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如何照顧心臟病患者?注意4點關鍵,防範新症狀!

如何照顧心臟病患者?注意4點關鍵,防範新症狀!

心臟病需要額外細心的照護,舉凡飲食、生活、運動皆需特別注意。依心臟病種類不同,例如心血管疾病、心肌病變瓣膜性心臟病等,患者需防範且注意不同的症狀。如果家裡有心臟病(Heart Disease)患者而你又是唯一的照顧者,這會是很有挑戰性的任務。因為身為照顧者不僅要管理患者服用的藥物和日常活動,還需要給予情感上的支持。

《Hello醫師》在此列出4點建議,讓身為照護者的你了解應如何照顧心臟病患。

如何照顧心臟病患者?注意下列4點就沒問題

1. 幫助心臟病患者均衡飲食

心臟病飲食以低糖、低鈉、低脂為主。首先必須遠離脂肪和油炸食物,因為這些都是造成心臟病的主因。以未加工的瘦肉作為患者主要的蛋白質來源,減少體內脂肪囤積,並避免的高脂蛋白質,例如油炸物、香腸、培根、全脂奶、乳製品、動物內臟、肥肉和雪花肉(又稱霜降肉)等。同時多加留意患者的鹽分攝取量,心臟病患者不適合過鹹的食物,因為鹽會讓血液更濃稠,使得心臟必須更用力地供血而導致心臟病發。此外,建議少吃餅乾、甜甜圈和零食等精緻澱粉,以富含膳食纖維、礦物質及其他營養素的全穀類食物取代。精緻澱粉的營養素較少,而且通常含有反式脂肪、高量的納及糖,對心臟病患者相當不好。

如何照顧心臟病患者?4點關鍵注意新症狀

2. 鼓勵心臟病患者持續運動

患者有時因為擔心運動會讓心臟太吃力,而排斥運動。 事實上,積極運動是保持心臟健康的唯一方法。身為家裡的照護者,應與心臟病患者一起諮詢醫師,找出適合患者的運動。

一般來說,心臟病患者可從輕度的運動開始,例如散步、快走、慢跑、游泳或騎自行車等有氧運動,並盡量避免無氧性較高的運動,如重訓、短跑。隨著運動習慣逐漸建立,心肺能力慢慢提高,再循序漸進增加運動的強度。身為照護者也可以跟著患者運動,以實際的行動支持,對身體健康也很有益。除了運動,患者仍應持續他們過去喜歡做的事,照護者可以從旁協助,與家人或朋友外出活動,對維持健康也很重要。(延伸閱讀:心臟病患者的運動守則

3. 協助心臟病患者藥物管理

家庭照護者不適合直接管理藥物,應由患者自己負責,但照護者可以買藥丸收納盒給患者,不但分類清楚且攜帶方便,也能避免吃錯量。

同時記下患者任何可能服用的藥物,並隨身攜帶這份清單,陪患者看診時可提供醫師參考,因為有些患者因不同的問題而在不同的診所就醫,所以列出患者目前服用的藥物,有助於醫生開處方,避免一些不能同時服用的藥物。

協助心臟病患者藥物管理

4. 注意心臟病新症狀的警訊

心臟病患者較容易忽略一些新症狀,如胸痛頭暈或腫脹等,這些可能都是警訊,例如患有心臟驟停(Cardiac Arrest)的人,症狀為呼吸困難、腸胃不適以及肩痛。此外,照護者還必須注意復發性心律不整的跡象,例如心房顫動(Atrial Fibrillation)。這些警訊往往是能否救回患者的關鍵,患者愈早接受治療,治癒機會就愈高。

做為照護者壓力不小,有時責任感會讓身體精疲力盡,甚至想放棄自己的健康。但請記住,照顧好別人之前,自己也必須維持健康, 如果累了,就請好好休息。有需要時,請勇敢向別人求助,也可以藉由信仰幫助病人、家屬及照護者度過難關。照顧病人是個漫長的旅程,照護者需要保持最佳的身心狀態,才能陪伴病人長久走下去。

(圖片授權:達志影像)

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Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料

心臟病照護須知(澄清醫院)http://www.ccgh.com.tw/QAdocument/25000/201803220005201803%E5%85%A7%E7%A7%91_%E5%BF%83%E8%87%9F%E7%97%85%E7%85%A7%E8%AD%B7%E9%A0%88%E7%9F%A5.pdf Accessed October 7, 2016

Caring for a heart patient
https://www.bhf.org.uk/informationsupport/support/support-for-carers/caring-for-a-heart-patient Accessed Mar 11th, 2022

Self-Care Tips for Heart Health
https://training.mmlearn.org/blog/caring-for-someone-with-heart-disease Accessed Mar 11th, 2022

Being a carer for a heart attack patient
https://www.heartfoundation.org.au/recovery-and-support/being-a-carer-for-a-heart-attack-patient Accessed Mar 11th, 2022

Self‐Care for the Prevention and Management of Cardiovascular Disease and Stroke
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/jaha.117.006997 Accessed Mar 11th, 2022

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文:Annia Liu, 最後更新於14/03/2022
醫學審稿:何懷德醫師