內褲穿太緊！小心發生陰道念珠菌感染

高達四分之三的女性，一生中至少都發生過一次陰道酵母菌(Yeast)感染，也稱為陰道念珠菌症(Vaginal candidiasis)，它是一種真菌。有趣的是，其中一個可能的感染原因，竟然是因為穿了太緊的內褲！

內褲太緊可能導致陰道念珠菌感染

陰道酵母菌感染並不是性傳染疾病，陰道內本來就含有好菌與壞菌，而健康的陰道其菌叢生態會是平衡的。 大部分的陰道酵母菌感染，都是因為白色念珠菌(Candida albicans)或念珠菌(Candida)所引起，當這個菌種在陰道內大量繁殖時，就是一種酵母菌感染。

穿著非棉製、髒汙或過緊的內褲，都可能引發念珠菌大量繁殖，因為這類型的內褲會塑造出溫暖潮濕的環境，正好就是念珠菌最愛的環境，因此開始失控大量繁殖。

其他可能導致陰道念珠菌感染的因素

若您有以下的情形，則感染陰道念珠菌的機率較高：

• 罹患糖尿病(Diabetes)且血糖未能有效控制。
• 正在懷孕中。
• 肥胖或過重。
• 使用雌激素含量高的避孕藥。
• 因疾病導致免疫系統較弱，例如愛滋病(HIV)。
• 服用某些藥物例如抗生素，會影響陰道內酸鹼或菌種環境平衡。
• 壓力大。
• 睡眠不足。
• 正值生理期。

陰道念珠菌感染有哪些症狀？

發生陰道念珠菌感染時，可能會出現以下症狀，這些症狀可能很輕微或很嚴重：

• 陰道內或外陰部周圍強烈搔癢。
• 陰道出現水狀、白色黏稠、濃厚的異常分泌物，但沒有異味。
• 解尿時疼痛。
• 陰道紅腫且有灼熱感。
• 性交疼痛。

如何避免陰道念珠菌感染？

避免陰道念珠菌感染最好的方法，就是穿裙子不穿內褲，如果您覺得這樣穿太害羞了，建議您可以換穿裙裝就好，但內褲應選擇無染料、無漂白的純棉內褲，以及透氣材質的衣物，但別穿緊身的內褲、褲子或牛仔褲，這類的衣物較容易對陰部產生刺激，且悶著容易高濕高溫。

另外，每天要換穿 1~2 次內褲，也可以嘗試睡覺時不穿內褲，若穿著內褲睡覺，也請換上一件乾淨的。內褲應徹底清潔並以日曬晾乾，如果沒有辦法曝曬陽光，可以在穿之前先熨過。

陰道念珠菌感染是女性常見的疾病，原因很可能只是因為穿了太緊的內褲、正在使用某些藥物或其他健康問題的併發症，若您認為自己疑似有陰道念珠菌感染，請儘速就醫治療。