新冠疫情肆虐，也喚起大眾對清潔殺菌的高度意識。過去多數人喜歡選用香氣強、容易起泡或清潔力高的洗手乳、洗衣精，但這類家用清潔劑皆添加大量人造香精與塑化劑，長期暴露易引發過敏、中樞系統疾病，甚至有致癌風險，其添加的介面活性劑、螢光劑更對地球帶來極大的破壞。
要如何兼顧清潔力又不對人體造成傷害呢？《Hello醫師》帶你瞭解市售化學清潔劑的成分及可能危害，為你介紹天然無化學的原生植物精油清潔劑。
化學物質藏危機 高達7成洗劑含介面活性劑
家庭必備的清潔用品中，其所含的添加物對人體已造成不少傷害。化學添加物強烈的清潔用品如鹽酸，經常導致皮膚刺激、過敏與化學性灼傷外，使用時距離過近也易造成雙眼急性結膜炎、頭暈或觸發呼吸道過敏，甚至是肺部發炎的急性症狀。
即使是相對溫和的弱酸弱鹼清潔用品，其中的活性劑、發泡劑等添加物仍易引起對皮膚、呼吸道的慢性傷害，嚴重時會誘發氣喘、干擾內分泌、甚至致癌。清潔用品常見的化學添加物如下：
- 甲醛（Formaldehyde）：有時用於洗碗精，雖然無色但味道具刺激性，家具製造也常見甲醛的蹤影。甲醛揮發性高，因此對呼吸道有一定的危害程度，長時間曝露於甲醛濃度高的空間，會引起眼睛搔癢、喉嚨痛、氣喘症狀。（延伸閱讀：不只有菸酒！四種生活中常見一級致癌物）
- 介面活性劑：據研究顯示，市售的清潔用品中幾乎高達7成以上都添加了介面活性劑外，其中亦有壬基酚聚乙氧基醇（Nonylphenol ethoxylate），屬環境荷爾蒙的一種，對生態與環境都具有一定的破壞力。濃度過高時，易對人體產生女性荷爾蒙作用，干擾荷爾蒙分泌。另一種則是烷基硫酸鹽（Sodium lauryl sulfate，又稱SLS介面活性劑），大部分清潔用品或保養品都可看到此成分。但有相關研究指出，SLS對皮膚有刺激性，長期使用可能引起皮膚炎、皮膚老化；接觸到頭皮表層則容易脫髮或過敏。
- 螢光增白劑：目前雖無相關研究顯示會對人體產生致癌的毒性，但也因而有不少國家在政府規範的安全範圍下，在防曬乳或衣物洗潔劑中添加螢光增白劑，對於部分嬰幼兒或皮膚較敏感、脆弱的使用者，就有可能引起過敏與不適。
原生植物精油添加成抗菌新解
有鑑於此，比起過去，消費者更加在意產品是否天然，所含成分會不會對人體造成傷害，更有不少人因受化學添加成份所苦，轉而尋求純天然、無副作用的洗潔用品。例如標榜以原生植物精油成分製作的清潔品，就以優雅自然的植物香氣，在市場上大受歡迎而迅速崛起。
以許多人熟知的茶樹、薄荷或柑橘等草本系精油為基底。事實上，茶樹精油因具有防腐、抗發炎與天然抗菌的優點，因此早在治療皮膚的藥物中，就已是經常被使用的元素之一。
另外，諸如原產於澳洲、品質同樣居全球之冠的尤加利葉精油（Eucalyptus oil），亦已經研究證實，對於金黃色葡萄球菌、大腸桿菌都有強效抗菌的效果，能有效減緩疼痛與發炎外，對於呼吸道並有一定的保護作用。
對於長期因使用添加化學成分清潔用品而引發氣喘或呼吸道黏膜傷害的消費者，無疑是改進生活品質的一大福音。
比起添加化學成份的清潔用品，以原生植物精油製作的清潔品不只香氣清新宜人，清潔度不減，對環境的破壞也遠不及多數市售的清潔用品，一舉數得。
而疫情期間對於居家清潔更加重視的同時，除了讓家中遠離病菌、保持潔淨之外，空間中若能散發出如戶外踏青時令人舒爽的香氣，尤其讓人放鬆，也因此選擇以原生植物精油製作的清潔用品可謂兼具清潔與健康意識的好選擇。
不論是洗滌衣物、沐浴、清潔浴廁或只是擦地板的清潔習慣，都能伴隨著療癒放鬆的香氣，讓居家防疫的日子也能沈浸在如大自然的氛圍裡。
以原生植物精油製作的清潔品其實不僅只尤加利葉或茶樹等氣味強烈的選擇，諸如香氣柔和且具鎮定效果的薰衣草，就有助於消除疲勞、減緩壓力；而清新感十足的薄荷、鼠尾草，同樣具抗菌與舒爽精神的效果。
讓居家生活擁有如大自然清新明亮氣息的同時，也向困擾已久的過敏和呼吸道症狀等說Bye Bye，從此日常清潔也不再是壓力源了。
（圖片授權：達志影像）
[embed-health-tool-bmi]
