寶指出熟悉的物品。 偶爾徵詢寶寶的意見，詢問寶寶喜歡穿紅色還是藍色的襪子，或是寶寶喜歡玩積木還是套圈圈。給寶寶兩個選項就好，而且兩個選擇都要擺在寶寶面前，寶寶也許不會回答，但話說回來，他的舉動也可能會讓你驚訝不已。 寶寶的健康須知這個月，大部分的醫師不會安排定期檢查，若你有任何問題無法等到下次回診才詢問，請就診諮詢醫師。 你應該留意下列事項： 吸拇指 吸拇指是一種健康且天生的機制，寶寶能夠透過這個動作得到撫慰。這是一種自然的自我安慰機制，有些寶寶天生就會這麼做，這會讓他消除憂慮或恐慌。專家一致同意，吸拇指不存在任何風險，有些人說，即便小孩吸拇指吸兩歲，也不會影響牙齒生長。直到四到五歲恆齒長出來前，寶寶吸拇指都是安全無虞的。 奶嘴 奶嘴是另一個安撫寶寶的好方法，但它不是必需品。有些寶寶偏好吸自己拇指，更勝於奶嘴，如果是這樣，你不必糾結，寶寶已經自己做出選擇了。 新手爸媽小提醒在第 47 週，你可能會在意很多事情，其中一項就是自己的裸體，對孩子的影響。專家一致認同，寶寶在上幼兒園的年紀以前，父母的裸體不會影響到寶寶身心。不到一歲的寶寶還太小，不會因為看到裸體而產生刺激，幾年後也會完全忘記曾經看過的東西。然而，若是超過三到四歲的小孩，就不太適合看到另一個性別的父母沒穿衣服的樣子。 若寶寶對看到的部位十分好奇，想要摸你的陰毛或拉乳頭，只要感到不舒服，都可以拒絕寶寶探索這一部分。請不要過度反應，寶寶對你私處的興趣，不亞於暴露在外的部分，例如你的鼻子和耳朵（事實上，寶寶可能對私處更感興趣，因為平常都包得緊緊的）。你可以告訴寶寶：「這是媽媽自己才可以看或碰的。」讓寶寶了解隱私的概念，幫助寶寶以後長大時，能夠保護好自己的隱私部位。 你已經過完第 47 週了，別擔心，你不是一人孤軍奮戰，我們下週還會繼續陪著你。

寶寶的健康與成長若寶寶還沒開始走路，這時可能已經快要準備好踏出第一步了。若寶寶還沒準備好，也不用過度擔心，有些完全正常的孩子，要到 16 或 17 個月大時，才會走路。 在第 48 週，寶寶能夠做到下列事項： 自己站好 好好走路 用哭以外的方式表達需求 玩球且能把球滾到你身邊 自己用杯子喝水 說的話聽起來像是外星語 不需要肢體動作就能達成一個指令 能說三個或更多個除了「媽媽」或「答答」以外的詞彙（延伸閱讀：寶寶學說話分階段！注意有無語言發展遲緩徵兆） 如何照顧寶寶？ 跟平常一樣，請確保寶寶在安全的環境裡活動，絕不要讓寶寶獨自一人，無人看管。再來，請準備好相機。沒有什麼比親眼看到寶寶跨出第一步，還要振奮人心，你可以站或跪在寶寶前，鼓勵寶寶握著你的手走路，或是握住寶寶的雙手，讓寶寶走向你。 如果寶寶與大部分小朋友一樣，那麼他在邁出第一步時，會先伸出雙手手臂、彎曲手肘、腳朝向外、肚子向前挺，屁股重心向後，來保持平衡。 寶寶的健康須知這個月，大部分的醫師不會安排定期檢查，因為這個年紀的寶寶不喜歡給醫師抱。不管醫師多麼溫柔，對陌生人感到恐懼的寶寶仍會不留情面。不過若你有任何問題，請直接就診詢問醫師。 水痘 你應該要了解水痘（Chicken pox）的症狀，注意寶寶身上有沒有紅點，尤其是如果寶寶最近曾跟長水痘的小孩接觸，接觸病毒的 10~21 天後，感染症狀才會顯現。（延伸閱讀：水痘、濕疹、手足口病－常見 5 種兒童皮膚問題） 水痘的症狀 你會在寶寶身上發現發癢的紅疹，之後會變成透明的水泡，水泡底部是粉紅色，接著乾掉結痂。水痘會從身體和頭皮開始，然後擴散至臉、手臂和腿。寶寶可能看起來特別疲倦，伴隨著低燒，但不會特別餓。 寶寶得到水痘該怎麼辦？ 若寶寶長水痘，請諮詢醫師。為了避免感染及留下疤痕，請修剪寶寶的指甲，防止他抓傷自己，同時也減少寶寶去摳或抓傷口。有些父母會嘗試給寶寶使用防抓手套，你也可以透過為寶寶沖洗加了小蘇打或燕麥片的冷水澡，來緩解寶寶搔癢的感覺。 若寶寶的症狀比預期中的嚴重或惡化，請告知醫師。出現下列症狀時也請務必告知醫師： 大量水泡 長在口腔或眼睛 寶寶發燒好幾天了 皮膚腫脹、發紅或一碰就痛 新手爸媽小提醒寶寶戒奶嘴 在第 48 週，你可能會擔心很多事情，其中一項就是吸奶嘴。你可能會認為寶寶喜歡奶嘴很棒，而且奶嘴能讓寶寶暫時不會緊黏在你身邊。但其實一歲是開始戒奶嘴的好時機。 下列是建議戒奶嘴的兩個原因：第一，寶寶使用奶嘴的時間愈長，愈難戒掉。第二，這個階段的寶寶開始學說話，經常喋喋不休發表長篇大論，不太可能一直吸著奶嘴。 戒奶嘴會經歷一段辛苦的過程，但你應該一步一步來，慢慢從減少白天使用的頻率，接著再縮減晚上使用的時間。你也可以嘗試將奶嘴換成玩偶或玩具，轉移寶寶對奶嘴的依賴性。（延伸閱讀：寶寶依賴奶嘴易感染！戒奶嘴從這5點下手）

寶寶的健康與成長積沙成塔，現在你已經可以從寶寶口中聽到很多字彙了，而且他變得更擅長有意義地運用它們，寶寶的大腦持續在進步，就如同他們的理解與演說能力。 在第 11 個月的第一週，你的寶寶已經可以做到下列事項： 不須攙扶地直接坐下。 用手指尖撿起小物（請將危險物品移離寶寶的視線範圍）。 懂得「不」字，但仍舊對它充耳不聞。 如何照顧寶寶？ 在這個時期，你的寶寶或許已經可以模仿聲音的抑揚頓挫，也能回應做出簡單的指令，例如：請把球拿給我、把湯匙撿起來，請搭配手勢等肢體語言，將複雜的指令，拆解成一個個簡單的步驟，來幫助寶寶學習。（延伸閱讀：學步期大躍進！3招培養小孩語言能力） 寶寶的健康須知大部分的兒科醫師並不會在這個月安排例行檢查，但若你觀察到寶寶有不對勁的地方，也無須猶豫，直接就診。 寶寶的需求與發展 你的寶寶已經可以跨步行走了，但你可能留意到他的腿無法併攏，膝蓋看起來好像會撞在一起似的，我們稱之為弓形腿，無需為此擔心，你的寶寶未來會變得更加活潑、更擅於走路跑步，弓形腿（Bowed legs）會慢慢自己矯正回來，以下有些相關的資訊提供給你參考： 弓形腿 即使是時裝伸展台上的模特兒們，他們跨出的人生第一步，也看起來是 O 形的，幾乎所有的寶寶在兩歲以前，腿部都有點彎曲，隨著他們步行的時間愈長，會慢慢變成 X 形腿（Knock – kneed，即膝蓋在站直時會靠攏，但腳踝不會靠在一起），直到 10 歲，孩子的膝蓋跟腳踝才會成一直線，腿部才會看起來是正常的形狀。一般不需要特製的鞋子或矯正器來改善，他們對腿部的正常發育也沒有幫助。 偶然狀況下，也有小孩的腿是真的呈現異常，比方只有一隻腿是彎的、一隻腿的膝蓋內翻，或者寶寶腿部過度 X 形或 O 形，若家族有遺傳的 O 形腿或 X 形腿病史等特殊情形，寶寶才需要進一步接受兒科或小兒骨科醫師的診斷，看是否需要治療。你需要留意的是，可能導致永久弓形腿的佝僂病（Rickets），提供孩子足夠的牛奶、維生素 D，並補充足夠的鈣質。 跌倒 在這個時期，很多父母都擔心自己的孩子不小心受傷，跌倒裂傷的嘴唇、瘀青的眼睛、碰撞、瘀青、挫傷，以及數不清的哀嚎聲，其實最好的學習辦法，就是讓孩子親身經歷。 有些寶寶在第一次跌倒後，很快地就學會謹慎，但有些（尤其是那些喜歡自己體驗，多過於爸媽的警告）似乎永遠學不會小心。好了傷疤忘了疼，正是這個時期孩子們的寫照，過了幾分鐘，他又開始冒險了。 學習走路是一個嘗試錯誤的過程，你不能也不該干涉這個學習過程，與其做一個戰戰兢兢的旁觀者，不如關注如何讓孩子安全地跌倒。在客廳的柔軟地毯上跌倒，傷的只是他一時的自尊心，但撞到玻璃茶几的銳角上，流的可是血。請儘量降低造成嚴重傷勢的機會，確認居家環境對寶寶是安全的，即使你已經將所有的危險物品通通移除，還是請記得，最安全的還是有大人在一旁陪伴與關注。 再安全的地方，都可能造成嚴重的傷害，因此你必須準備當危險發生時如何因應，你可以去上嬰幼兒的急救課程，學習一些緊急的救助程序。 父母的態度，常常渲染了寶寶對事故的反應。如果每一次跌倒就引起每個大人都慌張地跑來問：「你還好嗎？哪裡受傷了？」那你的寶寶也會對於每一次的跌倒，有過度的反應，即使他並不覺得很疼，卻淚流滿面、嚎啕大哭，這會使寶寶變得過度緊戒，或喪失冒險精神。 新手爸媽小提醒在 45 週 ，你可能試著替寶寶斷奶，以下建議或許可以幫你順利地將奶瓶換成杯子： 選擇適當的斷奶時機（請看：哺乳媽媽如何斷奶？抓準斷奶時機、循序漸進並注意鐵質補充） 循序漸進 把奶瓶移離寶寶的視線範圍 讓杯子看起來有趣 要有寶寶大鬧一場的心理準備 勿有過度的期待 示範教學 正面積極 需要耐心 多給些關愛 以上是你的寶寶第 45 週大的轉變，以及如何照顧孩子的建議，讓我們快來看寶寶第 46 週的新發展吧！

寶寶的健康與成長在第 44 週，你的寶寶已經可以做到下列事項： 可用哭以外的方式表達自己的需求 會玩球或把球滾回給你 自己用杯子喝東西 用手指撿起小物（請將危險物品移離寶寶的視線範圍內） 能獨自站立且步伐穩 童言童語 （像在說自創的語言）（延伸閱讀：嬰兒牙牙學語在說什麼？這樣做聽懂並回應寶寶說的話） 會說「媽媽」、「爸爸」以外的字彙（延伸閱讀：寶寶學說話分階段！注意有無語言發展遲緩徵兆） 能回應簡單的手勢命令（比方用手勢表達：把那個拿給我） 如何照顧寶寶？ 你的寶寶現在已懂得一些簡單的指令，雖然他還是會對「不」字充耳不聞，但你還是得在必要的時刻，對這個字加重語氣，以顯示它的重要性。雖然你的寶寶明天就不會記得你今天說過什麼，但及時設定一些限制範圍，以及教他是非對錯，永遠不會太早。 讓你的及時糾正，成為寶寶的行為準則，例如他拉了貓的尾巴，請你立刻挪開他的手，認真看著他的眼睛，並對他說：「不行，這樣貓咪會痛！」然後拉著他的手，教他如何溫柔地撫摸貓咪。（同場加映：學步期小孩和寵物～安全共處必知要點） 寶寶的健康須知大部分的兒科醫師並不會在這個月安排例行檢查，若你觀察到寶寶有不對勁的地方，不必等到下個月，請盡快就診。 寶寶愛憋氣 如果你的寶寶憋氣憋到自己頭暈目眩，別擔心，這不需就醫治療，而且這時如果攔阻他們憋氣，可能會使寶寶動怒： 確定寶寶有足夠的休息：疲倦或受到過度刺激的寶寶，比有充分休息的寶寶，更容易情緒不穩。 適度的限制：過多的限制會讓寶寶產生挫敗感。 轉移注意力：試著在寶寶歇斯底里前，用音樂、玩具或其他方式，來轉移他的注意力（但請不要用食物，這會養成另一個壞習慣）。 不要妥協，若你的寶寶知道如果他們憋氣，就能得到想要的東西，他們就會故技重施，並常常這麼做。 有些研究發現，寶寶在食用鐵質補充品後，會出現嬰兒屏息症（Breath-holding spells，這容易導致昏厥），請就醫諮詢醫師。 若你的寶寶不是在哭泣、感覺疼痛或挫折的情況下嚴重憋氣，或是時間超過一分鐘，而你擔心是否有其他原因導致此狀況，也請盡快就診。 嬰兒鞋 一雙舒適的鞋子不僅方便孩子移動，也能保護寶寶的腳與人身安全，以下是挑選鞋子時的重點： 柔韌有彈性的鞋底 短筒 平底防滑無鞋跟 材質結實 尺寸稍寬 標準版型 頭髮護理 良好的頭髮護理，可以使寶寶保持乾淨整潔，避免頭皮方面的疾病，以下是照顧寶寶頭髮的重點： 洗髮前先梳頭，以免洗髮後糾結更嚴重。 使用不須再次沖洗的洗潤合一的洗髮精。 使用塑膠製，齒梳較寬的梳子或刷子，比較容易將濕的頭髮梳開。 不要從髮尾梳開糾結的頭髮，先一手握住髮根，然後儘量減少扯痛寶寶頭皮的力道，再慢慢梳開。 不要綁辮子或梳太緊的馬尾，這些髮型都可能造成寶寶掉髮。 勿使用體積過小的髮飾，以免發生誤食窒息的意外。 就寢前，請移除頭髮上的橡皮筋、髮圈、髮夾。 每兩個月，帶寶寶到專門幫小孩理髮的髮廊。 在頭髮長到眉毛前，修剪瀏海。 把理髮行程安排在孩子不累、不餓、不鬧脾氣的時候，在理髮開始前，給他們一個玩具放鬆心情。 新手爸媽小提醒寶寶的氣質與性格 寶寶的氣質和性格，取決於他們對環境的看法與反應，這包含他們吃和睡的習慣、社會化、適應性，以及反應強度等各種因素，有些孩子性格圓潤、有些敏感或慢熟，有些則活潑好動。專家們認為，寶寶的性格，天生大過於後天養成。 你可能在寶寶三、四個月大時，就對他的性格有許多想像，而到了第 44 週，寶寶人格特質將變得更加鮮明，透過觀察寶寶的反應及在不同狀況下的態度，你已經可以更加清楚描繪他長大後的模樣，用比較宏觀且全面的方式觀察他，而非就單一的行為來判斷。 如果有些孩子的性格，讓你特別擔心，或你想試著想協助他改善（例如孩子特別害羞），請試著以了解代替批判，別因此而批評他，以免讓孩子認為他是有缺陷的或是個壞孩子。取而代之的是，你必須以同理心去鼓勵他，讓他更健康地發展。你不必去改變寶寶的天生傾向，但可以鼓勵他們的行為，幫助他們學習朝著好的方向成長。 以上是你的寶寶這週的變化過程，以及你如何照顧寶寶的建議。恭喜你！安然度過第 44 週，讓我們快來看寶寶第 45 週的新發展吧！

寶寶的健康與成長在第八個月的最後一週，你的孩子可能會做到下列事項： 玩拍拍手遊戲或揮揮手說再見 扶著家具走路 獨自站立一小段時間 知道「不」代表的意思，但未必會照著做 如何照顧寶寶？ 一旦寶寶開始站立和到處亂晃，你可能在想，是不是需要給寶寶穿鞋子了？在寶寶經常到戶外走動之前，大多數兒科醫師和發展專家，並不認為寶寶穿鞋子是必要的。對寶寶來說，光著腳走路是正常又自然的。赤腳走路可以幫助鍛鍊，並強化寶寶的足弓和腿部肌肉，寶寶的腳丫子直接接觸到他走過的路面，並感受到路面紋路與高低起伏，可以幫助寶寶平衡。（同場加映：小孩總踮腳尖？剖析原因與改善方法） 有些可以幫助寶寶走路的方法，例如你可以站著或跪在寶寶面前，兩手握著寶寶雙手，幫助他們朝你走來。或者讓寶寶推著學步車，蹣跚搖晃地走，因為學步車提供了支撐力和移動性，所以你也不必擔心。另外，你也可以為寶寶找到一片寬闊而平穩的空地，作為學習走路的場地。（同場加映：寶寶幾歲會走路才正常？破解寶寶學走路2迷思） 為了讓寶寶可以安全地學習走路，第一件事就是要把門栓緊關上，再來將所有清潔用品或具有潛在危險性的東西，收起來或者移到更高的櫃子上。別忘了將嬰兒床的床墊放到最低的位置，以免寶寶在床上站起來，不小心就摔到嬰兒床外了。 寶寶的健康須知大多數醫師不會在這個月為寶寶安排定期健康檢查。因為此時大多數寶寶，都不喜歡去醫院或診所。如果有任何讓你感到憂心，又不想等到下個月的門診時間，請立即聯絡醫師。 寶寶的需求與發展 寶寶撞到頭了，好可怕！如果寶寶因不小心撞到頭而嚇到，你應該好好安慰寶寶，但也不需要過度反應。在寶寶學習走路的階段，碰撞是很常發生的事，但大部分只是輕微的碰撞，並不會造成嚴重的傷害。你可以將冰塊放在寶寶碰撞的地方約 20 分鐘，減緩腫脹和疼痛感。試試在這時候餵寶寶吃點東西，或想辦法分散寶寶的注意力，讓寶寶不要因冰塊太冰而反抗。（除了意外，寶寶也可能會自己「主動」撞頭：不要這樣！寶寶跑去撞頭的4大原因） 如果寶寶失去意識，就立即撥打 119 叫救護車。如果寶寶停止呼吸，你應該嘗試心肺復甦術（CPR），然後撥打 119。 如果寶寶有嘔吐、感到異常煩躁或神智不清，昏昏欲睡或頭暈眼花，哭泣或尖叫個沒完沒了等情形。或者你發現寶寶身上有明顯的腫塊，深且流血不止的傷口，耳朵後面、頭皮上有瘀青、不明所以的黑色和藍色斑點、眼白充血，或自嘴巴，鼻子或耳朵冒出血來，請立即就醫診斷。 你無法百分百預防寶寶發生碰撞，只能盡量避免。以下提供一些有效的預防措施： 將搖晃的檯燈或燈座，從寶寶伸手可及的活動範圍內移走。 小心仔細教導寶寶上下桌椅、床等家具的方法。 使用軟墊罩住桌子等家具的四角，並在地毯下放置止滑墊。 小心注意寶寶的安全，尤其是寶寶躺在尿布台，或坐在賣場推車裡的時候，要密切注意寶寶的動作。盡可能使用安全帶將寶寶綁好在座位上，但千萬不能完全相信依賴安全帶的固定功能，因為寶寶會想辦法嘗試掙脫。 在寶寶開始試著扶住家具站起來後，立刻將嬰兒床的床墊高度降低。 嬰兒床的安全性 隨著寶寶變得更加活躍和具有冒險精神，寶寶可能面臨了更大的安全風險。雖然嬰兒床看起來是小小探險家最安全的角落，可以把他們暫時關在床上，但這情況也不會維持太久。雖然有些寶寶從未嘗試，但很多寶寶會想盡辦法爬出他們的嬰兒床，所以你絕對有必要馬上採取行動，以防止最壞的情況發生： 盡可能地降低床墊高度，定期檢查床墊支架的支撐力，確保沒有鬆動的零件。 將任何可能造成碰撞的家具移開，或購買防撞膠條或泡棉包裹家具邊緣。 不要將大型玩具或玩偶留在嬰兒床上，它們會變成寶寶的凳子或梯子，寶寶踩在上面就可以爬出嬰兒床。 拿走任何寶寶可以碰到的電話、電話線、手機等。 避免在嬰兒床上使用枕頭和蓬鬆的被子，也不要使用帳篷式掛簾或蚊帳。 將嬰兒床拉離所有家具及牆壁，至少離 30 公分遠，防止寶寶攀爬，並確保不要將嬰兒床放置在窗簾或窗戶邊。 如果寶寶開始有攀爬的企圖，請在嬰兒床四周地板上，放些枕頭或大毯子，以降低寶寶摔下時的衝擊力。 當寶寶長到 90 公分高，就是換床的時候了。 新手爸媽小提醒慣用左手或右手 大多數的門、熨斗、削皮器、剪刀和桌面擺設，都是為右撇子設計的。在過去，一些父母會試圖強迫孩子使用右手，逼迫他們成為右撇子。專家一度相信這種壓力會造成孩子各種不同的學習障礙。現在，專家仍然不建議改變一個孩子的天生習慣，但他們推論左撇子們在遺傳上有幾個共同的特性，左右手運用似乎與大腦左右半球的發育有關。（同場加映：寶寶學說話分階段！注意有無語言發展遲緩徵兆） 對左撇子來說，大腦的右半部較發達，使其在空間相關領域表現出色，造就許多優秀的運動選手、建築師和藝術家等。由於左撇子男生比女生多，理論推斷可能是體內睪固酮（Testosterone，一種雄性激素）的濃度，影響了大腦發育和使用左右手的習慣性。（促進大腦發育的重要營養：寶寶吃得夠嗎？認識Omega-3助成長） 最初，大多數寶寶會平均使用雙手，有些在幾個月大時，就表現出對使用其中一隻手的偏好，有些寶寶則一直到一歲大時，才有明顯傾向。不過也有寶寶是先依賴一隻手，一段時間後，又換成另一隻手。重要的是，你應該讓寶寶自由使用他們想用的那一隻手。 接下來第 37 週的寶寶，又會如何發育成長呢？

寶寶的健康與成長這時，寶寶的個性逐漸顯現出來，可能善於社交，對每位遇到的人都送上大大的微笑，也可能害羞內向，遇到善意的陌生人試圖吸引注意力時，會遮住臉。寶寶會在接受對方前，謹慎評估狀況，也可能突然情緒大變。 寶寶會做出舉動，吸引你的注意力，也可能在看你走到門口時，揮手說再見。 在第 40 週，寶寶能夠做到下列事項： 玩球、把球滾到你的位置。 自己從杯子裡喝水。 用拇指或食指的指尖，拿起小東西（請把危險物品放在寶寶無法觸手可及之處）。 自己站起來一小段時間。 不分青紅皂白說出「媽媽」或「答答」。 說出除了「媽媽」和「答答」以外的詞 。 會回應一個簡單含動作的指令，例如比出「把球給我」的手勢，寶寶會將球滾回你身邊。 如何照顧寶寶？ 以下是寶寶學會的新遊戲： 躲貓貓 拍手 唱歌跳舞 眼睛、鼻子、嘴巴 其他遊戲 寶寶的健康須知醫師會根據寶寶不同的狀況，使用不同的診斷工具，並執行不同的檢查程序。 提供寶寶下個月的照護建議，包含吃喝拉撒睡、發展情形與安全須知。 若醫師沒提及你想詢問的事情，你可以問醫師：可以給寶寶吃哪些新的食物？可以讓寶寶吃柑橘類、魚類、肉類、蛋白了嗎？什麼時候該給寶寶斷母奶或斷奶瓶？（延伸閱讀：嬰兒第46週：享受閱讀樂 斷奶期自選） 你應該了解下列事項： 沒有牙齒 嬰兒通常在七個月大，長出第一顆牙齒，但長牙的時間點，從兩個月到十二個月都有可能。較晚長牙跟遺傳有關，並不會對寶寶的發育造成任何影響。長了一顆牙，第二顆很快就會出現。順帶一提，沒有牙齒並不會影響寶寶吃較大塊的食物，因為牙齦也能拿來咀嚼。（延伸閱讀：愛亂咬流口水！寶寶長牙階段的徵兆和時間） 頭頂無毛 如無牙一般，這個階段的寶寶，沒有頭髮並非不正常，而且也不是永久的。這時沒有頭髮，不代表寶寶長大後會髮量稀疏或禿頭，寶寶的頭髮會隨著時間長出來的。 新手爸媽小提醒讓用餐更輕鬆 讓吃飯時間成為好時光吧！吃飯就是要開開心心，你應該讓寶寶自由表達對食物的喜好，不要堅持一定要吃完，或全部都要嘗試一輪。你應該讓寶寶在高腳椅上吃飯，遠離電視或寵物等容易分心的事物。投注大量心思在寶寶身上，並為這頓飯增添樂趣。 此外，你還可以說出寶寶抓了哪些食物來吃，或者是盤子裡還剩多少，這樣能幫助寶寶認識東西，並發展語言。（延伸閱讀：學步期大躍進！3招培養小孩語言能力） 家人吃什麼，寶寶也可以跟著吃什麼，只要把食物切成小塊、安全的大小，並避免過敏原即可。此外，也應該避免給寶寶太燙的食物，不然可能燙傷嘴巴。如此一來，寶寶在成長過程中，會愛上各種風味的食物，寶寶可能會因為看到你正在吃，進而對你手上的食物感興趣。 若決定外食，選擇有提供嬰兒餐點的餐廳非常重要。許多餐廳備有高腳椅，甚至是玩具，歡迎家庭前往用餐。若你覺得寶寶可能會受到環境的影響，對嘈雜的聲音敏感，選擇餐廳時要特別注意這一點。 恭喜！你已經過完 40 週了，我們等不及告訴你，寶寶在第 41 週的發展情形。

寶寶的健康與成長寶寶開始懂得一些簡單的單字和句子了，所以持續地與他對話變得更加重要，你可以試著用大人的語言，來回應這位小小話匣子的牙牙學語，以矯正他的發音，及培養良好的對話模式，比方當他們叫「ㄅㄅ」時，你可以輕聲地問：「你是要杯子嗎？」在這個時期，最好還是不要配合寶寶用疊字童語，雖然那很好玩，但從一開始就聽正確的發音及表達方式，有助於寶寶發展。 雖然這時候寶寶跟你常常辭不達意的對話，感覺起來很好笑，但保持跟寶寶對話，是鼓勵寶寶說話最好的方法，當他們一股腦胡言亂語地說了一堆時，你可以回答：「喔？是喔？真有趣！」他們就會回以微笑，然後繼續一直說下去。（延伸閱讀：嬰兒牙牙學語在說什麼？這樣做聽懂並回應寶寶說的話） 在第 41 週，你的寶寶已經可以做到下列事項： 扶著身旁的人或物體站起來 能從坐姿自己站起來 若你把玩具拿走他會抵抗 牙牙學語地喊媽媽或爸爸 玩躲貓貓 對著你做來回轉身的動作 如何照顧寶寶？ 與寶寶對話，是協助他們語言發展的最佳方式，請儘量回答他們手指著的，或你手上拿的物品名稱，好讓他們可以學習更多字彙。（延伸閱讀：學步期大躍進！3招培養小孩語言能力） 可以和寶寶玩一個遊戲，就是敘述你正在做的動作。當你幫寶寶坐進嬰兒推車時，你可以說：「來，坐上你的藍色推車，坐好了嗎？我們往公園出發！」你也可以一邊唱著兒歌，隨意搭配動作，透過這樣的遊戲，寶寶可以學習字裡行間的關鍵字。 寶寶的健康須知大部分的兒科醫師並不會在這個月安排例行檢查，若你觀察到寶寶有不對勁的地方，不必等到下個月，請直接就診。 寶寶的需求與發展？ 請留意這個時期，寶寶是否有睡眠呼吸中止症（Sleep apnea），這是指寶寶在睡眠中，短暫或反覆暫停呼吸的睡眠障礙疾患。症狀的成因可能是有物體阻礙了上呼吸道，而使得呼吸不順，包括腫脹的腺樣體、扁桃腺體、頻繁生病、過敏、唇顎裂或神經系統發育不全等，皆可能造成睡眠呼吸中止症。 睡眠過程中，有睡眠呼吸中止症的寶寶會打呼、喘氣或咳嗽，經常上氣不接下氣，感覺焦躁或常出汗。寶寶也可能因夜間多次醒來，白天易呈現睡眠不足的狀態。 由於未經治療的睡眠呼吸中止症，可能導致心血管併發症、學習或行為上的問題，若有相關疑慮請務必諮詢醫師。 新手爸媽小提醒在第 41 週，你的寶寶可能會有頭部搖擺、轉動的習慣，一般沒有危險性，你可以透過以下方式與寶寶搖擺不停的律動感共處： 多給你的寶寶一些擁抱跟搖擺（不要用力搖晃寶寶）。 提供一些你和寶寶都可以接受的韻律活動，比方和他們一起坐搖椅，或教他們如何自己使用嬰兒搖椅，多給他們一些可以發出聲響的玩具樂器，跟他們用手或手指，一起玩擊掌搭配童謠的遊戲。 讓寶寶在白天有充足的遊戲時間。 建立一套舒緩的睡前就寢程序，包含擁抱、按摩或一些搖擺（但不是在正要睡的時候）。（延伸閱讀：用手傳遞愛～這樣按摩寶寶就對了） 若寶寶喜歡在嬰兒床上搖擺，請在他們已經躺下睡著後，再放到嬰兒床上。 如果寶寶喜歡在自己的嬰兒床上跳舞，可在嬰兒車下鋪張地毯或把輪子拆掉，以降低嬰兒床在搖晃時倒塌的危險，儘量別讓嬰兒床靠牆或其他家具，讓嬰兒床周圍塞滿軟墊，記得定期檢查嬰兒車的螺絲是否鬆脫。 寶寶第 42 週的成長與發展請見下篇

寶寶的健康與成長在第 39 週，寶寶能夠做到下列事項： 玩拍手遊戲，或揮手說再見。 發出咿咿呀呀的聲音，聽起來像真實的詞彙、片語或句子。 會扶著家具走。 知道「不」的意義，但不一定會服從。 如何照顧寶寶？ 比起你說話的內容，寶寶更能理解你的語氣，知道你什麼時候開心，所以你可以多說一些讚美的話，例如：你把玩具撿起來了，很棒喔！愈常跟寶寶對話，寶寶愈能學會怎麼溝通。（延伸閱讀：學步期大躍進！3招培養小孩語言能力） 寶寶開始理解「不」的意義，但不一定會服從。例如，你跟寶寶說不能碰某樣東西，寶寶可能還是會繼續摸。最好謹慎使用「不」 這個字，說的時候，把寶寶從惹禍的現場移開，並引導寶寶做其他事情。 寶寶的健康須知醫師會根據寶寶不同的情形，執行不一樣的檢查。不過，大致上你可以預期醫師會進行下列檢查： 若先前沒預防接種，可能會執行。若先前曾發生任何反應，請與醫師討論。 可能會檢查血色素（Hemoglobin）或血細胞容積比（Hematocrit），來確認是否貧血（通常會用針扎手指）。 鏈球菌咽喉炎 英文為 Streptococcal pharyngitis 或稱 Strep throat。寶寶很少會得到鏈球菌咽喉炎，若你身邊的人，像是寶寶的兄弟姊妹感染鏈球菌，就要特別留意。檢查扁桃腺是否腫脹、發紅或布滿白色斑點。另一個症狀則包含持續數日的喉嚨痛、體溫超過攝氏 38 度、發冷或寶寶下顎的淋巴腺腫脹或疼痛。 若你發現上述症狀，或寶寶呼吸及吞嚥困難，請打電話給寶寶的醫師。若寶寶鏈球菌檢測為陽性，醫師會開立抗生素治療。即便寶寶的症狀好轉，也請服用完整個療程，若提早停藥，會導致更嚴重的併發症。 扁平足 寶寶有扁平足非常常見，因為小嬰兒很少走路，腳部肌肉還沒得到充分的運動去發展足弓。再者，寶寶的腳底脂肪填滿了足弓，很難辨認出來，尤其在胖嘟嘟的寶寶身上更常見。而且寶寶開始學走路時，會張開雙腳來維持平衡，重量放在足弓上，使得腳底更平坦。 在大多數小孩身上，扁平足會慢慢消失，生長完全後，都能擁有漂亮的足弓，只有少部分人才會是真正的扁平足。 提早開始走路 早期學站或提早學走，並不會造成腿太彎曲或其他身體問題，反而能增強寶寶的肌肉。若寶寶打赤腳，也能幫助增強腿部力量。當然，我們也不要揠苗助長，強迫這個階段還不願意走路的嬰兒學走路。（延伸閱讀：寶寶幾歲會走路才正常？破解寶寶學走路2迷思） 新手爸媽小提醒寶寶害怕陌生人 最初幾個月，寶寶會明顯偏好父母，六個月以下的寶寶：通常對大人都有正面的反應。不管是認識的人還是陌生人，都會將其視為能夠照顧、滿足需求的人。當寶寶八到九個月大時，就會開始注意到父母是主要照顧者，開始黏著爸媽並避開其他想要把自己與父母的人。在這個時期，即便是祖父母也可能被寶寶拒絕，只要爸媽抱抱。 一歲過後，對陌生人的情緒，很快就會消失，或者是達到高峰。大約有兩成的寶寶，從未經歷這個階段，或是時間太短，根本無從發現。若寶寶表現出對陌生人的焦慮，請不要逼寶寶，自然而然就會克服了，讓寶寶依照自己的意願做出回應。在這個階段，你應該告訴家人與朋友，寶寶現階段的狀況，太快接近寶寶會嚇到他，不要一開始就擁抱或把寶寶抱起來，建議先從對寶寶微笑、說話、提供玩具開始，讓他安心地坐在大腿上。 若把寶寶單獨留給保母時，寶寶仍然焦慮不安，那你應該重新評估托育的情形。也許是因為保母沒有給寶寶足夠的關注與愛，也可能單純是對陌生人感到焦慮。有些寶寶，尤其是親餵寶寶，在媽媽離開後，會哭上好幾個小時，即使是保母或爸爸、祖母抱她也一樣。在這種情況下，你應該減少與寶寶分離的時間，直到這個階段過完。若無法，也請盡可能隨時隨地待在寶寶身邊。 第 40 週的寶寶，又會如何發展呢？

寶寶的健康與成長在第 37 週時，你的寶寶已經可以做到下列事項： 努力試著拿到一個放在遠方，似乎遙不可及的玩具。 視線追隨著掉落的東西移動。 如何照顧寶寶？ 如果你需要外出旅行幾天，由寶寶的祖父母，和其他人接替擔任照顧者，可能不是一件容易的事，因為寶寶已經習慣並極度依賴你，會對其他人產生害怕、排斥的感覺。 你可以試著讓其他的照顧者，緩慢、溫和地接近寶寶，讓寶寶主動伸出第一隻手，來接觸你以外的人。 在這個年齡層，寶寶還沒有旅行的概念，不知道什麼叫旅行。但寶寶會知道自己身在陌生的環境，被不同的人圍繞。寶寶可能會出現抗拒、奇怪的行為，替寶寶準備一些可吸引他們的東西，分散他們對與你分開，以及對新環境的注意力，例如有趣的圖畫書、能發出聲音的玩具、積木或可供堆積的東西、玩偶，以及屬於寶寶個人的安撫用品（如果有的話），例如小毯子、小毛巾、奶嘴、布偶等等。 安排大量安靜休息的時間，盡量遠離不熟悉的人，減輕寶寶的壓力。 寶寶的健康須知你可以預期會有以下的檢查： 醫師可能會詢問寶寶在家或在保母家受到照顧的情況，包括寶寶的飲食、睡眠、健康、生長和一般發展。如果你是上班族，將寶寶託付給其他照顧者，你可以在健康檢查時，詢問醫師你對寶寶養育方面的疑惑或問題。 測量嬰兒的體重、身長和頭圍，以及生長曲線。 你也可能被問到或可以詢問醫師，有關你回到工作崗位後，如何照顧寶寶的問題。 普通感冒 大多數寶寶在兩歲前，感冒 8~10 次也不必太意外。在寶寶感冒時，你能做的主要是讓他們保持舒適，寶寶自然有對抗病毒並恢復身體健康的能力。你可以： 給他們充足的休息，寶寶可能會比平常睡的更久或更多。 將寶寶頭部墊高一點點，在床墊下放條毛巾或嬰兒床毯子，支撐寶寶頭部，幫助他們呼吸更輕鬆順暢。 洗個溫水澡。 提供充足水分，餵寶寶喝母奶，配方奶或水。 放個加濕器或噴霧機在寶寶房間，或抱著寶寶待在充滿蒸氣的溫暖浴室裡，或沖個約 15 分鐘的澡，幫助暢通寶寶的呼吸道。 請勿未經醫師許可讓寶寶使用任何藥物。尤其是阿斯匹靈（Aspirin），麻黃（Ephedra），麻黃鹼（Ephedrine），或任何含有這些成分的藥物。 如果症狀沒有改善，並在五天後惡化，或症狀持續超過 10~14 天，或者你發現你的寶寶開始喘不過氣，出現呼吸困難、邊進食邊睡覺、哭個不停、不斷拉扯耳朵、體溫超過攝氏 38.3 度等現象，請立即就診。 為了預防感冒，請經常洗自己和寶寶的手，並要求其他人在抱寶寶之前、要先洗手。讓寶寶遠離病人和吸菸者。如果你餵母乳，盡可能持續餵母乳，愈久愈好，母乳中來自母體的免疫分子，可以幫助寶寶降低罹患感冒的機率。（延伸閱讀：哺乳好處多！8優點媽媽寶寶齊受惠） 睡眠習慣的改變 寶寶的睡眠品質，比睡眠時間長短更重要。如果你的寶寶不願意睡午覺，或抗拒小睡，導致他們在晚餐前就出現吵鬧不休、過度疲勞的情況，這可能就是寶寶需要額外睡眠的證明。然而，有些寶寶並不想把寶貴的遊戲活動，以及四處探索的時間用來睡覺。睡眠不足讓寶寶反應遲鈍，感受不到那麼多快樂，在白天也不那麼合作。 如果你的寶寶睡不飽，請特別花精神鼓勵寶寶多睡一點。你可以先將寶寶餵飽後，換上乾淨尿布，把寶寶送上床，陪伴以小聲的輕音樂，讓寶寶放鬆，在燈光昏暗，沒有干擾物的房間裡，替寶寶按摩也是一個好主意。 就算寶寶沒有即時入睡，也不要輕易放棄，有些寶寶需要更長的時間，才能安靜下來。如果這些都起不了作用，你可能需要將寶寶放在推車裡或學步車裡逛逛，或讓寶寶坐進車子的汽車座椅裡，載著他們到處晃晃。 新手爸媽小提醒讓寶寶上桌用餐 寶寶應該可以開始坐在大人的腿上，練習進食，學習餐桌禮儀和加入社交了。當你有空時，可以嘗試在用餐時間，將寶寶放進高腳椅，拉到餐桌旁，讓寶寶習慣坐在自己的位子，給他一些方便用手指拿著吃的食物，並讓寶寶參與對話及互動。（延伸閱讀：學步期大躍進！3招培養小孩語言能力） 寶寶失去對母乳的興趣 如果你的寶寶繼續拒絕乖乖地待在你的懷裡喝母乳，你可以試試下面的招數： 在安靜的角落或房間裡餵寶寶：一個充滿好奇心的八、九個月大寶寶，很容易受外在環境影響。注意力很快就被電視、馬路上消防車的警報聲、經過的小狗，或任何其他東西吸引。為了讓寶寶專心於當前的吃奶任務，你可以在安靜的房間裡餵寶寶、照顧寶寶。輕柔地安撫擁抱寶寶，幫助寶寶放輕鬆。 趁著寶寶想睡覺時餵他們：你可以趁著開始忙其他工作之前，把餵母乳當成每天早上進行的第一件事。在晚上寶寶洗過溫水澡或按摩後，或是午睡前，餵寶寶喝母乳。 在邊做事邊餵寶寶：把寶寶揹在胸前，有些寶寶喜歡這樣的參與感，可能會更樂意喝奶。 如果經過各種嘗試，而你的寶寶還是對喝母奶興趣缺缺，表示他們可能真的不想喝了。雖然你可能還沒準備好，但寶寶已經到了該段母乳的時候。（延伸閱讀：哺乳媽媽如何斷奶？抓準斷奶時機、循序漸進並注意鐵質補充） 如果可以的話，繼續以親餵或將母乳保存後，以奶瓶餵寶寶喝到滿一歲，是不錯的方式。但如果寶寶已經不想喝母乳、或是你的母乳量不夠寶寶所需，就加入使用配方奶。 如果寶寶已習慣使用奶瓶，你可以將母奶或配方奶，放入奶瓶餵食。更進一步，你可以嘗試用杯子餵寶寶喝奶。提早學習使用杯子進食的寶寶，在這個時候，通常動作都已經非常熟練了。（延伸閱讀：嬰兒第24週：注意過敏原 教他拿杯子） 在逐步斷奶的過程中，不但要保持寶寶健康，也要同時顧及你本身的舒適度。逐漸斷奶的過程，可以讓寶寶有時間在完全捨棄母奶之前，習慣分階段增加的配方奶攝取量。也可以讓你的身體，自然地慢慢減少母奶生產量，避免脹奶的疼痛。（延伸閱讀：想換奶或混合餵看這篇！母奶與配方奶的銜接與替換） 第 37 週已過了，別擔心，你不是獨自一個人。我們將繼續支持你度過第 38 週。