其他口腔疾病

有任何關於口腔的疑難雜症嗎?在此分類中,你可以找到更多關於口腔健康或病症的資訊與症狀。

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水喝太少小心下巴腫起來!唾液腺結石6大原因、症狀及治療方法

張先生平日工作繁忙,較少喝水,常感覺口乾舌燥,有時吃完東西下巴2側還會感到腫痛,但休息一陣子又會恢復正常;直到最近,他發現下巴腫脹拖了好久,都未能消腫,還出現明顯腫塊,趕緊就醫檢查,經醫師診斷,原來罹患唾液腺結石。 究竟為何會出現唾液腺結石?常見症狀有哪些?又該如何診斷及預防?就讓《Hello醫師》帶您一次了解! 唾液腺位置在哪裡?有哪些功能? 唾液腺包含腮腺、頜下腺、舌下腺及小唾液腺4個部分,其中,腮腺是唾液腺中最大的腺體,位於耳朵前方與下方;頜下腺與舌下腺位於下頜內側,其餘的小唾液腺則廣泛分布在口腔黏膜底下。 當唾液腺分泌唾液後,就會從個別的唾液腺,將唾液排至口腔當中;人體每日唾液分泌量約為1500至2000毫升,其pH值則介於5.6~7.6之間,裡面除了含有水分外,還包含蛋白質、電解質與血清滲出液,具有幫助消化、抗菌、保護牙齒及黏膜之功能。 什麼是唾液腺結石? 唾液腺結石(Salivary Stones)好發於30至60歲成年人,且男性多於女性;在所有唾液腺體中,又以頷下腺最容易產生結石,由於此處分泌的唾液偏鹼性,具有較高濃度的鈣、磷離子及黏液成份,且頜下腺管長度較長,容易使輸送唾液的管道受到阻塞,進而導致唾液腺無法正常分泌唾液,並產生結石。 易形成唾液腺結石的6種高風險因子 目前醫學研究尚未釐清唾液腺結石的確切原因,僅可推測其與富含鈣離子的唾液,長時間停滯於唾液腺有關,以下為易產生唾液腺結石的6大高風險因子: 水分攝取不足 壓力過大、容易疲勞 長期抽菸 服用會減少唾液量分泌藥物(如利尿劑、感冒藥或抗膽鹼藥物) 未保持口腔清潔(延伸閱讀:潔白亮牙平時做起~5招維持口腔衛生) 患有慢性牙周病 唾液腺結石常見3種症狀!嚴重可能併發敗血症 一旦唾液腺管路遭結石堵住後,便可能形成以下3種常見症狀: 進食後能感受到唾液腺腫脹 唾液腺出現疼痛感 頸部腫脹 此外,當唾液腺結石顆粒過大、未能及時治療時,患者還可能因此出現急性化膿性唾液腺炎、唾液管擴張或慢性纖維化狹窄,甚至併發膿瘍或敗血症,此時便需立即就醫檢查與治療。 唾液腺結石如何診斷? 若反覆出現唾液腺腫脹與疼痛,就應盡快至耳鼻喉科就診;醫師可能先藉由問診,確認患者是否出現上述症狀,再以觸診輕輕按摩腫脹的唾液腺,察看是否會有混濁膿樣的唾液流出,以得知是否有唾液腺結石,以及結石在唾液腺中的位置與大小。 不過,若透過觸診仍無法明確地確定唾液腺結石的位置,醫師可能就會以下列4種方式,替患者進行診斷: 唾液腺內視鏡:透過唾液腺內視鏡可觀察唾液腺結石的位置。 超音波:使用超音波不僅可觀察唾液管內的結石所造成的唾腺腫大及唾液管擴張現象,也可以發現較深層的唾液腺結石。因無放射線曝露,因此通常會作為第一線的檢查工具。 X光及電腦斷層檢查(CT):下頷腺結石有9成會在X光下會顯影,相較之下,腮腺結石僅有10%會顯影,因此X光上未顯影,並不代表沒有結石。 少數無法透過X光顯影的結石,醫師可能會再以電腦斷層為病患檢查,但因有放射線曝露的問題,所以並非是唾液腺結石第1線的診斷工具。 唾液線造影術:傳統造影術是從唾液管開口施打顯影劑之後,再以X光攝影,藉由評估顯影劑分佈的形態,來判斷結石的位置,但容易加重唾液腺發炎的病情,因此目前比較少使用。 磁振唾液管造影術:核磁共振檢查無法如電腦斷層一樣偵測結石位置,但是藉由新的磁振唾液管造影技術,不需使用顯影劑,即可以達到像傳統造影術一樣的效果,只是費用較一般檢查為高。 唾液腺結石可自行排出嗎?公開2大唾液腺結石治療方法 通常唾液腺結石只要補充足夠水份、改善口腔衛生、反覆唾液腺按摩,並搭配抗生素治療, 於24至48小時內,輕微的唾液腺結石症狀會有明顯改善;若結石未卡住,且顆粒較小,即可於唾液腺內視鏡檢查時,透過機械嘗試取出。 若唾液腺結石較大,無法自行排出,則需進行手術治療。手術治療主要根據結石的位置而有所不同,如果結石是在唾液腺開口處者,即可以直接從口內移除,但若結石存於唾液腺體內者,則需將整個腺體切除,以有效清除結石。經手術治療後,唾液腺結石的不適症狀,通常可以順利解決,且不易再度復發。 多喝水有效預防唾液腺結石 補充足夠水分是預防唾液腺結石最重要的關鍵,不僅可使唾液管維持暢通,避免因唾液腺管路內的唾液鈣離子濃度太高,造成結石沉澱,還可防止口內細菌進入唾液腺,引發感染。建議民眾每日飲水量應達到1500至2000毫升,可避免唾液腺結石發生的機率。(同場加映:水喝太多恐有水中毒!喝太多水的6大症狀) (圖片授權:達志影像)

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舌頭變化怎回事?或紅或白竟是危機

舌頭不只可以用來品嚐味道,檢查治療感冒時,有的醫師會檢查我們的舌頭,這是因為舌頭的顏色或是狀態,能間接反映出一個人的身體狀況。所以平常刷牙時,也可以注意一下自己的舌頭。正常的情況下,舌頭會呈現粉紅色,而且上面有許多乳突(Papillae),即舌頭表面的突起物。然而有些特殊情況,可能是身體健康異常的警訊,本文介紹幾種舌頭顏色,與其相對應的身體狀況。 白色的舌頭:飲酒過量 一般來說,舌頭有一層白色薄膜,或是有白色點點,可能是沒做好口腔清潔、口乾舌燥、脫水,或是您平常會不自覺用嘴巴呼吸,過量飲酒、吸菸、嚼食檳榔等等。只要戒除可能的刺激物,可能可以消除這些白色薄膜。但除此之外,也要注意其他幾種疾病: 口腔白斑(Leukoplakia):這是一種緊附於口腔黏膜上發生的白色斑塊的症狀,吸菸、飲酒、嚼檳榔都有可能導致口腔白斑發生。 鵝口瘡(Oral Thrush):鵝口瘡是由白色念珠菌(Candida Albicans)造成的,特別是嬰幼兒、老人、糖尿病患者、戴假牙的人,或是使用吸入型皮質類固醇(Inhaled corticolsteroid,ICS)的人。 口腔扁平苔蘚(Oral Lichen Planus):口腔扁平苔癬不易治癒,且有可能復發。建議維持規律生活,保持良好口腔衛生,避免食用太熱、酸性或辛辣食物,並且有充分的運動,避免過勞、晚睡及失眠。 草莓般的紅色舌頭:身體缺乏營養 如果缺乏鐵、維他命B12,或是葉酸(Folic Acid)的話,舌頭會變紅,而且變得很平滑,如此一來,在吃熱食或是辣的食物時,舌頭可能會有灼燒感。除此之外,有些疾病也會有草莓般的舌頭的現象,例如: 川崎病(Kawasaki Disease):特別容易發生在5歲以下的小孩身上。症狀包含口腔黏膜乾燥,嘴唇鮮紅乾裂出血,舌頭表面有如草莓外皮紅腫,舌苔變很厚。 猩紅熱(Scarlet Fever):特別容易發生在3到10歲的小孩身上。猩紅熱的症狀大多和川崎病相似,但舌頭表面會像砂紙一樣不平整,並且呈現紅色,有時會和鏈球菌性咽喉炎(Strep Throat)一起發生。 舌灼痛:過敏或糖尿病 這類型的疾病,舌頭外觀不會有太大的改變,但是舌頭會常常有灼熱感,而且頻率會愈來愈高。舌灼痛的成因有很多,有些和身體疾病有關,例如對特殊食物過敏、焦慮或憂鬱的傾向、糖尿病(Diabetes)、口乾舌燥等。也有的跟個人習慣有關,例如很常咬到舌頭、吃太多酸性食物或是酸性飲料,或太用力刷舌頭,甚至是使用漱口水的頻率過高,都有可能導致舌灼痛。 老了舌頭也會長皺紋 不要懷疑,皮膚老了會有皺紋,舌頭也會。舌頭上有些裂縫是正常現象,但如果沒有做好口腔清潔,這些裂縫可能會有真菌(Fungal)感染。除了跟隨醫師指示,服用抗真菌的藥之外,還要多喝水,練習正確的口腔清潔步驟,平時刷牙也記得刷一下舌頭。 要從舌頭判斷自己的健康狀況,除了可以從顏色判斷之外,還有吃東西和吞嚥時會不會疼痛,或是舌頭表面有沒有出現腫塊,或是生瘡等等。如果您有注意到,自己的舌頭和平常不太一樣,或是長的瘡很久都不會好,建議可以尋求醫師治療。


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唾液的功能和相關疾病:口水分泌過多過少都不好

人體一天 24 小時都在分泌唾液(口水),就像呼吸一樣,是人體的自然反應,這也讓我們時常忘記它們的存在,但唾液對人體的健康,其實扮演了很重要的角色,以下將詳細介紹唾液的功能,以及唾液的分泌與疾病的關聯。 口水中的澱粉酶幫助消化食物 消化是唾液最主要的功能,其中還包括潤濕食物、形成食團(Bolus),幫助吞嚥食物、唾液更含有澱粉酶(Amylase),能幫助消化澱粉,分解成麥芽糖(Maltose)和糊精(Dextrin),所以其實食物在進入胃之前,就已經開始消化。 唾液雖然大部分是水分,但含有許多重要的物質,例如蛋白質、礦物質和抗菌物質,唾液除了能夠幫助人體消化食物,還能維持口腔健康,以下是唾液的其他功能: 保持口腔濕潤。 幫助咀嚼、品嚐和吞嚥食物。 對抗口腔細菌、避免口臭。 保護琺瑯質預防蛀牙和口腔疾病。 幫助固定假牙。 口水從哪裡來?唾液腺和唾液管 當我們咀嚼時,唾液就會開始分泌,愈嚼分泌愈多,而唾液是由唾液腺分泌,它們位於臉頰的內側、口腔的最下方、靠近下巴處。口腔共有六個主要的唾液腺,加上數以百計的小唾液腺,負責輸送唾液的則稱為唾液腺管。 唾液分泌異常 一般來說,人體一天會製造約 1~2 公升的唾液,下午分泌最多,夜晚睡覺時最少,不過分泌量會因人而異,很難定義多少才算正常,因此這也時常造成醫師的診斷困難。 唾液分泌過少 有些藥物會影響唾液的分泌,唾液過少會造成口乾(Dry mouth, Xerostomia)的症狀,這是一種口腔過於乾燥的主觀感受,會造成牙齦、舌頭和口腔紅腫,而且除了會感覺不適外,也會助長細菌孳生,而導致口臭。少了唾液幫助分解食物殘渣,口腔乾燥也會加速蛀牙或造成牙周病等口腔問題,這類問題,會在品嚐食物時,導致味道與過去不同。 口乾、口水不足的原因 許多常用藥物都會有口乾的副作用,例如:抗組織胺(Antihistamines)、抗焦慮藥、抗憂鬱藥、利尿劑等。其他常見原因如下: 抽菸。 壓力大。 身體缺水或脫水(Dehydration)。 進行化療或放射治療。 唾腺管或唾腺有異常。 特定疾病導致,例如:愛滋病(HIV/AIDS)、糖尿病(Diabetes)、帕金森氏症(Parkinson’s)、薛格連氏症候群(Sjogren’s syndrome)。 緩解口乾的方法 以下提供三個訣竅,能夠保持唾腺的健康,並保持口腔的濕潤和舒適: 補充大量水分 嚼無糖口香糖 吃含無糖的糖果或零食 唾液分泌過多怎麼辦 多數情況下,若唾液分泌過多其實不必擔心,因為有時候,身體會自然藉由飲食刺激,而分泌較多的唾液;有時候吃較酸或辣的食物,唾腺也較容易受刺激,如果覺得唾液分泌得過多,只要改變飲食習慣通常就能改善。 不過,如果唾液總是分泌過度,應該要就醫檢查,因為除了可能是藥物副作用之外,也可能是以下疾病的徵兆: 肌萎縮側索硬化症(Amyotrophic Lateral Sclerosis, ALS) 貝爾氏麻痺(Bell’s palsy) 胃食道逆流(Gastroesophageal reflux disease) 帕金森氏症(Parkinson’s disease) 懷孕(特別是常有噁心或嘔吐症狀的孕婦) 中毒或中風(Stroke)


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口腔灼熱症候群:症狀、原因、診斷、治療

口腔灼熱症候群的定義 什麼是口腔灼熱症候群? 口腔灼熱症候群(Burning mouth syndrome),這個醫學名詞是指嘴裡持續、反覆發生不明原因的灼熱感。這種不舒服的感覺,可能會影響舌頭、牙齦、嘴唇、臉頰內側、嘴裡的頂端,甚至整個嘴巴,灼熱的疼痛感,就好像嘴巴被沸水燙到一樣難過。 口腔灼熱症候群可能突然間發生,也可能隨時間慢慢出現症狀;然而,目前仍然無法知道,導致口腔灼熱症候群的原因。儘管如此,雖然這使得治療口腔灼熱症候群變得更有挑戰性,但當您患有口腔灼熱症候群時,請與醫師密切配合,依然可以很快治療、痊癒。 口腔灼熱症候群有多常見? 美國口腔醫學學會(American Academy of Oral Medicine)指出,口腔灼熱症候群發生率,大約是總人口數的2%,女性患病的比率會比男性高。請您與您的醫師討論進一步的資訊。 口腔灼熱症候群的症狀 口腔灼熱症候群有哪些症狀? 口腔灼熱症候群常見的症狀有: 最常見的是舌頭會感到灼熱或燙傷,但也會影響嘴唇、牙齦、上顎、喉嚨,或整個嘴巴 感到口乾舌燥、異常口渴 味覺改變,覺得舌頭裡有苦味、金屬味 失去味覺 口腔灼熱症候群導致的不舒服感覺,通常有幾種不同型態,包括: 每天都會發生,當您清醒時,不舒服的感覺較為和緩,但日子久了,會變得比較嚴重 在您起床後不久,馬上就會感到不舒服,而且持續一整天 不舒服感覺來來去去,有時候有,有時候消失 無論您不舒服的情況是哪一種類型,口腔灼熱症候群可能會持續幾個月到好幾年之久。在某些很罕見的病例當中,有些症狀會自行消失或減少出現次數。值得注意的是,有些疼痛感在患者吃東西或喝飲料時,會暫時得到舒緩。一般來說,口腔灼痛症候群不會對舌頭或嘴巴外觀,造成任何明顯改變。有些口腔灼熱症候群的症狀並沒有列舉出來,如果您對任何症狀感到疑慮,請諮詢您的醫師。 什麼時候該看醫師? 如果您有上面列舉的徵兆或症狀,或其他任何問題,請諮詢您的醫師。由於每個人的身體狀況不同,與醫師仔細討論您的情形,才能找出最適合您的醫療方法。 口腔灼熱症候群的原因 什麼原因導致口腔灼熱症候群? 根據發病原因,口腔灼熱症候群分為2種:原發性口腔灼熱症候群、續發性口腔灼熱症候群。 原發性口腔灼熱症候群:如果臨床上或檢驗室都無法確認異常原因,便稱為原發性口腔灼熱症候群。有些研究結果顯示,原發性口腔灼熱症候群與味覺問題,以及末梢或中樞神經系統(Central nervous system)的感覺神經(Sensory nerve)異常有關。 續發性口腔灼熱症候群:有時候,口腔灼熱症候群是因為患者潛在健康問題引起,這種情況稱為續發性口腔灼熱症候群。 因為潛在健康問題,引起續發性口腔灼熱症候群的情況有: 口乾舌燥(口乾症Xerostomia):可能是由於不同藥物、健康問題、唾液腺(Salivary gland)有問題,或是治療癌症副作用引起。 其他口腔疾病:例如嘴巴感染黴菌(例如:鵝口瘡Oral thrush),口腔發炎(口腔扁平苔蘚 Lichen planus),或是舌頭出現類似雲朵斑紋,大小、形狀不同,紅白色交雜地圖狀舌症(Geographic tongue)。 缺乏營養素:例如缺少鐵、鋅、葉酸鹽(Folate,維生素B9)、噻胺(Thiamin,維生素B1)、核黃素(Riboflavin,維生素B2)、吡多辛(Pyridoxine,維生素B6),以及鈷胺素(Cobalamin,維生素B12)。 假牙衍生的問題:若假牙沒裝好、咬合不正產生問題,會導致嘴巴的某些肌肉、組織壓力不平均;或是假牙材質引起口腔不適、疼痛。 對某些材質過敏:對食物、食物調味劑、食品添加劑、香料、色素,或修補牙齒的材質過敏。 胃食道逆流疾病 (Gastroesophageal reflux disease):胃酸從胃部逆流到嘴裡。 某些藥物引起:尤其是治療高血壓藥物。 口腔習慣:例如舌頭外吐、咬舌頭最前端,以及磨牙齒。 內分泌(Endocrine)疾病:例如糖尿病或甲狀腺功能減退(即甲狀腺功能低下症 Hypothyroidism)。 嘴巴過度刺激:刷牙時,過度的刷舌頭造成舌頭黏膜受傷;使用有磨蝕作用的牙膏刷牙;過度使用漱口水;或是飲用過多酸性飲料。 心理因素,如:焦慮、憂鬱或壓力。 口腔灼熱症候群的風險因素 口腔灼熱症候群的風險因素有哪些? 很多風險因素會導致患有口腔灼熱症候群,如: 女性 停經後 50歲以上 最近曾經生病 接受過牙科治療 戴假牙 對食物有過敏反應 服用藥物 曾經歷創傷性事件 壓力 焦慮 憂鬱 口腔灼熱症候群的診斷與治療 上面所提供的資訊並不能代替專業醫師囑咐。想要有進一步的資訊,請隨時諮詢您的醫師。 如何診斷口腔灼熱症候群? 並沒有單一檢查,可以確認您是否患有口腔灼熱症候群,您的醫師或牙醫師在診斷您患有口腔灼熱症候群之前,會先排除其他疾病,才能確定。您的醫師或牙醫師會檢查您的就醫記錄,過去服用的藥物,檢查您的口腔情況,並請您描述症狀、口腔衛生習慣、口腔照護方法等。此外,您的醫師也可能對您進行一般身體檢查,尋找徵兆或其他異常狀況。 您可能會進行下列檢查: 血液檢查:主要檢查完整的血球計數、血糖濃度、甲狀腺功能、體內營養素,與免疫系統功能,以找出造成您口腔不適原因。 口腔檢體培養或切片:從您的口腔裡採集檢體,以確認您是否為黴菌、細菌或病毒感染。 過敏原檢驗:您的醫師可能建議您做過敏原檢驗,以了解您是否對特定食物、添加劑,或是假牙的材質過敏。 唾液檢查:口腔灼熱症候群可能會造成您口乾舌燥,檢查唾液可以確認您的唾液量是否減少。 胃食道逆流檢查:這項檢查是要確認您是否有胃酸逆流。 影像檢查:您的醫師可能建議您進行磁振造影(Magnetic resonance imaging,MRI)、電腦斷層掃描(Computed tomography scan,CT),或其他影像檢查,以確認您是否有其他疾病。 暫時停止服用藥物:如果您因為正在服用的藥物導致口腔不舒服,在可行的情況下,您的醫師可能會建議您暫時停止服用藥物,以了解不適感是否會消失。請您千萬不要自行停止服用藥物,因為這麼做風險很高、具有危險。 心理方面問題:您可能需要填寫心理方面的問卷、調查表,以確認您是否有憂鬱、焦慮或其他心理方面問題。 如何治療口腔灼熱症候群? 對續發性口腔灼熱症候群而言,是根據造成口腔不適的任何基本情況,加以治療,例如:換掉不合適的假牙,或是服用營養補充劑,補充體內維生素不足,以舒緩不適情況。因此,精準找出造成不舒服原因,是很重要的;將導致不適的根本原因加以治療後,您口腔灼熱症候群的症狀,將獲得改善。到目前為,原發性口腔灼熱症候群並沒有確定治療方法,一些可靠的研究結果,仍然缺乏有效的治療方法。治療是根據每個人特定症狀進行,主要目標是控制病情。患者可能經歷幾種治療方法,以找到一種或多種方法,才能減少不舒服感覺。 治療方法可能包括下列項目: 唾液替代性產品 特殊口腔漱口水,或利多卡因(Lidocaine,一種局部麻醉劑;商品名:Lidocaine Injection,利多卡因注射液) 辣椒素(Capsaicin),辣椒的成分,有助於緩解疼痛 抗痙攣劑(Anticonvulsant)藥物,如:可那氮平(Clonazepam,商品名:Clonopam,克癇平錠) 某些抗憂鬱劑(Antidepressant) 阻斷神經,避免感到疼痛的藥物 認知行為治療(Cognitive behavioral therapy) 口腔灼熱症候群的生活調整與居家療法 下列的生活調整與居家療法,有助於減少口腔灼熱症候群的風險: 喝大量液體或吸碎冰塊的屑片,以減緩口乾舌燥 避免食用酸性食物、飲用酸性飲料,如:番薯汁、柳橙汁、碳酸飲料與咖啡 避免飲用酒精性飲料,或含有酒精的產品,因為酒精可能會導致口腔內發炎 請不要抽菸 避免食用辛辣的食物 避免食用有肉桂或薄荷的產品 嘗試使用中性牙膏、或沒有味道牙膏,如:專供敏感牙齒使用的牙膏,不含肉桂或薄荷的牙膏 採取步驟,緩解壓力 如果您還有其他問題,請諮詢您的醫師,以找到最適合您的解決方法。 Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。


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一覺醒來舌頭好痛!揭露睡覺咬舌原因

有時候,當我們吃飯吃太快,或運動太激烈時,就會不小心咬傷舌頭,但您是否有在睡夢中咬傷舌頭的經驗,這尤其常發生在舌頭兩側或舌尖的部分,嚴重則會引起疼痛、腫脹或潰瘍等症狀。事實上,睡眠中咬舌頭並不罕見,但它通常伴隨著4種可能原因,以下為您逐一說明。 1. 咬舌頭是因癲癇或呼吸中止 多數患有夜間癲癇(Nocturnal seizure)的人會在睡覺中咬舌頭,他們會出現異常的睡眠行為和動作,包含咬舌頭、劇烈的四肢擺動,以及頻繁排尿。這是因為腦細胞的訊號突變,導致肌肉僵硬並失去控制,腸道和膀胱也會受其影響。但由於它發生在晚上,且有的癲癇症狀也不太明顯,因此需先以腦波掃描給予診斷,再搭配藥物治療。 對睡眠呼吸中止(Sleep apnea)的病人來說,咬舌頭是一種很常見的睡眠障礙症狀,他們嘴巴的肌肉可能無法正常地放鬆,或是舌頭比較大,當困在兩齒之間時,舌頭就受傷了。需注意的是,一個晚上也許會有多於一次的呼吸中止現象,導致早上起床後嘴巴殘留血跡,有任何疑慮請向專業醫師尋求幫助。 2. 咬舌頭是因運動疾患或萊姆病 另有一種可能性,也就是節律性運動疾患(Rhythmic movement disorder)所引起的,一般發生在小孩睡前或睡覺時,因為其頭頸和臉部肌肉出現痙攣,導致他們會無意識地做出一些反射性動作,像是反覆甩頭和顫抖下巴,當動作太激烈時,就會傷及舌頭、眼睛和腦部。父母可以放心,隨著小孩成長,該運動疾患就會消失了。 此外,由於萊姆病(Lyme Disease)會干擾腦和神經系統,造成肌肉的不自主運動(Involuntary movement),所以病人也會誤咬臉頰或舌頭。 3. 咬舌頭是因磨牙或戴矯正器 磨牙也可能咬傷舌頭,甚至有的會痠痛一整天,它往往會伴隨著焦慮和壓力,或睡眠障礙的原因,包括睡眠呼吸中止、打鼾、做夢。如果您戴了牙套、牙齒矯正器或穿戴假牙,請務必確保牙齒是在對的位置。同時,矯正牙齒會佔據舌頭的空間,導致稍不小心就會咬傷舌頭。 4. 咬舌頭是因壓力大或藥物副作用 壓力是現代人的通病,當壓力越積越多,加上沒有一個紓壓管道的話,身體可能就會透過睡覺咬舌頭,藉此來得到釋放。所以,不管您有多忙,都要找個時間好好放鬆,或是安靜獨處,解放我們疲乏的心靈。 服用精神藥物也是原因之一,尤其像搖頭丸(MDMA,又稱Ecstasy)的麻醉藥,它會加速中樞神經系統(Central nervous system)的活動,導致腎上腺素飆升(Adrenaline rush),產生頻頻磨牙的副作用。更糟的是,這類毒品有麻醉的效果,它會麻痺人的痛感受器,讓疼痛變成愉悅,對身體造成更大的傷害。


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永不散去的惱人惡夢~會復發的唇疱疹

唇疱疹(Cold sores 或 Herpes labialis),,也稱為感冒皰瘡或面皰疹(Fever blisters),經常長在嘴巴周圍,會使病人感到疼痛。它因為受到第1型單純疱疹病毒(Herpes Simplex Virus Type 1,HSV-1)的病毒感染而引起,而且一旦感染這種病毒,它就會糾纏好一陣子。唇疱疹屬於接觸傳染,得到唇疱疹後,症狀並不會馬上出現,可能過幾天才陸續出現。治療唇疱疹要特別注意的是,即使唇疱疹痊癒,未來也可能會再次感染。 唇疱疹的3階段症狀 一開始,在嘴唇周圍,會感到搔癢或刺痛。 幾天之後會冒出小小、硬硬的水泡(Blister),會有疼痛感。通常水泡會長在嘴巴周圍,有時候也會出現鼻子或臉頰等部位,而有些水泡會長在一塊,還會流出液體。 過幾天或幾週後,水泡會破裂,接著皮膚潰瘍會結痂,等結痂的皮脫落後,大多不會留下疤痕。 唇疱疹可能伴隨其他症狀,例如:喉嚨痛、口臭、發燒、脖子的淋巴結(Lymph nodes)腫大等 出現唇疱疹的原因有哪些? 如前面提到的,唇疱疹是由第1型單純疱疹病毒引起的,屬於接觸傳染(Contagious)的類型;病人可能是因為近距離接觸患有該病毒的人而感染,傳染的途徑有:親吻、性行為、共用餐具、刮鬍刀、與毛巾等用品。通常在年紀較小時,就可能受病毒感染,這稱為初次感染(Primary infection),而在初次感染之後,隨著年紀增長,有很大的機率會再感染好幾次,症狀會循環性地復發。導致唇疱疹復發8種常見原因有: 嘴唇受陽光曝曬。 壓力或疲勞。 其他的感染,如:感冒或流行性感冒。 食物過敏。 治療牙齒,或嘴唇、牙齦受傷。 免疫系統受損。 進行磨皮手術(Dermabrasion)、雷射磨皮手術(Laser Skin Resurfacing)。 女性因為懷孕,或月經週期(Menstrual cycle)改變,導致體內荷爾蒙產生變化。 治療感冒皰瘡。 通常感染唇疱疹不用幾天或幾週,就會自然痊癒,不過如果想要加快痊癒速度,可以考慮下列4種治療方法: 抗病毒乳膏、錠劑:例如無環鳥糞核苷(Acyclovir)、瓦拉西勒維(Valacyclovir),如果使用抗病毒乳膏,最好在潰瘍處輕輕塗抹一層就好,不要用乳膏持續按摩。 唇疱疹外用止痛藥。 非抗病毒乳膏,雖然它不能將唇疱疹治療好,但卻可以緩解唇疱疹帶來的疼痛與刺激。 止痛藥,如:布洛芬(Ibuprofen),或對乙酼胺基酚(Paracetamol),以減緩疼痛。 照護唇疱疹的8撇步 除了服用藥物外,也可以參考下列8個小撇步,能舒緩唇疱疹帶來的不適感,特別如果小孩患有唇疱疹,會更有幫助。 喝大量開水。 避免吃太酸或太鹹的食物,儘可能食用較涼、軟嫩的食物。 除了塗乳膏的時候,請不要摸您的潰瘍處,塗藥前後請記得都要洗手。 可以在您的嘴巴周圍放置涼冷的濕毛巾,以減緩嘴巴發紅、腫脹狀態。 可以用含有小蘇打的漱口水潄口,以緩解口瘡(Sore mouth)的不適。 避免食用酸性食物,如柑橘類水果、番茄。 可以使用一般非處方的軟膏,這有助於減緩唇疱疹造成的疼痛,或是治癒唇疱疹。 2歲以上的兒童可以使用外用局部麻醉藥(Topical anesthesia)來緩減不舒服的症狀。 Hello Health Group 並不提供醫療建議、診斷或治療。


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敏感性牙齒10原因~4方法有效改善

本身有敏感性牙齒的原因,往往是因為琺琅質受損的緣故,作為的牙齒第一道防線,如果受損,神經末梢就會暴露出來,而產生疼痛感。因此,當牙齒接觸某些食物和特定溫度時,牙痛就會不請自來。本文將為你介紹敏感性牙齒的原因與改善方法。 (同場加映:碰冷碰熱都會痛?敏感性牙齒一員就是您) 敏感性牙齒的原因 刷牙習慣:如果刷牙太用力,或使用硬毛牙刷,琺瑯質可能會因此磨損,進而導致齒質外露和牙齦萎縮。 (同場加映:3~4個月換一次!牙刷保養101) 牙齦萎縮:牙周病(Periodontal disease)患者,常飽受牙齦萎縮和齒質外露之苦。 牙齦炎(Gingivitis):牙齦發炎可能會造成牙根暴露。 (同場加映:營養不良習慣差~小心戰壕口炎症狀) 裂齒:牙菌斑(Plaque)的細菌可能會填滿裂齒的縫隙,造成齒髓發炎,而有些情況會導致膿瘍,甚至感染。 磨牙:這種習慣可能會磨損琺瑯質。 牙齒美白產品:這些產品透過刺激性化學成分,去除牙齒上的汙漬,但也可能同時去除琺瑯質。 牙菌斑堆積:牙菌斑是由細菌,混雜唾液、食物殘渣和酸性物質組成的,積累愈多牙菌斑,可能意味著口腔衛生做得不充分,同樣容易造成敏感性牙齒。 長期使用漱口水:一般市售的漱口水,都偏酸性,這些酸性物質可能加劇敏感性牙齒,進而損害齒質,若需要使用漱口水,建議選擇含中性氟化物的漱口水。 (同場加映:殺菌除臭錯了嗎?漱口水2大健康迷思) 酸性食物:這類食物可能會腐蝕琺瑯質。 牙齒手術:專業洗牙、清除牙结石、牙冠置換手術、牙體復形手術等,都可能誘發敏感性牙齒,但大多時候,敏感的狀況在四到六週後,會自動消失。 如何改善敏感性牙齒? 輕柔對待牙齒,千萬別用力刷,否則琺瑯質會受損,清潔牙齦邊時 ,橫向(刷左刷右)的刷牙方式,容易磨損琺瑯質,因此,請選擇軟毛牙刷,以 45 度角的方式刷牙,才能保護好琺瑯質。 遠離酸性食物和飲品,例如:碳酸飲料、黏牙糖果、高糖分碳水化合物等,若已經吃了酸性食物,請先漱漱口,隔 20 分鐘後再刷牙。 (同場加映:特別容易蛀牙?口水少和愛甜食是齲齒主因) 戒除磨牙的壞習慣,因為此舉會嚴重損害琺瑯質,請試著放輕鬆,看看排解壓力後,能否改掉這個壞習慣,如果還是不行,建議尋求牙醫協助,牙醫可能會幫你裝置牙齒夾板或是牙套。 別迷上牙齒漂白,過度漂白除了可能會造成敏感性牙齒外,也可能引發其他牙齒問題。


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狂收口香糖!原來你的口臭太薰人

發現自己最近收到很多口香糖嗎?一開始你可能覺得同事間交流口香糖品牌很正常,殊不知,同事們都在暗示你,別一開口就臭氣熏人,該照顧好嘴巴,為自己爭口氣!或許你暗自揣測「每天都有刷牙,為什麼還會口臭呢?」但事實上,造成口臭的原因不僅於此,讓我們一起看一下,努力改善口臭,來迎接新年好口氣吧! 為何有口臭? 1. 口腔細菌滋生 有些人缺乏口腔衛生觀念,沒有定期刷牙,又或者刷牙方式不正確,食物殘渣容易卡在牙縫中,造成細菌在齒間、齒齦,以及舌頭上滋生,如此一來,整個口腔就像細菌的溫床,散發惱人惡臭。 2. 口乾舌燥(Xerostomia) 唾液,也就是俗稱口水,全天候幫你沖洗口腔,清除食物殘渣,還有中和口腔酸性之效,讓口腔環境更能抵禦微生物的入侵;也因此,少了足夠唾液,保護口腔的能力自然就不足,細菌趁虛而入,就容易衍生口臭;除了部分藥物可能導致口臭之外,抽菸、酗酒都是嘴巴乾的元凶,當然,一般人還是因為水喝得不夠,建議每天至少喝2,000c.c.(毫升 ml)的水,運動後也要多補充水分,才不會口臭熏天! 3. 牙周病(Periodontal Disease 或 Gum Disease) 若口腔惡臭一直揮之不去,就要小心是不是牙周病的前兆;根據美國牙醫學會(American Dental Association)所述,我們牙齒上覆蓋一種稱作牙菌斑的黏膜,牙菌斑就像是細菌的巢穴,在分解食物時會釋放酸性物質,容易損害牙齒琺瑯質,形成蛀牙;當牙菌斑逐漸入侵,堆積在齒間、牙齦間,很可能會形成牙周病,這時牙齦會紅腫發炎,並產生異味。 4. 食物影響好口氣 就如同許多網友分享的,約會前別吃鹹酥雞、韭菜盒子這些含蒜頭、洋蔥、韭菜的食物,因為吃完味道重的食物,呼出的每一口氣都特別難聞,但如果剛剛才吃下肚也別太擔心,因為這並不會讓你長期口臭,趕快刷刷牙、漱漱口,就能解決暫時的壞口氣。 5. 抽菸 長期抽菸的人都知道,每次照鏡子都會發覺自己的牙齒好像又黃了點,像是被炭火熏過一樣,久而久之還會有口臭。所以想要白皙牙齒和迷人口氣的朋友們,趕快找醫生幫你戒菸喔! 改善口臭小撇步 早晚用含氟牙膏刷牙兩次 餐後也要刷牙 善用牙線剔除齒間殘渣 每天至少攝取2,000c.c.的水 戒菸 每半年看一次牙醫


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嘴巴破:嘴破的症狀、原因、治療、改善方式

嘴巴破的定義嘴巴破又稱口瘡,指的是在牙床上、嘴唇內側或內臉頰長出微小的紅瘡,形式有小型、大型或疱疹狀。偶爾嘴巴破不會有大礙,會自行痊癒,並不會留下疤痕,只是會讓人飲食或說話困難、疼痛。 嘴巴破有多常見? 嘴巴破很常見,在女性身上尤是。嘴巴破可透過減少風險因素來避免發生,請諮詢醫師以獲得更進一步資訊。 嘴巴破的症狀嘴巴破的常見症狀為口腔內出現橢圓、圓形的輕微瘡口,通常在1~2週內會自行癒合。若有其他症狀或任何疑慮,請諮詢醫師取得建議。 什麼時候該看醫師? 長出不正常大小的瘡口。 嘴巴反覆破洞,舊的瘡口還沒痊癒就長出新的,或是在不停在各個部位反覆長瘡。 瘡口長時間沒有痊癒,時間長達2週以上。 瘡口長到外嘴唇上(唇紅緣)。 透過居家療法仍無法控制疼痛。 飲食極度困難。 嘴巴破伴隨不退的高燒。 嘴巴破的原因嘴巴破的確切原因不明,可能同時是以下多個原因造成的: 牙醫治療過程中產生的小傷口、過度刷牙、運動事故或被自己咬到。 牙膏和漱口水內含有十二烷基硫酸鈉。 食物過敏,尤其是巧克力、咖啡、草莓、蛋、堅果、起司和酸辣食物。 飲食缺發維生素B12、鋅、葉酸、或鐵。 對口腔內特定細菌產生過敏反應,如幽門螺旋桿菌。 月經期間的荷爾蒙變化。 情緒壓力。 罹患疾病,例如感染人類免疫缺乏病毒(HIV)、愛滋病(AIDS)、 畢賽氏症候群(Behcet’s disease)、 發炎性腸道疾病(Inflammatory bowel diseases)、乳糜瀉(Celiac disease) 嘴巴破的風險因素各年齡層的人皆會嘴巴破,但青少年、成人和女性特別容易發生。 嘴巴破的診斷與治療本文所提供資訊不能代替醫療建議,請務必尋求專業醫師的診斷與治療。 嘴巴破如何診斷? 嘴巴破醫師用看的就能診斷,只有在部分案例中,例如當嘴巴破很嚴重且遲遲無法治癒時,才會需要其他檢查,以確認是否有其他健康問題。 嘴巴破如何治療? 通常只有嚴重疼痛,且始終無法痊癒的瘡口才需要治療。治療嘴巴破的方法如下: 漱口水:漱口水含有地塞米松(Dexamethasone,商品名:安康錠Ancom) ,或利多卡因 (Lidocaine,商品名:鹽酸利度卡因注射液Lidocaine HCL Injection),都可以緩解疼痛或發炎。 非處方或處方產品: 若嘴巴一破就使用以下產品,可能有助於緩解疼痛和加速癒合:苯佐卡因(Benzocaine,商品名:達德士齒痛水Chytonsui)、氟欣諾能(Fluocinonide,商品名:妥彼信凝膠Torpisin gel)、雙氧水(Hydrogen peroxide,商品名:久仁雙氧水Oxydol solution)。 營養補充品: 若缺乏營養素,會需要補充葉酸、維生素B6、維生素B12或鋅。 改善嘴破的生活調整與居家療法以下生活調整與居家療法有助於改善嘴巴破的狀況和癒合,若有任何疑慮請諮詢醫師: 使用鹽水或小蘇打水(半杯溫開水+1 茶匙小蘇打粉)漱口。 每天在瘡口處輕擦幾次少量的含鎂藥膏。 避免食用粗糙、酸辣的食物,才不會造成更多刺激和疼痛。 冰敷瘡口處,並讓冰塊在上面慢慢融化。 輕輕刷牙,並使用軟毛牙刷和無起泡劑的牙膏。

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