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照顧心臟病患者~4點關鍵注意新症狀

照顧心臟病患者~4點關鍵注意新症狀

照顧心臟病(Heart Disease)患者是很有挑戰性的任務,尤其如果您是唯一的照護者,因為您不僅要管理他們服用的藥物和日常活動,還需要給予情感上的支持。以下4點建議,可幫助您摯愛的人早日康復。

1. 幫助心臟病患者均衡飲食

首先必須遠離脂肪和油炸食物,因為它們是造成心臟病的主因。此外,要以未加工的瘦肉,作為患者主要的蛋白質來源,如此體內才不會囤積過多的脂肪。同時請多留意患者的鹽分攝取量,過鹹的食物對心臟疾病患者的傷害很大,因為鹽會讓血液更濃稠,使得心臟必須更用力地供血而導致疾病。如果您在飲食規劃上有任何問題,建議洽詢營養師為您量身打造。

2. 鼓勵心臟病患者持續運動

患者有時因為擔心運動會讓心臟太吃力,而排斥運動。 事實上,積極地運動是保持心臟健康的唯一方法。身為家裡的照護者,您應該諮詢患者的醫師,一起找出適合患者的運動。一般來說,可從輕度的運動開始,再慢慢擴展到醫師建議的運動量,最好您也跟著患者一起運動,以實際的行動支持,對您的身體健康也很有益。除了運動,患者仍應持續他們過去喜歡做的事,照護者可以從旁協助,與家人或朋友外出活動,對維持健康也很重要。

3. 協助心臟病患者藥物管理

家庭照護者不適合直接管理藥物,應由患者自己負責,但您可以買藥丸收納盒給患者,分類清楚且攜帶方便,可避免吃錯量。同時記下患者任何可能服用的藥物,並隨身攜帶這份清單,陪患者看診時可提供醫師參考,因為有些患者因不同的問題而在不同的診所就醫,所以列出患者目前服用的藥物,有助於醫生開處方,避免一些不能同時服用的藥物。

4. 注意心臟病新症狀的警訊

心臟病患者較容易忽略一些新症狀,如胸痛頭暈或腫脹等,這些可能是潛伏問題的警訊,例如患有心臟驟停(Cardiac Arrest)的人,症狀為呼吸困難胃不適以及肩痛。此外,照護者還必須注意復發性心律失常(Arrhythmia)的跡象,例如心房顫動(Atrial Fibrillation)。在緊急情況下,照護者若能辨別這些警訊,往往是能否救回患者的關鍵,患者愈早接受治療,治癒機會就愈高。情況危急時,請立即致電119叫救護車,千萬不要覺得去急診室很尷尬,命要緊啊!

做為照護者壓力不小,有時責任感會讓您精疲力盡,甚至想放棄自己的健康。但請記住,照顧好別人之前,自己必須要健康, 如果累了,就請好好休息,有需要時,請勇敢向別人求助,藉由信仰,也可幫助病人、家屬及照護者度過難關。照顧病人是個漫長的旅程,您需要保持最佳的身心狀態,才能陪伴病人長久走下去。

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BMI 計算器:計算 BMI 指數、評估體重是否標準

BMI(Body Mass Index)身體質量指數,是身高與體重的比值,BMI 主要用來評估你現在的體重屬於正常、過輕或肥胖。根據衛福部國健署的標準,成人的 BMI 標準為18.5~24。計算結果頁面也會建議你透過 TDEE 計算器。來計算每日應攝取的熱量,幫助你達到並維持標準體重。

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Hello 醫師並不提供醫療建議、診斷或治療。

參考資料

Caring for Someone With Heart Disease. http://www.webmd.com/heart/features/heart-disease-caregiver#1 Assessed October 7, 2016.

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文:Annia Liu, 最後更新於12/05/2020
醫學審稿:何懷德醫師