壓力 管理是人人都需學習的課題。現代人「壓力山大」已不是什麼新聞了,適當壓力能驅使我們進步,但過量的壓力會導致身心出現疾病。如何在壓力面前維持身心的平衡,我們都應該要好好學習。
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壓力 管理是人人都需學習的課題。現代人「壓力山大」已不是什麼新聞了,適當壓力能驅使我們進步,但過量的壓力會導致身心出現疾病。如何在壓力面前維持身心的平衡,我們都應該要好好學習。
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