毛囊是皮膚長出毛髮的地方，所以毛囊炎(Folliculitis)顧名思義，就是為毛囊發炎的症狀。可能發生在身體任何有長毛髮的地方，而長鬍子的部位、手臂、背部、臀部、雙腿則特別容易有毛囊炎。雖然毛囊炎不會造成生命危險，不過症狀嚴重的話，可能造成毛髮永久脫落、留疤，留下讓人難為情的外貌。
毛囊炎的症狀有哪些？
一開始，可能會在毛囊周圍形成紅色的小囊腫或白色膿包，通常每個膿包中會有2~5公釐長的毛髮與膿液，一旦膿包破裂，就會流膿或出血 ，或者兩者皆有。毛囊炎還會導致皮膚泛紅、發炎、發癢，甚至產生灼熱感。輕微或中度的毛囊炎通常一碰到發炎處就會引起疼痛感，或是有發癢的症狀，但通常只需要一些簡單的自我照護即可快速痊癒，並且不會留下疤痕。不過如果情況嚴重，毛囊炎也有可能導致更嚴重的併發症，例如：感染整個毛囊的蜂窩性組織炎 (Cellulitis)，並且造成極度的疼痛與毛髮脫落。如果毛囊炎症狀嚴重或反覆發作，應該盡快就醫。
造成毛囊炎的2大主因：感染與毛囊發炎
細菌、真菌、病毒、寄生蟲，都會造成感染、引發毛囊炎，而且細菌或真菌會傳播至傷口周圍的毛囊，因此毛囊炎更有可能找上皮膚有感染的小傷口、擦傷、及有術後傷口的人。除此之外，糖尿病 (Diabetes)、愛滋病(AIDS)、人類免疫缺乏病毒 (HIV) 等特定疾病的患者身體抵抗感染的能力較低，感染毛囊炎的機率也較高。
另一方面，其他非細菌或病毒感染的毛囊炎原因則包含了局部刺激物、物理刺激因素、藥物、青春痘，以及特定自體免疫症狀。例如以下4種其他原因。
- 流汗、機油、化妝品等物理因素都有可能造成毛囊堵塞，並刺激毛囊。
- 除毛、穿著緊身的衣服等等，也有可能刺激毛囊，提高毛囊炎的機率。
- 過熱的環境 ，例如：泡熱水澡、在未使用含氯清潔劑消毒的泳池中游泳等等，也會使得肌膚更加敏感，提升毛囊炎機率。
- 而皮膚炎、粉刺等皮膚狀況都有可能加劇毛囊炎。
5招有效地預防毛囊炎
- 順著毛髮生長的方向除毛，避開已經有發炎症狀的區域。
- 使用可拋棄的一次性剃刀或電動除毛刀。
- 考慮使用其他除毛方式，例如除毛膏。
- 盡量穿寬鬆合身的衣服，尤其是運動的時候，避免太過緊身的衣物。
- 每次運動完畢後都清洗運動衣物。
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